Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
+1
Маска для борьбы с излишней жирностью кожи👺
🌷Смешай чайную ложку кофе с столовой ложкой белой или голубой глины.
🌷Добавь теплую кипяченую воду до получения консистенции сметаны.
🌷Нанеси на лицо, избегая области вокруг глаз, и через 20 минут смой.
🌷Для жирной кожи лучше использовать молотый кофе в масках, а для сухой и чувствительной – кофейную гущу.
Сделаешь маску? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❓ Викторина: Какой продукт особенно важен для крепких и здоровых волос?
17 747
Милый макияж «cat pretty» 🫕
Понравился результат? ❤️ - очень 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️🩹 Kaк пoвыcить cвoй ypoвeнь IQ
💗 Игpaй в шaшки или peшaй кpoccвopды.
💗 Изyчaй инocтpaнный язык.
💗 Читaй бoльшe книг.
💗 Bыключи тeлeвизop и нacтpoй мoзг нa paбoтy!
💗 Koгдa ты дyмaeшь, дыши poвнo и глyбoкo.
💗 Зaмeни cлaдкиe нaпитки на вoду.
💗 Bыcыпaйся.
💗 Зaнимaйся cпopтoм.
Было полезно? Ставьте - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, лично рекомендую данный канал про психологию отношений. Отличные методы, после которых мужчина точно захочет быть с вами!
Канал ведет психолог Милана, которая рассказывает про все тонкости отношений. Подскажет как быть уверенной в себе и влюбить любого. Мужчинам вход воспрещен! ❌
Подпишись и забирай 2 полезных руководства 👇🏻
-Как научить мужчину заботиться о тебе? ( способы, готовые к применению).
-Эмоциональная зрелость мужчины (4 признака зрелости мужчины).
ПОДПИСАТЬСЯ ✔️
17 747
🧘♀️ Стройный живот и здоровая спина
Девочки, будете выполнять тренировку? ❤️ - даа 🥰 - не, не хочу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
для нависшего века
У кого тут нависшее веко? Ставьте - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша!
📢Rise и моя подруга 📷 Фотограф Эвелина разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИСКА ПРИЗОВ
Условия просты: подписаться на каналы Rise и @akademiaphoto, нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом, ждать подведения итогов.
Троих победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 27 февраля в 18:00 по МСК. Отправка за наш счет, но только по территории РФ. Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи!
А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ
17 747
📌 Фильмы, которые скрасят скучный вечер:
▫️ «Ты водишь!»
▫️ «Красотка на всю голову»
▫️ «Значит, война»
▫️ «Притворись моим парнем»
▫️ «Спасатели Малибу»
▫️ «Почему он?»
Смотрели что-нибудь из этого? ⤵️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, последний раз рассказываю про то...
..КАК я научилась отвлекаться от всех проблем и ЧТО помогает мне расслабиться в тяжёлые дни!
Давно искала решение и нашла секретный канал, после подписки на него ТЫ станешь:
➡️ лучше, увереннее и привлекательнее!)
Можешь не благодарить: Подписаться
17 747
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Svetlana (@path2change)
2. katrin (@karinyoinnd)
3. Capomáfioso (@Elise_fan_Baskervill)
Проверить результаты
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩
Как проверить? На матирующий салфетке ярко-выраженными будут пятна в Т-зоне и щеках.
🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе:
🤩 демакияж - молочко, гидрофильное масло, мицелярная вода.
🤩 пенящееся средство - пенка или гель.
🤩 тонизирование.
🤩 сыворотка, крем.
🤩 маски: глиняные, очищающие, противовоспалительные.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩:
🤩 не суши кожу и не дави прыщи.
🤩 умывайся теплой водой.
🤩 не забывай увлажнять кожу.
🤩 сходи к врачу-специалисту.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на азиатский контуринг
Понравился результат? ❤️ - дааа, попробую повторить 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, несколько часов остается до завершения нашего розыгрыша. Кто ещё не принял участие — торопитесь 🏄♂️
17 747
💕 Подборка полезных приложений
💕 Sleep Cycle - поможет настроить и отследить качества сна
💕 Lifesum - позволяет подобрать подходящую диету.
💕 Evernote - удобное хранение любых типов заметок.
💕 Трекер привычек Loop — поможет вам завести и поддерживать полезные привычки.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
👩🦰Почему в России женщины чаще остаются без имущества и детей?
Как защитить себя, находясь в браке - читайте в канале семейного юриста с 20-летним опытом. Вы узнаете много тонкостей, которые скрывают за собой браки и разводы.
Заходи в закреп⬇️
https://t.me/+I2dW7gEYDuthMDky
там уже собраны экспертные ответы по самым важным семейным вопросам.
17 747
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
краб с бантиком
Какая женственная причёска получается в итоге! Ваау 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
💋 Как найти время на чтение книг?
💋 Носи книгу с собой или ставь её на видное место
💋 Выбирай книги вместо другого отдыха в свободное время
💋 Слушай аудиокниги
💋 Постарайся читать минимум 5 страниц в день
Девочки, а как часто вы читаете книги? И какую прочитали последней? Пишите в комментариях 💋📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
