5 вёрст
Ir al canal en Telegram
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Для связи: @pobolkir Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram 5 вёрст
El canal 5 вёрст (@verst5) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 678 suscriptores, ocupando la posición 1 463 en la categoría Viajes y el puesto 42 338 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 678 suscriptores.
Según los últimos datos del 21 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 89, y en las últimas 24 horas de -1, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.59%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.30% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 287 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 458 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 65.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
477821...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Viajes.
15 678
Suscriptores
-124 horas
+267 días
+8930 días
Archivo de publicaciones
15 677
⭐️ Привет, я поясная сумка 5 вёрст!
Я яркая. Очень. Прихожу на старт в розовом или синем — и меня сложно не заметить. Собственно, я на это и рассчитана
Пока ты бежишь — я держу телефон, ключи и QR-код. Не болтаюсь, не мешаю, не падаю. Просто делаю своё дело
Отлично сочетаюсь с лонгсливами, футболками и аксессуарами 5 вёрст
И ещё кое-что важное обо мне: каждый раз, когда меня покупают, я помогаю движению расти. Так что я не просто сумка. Я — часть движения
🔖 Ищи меня в магазине 5 вёрст
15 677
#придумайподпись
Чемпионат мира начинается с 5 км в паркеВаши версии — в комментарии ⬇️ 📸 Сергей Панфилов, 5 вёрст Крылатское
15 677
⭐️ Подводим итоги пятничной угадайки
🔖 В эту субботу на стартах 5 вёрст было 11 949 участников
🎉Ближе всех оказались два варианта от Веры и Анастасии
Обе назвали числа с одинаковой разницей в 8 человек
🩵 Поздравим девушек и накидаем сердечек, пока мы ищем второй брелок и связываемся с победительницами
❤️ Спасибо всем, кто участвовал. Оставайтесь с нами, мы ещё что-нибудь обязательно придумаем
15 677
✏️ За время существования 5 вёрст на стартах подружились тысячи людей. Кто-то нашёл бегового напарника, кто-то — команду единомышленников, а кто-то — любовь всей своей жизни.
А свежая #статистика уже здесь 👇
❤️ 11 949 участников в 204 локациях стали счастливее на 5 вёрст
🦋 10 762 финишёра
🦋 3 829 волонтёров
🦋 958 детей в возрасте от 10 до 14 лет
✨ 929 новых участников
✨ 1 701 установили личные рекорды
Клубы по количеству участий:
🧡 26 655 💜 8 563
💛 12 630 💜 4 292
🧡 5 708 💜 2 020
❤️ 1 487 💜 664
📷 Лидия Котова, 5 вёрст Люберцы Наташинский
15 677
+2
Лето в самом разгаре, но наши #рекорды не уходят в отпуск.
📍 Ханты-Мансийск повторил недавний рекорд — 50 финишёров
📍 Павловский Посад — 52 финишёра (предыдущий рекорд — 50)
📍 Парк 30-летия Победы (Ярославль) — 54 финишёра и также повторение рекорда.
Так держать, команды, вместе к новым рекордам!
15 677
🩵 Пусть каждый день лета дарит вам энергию, как наши клипы #гдетыбыл
🎥 Видео наших стартов с прошедшей недели от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Uma2rman — не стой, танцуй
⚡️ Да, второй раз. Но теперь точно со звуком, так что смотрите, слушайте и пересылайте в чаты локаций
✅ Подписывайтесь, чтобы знать всё о 5 вёрст
15 677
🩵 Пусть каждый день лета дарит вам энергию, как наши клипы #гдетыбыл
🎥 Видео наших стартов с прошедшей недели от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Uma2rman — не стой, танцуй
✅ Подписывайтесь, чтобы знать всё о 5 вёрст
15 677
🩵 Не знаешь, с чего начать разговор на старте?
Начни с одной из пяти тем еженедельного дайджеста:
«Привет, ты знаешь,
— где откроются новые 5 вёрст?
— какой мерч купить?
— что такое корпоративное волонтёрство?
— как стать голосом 5 вёрст?
