567
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1130 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+2
在0个频道中
八月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+268
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+341
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Մաշկային նորագոյացությունները կարող են լինել շատ տարբեր՝ անվտանգից մինչև վտանգավոր
✅Եթե ունեք գոյացություն մաշկի վրա, ապա ճիշտ Ժամանակին ախտորոշումը և անհրաժեշտության դեպքում հեռացումը կօգնի խուսափել բարդություններից
❗️Մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ
✔️ Դիմե՛ք մասնագետի խորհրդատվության
| 2 |  Ժպիտ օր ձեզ🥰🤗🫠 | 121 |
| 3 |  Օստեոպորոզը ոսկրերի խտության և ամրության նվազումն է, որի հետևանքով մեծանում է կոտրվածքների վտանգը։ Հիվանդությունը կարող է երկար ժամանակ ընթանալ առանց ակնհայտ ախտանշանների, ուստի կարևոր է ժամանակին գնահատել ռիսկի գործոնները։
🔹 Ժառանգականություն
🔹 Կալցիումի անբավարարություն
🔹 Վիտամին D-ի անբավարարություն
🔹 Երկարատև ֆիզիկական անգործություն
🔹 Ծխախոտի օգտագործում
🔹 Ցածր մարմնի զանգվածի ինդեքս
🔹Ծերացում
Ռիսկի գործոնների առկայության դեպքում կարևոր է բժշկի հետ քննարկել ոսկրերի առողջության գնահատման և անհրաժեշտ կանխարգելիչ քայլերի հարցը։ Ուժեղ ոսկորները սկսվում են ժամանակին հոգատարությունից։ | 261 |
| 4 |  Հետաքրքիր ☝️ | 210 |
| 5 |  Սիրելի բնության հրաշքներ՝ մեր ամենա սիրելի փոքրիկներ շնորհավոր ուսումնական տարի, սովորեք լավ, եղեք առողջ, ու անպայման ապրեք խաղաղ երկրում։
Բարի երթ ☺️💚 | 222 |
| 6 |  Աստծո բարի լույսը բոլորիս | 223 |
| 7 |  Երբ մարդը ունի առողջություն, ունի հազար խնդիր, իսկ երբ վատառողջ է ունի ընդամենը մեկ խնդիր։
Գնահատեք ու պահպանեք ամենա անգնահատելին՝ ձեր առողջությունը։ | 251 |
| 8 |  Առանց մեկնաբանության | 300 |
| 9 |  Իսկ դուք ի՞նչ դիրքով եք քնում | 296 |
| 10 |  😐🫣🤪🤪🫠🥴🤔😅😂😂😂
💚 | 283 |
| 11 |  Եթե ուզում եք ունենալ առողջ աչքեր ուրեմն մի արեք այս երեք սխալները☝️
🔹Մի տրորեք աչքերը երբ զգում եք որ ինչ որ բան կա աչքի մեջ, հոգնել են, ցավում են և այլն։ Պարզապես մի քանի րոպեով փակեք աչքերը, կամ լվացեք սովորական մաքուր ջրով։
🔹Մի նայեք հեռախոսի կամ մեկ ուրիշ էկրանին լարված առանց թարթելու։
Հաճախակի թարթեք աչքերը երբեմն հեռացրեք հայացքը էկրանից նայել հեռու, արեք աչքերի մարզանք չորանալուց և բորբոքումներից խուսափելու համար։
🔹Գիշերային ժամերին պարտադիր միացրեք սենյակային լույսը։
Սմարթֆոնների էկրանները արձակում են կապույտ լույս, որը վնասակար է և կարող է ազդել տեսողութան վրա: Բացի այդ, կապույտ լույսը խանգարում է մելատոնինի ՝ քնի
հորմոնի արտադրությանը: | 308 |
| 12 | -Ալո,911։
-Ալո..
-Բարև ձեզ, 37 հատ սնիկերս եմ կերել։Լավ չեմ զգում։Ի՞նչ անեմ։
-Ընդմիջում արա։
Դադար տու՜ր,
Կեր թվիքս։ | 326 |
| 13 |  Հետաքրքիր 👆 | 342 |
| 14 |  Ինչպես է ծնվում կյանքը…
մարդը 🥰
Մի թե կարող է լինել ավելի հանելուկային ու հրաշալի բան | 284 |
| 15 |  Մենք այն ենք ինչ ուտում ենք։ | 271 |
| 16 |  Իսկ դուք գիտեիք, որ օրական 4 նուշ ուտելն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը,
բարելավում է մազերի որակը, կանխում է սրտի հիվանդությունները, օգնում
պայքարում է կնճիռների դեմ, օգնում է նիհարել և
բարելավում է ուղեղի գործունեությունը։ | 268 |
| 17 | 🚨 ՇՏԱՊ Արյան դոնորներ են անհրաժեշտ
Սիրելի՛ ընկերներ,
Շտապ անհրաժեշտ են արյուն հանձնողներ։ Արյան խումբը նշանակություն չունի։
📍 Հասցե՝ Ֆանարջյանի անվան ուռուցքաբանության ազգային կենտրոն
🕙 Անհրաժեշտ է մինչև վաղը առավոտյան ժամը 11:00։
📞 Կապ հաստատելու համար զանգահարել Դավիթին՝ 094 849 403։
🙏 Խնդրում ենք հնարավորության դեպքում արձագանքել և տարածել այս հայտարարությունը, որպեսզի այն հասնի հնարավորինս շատ մարդկանց։ Ձեր աջակցությունը կարող է փրկել կյանք։
@armlegion35 | 291 |
| 18 |  Աստծո բարի լույսը բոլորիս | 248 |
| 19 |  +4Կան որոշ սպորտաձևեր որոնք կյանքը երկարացնելու հատկություններ ունեն։
Դրանցից են 👇
Հեծանվավազքը, Լողը , սովորական վազքը, ամենա քիչը 40 րոպե մաքուր օդում քայլքը,
ԵՒ իհարկե սեղանի թենիսը
Ի դեպ այն գրավում է առաջին տեղը։
Թենիսը ուղեղի մարզում է։
Սովորեցնում է ավելի լավ կառավարել հույզերը, զարգացնել հոգեբանական կայունություն և ավելի հանգիստ արձագանքել անհաջողություններին:
Ինչպես նաև զարգացնում է ուշադրությունը, մտածողությունը, բարելավում է հիշողությունը։
ԵՒ ամենակարեւորը խթանում է էնդորֆինների ("երջանկության հորմոններ") արտադրությունը ։ | 313 |
| 20 |  Ոնց ա երևում իրա խոսքի տեր երեխայա, դեմքի մունաթը 😁😍
Բարի լույս ձեզ | 249 |
