en
Feedback
Тело в порядке | Похудение

Тело в порядке | Похудение

Open in Telegram

Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Тело в порядке | Похудение

Channel Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 146 551 subscribers, ranking 75 in the Healthy Lifestyle category and 3 343 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 146 551 subscribers.

According to the latest data from 17 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -791 over the last 30 days and by -63 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.29%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.68% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 351 views. Within the first day, a publication typically gains 2 467 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

146 551
Subscribers
-6324 hours
-857 days
-79130 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
June '26
June '26
+522
in 205 channels
May '26
+2 194
in 302 channels
Get PRO
April '26
+2 646
in 239 channels
Get PRO
March '26
+5 233
in 170 channels
Get PRO
February '26
+33 769
in 93 channels
Get PRO
January '26
+9 309
in 164 channels
Get PRO
December '25
+4 286
in 70 channels
Get PRO
November '25
+506
in 5 channels
Get PRO
October '25
+1 824
in 24 channels
Get PRO
September '25
+1 909
in 11 channels
Get PRO
August '25
+3 380
in 37 channels
Get PRO
July '25
+3 996
in 66 channels
Get PRO
June '25
+6 601
in 70 channels
Get PRO
May '25
+8 099
in 51 channels
Get PRO
April '25
+12 689
in 85 channels
Get PRO
March '25
+9 976
in 112 channels
Get PRO
February '25
+8 281
in 115 channels
Get PRO
January '25
+6 970
in 24 channels
Get PRO
December '24
+4 459
in 27 channels
Get PRO
November '24
+22 894
in 98 channels
Get PRO
October '24
+3 355
in 40 channels
Get PRO
September '24
+67 982
in 84 channels
Get PRO
August '24
+22 765
in 2 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
18 June0
17 June+19
16 June+69
15 June+29
14 June+209
13 June+20
12 June+10
11 June0
10 June+32
09 June+15
08 June+1
07 June+33
06 June+3
05 June+31
04 June+36
03 June0
02 June0
01 June+15
Channel Posts
2
❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали. 🎁Администрация дарит вам возможность в
❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали. 🎁Администрация дарит вам возможность в течении 24 часов присоединится к приватному каналу «ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ» - канал в котором собраны сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику! ❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥 ❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇
1 696
3
Топ 5 упражнений для мозга🧠 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Топ 5 упражнений для мозга🧠 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 075
4
Кифоз, лордоз и сколиоз — причины мигреней, варикоза и невралгий Люди годами ходят по врачам, терпят боль и страдают, хотя ко
Кифоз, лордоз и сколиоз — причины мигреней, варикоза и невралгий Люди годами ходят по врачам, терпят боль и страдают, хотя корень зла — кривой позвоночник, можно исправить за месяц Для этого существуют 7-минутные упражнения 2 раза в день, которые расслабляют мышцы спины и возвращают кости в правильное место Их разработал КМС по спортивной гимнастике и кинезитерапевт Егор Халкечев. Благодаря ему более 300 человек убрали дефекты позвоночника и все вытекающие болезни Здоровая спина и тело здесь👉 https://t.me/+WVzNbN3oDKdhZjky
2 176
5
✅Домашний массаж возвращает тонус, укрепляет мышцы пресса, возвращает коже упругость, а главное — стимулирует расщепление жир
✅Домашний массаж возвращает тонус, укрепляет мышцы пресса, возвращает коже упругость, а главное — стимулирует расщепление жира 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 201
6
🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇 ❤️❤️❤️❤️❤️ ◯ На 1-2 кг _________________________ ◯ На 3-5 кг _________________________ ◯ На 5-10 кг _________________________ ◯ На 10-15 кг _________________________ ◯ На 15-20 кг _________________________ ◯ На 20-25 кг _________________________ ◯ На 25-30 кг _________________________ ◯ На 30-40 кг _________________________ ◯ Больше 50 кг _________________________ ◯ Другой вес _________________________ ◯ Не хочу худеть _________________________ ❤️❤️❤️❤️
2 131
