569
Підписники
+124 години
+17 днів
-730 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+6
в 0 каналах
серпень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+268
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+69
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+341
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 вересня | +1 | |||
| 24 вересня | 0 | |||
| 23 вересня | 0 | |||
| 22 вересня | +1 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | +1 | |||
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | 0 | |||
| 17 вересня | +1 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | +2 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Մեր բջիջները ամեն պահին մահանում են և նորից ծնվում։Արյան բջիջները ապրում են մոտ 120 օր։Դա նշանակում է որ 4ամիս մեկ մեր արյունը գրեթե ամբողջությամբ թարմանում է։ Աղիների բջիջները 3,5 օրը մեկ, մաշկի բջիջները 28,30 օրը մեկ, իսկ լյարդի՝ մոտավորապես 300 օրվա ընթացքում։ 3 տարվա մեջ նորոգվում է սիրտը իսկ 8,10 տարում լիովին վերակառուցվում ոսկրային համակարգը։
Կարևոր☝️
Օրգանիզմը, այո վերակառուցվում է, բայց այն ամենից ինչը կա։
Այնպես որ առողջ սնունդը, ապրելակերպը, ֆիզիկական ակտիվությունը խրախուսելի է ։
| 2 |  Աստծո բարի լույսը բոլորիս | 122 |
| 3 |  Սեպտեմբերի 21-ին մեր երկիրը տոնում է իր ամենակարևոր տոներից մեկը՝ Հայաստանի Անկախության օրը:
Սրտանց շնորհավորում եմ բոլորիս այս նվիրական տոնի առթիվ։ Անկախությունն այն բարձրագույն արժեքն է, որը մեզ տալիս է արարելու, սիրելու և մեր սեփական հողում ապրելու հնարավորություն: Այն մեր պատմության ամենալուսավոր էջն է, որը մեզ պարտավորեցնում է ամեն օր ավելի շատ սիրել, փայփայել ու հզորացնել մեր հայրենիքը։ Թող անսասան ու ամուր լինեն մեր երկրի սահմանները, իսկ մեր եռագույնը միշտ հպարտորեն ծածանվի խաղաղ երկնքի տակ։
Շնորհավո՛ր տոնդ, ՀԱՅրենիքս
❤️💙🧡 | 166 |
| 4 |  Մաշկային նորագոյացությունները կարող են լինել շատ տարբեր՝ անվտանգից մինչև վտանգավոր
✅Եթե ունեք գոյացություն մաշկի վրա, ապա ճիշտ Ժամանակին ախտորոշումը և անհրաժեշտության դեպքում հեռացումը կօգնի խուսափել բարդություններից
❗️Մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ
✔️ Դիմե՛ք մասնագետի խորհրդատվության | 200 |
| 5 |  Ժպիտ օր ձեզ🥰🤗🫠 | 184 |
| 6 |  Օստեոպորոզը ոսկրերի խտության և ամրության նվազումն է, որի հետևանքով մեծանում է կոտրվածքների վտանգը։ Հիվանդությունը կարող է երկար ժամանակ ընթանալ առանց ակնհայտ ախտանշանների, ուստի կարևոր է ժամանակին գնահատել ռիսկի գործոնները։
🔹 Ժառանգականություն
🔹 Կալցիումի անբավարարություն
🔹 Վիտամին D-ի անբավարարություն
🔹 Երկարատև ֆիզիկական անգործություն
🔹 Ծխախոտի օգտագործում
