uk
Feedback
Тело в порядке | Похудение

Тело в порядке | Похудение

Відкрити в Telegram

Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Тело в порядке | Похудение

Канал Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 146 647 підписників, посідаючи 74 місце в категорії ЗОЖ та 3 342 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 146 647 підписників.

За останніми даними від 10 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -445, а за останні 24 години на -35, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.51%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.46% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 677 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 147 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy Заявление: № 7421027754

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

146 647
Підписники
-3524 години
-3547 днів
-44530 день
Архів дописів
⚡️ХВАТИТ ДЕЛАТЬ КОЛХОЗНЫЕ НОГТИ! Мы собрали классные идеи маникюра, тут на любой образ и возраст. Сохраняйте: (518 фото) – Ве
⚡️ХВАТИТ ДЕЛАТЬ КОЛХОЗНЫЕ НОГТИ! Мы собрали классные идеи маникюра, тут на любой образ и возраст. Сохраняйте: (518 фото) – Весенние (315 фото) – Тренды (193 фото) – Яркие (439 фото) – Нюдовые (107 фото) – Темные (421 фото) – Френч (276 фото) – Короткие (1034 фото) – Другие Подпишитесь, чтобы сохранить. Это бесплатно!

Быстрый комплекс йоги для всего тела, всего за 10 минут с утра он укрепит мышцы спины для открытых платьев, уберет сутулость, холку и второй подбородок, даруя вам красивую осанку и лебединую длинную шею✅ 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

😡 9 из 10 беларусов ходят в одни и те же места в своем городе.. Перестаньте! В наших городах регулярно проходят мероприятия от которых бегут мурашки! Если вы живете в Беларуси, то обязательно сохраните канал своего города – там каждый день собирают 1000+ идей для досуга, с которыми вы точно не заскучаете: — Минск: @Minsk — Борисов: @Borisov — Витебск: @Vitebsk — Орша: @Orsha — Гомель: @Gomel — Мозырь: @Mozyr — Брест: @Brest — Барановичи: @Baranovichi — Пинск: @Pinsk — Гродно: @Grodno — Лида: @Lida — Могилёв: @Mogilev — Бобруйск: @Bobruisk — Другой город: @Belarus

🔥 Зарядка, не вставая с кровати 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Если вы не знали ,примерно 30% заказов на WB остаются на ПВЗ-люди просто за ними не приходят 🏷️Что бы не тратиться на логист
Если вы не знали ,примерно 30% заказов на WB остаются на ПВЗ-люди просто за ними не приходят 🏷️Что бы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой. Товары выкладываются в отдельном канале. Скидки доходят до - 90% Там можно найти все - лишь бы забрали! 🛍️Накупили полную корзину, а потратили бюджет двух позиций - пользуйтесь!🛍️ Ссылка на канал тут 👉🏻 https://t.me/+4HdGakpoEs45YmIy

⬆️ Техника, которая запускает восстановление кожи, подтягивает щёки и стирает следы дряблости 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️Пока муж на работе за 45т.р. я преобразила нашу квартиру до неузнаваемости! Мой вариант "ДО" остался позади, и все с помощью нового телеграмм канала ДИЗАЙН ДЛЯ ВСЕХ Тут наглядные и дешёвые примеры: - как отремонтировать ванную комнату за неделю, имея бюджет 5т.р. 🛁 - как сделать настольный светильник из эпоксидной смолы, которому позавидуют гости💡 - как имея минимум времени, хрупкие женские руки и огромное желание, сделать квартиру своей мечты!⭐️ Просто зайди и посмотри сама - https://t.me/+LbUaqZlymQQyOGNi

Делаем ягодицы и ножки с обложки 🌰 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Папины Рецепты 👨🏻‍🍳 Огромное количество действительно простых и полезных рецептов
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Папины Рецепты 👨🏻‍🍳 Огромное количество действительно простых и полезных рецептов для хозяек 🥗 Салаты за 10 минут 🥘 Вторые блюда за 15 минут 🥧 Десерты за 10 минут 🥣 Супы за 20 минут

