5 вёрст
Открыть в Telegram
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала 5 вёрст
Канал 5 вёрст (@verst5) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 15 685 подписчиков, занимая 1 460 место в категории Путешествия и 41 601 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 15 685 подписчиков.
Согласно последним данным от 31 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -115, а за последние 24 часа — -71, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 16.65%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.47% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 613 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 330 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 67.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
4778213071”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Путешествия.
15 685
Подписчики
-7124 часа
-1857 дней
-11530 дней
Архив постов
15 685
⚡️ В календаре 5 вёрст — новые даты открытий!
📍 14 ноября — 5 вёрст Березники (Пермский край)
📍 21 ноября — 5 вёрст парк Автозаводский (Нижний Новгород)
Знакомые в Березниках или Нижнем Новгороде? Самое время поделиться с ними отличной новостью 🩵
Новые локации открываются в рамках проекта, реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов
#ФондПрезидентскихГрантов
15 685
📣 Может, заменим #гдетыбыл на #чтотыел?
🎉 Точно знаем, что в эту субботу парки и набережные наполнились не только бегунами, волонтёрами и улыбками, но и пирогами, тыквами и той магией субботнего утра, за которую мы так любим 5 вёрст! ❤️
Собираем ингредиенты итогового ролика — такие же простые, как в рецепте шарлотки:
📸 фото или видео в комментарии к посту — до 13:00 (мск) воскресенья
📍 подписана локация
💬 есть имя фотографа, если оно известно
➡️ горизонтальный формат
📸 Марина Костина, Пятигорск Комсомольский парк
15 685
🎉 С Днём тренера!
⚡️ Для того чтобы впервые прийти на 5 вёрст, не нужно тренироваться. Дистанцию можно преодолеть в любом темпе, чередовать бег с ходьбой или полностью пройти пешком. При этом для многих наши старты становятся точкой входа в бег: участники начинают бегать регулярно, по рекомендации находят тренера, в какие-то субботы бегут на результат
📣 Мы очень рады, когда тренеры приходят на 5 вёрст, приводят своих учеников и находят новых, проводят разминку и делятся своим опытом с начинающими. А некоторых тренеров можно встретить даже в оранжевой манишке организатора ❤️
🔖 В честь праздника собрали пять интервью с тренерами на нашем Дзен:
• Вероника Андреева из Пятигорска
• Алексей Белоусов из Санкт-Петербурга
• Виталий Воронцов из Йошкар-Олы
• Екатерина Аверина из Пестовского
• Алёна Дятлова из Санкт-Петербурга
⬇️ Делитесь в комментариях своим опытом: вы бегаете с тренером, нашли тренера на 5 вёрст, сами тренируете учеников?
📸 Евгений Томеев, Йошкар-Ола Аллея Здоровья
15 685
+1
🎉 Знаете, где находится самый длинный вантовый мост в Сибири? Там же, где 31 октября открывается новая локация 5 вёрст — в прекрасном городе Сургуте!
Парк «За Саймой» — благоустроенный уголок хвойного леса среди городской суеты. Здесь гуляют, бегают, катаются на велосипедах и роликах, кормят уток на набережной и встречают почти ручных белок 🐿
🏃♀️ Трасса 5 вёрст состоит из двух кругов по 2,5 км и проходит по живописной части парка вдоль реки Саймы
🛣 Маршрут почти плоский, покрытие — асфальт и плитка
📍 С инфраструктурой тоже всё хорошо:
🚘 парковка
🚻 туалеты
🪑 скамейки
☕ места, где можно перекусить и выпить кофе
♿ трасса доступна маломобильным людям
А сама идея открыть 5 вёрст в Сургуте родилась у инициатора, Дины Казаккуловой, далеко от Саймы — в петербургской Сосновке. Часто одной субботней пробежки в другом городе вполне достаточно, чтобы вернуться домой с мыслью: «А почему у нас такого ещё нет?»
