ru
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Закрытый канал

Про похудение

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Кости и точка.

Канал Кости и точка. языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 29 180 подписчиков, занимая 680 место в категории ЗОЖ и 22 339 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 29 180 подписчиков.

Согласно последним данным от 02 августа, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -632, а за последние 24 часа — -49, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.21%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.05% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 645 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 305 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 14.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Про похудение

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 03 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

29 180
Подписчики
-4924 часа
-1597 дней
-63230 день
Архив постов
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?

Оценка! 80 56 90
Оценка! 80 56 90

173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело

165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его
165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его

167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!

насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как пер
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как перестать забивать на тренировки и срываться?? (( давайте жесткой критики

170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд,
170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется (((  )

49/168. Мнение, критика?
49/168. Мнение, критика?

😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton! 🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 до
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.
Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!

нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 пр
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 при 162(+-) сейчас в своем максимальном весе 60 при 167

166/53 норм?
166/53 норм?

158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгля
158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгляжу на своей вес?

173/47 Норм или стрем?
173/47 Норм или стрем?

скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21,5

Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40
Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40

167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспори
167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪

🔸 не очередной генератор контента. ⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте. 🔸Максимум возможностей. 🔸Минимум ограничений. Все это в телеграмм боте 🔸Все просто, быстро, качественно Наша группа: @imaginafaq Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.

168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части с
168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке. жду вашей оценки💗

СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026: 🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi

159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?
159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?