Тело в порядке | Похудение
Открыть в Telegram
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Тело в порядке | Похудение
Канал Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 145 454 подписчиков, занимая 77 место в категории ЗОЖ и 3 363 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 145 454 подписчиков.
Согласно последним данным от 08 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 252, а за последние 24 часа — -33, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.43%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.48% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 534 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 158 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 09 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
145 454
Подписчики
-3324 часа
-5097 дней
-1 25230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+135
в 132 каналах
июнь '26
+965
в 252 каналах
Get PRO
май '26
+2 194
в 302 каналах
Get PRO
апрель '26
+2 646
в 239 каналах
Get PRO
март '26
+5 233
в 170 каналах
Get PRO
февраль '26
+33 769
в 93 каналах
Get PRO
январь '26
+9 309
в 164 каналах
Get PRO
декабрь '25
+4 286
в 70 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+506
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '25
+1 824
в 24 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1 909
в 11 каналах
Get PRO
август '25
+3 380
в 37 каналах
Get PRO
июль '25
+3 996
в 66 каналах
Get PRO
июнь '25
+6 601
в 70 каналах
Get PRO
май '25
+8 099
в 51 каналах
Get PRO
апрель '25
+12 689
в 85 каналах
Get PRO
март '25
+9 976
в 112 каналах
Get PRO
февраль '25
+8 281
в 115 каналах
Get PRO
январь '25
+6 970
в 24 каналах
Get PRO
декабрь '24
+4 459
в 27 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+22 894
в 98 каналах
Get PRO
октябрь '24
+3 355
в 40 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+67 982
в 84 каналах
Get PRO
август '24
+22 765
в 2 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | +16 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | +28 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +36 | |||
| 01 июля | +51 |
Посты канала
Вот почему у Цискаридзе нет жены в 52 года: не упадите
Весьма провокационный, но очень долгожданный вопрос недавно был задан Народному артисту России Николаю Цискаридзе во время съёмок телевизионной программы. Не менее неожиданным оказался ответ… Читать полностью…
| 2 |  3⃣ упражнения для угла молодости
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 854 |
| 3 |  Корейские бренды разрывают российский рынок 💌
THE.PUH — магазин, не похожий на другие. В нем эксклюзивные корейские бренды, качество и мода в одном флаконе)
Здесь сочетаются эстетика и стиль. Листаем каталог и получаем эстетическое наслаждение😍 | 1 257 |
| 4 |  Укрепляем мышцы шеи⭐
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 398 |
| 5 |  Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 449 |
| 6 |  +5☀️ Лето пролетает слишком быстро...
Поэтому решила наконец купить всё, что давно откладывала для отдыха. И случайно наткнулась на распродажу остатков на WB
Вот что успела забрать по очень приятным ценам:
1. Купальники из подборки — 170 ₽
2. Сумка-холодильник — 378 ₽
3. Сапборд — 2 482 ₽
4. Мини-кондиционер — 247 ₽
5. Аэрогриль — 899 ₽
Сейчас продавцы распродают летние остатки, чтобы освободить место для осенних товаров. Из-за этого цены временно становятся такими низкими.
❗️Забирайте артикулы: https://t.me/+og2_RxDRmCA0YTNi | 1 474 |
| 7 |  Упражнения для красивой осанки 😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 982 |
| 8 |  ‼️ Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽♀️
Подруга показала магазин «PARFUM GALLERY» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая
И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах
Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+JFUGF33AZMMwNTgy | 2 111 |
| 9 |  Гибкий шаг для вытяжения задней поверхности ног, для углубления наклона в тазобедренных.
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 866 |
| 10 |  Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце!
И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇 | 1 908 |
| 11 |  Поднятие внутренних органов✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 132 |
| 12 |  +4Топ 5 самых вкусных освежающих летних напитков
Рецепты тут 👇
https://t.me/+472ECEDGObZhZDZi | 2 186 |
| 13 |  Жиросжигающая тренировка за 10 минут😍
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 164 |
| 14 |  ❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!
➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy | 2 435 |
| 15 |  Секрет вечной молодости гейш 🎎
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 238 |
| 16 |  Всего 2 упражнения, зато какие! Они помогут расслабить напряжённую зону в теле и расправить зажатые плечи🔥
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 655 |
| 17 |  🆘Нужны люди ищущие легкую подработку, которые будут заказывать товары и писать отзывы, заработок: по несколько тысяч в день. Работа из дома. Официальное предложение от WILDBERRIES, Татьяна Ким объявила о новой программе для продвижения продавцов маркетплейса
В первые дни можно получать от 2.000₽ в день, продвинутые участники программы получают 5-15 тысяч рублей за несколько часов работы. Количество мест ограничено, во всем помогает куратор | 2 568 |
| 18 |  Итак, план такой👇
1. Скручивание с подъемом колен стоя х 50 раз
2. Велосипед с поворотами х 30 сек
3. Скручивание лежа х 20 раз
4. Подъем таза с позиции на четвереньках х 20 раз
Повторяем сет упражнений 3-5 кругов♻️
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 345 |
| 19 |  Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 2 254 |
| 20 |  Пять минут мягкой растяжки могут полностью изменить самочувствие. Это не про «сесть на шпагат», это про то, чтобы чувствовать себя легкой, подвижной и здоровой 🌸
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 080 |