7
Лучшие жиросжигательные упражнения ✅ 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Лучшие жиросжигательные упражнения ✅ 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 242
8
😃😃😃😃😃😃😃😃 ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете каналы по психологии!
😃😃😃😃😃😃😃😃 ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете каналы по психологии! Знаменитый психолог Сатья Дас приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! "Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду делится главными советами и секретами, касаемо вашего психического здоровья" Подписывайтесь: «Сатья Дас в Telegram» Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️
2 464
9
Как убрать брыли и омолодить лицо в 60 лет 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Как убрать брыли и омолодить лицо в 60 лет 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
3 033
10
🌿 Опрыскиваю комнатные цветы ЭТИМ — и они попёрли как бешеные! Думала, что не получится, но результат просто шокирует 😱 Я ф
🌿 Опрыскиваю комнатные цветы ЭТИМ — и они попёрли как бешеные! Думала, что не получится, но результат просто шокирует 😱 Я фанат экспериментов. Решила проверить, правда ли работают "бабушкины методы". Опрыскала свои растения тем, что есть в каждом доме... и чуть не упала со стула: 🌱 Замиокулькас проснулся и выдал 5 новых веток. 🍃 Спатифиллум теперь цветёт без остановки (помогла приправа за 15 рублей). 💚 Фикус дорос почти до потолка. 🌸 Орхидея выбросила цветонос через неделю. (читать далее) Вся магия — в простых средствах: аптечка, кухня и одна хитрость. ⚠️ ВНИМАНИЕ: В посте я дала ТОЛЬКО намёки. Полные рецепты и пропорции — в бесплатной подборке ниже. Если хотите, чтобы ваши "зелёные питомцы" попёрли как бешеные — забирайте инструкцию, пока доступ открыт 👇 https://t.me/+BAYmmOu-RVNjY2Ey
3 140
11
Твоя 🚑 скорая помощь при боли в спине! 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Твоя 🚑 скорая помощь при боли в спине! 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 896
12
Твоя 🚑 скорая помощь при боли в спине! 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Твоя 🚑 скорая помощь при боли в спине! 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
1
13
ДЕСЕРТЫ = КАЛОРИИ ❔ Не смешите меня 😅 На канале "Десерты без вреда" - рецепты которые позволят вам не отказывать себе в удов+4
ДЕСЕРТЫ = КАЛОРИИ ❔ Не смешите меня 😅 На канале "Десерты без вреда" - рецепты которые позволят вам не отказывать себе в удовольствие Быстрые и полезные рецепты без сахара и лишних калорий! Ссылка на канал внизу👇 https://t.me/+vq3hVpRempw0ZDZi
2 989
14
Терять всё равно нечего 😀😀😀 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Терять всё равно нечего 😀😀😀 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 733
15
🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявить о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻
2 826
16
Video message
2 674
17
🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявить о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻
1
18
Хотите подтянутый живот, упругие ягодицы и сильные ноги? Тогда выполняйте это упражнение каждый день по 25 раз – и уже через
Хотите подтянутый живот, упругие ягодицы и сильные ноги? Тогда выполняйте это упражнение каждый день по 25 раз – и уже через 2 недели увидите результат🔥 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 864
19
🌸 Марина Zacvetet приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы
🌸 Марина Zacvetet приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим 🎁 вам бесплатный доступ в закрытый Telegram-канал с лучшими советами по цветоводству, ландшафтному дизайну и уходу за садом! 🌺✨ «Мои цветы» — канал, где вы найдёте простые и эффективные рекомендации по выращиванию роскошных цветов, созданию красивых клумб и превращению участка в сад мечты. 🌷🏡 Подписывайтесь, чтобы создавать красоту своими руками и наслаждаться цветением круглый год! 🌿✨ 👉 https://t.me/+vZPtJO9z5eQxNjRi
257
20
Вафли из курицы 🐓 КБЖУ (на 2 вафли): 456/55,2/7,1/39,3 - Куриное филе - 200 гр - Яйцо - 1 шт - Мука (у меня рисовая, можете
Вафли из курицы 🐓 КБЖУ (на 2 вафли): 456/55,2/7,1/39,3 - Куриное филе - 200 гр - Яйцо - 1 шт - Мука (у меня рисовая, можете взять любую цз) - 50 гр 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
2 861