Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Тело в порядке | Похудение
Відкрити в Telegram
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Тело в порядке | Похудение
Канал Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 146 499 підписників, посідаючи 74 місце в категорії ЗОЖ та 3 340 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 146 499 підписників.
За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -696, а за останні 24 години на -97, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.49%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.47% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 647 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 148 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy
Заявление: № 7421027754”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
146 499
Підписники
-9724 години
-4127 днів
-69630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+176
в 142 каналах
травень '26
+2 194
в 302 каналах
Get PRO
квітень '26
+2 646
в 239 каналах
Get PRO
березень '26
+5 233
в 170 каналах
Get PRO
лютий '26
+33 769
в 93 каналах
Get PRO
січень '26
+9 309
в 164 каналах
Get PRO
грудень '25
+4 286
в 70 каналах
Get PRO
листопад '25
+506
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 824
в 24 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 909
в 11 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 380
в 37 каналах
Get PRO
липень '25
+3 996
в 66 каналах
Get PRO
червень '25
+6 601
в 70 каналах
Get PRO
травень '25
+8 099
в 51 каналах
Get PRO
квітень '25
+12 689
в 85 каналах
Get PRO
березень '25
+9 976
в 112 каналах
Get PRO
лютий '25
+8 281
в 115 каналах
Get PRO
січень '25
+6 970
в 24 каналах
Get PRO
грудень '24
+4 459
в 27 каналах
Get PRO
листопад '24
+22 894
в 98 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3 355
в 40 каналах
Get PRO
вересень '24
+67 982
в 84 каналах
Get PRO
серпень '24
+22 765
в 2 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | +10 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +32 | |||
| 09 червня | +15 | |||
| 08 червня | +1 | |||
| 07 червня | +33 | |||
| 06 червня | +3 | |||
| 05 червня | +31 | |||
| 04 червня | +36 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +15 |
Дописи каналу
Китайская гимнастика для стройного тела🥰
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
| 2 | ❗️Как сделать даже самый убитый участок красивым?
На канале Мой любимый Участок показываем как превратить любой участок в ландшафтный проект своими руками.
Подпишись, не пожалеешь 👇 | 901 |
| 3 |  Если у вас болит между лопаток и областьу шеи попробуйте сделать растяжку ромбовидных мышц✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 256 |
| 4 | Смеялись всем коллективом на работе😂.
Первая ночь после свадьбы.Родители невесты просыпаются от крика из другой комнаты:
- Мама! Мама!
Мать хочет встать, пойти узнать, в чем дело. Отец:
- Спи, сами разберутся...
Через некоторое время опять:
- Мама! Мама-а!
Мать встает, идет к двери, отец в последний момент ее останавливает чуть не силой:
- Говорю же, сами разберутся! Нас с тобой вспомни!
И тут снова:
- Ма-а-ма! Ма-а-а-ма-а!
Мать отталкивает отца, сметая все на своем пути, влетает в комнату к новобрачным:
- Что, доченька, милая, что?!
Читать продолжение | 1 390 |
| 5 |  Повторяйте это каждый день по 10-12 раз и вы всегда будете выглядеть на все 💯 😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 711 |
| 6 |  С этих упражнений должно начинаться ваше утро🦶🏻🦵🏻🫁
Появится энергия, уйдут отеки, улучшится осанка🌞
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 014 |
| 7 | 😍 Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что три дня подряд буду готовить этот пирог! Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от такого лакомства.
Необходимые продукты:
- 200 г. творога
Показать полностью... | 2 067 |
| 8 |  Терять всё равно нечего 😀😀😀
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 453 |
| 9 | ❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали.