Дина — сотрудница крупной энергетической компании, мама троих детей, марафонец, лыжник и немного пловец. Отпуска она планирует под марафоны и горные трейлы, много путешествует, а в свободное время (🤔) ещё и печёт тортики и пироги. Так что и за спортивную часть новой локации, и за углеводное восстановление после финиша мы спокойны😁
💙 5 вёрст Сургут
Новая локация открывается в рамках проекта, реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов
#ФондПрезидентскихГрантов
15 685
5 поводов заглянуть в личный кабинет на сайте 5 вёрст
1️⃣ Показать QR-код волонтёру на сканере (и не забыть вернуть карточку с номером позиции)
2️⃣ Поменять данные контакта для экстренной связи
3️⃣ Обновить почту, установить в профиле беговой клуб или сменить домашнюю локацию
4️⃣ Принять участие в бонусных программах: привязать номер телефона для получения бонусов Спортмастер и номер участника РЖД Бонус
5️⃣ Посмотреть свою историю участий: график темпа, количество волонтёрств в каждой роли и сколько суббот осталось до следующего «клуба»
📸 Евгения Аристова, Нижний пруд (Калининград)
15 685
В доме пахнет пирогами.
В доме чисто вымыт пол.
Я давно хожу кругами,
Глядя искоса на стол...
Традиционно после пробежки мы все любим отведать шарлотку и прочие вкусности.
На этой неделе будет очень сытная суббота!
📣Встречаем АНОНСЫ на 31 октября!
🍰 День пирога:
• Курган центральный парк
• Красный Сулин — шарлотка пати
• Полюстровский парк (Санкт-Петербург)
• Берёзовский
• Мурино
• Обнинск
• Сормовский парк (Нижний Новгород)
• Кудрово Оккервиль
• Сокольники (Москва)
• Кронштадт (Санкт-Петербург)
• Соборная набережная (Череповец)
• Шадринск
• Чистяковская роща (Краснодар)
• Ростов-на-Дону
• Пятигорск Космсомольский парк
• Тимирязевский (Москва)
• Солнечный остров (Краснодар)
• Филатов луг (Москва)
• Лобня Городской парк
• Жуковский
• Сыктывкар
• Горячий Ключ
• Владикавказ Дендрарий
• Киров Набережная Грина — день пирога в русском стиле
• Красноармейский (Волгоград)
• Краснодар Парк 30-летия Победы
• Боева Дача (Курск)
• Красноярск набережная
• Котельники Кузьминский
• Аллея Любви (Ангарск)
• Иркутск остров Юность
• Губайловский Экопарк (Красногорск) — день страшного пирога
• Сквер Дзержинского (Омск)
• Усолье-Сибирское
• Интернационалистов (Санкт-Петербург)
• Истра
• Казань центральный парк
🎃 Тыквенные пробежки:
• Алёшкинский лес (Москва)
• Чехов
• Коломенское (Москва)
• Королёв
• Плотинка (Екатеринбург)
🎭 Костюмированные вечеринки:
• Изумрудные холмы (Красногорск) — старт-маскарад
• Пушкино Серебрянка — беговой экспресс от платформы 9¾ отправляется от Пушкино!
• Мещерское озеро (Нижний Новгород) — Хэллоуин
• Бирюлёвский дендропарк (Москва) — ужасно-классный старт
• Бабушкинский на Яузе (Москва) — кутерьма в тыквенных тонах
• Химки провожают тёплый октябрь
• Чертаново Кировоградские пруды — Хэллоуин
• Колпино (Санкт-Петербург) — старт в стиле 90-х
• Полевской — тыквенный костюмированный старт
• Мытищи Центральный парк — утро в стиле хоррор
• Тюмень Комарово — костюмированный забег и зажигательная разминка от клуба «Беговые лососи»
• Затюменский (Тюмень) — костюмированный забег и разминка от участниц проекта «Управление телом»
🏃 Совместят приятное с полезным:
• Мега Парк Кудрово — костюмированный тыквенный бал и День пирога
• Московский парк Победы (Санкт-Петербург) — проверка формы с командой пейсеров и закрытие углеводного окна пирогами
• Крылатское (Москва) — жутко уютное субботнее утро и день пирога
• Тюмень Парк Гагарина — страшно красивый старт
😎 Интересные темы:
• Банный лес (Красноармейск) — голодный забег
• Петергоф (Санкт-Петербург) — мастер-класс по северной ходьбе от вице-чемпиона мира Кристины Капинус
• Люберцы Наташинский — день всех крутых
🎉 Праздничные старты:
• Клин Сестрорецкий парк — 3 года
• Зеленогорск — 3 года
• Барнаул — тыквенный рыжий 100-й старт
📸 Сергей Чурин, Бабушкинский на Яузе (Москва)
💬 стихотворение «Пироги», Андрей Фролов
15 685
+8
⚡️ Учёные нашли ещё один продукт с отрицательной калорийностью. И нет, это не новый вид сельдерея
Это ПИРОГ, который можно пробежать: буквами в городе, расчерченном улицами, или фантазийно нарисовать в поле, по колено в пшенице
А ещё — маленький лайфхак:
если вы сначала #ПекиПирог и спрятали его на финише, а потом #БегиПирог с друзьями, то после пробежки получается классное чаепитие
Пользуйтесь. И приносите свои шедевры на 5 вёрст.