Спина и шея могут часто затекать. Даже если ты сидишь с идеальной осанкой‌. Что поможет облегчить ситуацию? Правильно — движение! Эти упражнения очень помогают шейно-воротниковой зоне. 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️Опустите ноги в раствор с ФУРАЦИЛИНОМ - НОГИ ПЕРЕСТАНУТ ПОТЕТЬ НАВСЕГДА Его стоимость ВСЕГО 47 рублей, а он спасает от боли
❗️Опустите ноги в раствор с ФУРАЦИЛИНОМ - НОГИ ПЕРЕСТАНУТ ПОТЕТЬ НАВСЕГДА Его стоимость ВСЕГО 47 рублей, а он спасает от боли в горле, дерматитов, ожогов, а также гнойных ран и кишечных инфекций, заменяет ДАЖЕ САМЫЕ разрекламированные дорогостоящие средства В своём канале Практичные советы я делюсь лайфхаками, как использовать самые копеечные средства взамен дорогущим альтернативам: — ТРОМБЫ рассосалась сами! За одну ночь все тромбы уйдут мигом, просто выпейте 1 таблетку (Название средства) — ЗРЕНИЕ ВОССТАНОВИЛОСЬ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! Выбросите очки, они вам больше не понадобятся! Давно забытое средство за 37 руб которое есть у каждого дома (Название средства) ОБНАРУЖИЛИ КИСТЫ? Не беда, поможет убрать без операций это копеечное средство за 63 руб (Название средства) — ЗУБНАЯ, ГОЛОВНАЯ, СУСТАВНАЯ БОЛЬ к вам никогда не придут! Достаточно всего лишь выпивать утром эту копеечную настойку (Смотреть название) Подпишитесь, чтобы сэкономить свои деньги и прожить здоровым без лекарств до 95 лет 👇🏻

Нужно 30 секунд чтобы начать день совсем по другому 👌 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🔥Делюсь шикарной находкой для тех, кто хочет зарабатывать из дома, но боится, что не справится. Появилась закрытая ИИ-платформа NeuroTrade. Пусть название вас не пугает — никаких сложных графиков и рисков тут нет. Это готовая система на нейросетях, которая делает 90% сложной работы за вас и помогает выйти на стабильный доход на удаленке. Разберется даже тот, кто с техникой на «вы», а выйти на доход 100 000 рублей в месяц может каждый! Сейчас их алгоритм дает доступ абсолютно БЕСПЛАТНО Появилась инвайт-ссылка для нашего канала. Переходите и проверяйте свой профиль — если система вас пропустит в приватный чат, считайте, что вытянули счастливый билет: 👉 [ЗАБРАТЬ ДОСТУП БЕСПЛАТНО] - https://t.me/+ceNzTWqF8NJlZGRh

Делайте эти упражнения на носочках для здоровья✅ 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

‼️ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Доктор Бубновский приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду делится главными советами касаемо здоровья вас и вашей семьи» Подписывайтесь: ДОКТОР БУБНОВСКИЙ В TELEGRAM Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️

Секретные точки от головной боли 🔥 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Придумать поделку в школу или детский садик теперь не проблема! 🍁 ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ — это огромная коллекция идей для детских поделок. На любой вкус и запас времени, от самых простых на скорую руку, до высокохудожественных. Собраны по темам - удобно! Сделать их можно буквально за 5 минут, а радости у детей хоть отбавляй! Подписывайтесь и пользуйтесь: https://max.ru/podelki_deti1

Важно👇🏻 Живот в тонусе, в пояснице прогиба не должно быть. Делай каждое упражнение сначала на 1 ногу, отдых между каждым упражнением 10-15 секунд. 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Готовим квашеные огурцы холодным способом, без варки, без стерилизации, без уксуса... Попробуйте этот метод, и уверяю что будете готовить из только ТАК! Ингредиенты Рассол: 🥒вода - 1,5 литра 🥒соль - 150 гр 🥒огурцы ... Рецепт полностью

Для плеч и спины. Почувствуйте вайб 🤍 🤩 Тело в порядке | Похудение 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