Тело в порядке | Похудение
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Тело в порядке | Похудение
تُعد قناة Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 145 454 مشتركاً، محتلاً المرتبة 77 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 3 363 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 145 454 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 252، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -33، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.43%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.48% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 534 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 158 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
145 454
المشتركون
-3324 ساعات
-5097 أيام
-1 25230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+135
في 132 قنوات
يونيو '26
+965
في 252 قنوات
Get PRO
مايو '26
+2 194
في 302 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2 646
في 239 قنوات
Get PRO
مارس '26
+5 233
في 170 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+33 769
في 93 قنوات
Get PRO
يناير '26
+9 309
في 164 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4 286
في 70 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+506
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 824
في 24 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 909
في 11 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+3 380
في 37 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3 996
في 66 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+6 601
في 70 قنوات
Get PRO
مايو '25
+8 099
في 51 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+12 689
في 85 قنوات
Get PRO
مارس '25
+9 976
في 112 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+8 281
في 115 قنوات
Get PRO
يناير '25
+6 970
في 24 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+4 459
في 27 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+22 894
في 98 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+3 355
في 40 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+67 982
في 84 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+22 765
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +16 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +28 | |||
| 03 يوليو | +3 | |||
| 02 يوليو | +36 | |||
| 01 يوليو | +51 |
منشورات القناة
Вот почему у Цискаридзе нет жены в 52 года: не упадите
Весьма провокационный, но очень долгожданный вопрос недавно был задан Народному артисту России Николаю Цискаридзе во время съёмок телевизионной программы. Не менее неожиданным оказался ответ… Читать полностью…
| 2 |  3⃣ упражнения для угла молодости
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 854 |
| 3 |  Корейские бренды разрывают российский рынок 💌
THE.PUH — магазин, не похожий на другие. В нем эксклюзивные корейские бренды, качество и мода в одном флаконе)
Здесь сочетаются эстетика и стиль. Листаем каталог и получаем эстетическое наслаждение😍 | 1 257 |
| 4 |  Укрепляем мышцы шеи⭐
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 398 |
| 5 |  Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 449 |
| 6 |  +5☀️ Лето пролетает слишком быстро...
Поэтому решила наконец купить всё, что давно откладывала для отдыха. И случайно наткнулась на распродажу остатков на WB
Вот что успела забрать по очень приятным ценам:
1. Купальники из подборки — 170 ₽
2. Сумка-холодильник — 378 ₽
3. Сапборд — 2 482 ₽
4. Мини-кондиционер — 247 ₽
5. Аэрогриль — 899 ₽
Сейчас продавцы распродают летние остатки, чтобы освободить место для осенних товаров. Из-за этого цены временно становятся такими низкими.
❗️Забирайте артикулы: https://t.me/+og2_RxDRmCA0YTNi | 1 474 |
| 7 |  Упражнения для красивой осанки 😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 982 |
| 8 |  ‼️ Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽♀️
Подруга показала магазин «PARFUM GALLERY» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая
И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах
Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+JFUGF33AZMMwNTgy | 2 111 |
| 9 |  Гибкий шаг для вытяжения задней поверхности ног, для углубления наклона в тазобедренных.
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 866 |
| 10 |  Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце!
И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇 | 1 908 |
| 11 |  Поднятие внутренних органов✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 132 |
| 12 |  +4Топ 5 самых вкусных освежающих летних напитков
Рецепты тут 👇
https://t.me/+472ECEDGObZhZDZi | 2 186 |
| 13 |  Жиросжигающая тренировка за 10 минут😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 164 |
| 14 |  ❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!
➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 2 435 |
| 15 |  Секрет вечной молодости гейш 🎎
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 238 |
| 16 |  Всего 2 упражнения, зато какие! Они помогут расслабить напряжённую зону в теле и расправить зажатые плечи🔥
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 655 |
| 17 |  🆘Нужны люди ищущие легкую подработку, которые будут заказывать товары и писать отзывы, заработок: по несколько тысяч в день. Работа из дома. Официальное предложение от WILDBERRIES, Татьяна Ким объявила о новой программе для продвижения продавцов маркетплейса
В первые дни можно получать от 2.000₽ в день, продвинутые участники программы получают 5-15 тысяч рублей за несколько часов работы. Количество мест ограничено, во всем помогает куратор | 2 568 |
| 18 |  Итак, план такой👇
1. Скручивание с подъемом колен стоя х 50 раз
2. Велосипед с поворотами х 30 сек
3. Скручивание лежа х 20 раз
4. Подъем таза с позиции на четвереньках х 20 раз
Повторяем сет упражнений 3-5 кругов♻️
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 345 |
| 19 |  Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 2 254 |
| 20 |  Пять минут мягкой растяжки могут полностью изменить самочувствие. Это не про «сесть на шпагат», это про то, чтобы чувствовать себя легкой, подвижной и здоровой 🌸
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 080 |