День пирога — уже в эту субботу
📸 Такие ПИРОГИ от участников челленджа #БегиПирог
15 685
⚡️ Первая остановка общественного транспорта с названием нашего движения. Теперь официально!
📣 Команда 5 вёрст Затюменский выступила с общественной инициативой к Главе города Тюмени и составила официальное обращение переименовать ближайший к старту остановочный пункт в «5 вёрст Затюменский»
❗️ Делимся радостной новостью и поздравляем команду с таким событием!
#следующаяостановка5вёрст ❤️
В соответствии с Порядком присвоения, изменения наименований автобусных остановок в границах города Тюмени, утвержденным приказом департамента дорожной инфраструктуры и транспорта администрации города Тюмени от 31 октября 2022 года № 45-60-1306/22, наименование существующих автобусных остановок «Озеро Цимлянское» изменено с присвоением следующего наименования: - «5 вёрст Затюменский» (расположена в районе пересечения ул. Барнаульской и ул. Зеркальной в направлении ул. Аккумуляторной); - «5 вёрст Затюменский» (расположена в районе пересечения ул. Барнаульской и ул. Зеркальной в направлении ул. Институтской). По информации МКУ «Тюменьгортранс»А вы хотели бы переименовать остановку, ближайшую к вашей локации? Считаем, пример Тюмени достоин подражания 💙 📸 изображение сгенерировано нейросетью
15 685
#придумайподпись
— Я тебя ещё раз спрашиваю, чай в съедобном стаканчике?📸 Вера Швец, Горячий Ключ
15 685
#супергерои5вёрст
❗️ Часть 15: СБОР РАЗМЕТКИ
Раньше эта функция относилась к завершению мероприятия, но с октября выделили её в отдельную волонтёрскую позицию
❓ Почему?
Потому что завершение мероприятия — это целый список дел: собрать флаги и столы, убрать мусор, отнести оборудование к месту хранения — всё это тоже важно. А сбор разметки — конкретная функция, которую можно доверить отдельному человеку
❓ Что нужно делать?
После финиша пройти по маршруту и собрать разметку: фишки, стрелки и другие ориентиры, которые помогают участникам не сбиться с пути
❓ В некоторых парках разметку собирает замыкающий. Зачем выделять для этой функции отдельную роль?
Мы хотим, чтобы волонтёрство становилось привычной частью жизни сообщества. И для этого необязательно сразу брать на себя более сложные функции. Можно начать с малого: например, после 5 км в качестве заминки заодно собрать фишки по маршруту
Наша цель — равномерно распределить волонтёрскую нагрузку и сделать помощь посильной для каждого
✅ Задача замыкающего — безопасность
✅ Задача волонтёра на сборе разметки — собрать разметку
✅ Задача организатора — равномерно распределить задачи и вовлечь людей в волонтёрство
❓ А вы знали, что сбор разметки — это отдельная волонтёрская роль?
#волонтёр5вёрст
📸 Сергей Кротов, 5 вёрст Домодедово
15 685
Говорят, числа правят миром. Но они ещё и вдохновляют! Особенно когда показывают, сколько нас собралось в субботу — #статистика уже здесь
🧩 152 города, 63 субъекта РФ
🧩 216 локаций
🔔 11 575 финишёров
👨 6 521 👩 4 409
🔔 4 197 волонтёров
🔋 Больше всего волонтёров помогало:
Затюменский — 48
Фили — 47
Петергоф — 46
Пестовский — 43
Ростов-на-Дону — 41
🔈 Туристов 5 вёрст, у которых:
от 50 до 100 локаций — 75
от 100 до 150 локаций — 24
более 150 локаций — 9
📸 Ирина Дудинская, 5 вёрст Бутово
15 685
+4
🎉 Свадьба, дни рождения, юбилеи и даже немного волшебства!