— когда участники праздничного старта получили сюрприз?»
➡️ Жми на ссылки и #навёрстывай. Новые идеи в следующем дайджесте
15 677
Новость для всех, кто любит лёгкую атлетику ⬇️
📣 Наши друзья и партнёры — ВФЛА — 23-26 июля проводят в Екатеринбурге ПСБ Чемпионат России
➡️ Соберутся ~800 спортсменов из ~70 регионов России. Среди участников — чемпионы мира и Европы, рекордсмены страны, лидеры сезона и молодые атлеты
🔖 В программе: бег на дистанции от 100 до 10 000 м (5 км тоже есть 😉), барьерный бег, эстафеты, прыжки, метания и ходьба, — всего будет разыграно 44 комплекта наград
⭐️ Для гостей — фан-зона, концерт, шоу-забеги со звёздами спорта, медиа и шоу-бизнеса, детская программа
Если вы любите лёгкую атлетику и свободны в эти даты — сходите за всех нас ⬅️
15 677
+7
🩵 Счастье на 5 вёрст
📸 Нижний пруд, Академический, Воронеж Танаис, Притяжение, Михайловка, Горячий Ключ, Йошкар-Ола Аллея Здоровья, Фили
15 677
❤️ «Говорят, жить можно как хотите» Наша Таня — Нити
🎥 Иван Ванюшенков, Солнечный остров (Краснодар)
15 677
Ну, вы знаете…
Это #гдетыбыл, и мы ждём ваши фото или видео на 5 вёрст сегодня
Присылайте в горизонтальном формате до 13:00 воскресенья. Подпишите автора и локацию
📸 Елена Каминская, 5 вёрст Королёв
15 677
Корпоративное волонтёрство набирает обороты
Для справки:
Корпоративное волонтёрство — участие сотрудников компаний в различных социальных проектах на безвозмездной основеПо данным опросов: 🟡 каждый четвёртый сотрудник волонтёрил на мероприятих своей организации 🟡90% волонтёров получили позитивный опыт и готовы к новым активностям 🟡тенденция присуща большим корпорациям, но точкой роста сейчас являются предприятия малого и среднего бизнеса 🙂 А теперь от сухих фактов к тому, в чём плюсы и для компаний, и для сотрудников: 🔘 через волонтёрство растёт вовлечённость, лояльность и удовлетворённость 🔘 делать добрые дела вместе в 100 раз приятнее 🔘 общий мерч команды повышает узнаваемость и радость от принадлежности к общему делу Работа спорится, идёт эффективнее, продуктивнее, а ещё так вы делаете добрые дела вместе, узнаете друг друга с разных сторон, несмотря на различия по карьерной вертикали 📎 К чему мы это? Приходите на 5 вёрст со своими коллегами. Волонтёрьте, бегайте, ходите вместе, отмечайте день рождения компании на 5 вёрст. Вместе дружнее! 💬 В комментариях поделитесь, какой опыт корпоративного участия и волонтёрства в различных мероприятиях есть в вашей компании 📸 Ольга Бирюкова, 5 вёрст Раменское Городской парк
15 677
⭐️ Поиграем?
В эту субботу на стартах 5 вёрст по всей России выйдут тысячи участников. Вопрос один: Сколько именно?
💬 Пиши своё число в комментарии — тот, кто будет ближе всех, получит брелок 5 вёрст от нашего магазина бесплатно
🔖 Правила простые:
— одно число в комментарии
— комментарий до субботы, 09:00 по Москве
— итоги подведём во вторник
— комментарии с правками не принимаются
Подсказка: в прошлую субботу было 12 010 участников
📸 Фёдор Коробейников, Уралмаш (Екатеринбург)
15 677
📣 Мы ищем авторов в редакцию 5 вёрст
❗️ Если ты хочешь, чтобы о движении и наших субботних встречах узнало как можно больше людей, интересуешься ведением блога или хочешь попробовать себя в текстовом жанре, мы рады познакомиться с тобой
⏰ От тебя будет нужно:
🌟1-2 часа в неделю
🌟готовность писать по ТЗ
🌟разделять принципы движения
✅ Будет круто, если есть опыт ведения своего канала, соцсетей локальной команды, бегового клуба или просто хорошая насмотренность в сетях. Но главное — желание.
Пиши нам:
✉️ privet@5verst.ru
💬 @pobolkir в телеграм
Мы точно уверены, что по субботам встречается много увлечённых людей совершенно разных профессий. И если этот пост не для тебя, то ты знаешь, кому его переслать 💙
📸 Игорь Девишев, Коломна Парк Мира
15 677
🎉 Каждый старт 5 вёрст дарит возможность сделать себя здоровее и счастливее. А где-то ещё и развлечь себя. О таких стартах анонсы ближайшей субботы:
📦 Усолье-Сибирское проводит старт «Почта добрых скоростей»
🤩 Кудрово Оккервиль — День счастливого человека
☀️ Алёшкинский лес (Москва) отмечает середину лета
🌸 Бирюлёвский дендропарк (Москва) — заряжаемся витаминами на «Малиновом старте»
🤩 Мещерское озеро (Нижний Новгород) — старт, посвящённый теме донорства
🛏 В Ростове-на-Дону старт в поддержку акции Артёма Алискерова #бежимвместе
☀️ Краснодар Парк 30-летия Победы встречает экватор лета
🎅 Кстово — Июльский Санта
☂️ Барнаул проведёт пробежку под зонтиками в честь дня прогулок под дождём
🏃♂️ Знакомство с «Физкультурниками» и зумба на разминке перед 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург)
👂 Котельники Кузьминский проводят старт, посвящённый Всемирному дню слушания
📍Соборная набережная (Череповец) — стальной старт в честь дня металлурга
❤️ Love is в Филях (Москва) — помолвка участников
💪 На Солнечном острове (Краснодар) можно будет сдать нормы ГТО. Разминка от фитнес-клуба, а заминку ОФП от Василия Козырева
💯 50-й старт в парке Городов-Героев (Санкт-Петербург)
😎 Пляжно-отпускные 5 вёрст — Балашиха Заречная
🧢Южноуральск — старт в разноцветных кепочках
🏆Крылатское (Москва) — старт в честь финала чемпионата мира по футболу
🤩 Парк Бондина (Нижний Тагил) — Гавайская пробежка
🐏 Поэтический старт в Изумрудных Холмах (Красногорск)
🩶 5 вёрст Полевской отмечает День города и День металлурга
💍 Раменское — Свадебный старт
☂️ Центральный парк Курган — День прогулок под дождём
👍 Усть-Лабинск — старт посвящается дню Военно‑Морского Флота
🩶 Парк Южный (Магнитогорск) — День металлургов
🩴 Вторые кроксовые вёрсты в Петергофе
💧 Мокрый старт в Казани
🍊 Жуковский — Фруктовый старт
Или выбирай ближайший старт на карте 5 вёрст
📸 Ольга Бирюкова, 5 вёрст Раменское
15 677
❓ Задумывались ли вы?
⭐️ Брелок 5 вёрст может быть не просто аксессуаром для вашей сумки или рюкзака.
Она может стать ярким стоп-сигналом там, где мы действуем на автопилоте. Помочь вернуться в осознанность и выработать новую привычку
Нашли 5 мест дома, где она поможет
🍕 Полка холодильника
Тянешься за чем-нибудь вечером — и вспоминаешь, что перекус не входил в твои планы
🖥Лампа на столе с ноутбуком
Хотел залипнуть в сериал — вспомнил, что можно и термос чая заварить для друзей
☕️ Кофемашина
Потянулся делать третью чашку — задумался, может уже достаточно на сегодня
🚗 Ключи от машины
Хотел поехать на старт. Вспомнил что до парка пешком семь минут и прогулялся
💪Гантели или турник
Яркий дизайн ремувки привлечет внимание и напомнит, что можно 10-15 минут уделить тренировке
Маленькая вещь — большой шаг к новой здоровой привычке. А куда вы бы повесили такой флажок-напоминание?
Заказывайте брелок и карточки с личным кодом у нас в магазине
