uk
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Закритий канал

Про похудение

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Кости и точка.

Канал Кости и точка. у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 29 192 підписників, посідаючи 680 місце в категорії ЗОЖ та 22 312 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 29 192 підписників.

За останніми даними від 01 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -601, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.20%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.05% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 644 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 307 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 14.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Про похудение

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

29 192
Підписники
-1724 години
-1277 днів
-60130 день
Архів дописів
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?

Оценка! 80 56 90
Оценка! 80 56 90

173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело

165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его
165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его

167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!

насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как пер
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как перестать забивать на тренировки и срываться?? (( давайте жесткой критики

170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд,
170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется (((  )

49/168. Мнение, критика?
49/168. Мнение, критика?

😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton! 🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 до
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.
Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!

нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 пр
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 при 162(+-) сейчас в своем максимальном весе 60 при 167

166/53 норм?
166/53 норм?

158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгля
158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгляжу на своей вес?

173/47 Норм или стрем?
173/47 Норм или стрем?

скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21,5

Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40
Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40

167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспори
167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪

🔸 не очередной генератор контента. ⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте. 🔸Максимум возможностей. 🔸Минимум ограничений. Все это в телеграмм боте 🔸Все просто, быстро, качественно Наша группа: @imaginafaq Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.

168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части с
168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке. жду вашей оценки💗

СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026: 🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi

159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?
159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?