Тело в порядке | Похудение

Открыть в Telegram

Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754

Больше

Сеть:😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты Россия3 343 ЗОЖ74...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Тело в порядке | Похудение

Канал Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 146 462 подписчиков, занимая 74 место в категории ЗОЖ и 3 343 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 146 462 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -804, а за последние 24 часа — -67, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.41%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.47% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 536 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 155 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

146 462

Подписчики

-6724 часа

-4517 дней

-80430 день

3 536

Просмотры поста

~ 2 15524 часа

~ 2 59448 часов

2.41%

Коэффициент вовлеченности

~ 8

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Нет данных

Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+196

в 150 каналах

май '26

+2 194

в 302 каналах

Get PRO

апрель '26

+2 646

в 239 каналах

Get PRO

март '26

+5 233

в 170 каналах

Get PRO

февраль '26

+33 769

в 93 каналах

Get PRO

январь '26

+9 309

в 164 каналах

Get PRO

декабрь '25

+4 286

в 70 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+506

в 5 каналах

Get PRO

октябрь '25

+1 824

в 24 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+1 909

в 11 каналах

Get PRO

август '25

+3 380

в 37 каналах

Get PRO

июль '25

+3 996

в 66 каналах

Get PRO

июнь '25

+6 601

в 70 каналах

Get PRO

май '25

+8 099

в 51 каналах

Get PRO

апрель '25

+12 689

в 85 каналах

Get PRO

март '25

+9 976

в 112 каналах

Get PRO

февраль '25

+8 281

в 115 каналах

Get PRO

январь '25

+6 970

в 24 каналах

Get PRO

декабрь '24

+4 459

в 27 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+22 894

в 98 каналах

Get PRO

октябрь '24

+3 355

в 40 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+67 982

в 84 каналах

Get PRO

август '24

+22 765

в 2 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
13 июня	+20
12 июня	+10
11 июня	0
10 июня	+32
09 июня	+15
08 июня	+1
07 июня	+33
06 июня	+3
05 июня	+31
04 июня	+36
03 июня	0
02 июня	0
01 июня	+15

Посты канала

Какого числа родился человек, такая у него и вся жизнь! Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра значительно влияет на нашу судьбу 🙌 👇👇👇👇 ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

2	Упражнение для красивой осанки✔️ 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	739
3	Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱 Аэрогриль \| Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯 ➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦 ➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂 ➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘 ➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳 Рекомендуем подписаться: t.me/+W25_NxkEuMM3NTAy	973
4	3 эффективных упражнения на пресс🔥 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	1 522
5	Какая у женщины попа, такая у неё и судьба. 4 вида поп, какая из них ваша? Выберете и узнаете много нового о себе. Смотреть ответ 👇	1 710
6	Минус 10 лет 🔥 Одно простое упражнение может сделать ваше лицо моложе 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 078
7	Это просто УГАР! Я включила одно видео и через минуту уже лежала под столом 😭😂 Самые ржачные видео и юмор — только здесь 👉 😆 Смехолог \| Юмор	2 045
8	Китайская гимнастика для стройного тела🥰 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 497
9	❗️Как сделать даже самый убитый участок красивым? На канале Мой любимый Участок показываем как превратить любой участок в ландшафтный проект своими руками. Подпишись, не пожалеешь 👇	2 349
10	Если у вас болит между лопаток и областьу шеи попробуйте сделать растяжку ромбовидных мышц✅ 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 324
11	Смеялись всем коллективом на работе😂. Первая ночь после свадьбы.Родители невесты просыпаются от крика из другой комнаты: - Мама! Мама! Мать хочет встать, пойти узнать, в чем дело. Отец: - Спи, сами разберутся... Через некоторое время опять: - Мама! Мама-а! Мать встает, идет к двери, отец в последний момент ее останавливает чуть не силой: - Говорю же, сами разберутся! Нас с тобой вспомни! И тут снова: - Ма-а-ма! Ма-а-а-ма-а! Мать отталкивает отца, сметая все на своем пути, влетает в комнату к новобрачным: - Что, доченька, милая, что?! Читать продолжение	2 289
12	Повторяйте это каждый день по 10-12 раз и вы всегда будете выглядеть на все 💯 😍 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 384
13	С этих упражнений должно начинаться ваше утро🦶🏻🦵🏻🫁 Появится энергия, уйдут отеки, улучшится осанка🌞 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 587
14	😍 Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что три дня подряд буду готовить этот пирог! Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от такого лакомства. Необходимые продукты: - 200 г. творога Показать полностью...	2 588
15	Терять всё равно нечего 😀😀😀 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 824
16	❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали. 🎁Администрация дарит вам возможность в течении 24 часов присоединится к приватному каналу ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - это авторский канал в котором опубликованы сотни полезных и простых советов, с пошаговой разборкой! ❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥 ❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇	2 653
17	Маффины с сыром и тунцом – быстрый и сытный перекус🧀 КБЖУ на 1 маффин (всего 12)88/:10/4/2 - 5 яиц - 100 мл миндального молока - 80 г греческого йогурта - 70 г сыра (натереть) - 2 банки тунца (слить жидкость) - 2 ст.л. муки - Перец по вкусу 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 345
18	⚡️ХВАТИТ ДЕЛАТЬ КОЛХОЗНЫЕ НОГТИ! Мы собрали классные идеи маникюра, тут на любой образ и возраст. Сохраняйте: (518 фото) – Весенние (315 фото) – Тренды (193 фото) – Яркие (439 фото) – Нюдовые (107 фото) – Темные (421 фото) – Френч (276 фото) – Короткие (1034 фото) – Другие Подпишитесь, чтобы сохранить. Это бесплатно!	1 709
19	Быстрый комплекс йоги для всего тела, всего за 10 минут с утра он укрепит мышцы спины для открытых платьев, уберет сутулость, холку и второй подбородок, даруя вам красивую осанку и лебединую длинную шею✅ 🤩 Тело в порядке \| Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ	2 179
20	😡 9 из 10 беларусов ходят в одни и те же места в своем городе.. Перестаньте! В наших городах регулярно проходят мероприятия от которых бегут мурашки! Если вы живете в Беларуси, то обязательно сохраните канал своего города – там каждый день собирают 1000+ идей для досуга, с которыми вы точно не заскучаете: — Минск: @Minsk — Борисов: @Borisov — Витебск: @Vitebsk — Орша: @Orsha — Гомель: @Gomel — Мозырь: @Mozyr — Брест: @Brest — Барановичи: @Baranovichi — Пинск: @Pinsk — Гродно: @Grodno — Лида: @Lida — Могилёв: @Mogilev — Бобруйск: @Bobruisk — Другой город: @Belarus	2 217

Посмотреть все записи