🔹 Ցածր մարմնի զանգվածի ինդեքս
🔹Ծերացում
Ռիսկի գործոնների առկայության դեպքում կարևոր է բժշկի հետ քննարկել ոսկրերի առողջության գնահատման և անհրաժեշտ կանխարգելիչ քայլերի հարցը։ Ուժեղ ոսկորները սկսվում են ժամանակին հոգատարությունից։ | 314 |
| 7 |  Հետաքրքիր ☝️ | 239 |
| 8 |  Սիրելի բնության հրաշքներ՝ մեր ամենա սիրելի փոքրիկներ շնորհավոր ուսումնական տարի, սովորեք լավ, եղեք առողջ, ու անպայման ապրեք խաղաղ երկրում։
Բարի երթ ☺️💚 | 251 |
| 9 |  Աստծո բարի լույսը բոլորիս | 252 |
| 10 |  Երբ մարդը ունի առողջություն, ունի հազար խնդիր, իսկ երբ վատառողջ է ունի ընդամենը մեկ խնդիր։
Գնահատեք ու պահպանեք ամենա անգնահատելին՝ ձեր առողջությունը։ | 283 |
| 11 |  Առանց մեկնաբանության | 300 |
| 12 |  Իսկ դուք ի՞նչ դիրքով եք քնում | 296 |
| 13 |  😐🫣🤪🤪🫠🥴🤔😅😂😂😂
💚 | 283 |
| 14 |  Եթե ուզում եք ունենալ առողջ աչքեր ուրեմն մի արեք այս երեք սխալները☝️
🔹Մի տրորեք աչքերը երբ զգում եք որ ինչ որ բան կա աչքի մեջ, հոգնել են, ցավում են և այլն։ Պարզապես մի քանի րոպեով փակեք աչքերը, կամ լվացեք սովորական մաքուր ջրով։
🔹Մի նայեք հեռախոսի կամ մեկ ուրիշ էկրանին լարված առանց թարթելու։
Հաճախակի թարթեք աչքերը երբեմն հեռացրեք հայացքը էկրանից նայել հեռու, արեք աչքերի մարզանք չորանալուց և բորբոքումներից խուսափելու համար։
🔹Գիշերային ժամերին պարտադիր միացրեք սենյակային լույսը։
Սմարթֆոնների էկրանները արձակում են կապույտ լույս, որը վնասակար է և կարող է ազդել տեսողութան վրա: Բացի այդ, կապույտ լույսը խանգարում է մելատոնինի ՝ քնի
հորմոնի արտադրությանը: | 308 |
| 15 | -Ալո,911։
-Ալո..
-Բարև ձեզ, 37 հատ սնիկերս եմ կերել։Լավ չեմ զգում։Ի՞նչ անեմ։
-Ընդմիջում արա։
Դադար տու՜ր,
Կեր թվիքս։ | 326 |
| 16 |  Հետաքրքիր 👆 | 342 |
| 17 |  Ինչպես է ծնվում կյանքը…
մարդը 🥰
Մի թե կարող է լինել ավելի հանելուկային ու հրաշալի բան | 284 |
| 18 |  Մենք այն ենք ինչ ուտում ենք։ | 271 |
| 19 |  Իսկ դուք գիտեիք, որ օրական 4 նուշ ուտելն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը,
բարելավում է մազերի որակը, կանխում է սրտի հիվանդությունները, օգնում
պայքարում է կնճիռների դեմ, օգնում է նիհարել և
բարելավում է ուղեղի գործունեությունը։ | 268 |
| 20 | 🚨 ՇՏԱՊ Արյան դոնորներ են անհրաժեշտ
Սիրելի՛ ընկերներ,
Շտապ անհրաժեշտ են արյուն հանձնողներ։ Արյան խումբը նշանակություն չունի։
📍 Հասցե՝ Ֆանարջյանի անվան ուռուցքաբանության ազգային կենտրոն
🕙 Անհրաժեշտ է մինչև վաղը առավոտյան ժամը 11:00։
📞 Կապ հաստատելու համար զանգահարել Դավիթին՝ 094 849 403։
🙏 Խնդրում ենք հնարավորության դեպքում արձագանքել և տարածել այս հայտարարությունը, որպեսզի այն հասնի հնարավորինս շատ մարդկանց։ Ձեր աջակցությունը կարող է փրկել կյանք։
@armlegion35 | 291 |
