Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
582
Підписники
-124 години
-17 днів
-830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+268
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+69
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+341
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Համբույրի քիմիան. ինչո՞ւ է ուղեղը «պահանջում» համբույր
Հոգեբանական տեսանկյունից համբույրը հզոր զենք է տագնապի դեմ։ Այն նվազեցնում է կորտիզոլի՝ ստրեսի հորմոնի մակարդակը։
Մեկ կրքոտ համբույրի ժամանակ աշխատում է դեմքի մոտ 34 մկան։ Սա հիանալի միջոց է դեմքի կնճիռների դեմ պայքարելու համար։
Մեկ րոպե տևողությամբ համբույրը կարող է այրել մինչև 26 կալորիա։
Բնական հակաբիոտիկ. համբույրի ժամանակ փոխանակվող բակտերիաները (որոնց 95%-ը անվնաս են) օգնում են ամրապնդել իմունիտետը։
Հուլիսի 4-ը համարվում է համբույրի միջազգային օր։ 🥰
| 2 |  💔 Բժիշկներին հաճախ հերոսներ են անվանում, բայց նման պահերը մեզ հիշեցնում են, որ առաջին հերթին նրանք մարդիկ են։
Այն բանից հետո, երբ չհաջողվեց փրկել 19-ամյա հիվանդի կյանքը, այս բժիշկը դուրս եկավ հիվանդանոցից՝ այլևս չկարողանալով զսպել իր զգացմունքները։ Ֆելդշերը ֆիքսել է այս հուզիչ պահը․ բժիշկը ծնկի էր եկել՝ փորձելով հաղթահարել ցավը և գիտակցել տեղի ունեցածի ծանրությունը։ Շտապ օգնության բաժանմունքի արագ ու լարված աշխատանքային ռիթմում հազվադեպ է ժամանակ մնում սգալու համար, բայց դա կորուստը չի դարձնում պակաս ցավալի։
Մի քանի րոպե անց նա վեր կացավ, խորը շունչ քաշեց և վերադարձավ աշխատանքի, որովհետև հաջորդ հիվանդը նույնպես օգնության կարիք ուներ։ Այս լուսանկարը հիշեցնում է, թե որքան ծանր հուզական բեռ են բժիշկները կրում ամեն օր։ Նրանք մշտապես առնչվում են կյանքի և մահվան հետ, ապրում են յուրաքանչյուր կորստի ցավը, բայց շարունակում են կատարել իրենց մասնագիտական պարտքը։
Եկեք չմոռանանք գնահատել ոչ միայն նրանց մասնագիտական հմտությունները, այլև այն հոգու ուժը, որն օգնում է նրանց ամեն օր վերադառնալ իրենց հիվանդների մոտ։ ❤️ | 136 |
| 3 |  +2Հիմա մրգերի սեզոն է կարևոր է իմանալ ☝️ | 151 |
| 4 |  Հա ո՞ր😁 | 245 |
| 5 |  Աչքի կազմվածքը☝️ | 228 |
| 6 |  Դե հիմա ասեք ովքեր են թույլ սեռը աղջիկնե՞րը թե՞ տղաները։
😂😂😍😍 | 314 |
| 7 |  Սերը բժշկության հանդեպ նման է սիրո, կամ կա կամ չէ ։😁😍 | 355 |
| 8 |  Հունիսի 21-ը բուժաշխատողների օրն է։ Հարգելի առողջապահության ոլորտի աշխատակիցներ սրտանց շնորհավորում եմ և մաղթում առողջություն, երջանկություն, խաղաղ կյանք և ասում ձեզ շնորհակալություն ձեր ամենօրյա անձնվեր աշխատանքի համար։ | 277 |
| 9 |  Իսկ դուք գիտե՞ք որ թութը վիտամիններով հարուստ միրգ է։
Պարունակում է
A,b1,B6.B9,E,C,K.
