es
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Canal cerrado

Про похудение

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Кости и точка.

El canal Кости и точка. en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 29 192 suscriptores, ocupando la posición 680 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 22 312 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 29 192 suscriptores.

Según los últimos datos del 01 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -601, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.20%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.05% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 644 visualizaciones. En el primer día suele acumular 307 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 14.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Про похудение

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

29 192
Suscriptores
-1724 horas
-1277 días
-60130 días
Archivo de publicaciones
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?

Оценка! 80 56 90
Оценка! 80 56 90

173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело

165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его
165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его

167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!

насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как пер
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как перестать забивать на тренировки и срываться?? (( давайте жесткой критики

170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд,
170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется (((  )

49/168. Мнение, критика?
49/168. Мнение, критика?

😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton! 🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 до
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.
Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!

нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 пр
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 при 162(+-) сейчас в своем максимальном весе 60 при 167

166/53 норм?
166/53 норм?

158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгля
158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгляжу на своей вес?

173/47 Норм или стрем?
173/47 Норм или стрем?

скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21,5

Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40
Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40

167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспори
167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪

🔸 не очередной генератор контента. ⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте. 🔸Максимум возможностей. 🔸Минимум ограничений. Все это в телеграмм боте 🔸Все просто, быстро, качественно Наша группа: @imaginafaq Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.

168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части с
168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке. жду вашей оценки💗

СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026: 🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi

159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?
159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?