اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Тело в порядке | Похудение
رفتن به کانال در Telegram
Здоровье в каждом повторе 💪💚 Упражнения и рецепты для похудения 🤩 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Тело в порядке | Похудение
کانال Тело в порядке | Похудение (@telo_pro1) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 146 278 مشترک است و جایگاه 76 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 3 348 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 146 278 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 23 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 236 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -42 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.34% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.70% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 421 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 480 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 7 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, аэрогриль, аэрогриля, выполняй, гимнастика تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fa709047f105ce4aceba”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
146 278
مشترکین
-4224 ساعت
-3587 روز
-1 23630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+675
در 229 کانالها
مه '26
+2 194
در 302 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2 646
در 239 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5 233
در 170 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+33 769
در 93 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9 309
در 164 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4 286
در 70 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+506
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 824
در 24 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 909
در 11 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3 380
در 37 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 996
در 66 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+6 601
در 70 کانالها
Get PRO
مه '25
+8 099
در 51 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12 689
در 85 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9 976
در 112 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8 281
در 115 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6 970
در 24 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+4 459
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22 894
در 98 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3 355
در 40 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+67 982
در 84 کانالها
Get PRO
اوت '24
+22 765
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +7 | |||
| 22 ژوئن | +78 | |||
| 21 ژوئن | +9 | |||
| 20 ژوئن | +37 | |||
| 19 ژوئن | +22 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +19 | |||
| 16 ژوئن | +69 | |||
| 15 ژوئن | +29 | |||
| 14 ژوئن | +209 | |||
| 13 ژوئن | +20 | |||
| 12 ژوئن | +10 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +32 | |||
| 09 ژوئن | +15 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +33 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +31 | |||
| 04 ژوئن | +36 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +15 |
پستهای کانال
Пп баклажаны🔥
КБЖУ на всю порцию: 570/68/16/41
- Баклажан-400 гр
- Помидоры-400 гр
- Филе куриное-200 гр
- Чеснок
- Сыр легкий-50 гр
- Специи
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
| 2 |  4 упражнения для твоей спины. Сохрани 📌
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 687 |
| 3 |  На видео техника от мешков под глазами 🔥
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 104 |
| 4 | На видео техника от мешков под глазами 🔥
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 1 |
| 5 | Массажер антицеллюлитный вакуумный для тела ног и ягодиц
https://www.wildberries.ru/catalog/574154464/detail.aspx?size=786050574 | 2 222 |
| 6 |  Обязательно сохраняй и пробуй ✅
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 056 |
| 7 | ☀️ Летние хиты с WB почти даром
Летом Wildberries распродаёт сезонные товары и остатки со складов, поэтому на некоторые позиции появляются скидки до 95%
Сейчас можно забрать:
1. Надувной бассейн - 890₽ 10.630₽
2. Защита от комаров - 199₽ 3.252₽
3. Сапборд - 2.482₽ 3.490₽
4. Кондиционер - 747₽ 10.105₽
5. JBL колонка - 478₽ 13.020₽
✅ Цены настоящие, проверено лично!
‼️Артикулы скинули сюда:
https://t.me/+NSe8USLYTD9iNTYy | 2 297 |
| 8 |  А лучше к пятнице😀
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 583 |
| 9 | ❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке
Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться в боках, ногах, спине и ягодицах
Причём вывести его можно за 2 минуты, за пару дней скинут 10-13кг. Поможет гимнастика "Бурун"
3 минуты этих упражнений выведут всю слизь и сожгут больше жира, чем 3 недели голодовки
Попробуйте, это самы быстрый способ привести тело в форму: https://t.me/+g_sFhhQHfjo3NGQy | 2 575 |
| 10 |  Чувствуете напряжение в плечах, которое передаётся в шею? Постоянно тянете плечи к ушам и не знаете, как избавиться от этой плохой привычки?
Тогда эти упражнения для вас 👆
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 592 |
| 11 | 🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявить о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻 | 2 585 |
| 12 |  پیام ویدیو | 2 487 |
| 13 |  Скажи пока дряблым рукам🦾
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 811 |
| 14 | 🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥
Cовсем скоро, 24 ИЮНЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений.
👉 Для регистрации переходите по ссылке:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot
💃 Старт 24 июня!
Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно! | 2 574 |
| 15 |  Три упражнения для здоровья вашего тела😻
Повторяйте регулярно и вы увидите результат!
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 541 |
| 16 | ❗Для тех кто искал работу на удалёнке💳
Появилась закрытая ИИ-платформа NeuroTrade. Для нашего канала выделено 100 мест.
Пока остальные покупают подписку, вы заходите бесплатно.
Внутри: простой и понятный способ зарабатывать на ИИ - Трейдинге
🧠Пока вы тратите нервы и время — другие уже зарабатывают на нейросетях.
🤖 Персональный доступ : https://t.me/+soaEjjrH3vpmNDYx | 2 753 |
| 17 |  Нестандартное, нелинейное движение активирует:
👉 глубокие рецепторы суставных сумок
👉 проприорецепторы в фасциальных цепях
👉 и вестибулярные связи в стволе мозга
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 3 252 |
| 18 |  Ловите лучшую массажную технику для рук💣
🤩 Тело в порядке | Похудение
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 3 024 |
| 19 | Перед любым праздником меня выручает канал с салатами и нарезками
Любые варианты для украшения стола, а главное все бюджетно и красиво 🥗
Обязательно подпишитесь 👇
https://t.me/+lDgukiCifuc2Mzcy | 2 971 |
| 20 | Жить в гармонии с собой,любить себя,радоваться отражению в зеркале...
Как это?!
Марафоны стройности и проекты красоты с поддержкой специалистов.
Здоровье и профилактика заболеваний становятся наиболее актуальной темой в наших реалиях
Красота начинается изнутри.
С неё и начнем👌.
https://max.ru/join/y9v1EcbuEWCg4KIuubzwgPCqRBp1poxujM5mV3w8dek | 2 663 |
