uz
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Yopiq kanal

Про похудение

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Кости и точка. analitikasi

Кости и точка. Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 29 180 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 680-o'rinni va Rossiya mintaqasida 22 339-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 29 180 obunachiga ega bo‘ldi.

02 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -632 ga, so‘nggi 24 soatda esa -49 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.21% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.05% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 645 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 305 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 14 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Про похудение

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

29 180
Obunachilar
-4924 soatlar
-1597 kunlar
-63230 kunlar
Postlar arxiv
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?
166 / 47 хотелось бы похудеть до 42. посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️ мб есть какие-нибудь действующие диеты?

Оценка! 80 56 90
Оценка! 80 56 90

173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
173/47 Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело

165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его
165/?? на сколько килограмм я выгляжу? и сколько стоит сбросить? он/его

167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
167/62 На сколько выгляжу и сколько сбросить? Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!

насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как пер
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить? рост 163 вес 53.6 посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏 как перестать забивать на тренировки и срываться?? (( давайте жесткой критики

170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд,
170/56 на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ???? сколько стоит сбросить? (Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется (((  )

49/168. Мнение, критика?
49/168. Мнение, критика?

😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton! 🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 до
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.
Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!

нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 пр
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть минимальный вес был 43 при 162(+-) сейчас в своем максимальном весе 60 при 167

166/53 норм?
166/53 норм?

158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгля
158/50 ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54. критику можно, но не слишком выгляжу на своей вес?

173/47 Норм или стрем?
173/47 Норм или стрем?

скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как мои параметры: рост- 175 вес - 48-49 талия - 57 ляжки - 44 руки - 21,5

Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40
Нужно ли еще худеть? Рост 167 Вес 40

167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспори
167/53 параметры: 86/61/94 я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪

🔸 не очередной генератор контента. ⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте. 🔸Максимум возможностей. 🔸Минимум ограничений. Все это в телеграмм боте 🔸Все просто, быстро, качественно Наша группа: @imaginafaq Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.

168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части с
168/55 если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45. посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке. жду вашей оценки💗

СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026: 🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi

159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?
159/43 Грудь 77 Талия 64 Обхват бёдер 88 Стоит ли худеть?