Ինչպես նաև միկրոտարրեր,
Մանգան, երկաթ, ցինկ պղինձ, Սելեն։
Մակրոտարրեր
Կալցիում, կալիում, նատրիում, մագնիում, ֆոսֆոր։
Ունի մեծ քանակությամբ կալիում որն օգնում է նյարդերի, մկանների և սրտի բնականոն աշխատանքին։
Այնպես որ քանի սեզոն է շատ կերեք։
Չէ որ թութը նաև շատ համեղ է😍 | 278 |
| 10 |  Իմանալու ☝️ | 262 |
| 11 |  Անխոսք | 286 |
| 12 | 1800- ականներին գրանցվել են դեպքեր, երբ մարդկանց ատամները բառացիորեն պայթել են բերանի մեջ` ատամի փտման հետևանքով կուտակված գազերի ճնշումից։🙄 | 358 |
| 13 | Մեկն ասում է գնացի դիետոլոգի մոտ , ինքն ինձանից գեր էր : Գնացի աչքի բժշկի մոտ , ինքն ինձանից վատ էր տեսնում : Հիմա վախենում եմ գնամ հոգեբանի մոտ :
Օֆ աման եսիմ է😅😅 | 337 |
| 14 |  📝Ամեն անգամ, երբ ստանում ենք նոր տեղեկատվություն, սովորում ենք նոր հմտություն կամ կրկնում ենք արդեն սովորածը, մեր ուղեղում ակտիվանում են նեյրոնների ցանցերը։
Եթե այդ տեղեկատվությունը հաճախ է օգտագործվում, նեյրոնների միջև կապերը աստիճանաբար ամրապնդվում են, իսկ որոշ դեպքերում ձևավորվում են նոր նեյրոնային ուղիներ։ Այս գործընթացը հայտնի է որպես նեյրոպլաստիկություն՝ ուղեղի կարողությունը փոխվել, հարմարվել և վերակազմավորվել կյանքի ընթացքում։🖇️
Այդ պատճառով յուրաքանչյուր նոր գիտելիք, փորձ կամ սովորություն ոչ միայն փոխում է մեր մտածելակերպը, այլև ֆիզիկական փոփոխություններ է առաջացնում ուղեղի նեյրոնային ցանցերում։ | 331 |
| 15 |  Սթրեսի ազդեցությունը մարդու ուղեղի վրա չի արտահայտվում նման տեսանելի գոյացությունների առաջացմամբ։ Տեսանյութում ներկայացված պատկերը միջոց է՝ ցուցադրելու համար, թե որքան խոր ազդեցություն կարող է ունենալ երկարատև սթրեսը նյարդային համակարգի վրա։
Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քրոնիկ սթրեսի դեպքում օրգանիզմում երկար ժամանակ պահպանվում է կորտիզոլի և այլ սթրեսային հորմոնների բարձր մակարդակ։ Սա կարող է ազդել ուղեղի այն հատվածների գործունեության վրա, որոնք պատասխանատու են հիշողության, ուշադրության, ուսուցման և հուզական կարգավորման համար։
Երկարատև և չվերահսկվող սթրեսը կարող է նպաստել հիշողության թուլացմանը, կենտրոնացման դժվարություններին, քնի խանգարումներին, տագնապայնության բարձրացմանը և հոգնածության զգացողությանը։ Հենց այդ պատճառով սթրեսի կառավարումը կարևոր նշանակություն ունի ոչ միայն հոգեկան, այլև նյարդաբանական առողջության պահպանման համար։ | 344 |
| 16 |  🥹🥹🥹 | 302 |
| 17 |  Այն տունը, տուն չէ, որ մանուկ չունի,
Ուր դեռ չի հնչել ծիծաղը մանկան,
Այն տունը, սիրտ իմ, որ մանուկ չունի–
Լեզվակը պոկած զանգի է նման:
Շիրազ
Շնորհավոր երեխաների օրը😘😘 | 382 |
| 18 |  Հուսով եմ թարգմանության կարիք չկա։
Եթե ունենք աչքերի հետ կապված որևէ խնդիր դիմեք ակնաբույժի | 320 |
| 19 | ԲԺԻՇԿՆԵՐ ջան կարդացեք և ԺՊՏԱՑԵՔ!✨️
Բժիշկը այն մարդն է, ով իր գիտելիքներն ու հմտությունները նվիրում է մարդկանց առողջության պահպանմանը և հիվանդությունների բուժմանը։ Բժշկի մասնագիտությունը համարվում է ամենապատասխանատուներից և ամենահարգվածներից մեկը, քանի որ նրա աշխատանքի արդյունքից հաճախ կախված է մարդու կյանքը և բարեկեցությունը։
Լավ բժիշկը ոչ միայն տիրապետում է բժշկական գիտելիքների, այլև ունի մարդասիրություն, համբերություն և կարեկցանք։ Նա ուշադիր լսում է հիվանդին, ճիշտ ախտորոշում է հիվանդությունը և նշանակում համապատասխան բուժում։ Բժիշկը մշտապես սովորում և կատարելագործում է իր գիտելիքները, քանի որ բժշկությունը անընդհատ զարգացող գիտություն է։
Բժշկի աշխատանքը դժվար և պատասխանատու է։ Նա հաճախ աշխատում է երկար ժամեր, հերթապահում է գիշերները և պատրաստ է օգնության հասնել ցանկացած պահին։ Նրա հիմնական նպատակն է պահպանել մարդկանց առողջությունը, կանխել հիվանդությունները և օգնել հիվանդներին վերադառնալ բնականոն կյանքին։ | 307 |
| 20 |  Մայիսի 28-ը, հայ ժողովրդի պատմության մեջ արևի պես շողացող օր է ՝ անկախության, հերոսության և արժանապատվության խորհրդանիշ։ 1918 թվականի այս օրը, պատմական փորձությունների միջով անցած մի ժողովուրդ հռչակեց իր անկախ պետականությունը՝ Հայաստանի Առաջին Հանրապետությունը։ Դա սոսկ պետականություն չէր, այլ մի նոր հույս, նոր շունչ ՝ տված հազարավոր նահատակների պայքարի գնով 🇦🇲 | 310 |
