Тело в порядке | Похудение
Відкрити в Telegram
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Тело в порядке | Похудение
Канал Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 145 454 підписників, посідаючи 77 місце в категорії ЗОЖ та 3 363 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 145 454 підписників.
За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 252, а за останні 24 години на -33, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.43%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.48% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 534 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 158 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
145 454
Підписники
-3324 години
-5097 днів
-1 25230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+135
в 132 каналах
червень '26
+965
в 252 каналах
Get PRO
травень '26
+2 194
в 302 каналах
Get PRO
квітень '26
+2 646
в 239 каналах
Get PRO
березень '26
+5 233
в 170 каналах
Get PRO
лютий '26
+33 769
в 93 каналах
Get PRO
січень '26
+9 309
в 164 каналах
Get PRO
грудень '25
+4 286
в 70 каналах
Get PRO
листопад '25
+506
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 824
в 24 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 909
в 11 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 380
в 37 каналах
Get PRO
липень '25
+3 996
в 66 каналах
Get PRO
червень '25
+6 601
в 70 каналах
Get PRO
травень '25
+8 099
в 51 каналах
Get PRO
квітень '25
+12 689
в 85 каналах
Get PRO
березень '25
+9 976
в 112 каналах
Get PRO
лютий '25
+8 281
в 115 каналах
Get PRO
січень '25
+6 970
в 24 каналах
Get PRO
грудень '24
+4 459
в 27 каналах
Get PRO
листопад '24
+22 894
в 98 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3 355
в 40 каналах
Get PRO
вересень '24
+67 982
в 84 каналах
Get PRO
серпень '24
+22 765
в 2 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | +16 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +28 | |||
| 03 липня | +3 | |||
| 02 липня | +36 | |||
| 01 липня | +51 |
Дописи каналу
Вот почему у Цискаридзе нет жены в 52 года: не упадите
Весьма провокационный, но очень долгожданный вопрос недавно был задан Народному артисту России Николаю Цискаридзе во время съёмок телевизионной программы. Не менее неожиданным оказался ответ… Читать полностью…
| 2 |  3⃣ упражнения для угла молодости
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 854 |
| 3 |  Корейские бренды разрывают российский рынок 💌
THE.PUH — магазин, не похожий на другие. В нем эксклюзивные корейские бренды, качество и мода в одном флаконе)
Здесь сочетаются эстетика и стиль. Листаем каталог и получаем эстетическое наслаждение😍 | 1 257 |
| 4 |  Укрепляем мышцы шеи⭐
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 398 |
| 5 |  Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 449 |
| 6 |  +5☀️ Лето пролетает слишком быстро...
Поэтому решила наконец купить всё, что давно откладывала для отдыха. И случайно наткнулась на распродажу остатков на WB
Вот что успела забрать по очень приятным ценам:
1. Купальники из подборки — 170 ₽
2. Сумка-холодильник — 378 ₽
3. Сапборд — 2 482 ₽
4. Мини-кондиционер — 247 ₽
5. Аэрогриль — 899 ₽
Сейчас продавцы распродают летние остатки, чтобы освободить место для осенних товаров. Из-за этого цены временно становятся такими низкими.
❗️Забирайте артикулы: https://t.me/+og2_RxDRmCA0YTNi | 1 474 |
| 7 |  Упражнения для красивой осанки 😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 982 |
| 8 |  ‼️ Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽♀️
Подруга показала магазин «PARFUM GALLERY» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая
И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах
Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+JFUGF33AZMMwNTgy | 2 111 |
| 9 |  Гибкий шаг для вытяжения задней поверхности ног, для углубления наклона в тазобедренных.
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 866 |
| 10 |  Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце!
И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇 | 1 908 |
| 11 |  Поднятие внутренних органов✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 132 |
| 12 |  +4Топ 5 самых вкусных освежающих летних напитков
Рецепты тут 👇
https://t.me/+472ECEDGObZhZDZi | 2 186 |
| 13 |  Жиросжигающая тренировка за 10 минут😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 164 |
| 14 |  ❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!
➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 2 435 |
| 15 |  Секрет вечной молодости гейш 🎎
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 238 |
| 16 |  Всего 2 упражнения, зато какие! Они помогут расслабить напряжённую зону в теле и расправить зажатые плечи🔥
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 655 |
| 17 |  🆘Нужны люди ищущие легкую подработку, которые будут заказывать товары и писать отзывы, заработок: по несколько тысяч в день. Работа из дома. Официальное предложение от WILDBERRIES, Татьяна Ким объявила о новой программе для продвижения продавцов маркетплейса
В первые дни можно получать от 2.000₽ в день, продвинутые участники программы получают 5-15 тысяч рублей за несколько часов работы. Количество мест ограничено, во всем помогает куратор | 2 568 |
| 18 |  Итак, план такой👇
1. Скручивание с подъемом колен стоя х 50 раз
2. Велосипед с поворотами х 30 сек
3. Скручивание лежа х 20 раз
4. Подъем таза с позиции на четвереньках х 20 раз
Повторяем сет упражнений 3-5 кругов♻️
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 345 |
| 19 |  Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 2 254 |
| 20 |  Пять минут мягкой растяжки могут полностью изменить самочувствие. Это не про «сесть на шпагат», это про то, чтобы чувствовать себя легкой, подвижной и здоровой 🌸
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 080 |
