Кости и точка.
关闭频道
📈 Telegram 频道 Кости и точка. 的分析概览
频道 Кости и точка. 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 29 192 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 680,并在 俄罗斯 地区排名第 22 312 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 29 192 名订阅者。
根据 01 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -601,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.20%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.05% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 644 次浏览,首日通常累积 307 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 14。
- 主题关注点: 内容集中在 критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Про похудение”
凭借高频更新(最新数据采集于 02 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
29 192
订阅者
-1724 小时
-1277 天
-60130 天
帖子存档
29 183
166 / 47
хотелось бы похудеть до 42.
посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️
мб есть какие-нибудь действующие диеты?
29 183
173/47
Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
29 183
167/62
На сколько выгляжу и сколько сбросить?
Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
29 183
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить?
рост 163
вес 53.6
посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏
как перестать забивать на тренировки и срываться?? ((
давайте жесткой критики
29 183
170/56
на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ????
сколько стоит сбросить?
(Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется ((( )
29 183
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!
29 183
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть
минимальный вес был 43 при 162(+-)
сейчас в своем максимальном весе 60 при 167
29 183
158/50
ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54.
критику можно, но не слишком
выгляжу на своей вес?
29 183
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как
мои параметры:
рост- 175
вес - 48-49
талия - 57
ляжки - 44
руки - 21,5
29 183
167/53
параметры: 86/61/94
я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪
29 183
🔸 не очередной генератор контента.
⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте.
🔸Максимум возможностей.
🔸Минимум ограничений.
Все это в телеграмм боте
🔸Все просто, быстро, качественно
Наша группа: @imaginafaq
Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.
29 183
168/55
если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45.
посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке.
жду вашей оценки💗
29 183
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026:
🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇
https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi
