ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 126 подписчиков, занимая 915 место в категории Психология и 31 726 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 126 подписчиков.

Согласно последним данным от 23 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -335, а за последние 24 часа — -39, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.23%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.60% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 683 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 339 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 24 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 126
Подписчики
-3924 часа
-2857 дней
-33530 день
Архив постов
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на эстетичный макияж
А как часто красишься ты? ❤️ - каждый день 🥰 - по праздникам/особому поводу 💋 - по настроению, стараюсь частенько 🔥 - вообще не крашусь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Поймут только девочки 🥰 ❤️ - если знакомо 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Поймут только девочки 🥰
❤️ - если знакомо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как наладить свое питание❓ ➖Вода с лимоном по утрам ➖Пей зеленые смузи ➖Меньше сахара ➖Пей травяной чай перед сном ➖Не сиди н
Как наладить свое питание❓ ➖Вода с лимоном по утрам ➖Пей зеленые смузи ➖Меньше сахара ➖Пей травяной чай перед сном ➖Не сиди на диетах, лучше здоровое питание ➖Ешь больше зелени и салатов ➖Соблюдай баланс в еде 80/20
Сохрани, чтобы не потерять
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как достичь роскошного объема волос без лишних трат? 🔥 И с эффектом, который сохраняется на весь день! Спрей для объема от K
+1
Как достичь роскошного объема волос без лишних трат? 🔥 И с эффектом, который сохраняется на весь день! Спрей для объема от Keltain – это не просто средство для укладки, а истинный уход за вашими волосами. Он деликатно поднимает волосы у корней, не утяжеляет их и сохраняет чистоту. Благодаря добавлению морской соли, ваши волосы остаются свежими дольше, а объем сохраняется до следующего мытья! Наслаждайтесь лучшим уходом за волосами по доступной цене, без лишних хлопот. Заказывайте прямо сейчас! Спрей на WB Арт. 169677235 erid: 2Vtzqw6qMnx Реклама. ИП Азарова М.З. ИНН: 770401546390

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ на растушеванную стрелку
А ты умеешь рисовать стрелочки? ❤️ - да, приноровилась наконец-то 🥰 - всё никак не научусь 💋 - 50/50
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка духов на весну ❤️ Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+5
Подборка духов на весну ❤️
Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплат
КАК стать "той самой" отличницей??🤩 Всего лишь нужно подписаться на «Ну да, study»: >> Учиться на одни 4/5 >> Лучшие бесплатные ГДЗ >> Гайды по списыванию С этим каналом, учёба будет в радость — @study

Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтр
Меняем свою жизни вместе 💕 1️⃣Ранний подъём 2️⃣Стакан воды с утра 3️⃣Зарядка от 5 минут 🔠Водные процедуры 5️⃣Полезный завтрак 6️⃣Саморазвитие 7️⃣Йога или пилатес
❤️, если ты с нами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП тортик 🍰
Девочки, получается невероятно вкусно, а главное, он никак не вредит фигуре 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на красивый макияж
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был
💟💟💟💟💟💟💟 для анализа этого дня: ⚪️ Что заставило тебя сегодня радоваться? ⚪️ Чего тебе не хватило, чтобы этот день был идеальным? ⚪️ Какие были первые мысли и состояние, когда ты проснулась? ⚪️ Какие выводы можно сделать в конце дня? ⚪️ Какие моменты вызвали у тебя стресс или беспокойство, и как ты справлялась с этим?
Если есть желание, можете писать ответы в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать самой стильной в школе? Все просто: 1⃣Подписывайся на @customplace… ⬇️ 2⃣Создавай стильные вещи своими руками… ⬇️ 3⃣Научись подбирать красивые образы… ⬇️ 4⃣Наслаждайся своим внешним видом!! 🌟Скорее переходи - https://t.me/+amiUyVJ5hgVhMTAy

Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷 ❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию 📢Rise |
+5
Как питаться чтобы создать крутую фигуру 🩷
❤️ - если правильно питаешься 🥰 - если стремишься к правильному питанию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩 макияжа «less is more»
Повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как
Подруга: Как ты всё успеваешь??? Я: 🙄🙄🙄 — Всё потому что я подписалась на «Homewórk ideas», только тут рассказывают: 🎀Как писать конспекты быстро и красиво 🎀Советы по оформлению конспектов 🎀Гайды на красивый почерк Твои подруги уже подписались, ждём тебя: t.me/подписаться

Весенние образы с WB 💗 Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Весенние образы с WB 💗
Понравились образы? Оцените реакциями ниже 🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышц
Какой водой лучше умываться? 💓 Горячая вода: ❤️‍🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу. ❤️‍🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению. 💓 Холодная вода: ❤️‍🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость. ❤️‍🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид. ❤️‍🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас