uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 126 підписників, посідаючи 915 місце в категорії Психологія та 31 726 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 126 підписників.

За останніми даними від 23 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -335, а за останні 24 години на -39, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.23%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.60% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 683 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 339 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 24 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 126
Підписники
-3924 години
-2857 днів
-33530 день
Архів дописів
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на эстетичный макияж
А как часто красишься ты? ❤️ - каждый день 🥰 - по праздникам/особому поводу 💋 - по настроению, стараюсь частенько 🔥 - вообще не крашусь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Поймут только девочки 🥰 ❤️ - если знакомо 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Поймут только девочки 🥰
❤️ - если знакомо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как наладить свое питание❓ ➖Вода с лимоном по утрам ➖Пей зеленые смузи ➖Меньше сахара ➖Пей травяной чай перед сном ➖Не сиди н
Как наладить свое питание❓ ➖Вода с лимоном по утрам ➖Пей зеленые смузи ➖Меньше сахара ➖Пей травяной чай перед сном ➖Не сиди на диетах, лучше здоровое питание ➖Ешь больше зелени и салатов ➖Соблюдай баланс в еде 80/20
Сохрани, чтобы не потерять
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как достичь роскошного объема волос без лишних трат? 🔥 И с эффектом, который сохраняется на весь день! Спрей для объема от K
+1
Как достичь роскошного объема волос без лишних трат? 🔥 И с эффектом, который сохраняется на весь день! Спрей для объема от Keltain – это не просто средство для укладки, а истинный уход за вашими волосами. Он деликатно поднимает волосы у корней, не утяжеляет их и сохраняет чистоту. Благодаря добавлению морской соли, ваши волосы остаются свежими дольше, а объем сохраняется до следующего мытья! Наслаждайтесь лучшим уходом за волосами по доступной цене, без лишних хлопот. Заказывайте прямо сейчас! Спрей на WB Арт. 169677235 erid: 2Vtzqw6qMnx Реклама. ИП Азарова М.З. ИНН: 770401546390

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ на растушеванную стрелку
А ты умеешь рисовать стрелочки? ❤️ - да, приноровилась наконец-то 🥰 - всё никак не научусь 💋 - 50/50
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка духов на весну ❤️ Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+5
Подборка духов на весну ❤️
Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплат
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплатные ГДЗ >> Гайды по списыванию С этим каналом, учёба будет в радость — @study

Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтр
Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтрак 6️⃣Саморазвитие 7️⃣Йога или пилатес
❤️, если ты с нами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП тортик 🍰
Девочки, получается невероятно вкусно, а главное, он никак не вредит фигуре 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на красивый макияж
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был
💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был идеальным? ⚪️ Какие были первые мысли и состояние, когда ты проснулась? ⚪️ Какие выводы можно сделать в конце дня? ⚪️ Какие моменты вызвали у тебя стресс или беспокойство, и как ты справлялась с этим?
Если есть желание, можете писать ответы в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать самой стильной в школе? Все просто: 1⃣Подписывайся на @customplace… ⬇️ 2⃣Создавай стильные вещи своими руками… ⬇️ 3⃣Научись подбирать красивые образы… ⬇️ 4⃣Наслаждайся своим внешним видом!! 🌟Скорее переходи - https://t.me/+amiUyVJ5hgVhMTAy

Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷 ❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию 📢Rise |
+5
Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷
❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩 макияжа «less is more»
Повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как
Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как писать конспекты быстро и красиво 🎀Советы по оформлению конспектов 🎀Гайды на красивый почерк Твои подруги уже подписались, ждём тебя: t.me/подписаться

Весенние образы с WB 💗 Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Весенние образы с WB 💗
Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышц
Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению. 💓 Холодная вода: ❤️‍🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость. ❤️‍🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид. ❤️‍🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас