Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
Это то комбо, которое будет смотреться безумно красиво 👄
⚪️ Карандаш Miss Tais 776
⚪️ Помада Stellary 06 cappuccino
⚪️ Тинт Chupa Chups Cherry
⚪️ Пудра NYX
Если понравилось — ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Чек - лист « утренняя рутина 😍
👉 ранний подъем
👉 застелить кровать
👉 выпить стакан воды
👉 утренняя зарядка
👉 мини-уборочка
👉 сделать медитацию
👉 принять душ
👉 приготовить завтрак
✨Как спалось? И во сколько встаете?Девочки, сегодня немного пообщаемся в комментариях! Пишите, интересно читать и отвечать на ваши ответы/вопросы 🥰 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
17 747
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
17 747
+1
Основы ухода за комбинированной кожей👼
✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами.
✅Тоник выбирай без спирта, при высыпаниях — с салициловой или AHA-кислотами.
✅Сыворотки должны содержать витамины А, С, ниацинамид, цинк и растительные экстракты.
✅Для увлажнения используй лёгкий крем на жирные зоны и питательный крем на сухие.
У тебя комбинированная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
17 747
+1
Питательная маска с алоэ и яблоками😷
🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности.
🪻Аккуратно нанеси маску на все волосы.
🪻Оставь ее примерно на 40 минут и смой.
🪻Повторять нужно 2 раза в неделю.
Она не только питает, но еще и отменно увлажняет. А также у нее отличный аромат.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Теперь не ломаю голову над подарками!🎟️
Ideas✨ — здесь публикуют идеи подарков для своих близких🤩
17 747
+4
Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍
Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Невероятный пучок с одной шпилькой 🎀
Нравится? ❤️ – очень 🥰 – не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как вызывать доверие у людей?
1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами.
2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушать — залог доверия.
3️⃣Выполняй обещания. Это показывает твою надежность и уважение к другим.
4️⃣Открытость о своих мыслях и переживаниях помогает создать близость.
Как думаешь, ты вызываешь доверие у других людей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
📍Наполнение женской энергией на каждую неделю:
1️⃣Спорт - тренировки или растяжка
2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей
3️⃣Маска для лица - 2-3 раза в неделю
4️⃣Время на творчество
5️⃣Посмотреть вдохновляющий фильм
6️⃣Встречаться с подругами и обмениваться женской энергией.
А как ты наполняешься женской энергией?👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
К лету ты изменишься до неузнаваемости…
*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:
🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе
Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+NAoYTA4Lgck4NTZi
17 747
💗💗💗💗
макияжа «chocolate»
Повторишь? ❤️ - обязательно! 🥰 - неее, не получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🔠🔠🔠🔠
укладка волос как у кореянок
Как тебе такая укладка? ❤️ - очень красиво 🥰 - прямые волосы лучше📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
