Кости и точка.
کانال بسته
📈 تحلیل کانال تلگرام Кости и точка.
کانال Кости и точка. در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 29 180 مشترک است و جایگاه 680 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 22 339 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 29 180 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -632 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.21% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.05% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 645 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 305 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 14 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Про похудение”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
29 180
مشترکین
-4924 ساعت
-1597 روز
-63230 روز
آرشیو پست ها
29 183
166 / 47
хотелось бы похудеть до 42.
посоветуйте упражнения на ноги ☹️☹️
мб есть какие-нибудь действующие диеты?
29 183
173/47
Давно в ремиссии, не ограничиваю, в последнее время вижу набор, хочу подтянуть тело
29 183
167/62
На сколько выгляжу и сколько сбросить?
Худела с 76, посоветуйте пожалуйста хорошие тренировки на талию и руки!
29 183
насколько выгляжу? какой тип фигуры? сколько сбросить?
рост 163
вес 53.6
посоветуйте диеты и тренировки, пожалуйста🙏
как перестать забивать на тренировки и срываться?? ((
давайте жесткой критики
29 183
170/56
на сколько выгляжу? КАКОЙ ТИП ФИГУРЫ????
сколько стоит сбросить?
(Пожалуйста, не пиши ты про то что жопа дряблая и тд, я занимаюсь спортом и хожу в бассейн +10к шагов евреи дей уже как год, она не меняется ((( )
29 183
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!
29 183
нужна жесткая критика, не могу взять себя в руки, постоянно срываюсь, противно уже на себя смотреть
минимальный вес был 43 при 162(+-)
сейчас в своем максимальном весе 60 при 167
29 183
158/50
ниже 48 вес не уходит, поэтому мотивация пропала и набрала до 50. раньше весила 54.
критику можно, но не слишком
выгляжу на своей вес?
29 183
скажите пожалуйста, нужно ли еще худеть. если да, то как
мои параметры:
рост- 175
вес - 48-49
талия - 57
ляжки - 44
руки - 21,5
29 183
167/53
параметры: 86/61/94
я чувствую себя просто ужасно в этом весе, набрала 5 кг и не могу скинуть с сентября. даже поспорила на деньги, что похудею, но все равно продолжаю срываться. ощущать себя такой слабой отвратительно. к концу мая поставила себе цель 45 кг 💪
29 183
🔸 не очередной генератор контента.
⚫️Полноценная платформа с доступом к 3000+ моделям генерации, объединяющая технологии создания изображений и видео в одном месте.
🔸Максимум возможностей.
🔸Минимум ограничений.
Все это в телеграмм боте
🔸Все просто, быстро, качественно
Наша группа: @imaginafaq
Добро пожаловать в новое поколение искусственного интеллекта.
29 183
168/55
если честно, ненавижу свое тело. в феврале весила 45.
посоветуйте эффективные трени и диеты. напишите на какие части стоит сделать бóльшую нагрузку при тренеровке.
жду вашей оценки💗
29 183
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026:
🇵🇹 ПОРТУГАЛИЯ - УЗБЕКИСТАН 🇺🇿
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇
https://t.me/+tP3Ya1-994EyZGVi
