В адеквате 🌝

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу В адеквате 🌝

Канал В адеквате 🌝 (@v_adecvat) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 18 280 підписників, посідаючи 1 171 місце в категорії ЗОЖ та 36 555 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 18 280 підписників.

За останніми даними від 17 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -164, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.

• Статус верифікації: Не верифікований
• Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.52%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 8.32% реакцій від загальної кількості підписників.
• Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 754 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 521 переглядів.
• Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 243.
• Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як белок, мышца, адекватные_рекомендации, airo, адекватная_еда.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ТГ-канал здорового человека - гибкий ЗОЖ 40+ Автор: Алла Володина - PR, GR, marketing Про красивое тут @vadekvate_live Бот для рассчета КБЖУ и % жира @zozh_adecvat_bot Гайд https://adecvat.com Ads, pr: Алена @alyonasherr ✅ РКН: https://clck.ru/3KM”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.