Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 975 підписників, посідаючи 926 місце в категорії Психологія та 31 882 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 975 підписників.
За останніми даними від 28 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -393, а за останні 24 години на -36, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.79%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.45% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 586 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 305 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
20 975
Підписники
-3624 години
-2577 днів
-39330 день
Архів дописів
20 963
+1
💕SOS - СРЕДСТВА,
которые действительно работают
⚪️усталость ➖умыться водой
⚪️тяга к сладкому ➖белок и жиры, глютамин
⚪️вздутие ➖чай с фенхелем, глубокое дыхание
⚪️тревога ➖ прогулка
⚪️мозговой туман ➖омега 3
⚪️бессонница ➖магний, теплый душ
⚪️головные боли ➖имбирный чай
⚪️пмс ➖магний, какао, витамин С
⚪️перепады настроения ➖омега-3, белок
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
Тренировка "Песочные часы"⏳
Выполняй 3 раза в неделю и ты увидишь результат🌷📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
🩷Супергерой индустрии красоты - ниацинамид
✒️ Этот компонент можно назвать настоящим спасателем для кожи, ведь он:
1️⃣ улучшает циркуляцию крови в сосудах
2️⃣ повышает показатели увлажненности
3️⃣ восстанавливает барьерную функцию кожи
4️⃣ уменьшает шелушения и воспаления
5️⃣ устраняет раздражения и обезвоженность
6️⃣ улучшает цвет лица
7️⃣ борется с акне и пигментными пятнами
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
В России сейчас набирает обороты новый странный бизнес...
Это покупка и продажа Телеграм каналов. Интересно что канал с доходом в 21 000 рублей, можно купить всего за 87 000.
А канал-миллионник, отдают за 2 739 000 рублей. Посмотрите цены вот тут. Как вам тема?
20 963
Легкий лайфхак, который поможет красиво убрать волосы 🎀
❤️, если понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
💗 Почему не нужно быть стесняшкой?
⚪️ Быть открытой и не стесняться помогает расширить круг общения, учиться на новых опытах и развиваться как личность.
⚪️ Это способствует легкости в общении и нахождению общего языка с разными людьми, в том числе с теми, кто тебе нравится.
💡 Поэтому старайся выходить из зоны комфорта и быть открытой.
А ты чувствуешь себя уверенной девушкой или стесняшкой? ❤️ - уверенной 🥰 - стесняшкой📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
Канал о финансах, бизнесе и успехе. Полезные советы, лайфхаки и идеи для стартапов.
Собрали подборку самых полезных постов для вас
🟢 Тафтинг: бизнес с иголочкой и не только
🟢Как найти первых клиентов в стартапе, не потратив все свои сбережения
🟢 Как привлечь внимание ангела? Нет, не небесного, а инвестора!
🟢 Готовы вырасти в гиганта? Как масштабировать стартап без паники!
🟢 Хотите зарядиться мотивацией и вдохновением для бизнеса?
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как управлять деньгами и сделать ваш бизнес успешным!
20 963
20 963
Как избавиться от тёмных кругов под глазами❤️🔥
➡️ Вычисти тюбик от остатков помады
➡️ Тщательно промой его
➡️ Налей туда гель алое
➡️ Далее помещаем его в морозильную камеру и ждём полного застывания
Эти самодельные жидкие патчи отлично справляются с отеками, тёмными кругами и мешками под глазами, а также хорошо увлажняют 💜
Знала об этом способе? ❤️ - даа 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
Чек-лист «Как держать себя в форме?»
💋 Зарядка - (пресс, растяжка, но лучший вариант - бег)
💋 Вода - (замени все вредные напитки на воду)
💋 Питание - (откажись от вредной еды совсем)
💋 Сон - (он необходим, чтобы восстанавливаться и прогрессировать)
💋 Сконцентрируйся на этих моментах и постарайся их придерживаться.
Звучит просто - но ты попробуй🐻📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
Repost from lovely hub | уход за тобой
🔥Разыгрываю iPad Air и 4 набора масок Darling*
За первое место - iPad, со второго по пятое - наборы из 10 тканевых и гидрогелевых масок от корейского бренда Darling*
Условия простые: Подписаться на эти каналы!
Итоги через 2 недели. Удачи ✨
20 963
+7
20 963
Девочки, открываю ночной чат! 💋
💋 Условия игры просты: делитесь в комментариях тем, что вы всегда хотели попробовать, но до сих пор не сделали. Это может быть что угодно — от экстремальных приключений до маленьких радостей жизни!
Я начну: я никогда не водила машину 😎
Самая активная участница получит особенный приз от нас! 💋 Ссылка на призы: https://t.me/prizi_vibor.
20 963
Сижу дома. Никого не жду. Веду важный рабочий созвон. Мне звонят с незнакомого номера.. Скидываю.
Через 5 минут снова звонят. Ставлю айфон на беззвучный. Начинают лететь смс-ки. Отключаю телефон совсем. Продолжаю вести презентацию.
Звонит домофон. Кому я понадобилась в 7 часов вечера?! Прерываю презентацию и выключаю домофон. Возвращаюсь к работе.
На самой важной части ко мне начинают ломиться в дверь. Я нервничаю.
В какой-то момент нервы сдают, я прерываю презентацию и распахиваю дверь. На пороге стоит читать далее..
20 963
✨Как быстро выучить текст?✨
🍂-переписывание текста
🍂-составление плана
🍂-использование аудиозаписи
🍂-метод пиктограмм
🍂-комплексный метод
А какие методы знаешь ты? 🍂📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
Мини подборка классных фильмов, о которых ты, скорее всего, не слышала 🎬
🪷Персональный покупатель (2016) - про американку Морин, чья работа состоит в помощи селебам с шоппингом. Но никто из ее клиентов не знает, что Морин может общаться с призраками
🪷Малхолланд Драйв (2001) - Девушка теряет память после автомобильной аварии и решает начать жизнь сначала.
🪷Последняя любовь на Земле (2011) - Шеф-повар Майкл и эпидемиолог Сьюзен встречаются друг с другом накануне загадочной эпидемии, лишившей весь мир чувств.
Сохрани, чтобы не потерять 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 963
❤️В начале отношений: страсть, любовь, забота и подарки
💔Спустя 6 месяцев: ссоры, нет внимания и постоянные «я устал, давай позже» от него
Это ждет и вас, если не поймете, что яркий макияж, красивая фигура и даже классный секс — не ключ к его сердцу
Чтобы это исправить, читайте хотя бы раз в день @m_lubov. Там рассказывают об устройстве мозга мужчин, как его подвести к женитьбе и не дать любви угаснуть даже через 50 лет
❤️🔥Ссылка для перехода:
https://t.me/+zduj3YrYoRM4MTcy
20 963
💇♀️ Красивый пучок для коротких волос
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - нет, у меня длинные волосы📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