Небольшой секрет рубрики #рекорды на этой неделе: хотите собрать побольше друзей на 5 вёрст — устройте праздник!
24 октября поводов для радости было хоть отбавляй
📍Истра — 121 финишёр (прошлый рекорд — 105). В гостях были юнармейцы муниципального округа Истра, а разминку провела Луиза Лега — многократная победительница крупных забегов страны
📍Солнечный остров — 172 финишёра (ранее 163). На 5 вёрст сыграли свадьбу! Отличный рецепт счастливой семейной жизни — начинать её с пяти километров в компании друзей
📍Фили — 145 финишёров (прошлый рекорд в 112 человек держался больше года). Ярко и шумно отметили день рождения бегового клуба «Фанатик сквад»
📍 Черемхово — 77 финишёров. Первый день рождения локации принёс новый рекорд посещаемости. А ведь всего неделю назад здесь финишировали 30 человек!
📍Парк 30-летия Победы, Ярославль — 116 финишёров (прошлый рекорд — 89). Юбилейный, 200-й старт!
💙 Поздравляем все команды с новыми достижениями!
Октябрь заканчивается, погода настойчивее намекает на зимнюю спячку, а у нас свадьбы, праздники и рекорды один за другим.
Потому что у 5 вёрст нет плохой погоды!
15 685
📣 Андрей Субботин и Анна Пимонкова из Краснодара в эфире телеканала «Кубань 24» рассказали про движение 5 вёрст
🎁 Андрей даже испёк пирог с вишней из своего сада и угостил ведущих 🥧
«Каждый, кто приходит в любую локацию в любом городе России может привнести что-то своё», — рассказала Анна➡️ Кстати, в нашей группе ВКонтакте подписчики из всех локаций участвуют в конкурсе #ПекиПирог и делятся своими рецептами пирогов. Присоединяйтесь!
15 685
🎉 Не перестаём удивляться разнообразию локаций 5 вёрст. Какие мы разные, весёлые, спортивные!
⏰ Настало время показать это всем!
📣 Предлагаем зарядиться понедельничным роликом #гдетыбыл от Аллы Паниной (Люберцы Октябрьский) под трек DJ Goja, Jason Derulo — Мi Chico. Делитесь роликом в чатах.
Пусть все знают, как хорошо на 5 вёрст!❤️
15 685
Интересный факт: гепард разгоняется до 120 км/ч 🥴
Но ему не сравниться с новостями в нашем канале — они ещё быстрее! 💓 Держите свежий ДАЙДЖЕСТ:
🎉 поздравляли с днём рождения основателя движения — Максима Егорова
🌟 изучали Бинго, на этот раз для пешехода
🌟 радовались аллее 5 вёрст в Красном Сулине в честь 3-летия
🌟 узнавали, как получить баллы «РЖД Бонус»
🌟 побывали на Международном спортивном форуме «Россия — спортивная держава»
#навёрстывай
15 685
+5
❤️ Начинаем большую историю дружбы
📍 Вчера 5 вёрст Парк Лесоводов в Уфе посетил Владимир Никитин, чемпион и рекордсмен России по легкой атлетике
⚡️ Он провел разминку, пробежал вместе с участниками 5 километров и организовал розыгрыш подарков
🎉 Мы очень рады, что Владимир приехал не просто так, а присоединился к нашей тёплой традиции #фишкасфишкой 😊
Теперь его фишка есть в коллекции команды
📣 Впереди ещё несколько городов, которые посетит Владимир, скоро расскажем все подробности!
📸 Евгений Буров, Парк Лесоводов (Уфа)
15 685
+7
Утро на 5 вёрст — это всего пять километров. И бесконечное количество улыбок ❤️
📸 Солнечный остров (Краснодар), Зеленоград, Тольятти Парк Победы, Реутов, Полюстровский парк (Санкт-Петербург), Филатов луг (Москва), Горячий Ключ, Мытищи Центральный парк
15 685
#гдетыбыл этим утром? 💙
На старте. На финише. Рядом с теми, с кем хочется разделить субботнее утро
Поделись с нами, покажи тот самый кадр, который хочется сохранить
Чтобы ты смог попасть в итоговый ролик:
📸 пришли фото или видео до 13:00 (мск) воскресенья
📍 укажи локацию
💬 напиши имя фотографа, если оно известно
➡️ выбирай горизонтальный формат
📸 Вера Швец, 5 вёрст Горячий Ключ
