Кости и точка.
قناة بسيطة
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Кости и точка.
تُعد قناة Кости и точка. في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 29 180 مشتركاً، محتلاً المرتبة 680 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 22 339 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 29 180 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -632، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -49، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.21%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 645 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 305 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Про похудение”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
29 180
المشتركون
-4924 ساعات
-1597 أيام
-63230 أيام
أرشيف المشاركات
29 183
166 / 47
хотелось бы похудеть до 42.
посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️
мб есть какие-нибудь действующие диеты?
29 183
173/47
Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
29 183
167/62
На сколько выгляжу и сколько сбросить?
Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
29 183
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить?
рост 163
вес 53.6
посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏
как перестать забивать на тренировки и срываться?? ((
давайте жесткой критики
29 183
170/56
на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ????
сколько стоит сбросить?
(Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется ((( )
29 183
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!
29 183
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть
минимальный вес был 43 при 162(+-)
сейчас в своем максимальном весе 60 при 167
29 183
158/50
ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54.
критику можно, но не слишком
выгляжу на своей вес?
29 183
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как
мои параметры:
рост- 175
вес - 48-49
талия - 57
ляжки - 44
руки - 21,5
29 183
167/53
параметры: 86/61/94
я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪
29 183
🔸 не очередной генератор контента.
⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте.
🔸Максимум возможностей.
🔸Минимум ограничений.
Все это в телеграмм боте
🔸Все просто, быстро, качественно
Наша группа: @imaginafaq
Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.
29 183
168/55
если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45.
посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке.
жду вашей оценки💗
29 183
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026:
🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇
https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi
