PRO коучинг и психологию | 5 Prism

📕 Топ-3 полезные статьи Друзья, приготовили несколько материалов из онлайн-журнала Академии 5 Prism. С ними ваши выходные пройдут еще интереснее. ◾️ «Летом наш мозг растет и лучше работает. Разбираемся, почему». Вы узнаете, какие изменения происходят в мозге в течение года, почему зимой он становится меньше и что отвечать начальству, когда ваши показатели падают. ◾️ «Вверх по лестнице или вперед вдоль горизонта: карьерный путь для каждого». В этом материале Ольга Эппле, бизнес-коуч и карьерный консультант, рассказала как двигаться по карьерной лестнице быстро, четко и без выгорания. ◾️ «Спроси у коуча: как найти свой путь после декрета». Интересная статья-кейс. В нашу редакцию обратилась девушка, которая сейчас пробует найти себя после рождения ребенка. Мария Скоробогатова, коуч ACC ICF и куратор Академии 5 Prism, помогает ей в этом. Какая статья больше откликается вам? Делитесь в комментариях 💜

Позвольте себе эту роскошь 🙌🏼 Просто быть собой. Сейчас устоялось мнение, что всем нужна слава, миллионы, полеты частными джетами на Мальдивы и так далее. Из-за того, что в обществе появилась модель «идеальной жизни», — многие люди, гонясь за ней, теряют себя. А это ведь самое страшное. Допустим, человек думает, чем заниматься по жизни: бизнесом или работать в найме. Что выглядит более престижным в глазах других: собственное дело или «работа на дядю»? Ответ очевиден. И вот наш герой начинает идти по дороге бизнеса. Но проблема в том, что его душа к этому не лежит. Не интересен ему этот путь, его природа — быть талантливым бухгалтером, например. И единственное, что «подслащивает пилюлю» во всей ситуации, — одобрение окружающих и некий статус. В этот момент человек, как принято говорить, изменяет себе. И тратит жизнь не на то, что он хочет. 💜 Поэтому, друзья, очень важно всегда задавать себе вопросы: «Это то, чего я по-настоящему хочу? Это сделает меня счастливым?». Только так можно не заблудиться и остаться верным себе и своим истинным желаниям. А у вас были моменты, когда из-за общепринятых убеждений сворачивали не туда? Поделитесь своими историями ✍🏻

Шутки шутками, но 🤔 Друзья, а вы согласны с тем, что все люди хотят денег и славы? Интересно почитать ваше мнение на этот счет.

Кризис смыслов после 30 лет⚡️ Увидели результаты опроса и решили поговорить с вами на эту тему. Друзья, возраст 30 лет действительно можно считать переломным. Ведь для многих он становится стартом в осознанную жизнь. И чаще всего данный период сопровождается разочарованием. Потому что мы начинаем очень четко видеть разницу между жизнью, о которой мечтали в 18, и жизнью, которая есть сейчас. Мы ведем внутренний диалог, примерно такой: «Мне 30. Работа есть, зарплату выплачивают. Но так происходит уже на протяжении нескольких лет. А что дальше? Неужели я всю жизнь буду работать так? Тратить большую часть времени на то, что не делает меня счастливым?». Чтобы преодолеть этот кризис, нужно делать шаги навстречу себе и своим истинным желаниям. Конечно, перестрадать этот момент и «замять» его тоже можно. Но мы бы не рекомендовали. Ведь в ваших силах найти ответы внутри себя. Знаем, что самим это сделать не легко. Потому что путешествие к себе — самое непредсказуемое и сложное, если идти в него в одиночку. Но, на самом деле, это очень интересный путь. И мы готовы помочь вам его пройти. Приходите на бесплатный вебинар «Как реализовать себя, помогая людям и достойно зарабатывая на этом». Он подойдет тем, кто хочет найти себя, изменить жизнь к лучшему и обрести дело, которое будет приносить стабильный доход.

Только честно, ладно? 😊 Друзья, мы с вами всегда делимся интересными исследованиями. И вот одно из них. По данным Fast Company: люди после 30 лет чувствуют себя счастливее. Теперь нам интересно было бы узнать, сколько вам лет 👇🏼

3️⃣ Что вы чувствуете, когда говорите о своем желании? А это самый интересный вопрос, который покажет всё как есть. Он нужен для того, чтобы увидеть, как на желание реагирует ваше тело и душа. Например, если при проговаривании желания, появляется внутренний запал, расправляются плечи и начинают гореть глаза, — значит, оно истинное. Ведь тело и эмоции работают быстрее разума, они не обманут. А если взгляд опускается, тон меняется с активного на неуверенный, — нужно еще «покопаться». Действительно ли то или иное желание по-настоящему вам нужно.

2️⃣ Что вам даст достижение этой цели? Проанализируйте, почему вы хотите исполнить свое желание. Какой вторичный результат вы получите? Эти вопросы помогут понять, какой мотив вы преследуете. Например, «Когда я выучу английский, смогу переехать в другую страну и найти работу». При этом: — Результат №1: владение английским. — Результат №2: переезд в другую страну, возможность найти работу, чувствовать себя безопасно и так далее.

Увидели ваши отклики 👌🏽 Итак, начинаем проверять ваши желания на истинность. В этом нам помогут 3 вопроса. 1️⃣ Чего вы хотите? Наверняка у вас есть желание, которое давно «пылится на полке» по какой-то причине. Как насчет того, чтобы реализовать его? Для этого, прежде всего, необходимо его озвучить. Например, «Я хочу выучить английский».