🎁Администрация дарит вам возможность в течении 24 часов присоединится к приватному каналу
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - это авторский канал
в котором опубликованы сотни полезных и простых советов, с пошаговой разборкой! ❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥
❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇 | 2 273 |
| 10 |  Маффины с сыром и тунцом – быстрый и сытный перекус🧀
КБЖУ на 1 маффин (всего 12)88/:10/4/2
- 5 яиц
- 100 мл миндального молока
- 80 г греческого йогурта
- 70 г сыра (натереть)
- 2 банки тунца (слить жидкость)
- 2 ст.л. муки
- Перец по вкусу
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 018 |
| 11 | ⚡️ХВАТИТ ДЕЛАТЬ КОЛХОЗНЫЕ НОГТИ!
Мы собрали классные идеи маникюра, тут на любой образ и возраст. Сохраняйте:
(518 фото) – Весенние
(315 фото) – Тренды
(193 фото) – Яркие
(439 фото) – Нюдовые
(107 фото) – Темные
(421 фото) – Френч
(276 фото) – Короткие
(1034 фото) – Другие
Подпишитесь, чтобы сохранить. Это бесплатно! | 1 709 |
| 12 |  Быстрый комплекс йоги для всего тела, всего за 10 минут с утра он укрепит мышцы спины для открытых платьев, уберет сутулость, холку и второй подбородок, даруя вам красивую осанку и лебединую длинную шею✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 967 |
| 13 | 😡 9 из 10 беларусов ходят в одни и те же места в своем городе..
Перестаньте! В наших городах регулярно проходят мероприятия от которых бегут мурашки!
Если вы живете в Беларуси, то обязательно сохраните канал своего города – там каждый день собирают 1000+ идей для досуга, с которыми вы точно не заскучаете:
— Минск: @Minsk
— Борисов: @Borisov
— Витебск: @Vitebsk
— Орша: @Orsha
— Гомель: @Gomel
— Мозырь: @Mozyr
— Брест: @Brest
— Барановичи: @Baranovichi
— Пинск: @Pinsk
— Гродно: @Grodno
— Лида: @Lida
— Могилёв: @Mogilev
— Бобруйск: @Bobruisk
— Другой город: @Belarus | 2 068 |
| 14 |  🔥 Зарядка, не вставая с кровати
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 123 |
| 15 | Если вы не знали ,примерно 30% заказов на WB остаются на ПВЗ-люди просто за ними не приходят
🏷️Что бы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Товары выкладываются в отдельном канале. Скидки доходят до - 90%
Там можно найти все - лишь бы забрали!
🛍️Накупили полную корзину, а потратили бюджет двух позиций - пользуйтесь!🛍️
Ссылка на канал тут 👉🏻 https://t.me/+4HdGakpoEs45YmIy | 2 330 |
| 16 |  ⬆️ Техника, которая запускает восстановление кожи, подтягивает щёки и стирает следы дряблости
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 745 |
| 17 | ❗️Пока муж на работе за 45т.р. я преобразила нашу квартиру до неузнаваемости!
Мой вариант "ДО" остался позади, и все с помощью нового телеграмм канала ДИЗАЙН ДЛЯ ВСЕХ
Тут наглядные и дешёвые примеры:
- как отремонтировать ванную комнату за неделю, имея бюджет 5т.р. 🛁
- как сделать настольный светильник из эпоксидной смолы, которому позавидуют гости💡
- как имея минимум времени, хрупкие женские руки и огромное желание, сделать квартиру своей мечты!⭐️
Просто зайди и посмотри сама - https://t.me/+LbUaqZlymQQyOGNi | 2 758 |
| 18 |  Делаем ягодицы и ножки с обложки 🌰
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 583 |
| 19 | Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Папины Рецепты 👨🏻🍳
Огромное количество действительно простых и полезных рецептов для хозяек
🥗 Салаты за 10 минут
🥘 Вторые блюда за 15 минут
🥧 Десерты за 10 минут
🥣 Супы за 20 минут | 2 587 |
| 20 |  Спина и шея могут часто затекать. Даже если ты сидишь с идеальной осанкой.
Что поможет облегчить ситуацию? Правильно — движение! Эти упражнения очень помогают шейно-воротниковой зоне.
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 3 036 |
