uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 175 підписників, посідаючи 1 004 місце в категорії Психологія та 34 274 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 175 підписників.

За останніми даними від 30 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -868, а за останні 24 години на -36, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.90%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.10% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 365 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 212 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

19 175
Підписники
-3624 години
-2537 днів
-86830 день
Архів дописів
🧴 Простой макияж на каждый день
Ставь – ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨О
+1
Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨Оставьте на голове примерно на 40 минут. ✨Обязательно накрой голову шапочкой или полотенцем. ✨Тщательно смой маску, промывая волосы шампунем дважды.
Девочки, кто пытается отрастить длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 способов как носить белую рубашку
Какой способ понравился больше всего? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📌 Маленький нос, как у моделей
Нравится такой? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столов
+1
Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столовую ложку меда. ⭕️Тщательно смешай ингредиенты до получения однородной массы и нанеси на влажные волосы по всей длине. ⭕️Оставь на 30 минут, затем смой теплой водой и вымой шампунем как обычно. – эта маска питает, увлажняет и добавляет волосам блеск.
Попробуешь сделать? ❤️ - да, конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор очень красивой и элегантной прически
А тебе нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Туториал на макияж с акцентом на глаза
Ставь – ❤️, если понравилось видео
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в г
+1
Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут. 🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут. 🔴Затем смой и нанеси бальзам.
Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Элегантный хвостик 🎀
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и
+1
Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и увлажнение ❤️Яйца — укрепляют волосы ❤️Жирная рыба — предотвращает выпадение
– любовь к себе начинается с ухода за волосами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Эффектная прическа на каждый день
А тебе нравятся косички? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж со стрелками 🪞
Как тебе? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Способы использования геля алоэ😀
❤️ – если знала об этом
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с са
+1
❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с салициловой кислотой или бензоилпероксидом: Нанеси перед сном, утром промой лицо. ✨Глиняная маска: Нанеси на ночь, утром смой. ✨Масло чайного дерева: Нанеси на прыщик на ночь.
– сохрани, точно пригодится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа для ленивых🎀
❤️ — если обязательно попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятный макияж
Попробуешь повторить? ❤️ - да, выглядит супер 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия м
+1
✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия мейкапа и/или SPF ✨Пей воду согласно своей норме ✨Используй гиалуроновую кислоту ✨Меняй наволочку раз в неделю ✨Не выдавливай прыщи ✨Очищай кожу утром и вечером ✨Проводи эксфолиацию хотя бы раз в неделю ✨Наноси SPF каждый день
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟 способа нанесения румян
Знала об этом? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на макияж в стиле «Emrata inspired» 💄
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выг
+1
⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выглаженная и без пятен ⏺️Ежедневное использование средств с SPF ⏺️Основные навыки в области макияжа ⏺️Уход за волосами, соответствующий их типу ⏺️Физическая активность ежедневно
Сохрани, если полезно 🌸
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас