PRO коучинг и психологию | 5 Prism

Пятый выпуск шоу «Инсайт» уже ждет вас 🚀 Тот самый, в котором Юрий Мурадян помог Денису Родькину, премьеру Большого театра, за 15 минут избавиться от страха. Также на коуч-встрече Юрий с Денисом поговорили: ◾️ о том, как создать альтернативное решение проблемы, чтобы мозг шел в сторону положительного развития событий, а не страхов; ◾️ что нужно сделать, чтобы вновь начать мечтать и ставить цели «на длинную дистанцию»; ◾️ про влияние окружения на жизнь человека и действительно ли оно способно изменить его природу. Смотрите выпуск здесь и участвуйте в розыгрыше ценных призов! Все подробности в описании к видео на YouTube ✍🏻

«Ошибайтесь, друзья» 🙌 Вчера мы поговорили с вами о том, как страхи тормозят нас и ухудшают качество жизни. Судя по результатам опроса, эта тема для вас актуальна. Поэтому мы подготовили несколько коучинговых техник, которые помогут перестать бояться 🧡 Сохраняйте пост и делитесь с близкими. ◾️ Разрешите себе ошибаться. Истина, о которой все забывают: неудачный опыт делает нас сильнее. И чем его больше в начале пути, тем меньше будет потом. Потому что появляется четкое осознание, что нужно и не нужно делать для достижения цели. ◾️Проиграйте в голове самый негативный сценарий. Наверняка вы слышали фразу «Самурай умирает заранее». Суть заключается в том, чтобы продумать план действий на случай провала. Допустим, вы совершили ошибку. Что будете делать дальше? Напишите прямо в заметки. Эта техника поможет осознать, что даже если вы ошибитесь, мир не рухнет, и никакой катастрофы не произойдет. Таким образом тревога снизится в разы. ◾️ Попробуйте технику «Стоп-кадр». Когда вы начнете чувствовать страх, мысленно скажите себе «Стоп», представляя, что ваши мысли замирают как на кадре фильма. Затем спокойно проанализируйте ситуацию и задайте себе вопросы: «Что именно я чувствую?», «Что худшее может случиться?» и «Что я могу сделать сейчас, чтобы помочь себе?». Справиться со страхом, на самом деле, простая задача. Она может занять всего 15 минут. И сегодня вы в этом убедитесь, когда посмотрите пятый выпуск шоу «Инсайт» 🙌🏼 В этот раз гостем стал Денис Родькин, артист балета, премьер Большого театра и ученик Николая Цискаридзе. Совсем скоро мы пришлем вам ссылку на выпуск. Следите за новостями. А пока напишите в комментариях, как вы справляетесь со страхами ✍🏻 #Техники_и_упражнения

Прочувствуем это снова? 🙌🏼 Помните, как было в детстве? Наступает лето, а с ним и маленькая, самая долгожданная жизнь. На смену урокам приходят приключения, в которых вы можете быть опасными пиратами, отважными искателями сокровищ, — кем только захотите. И вот вас захватывает азарт! Скорее бы найти заветный сундук, чтобы быть первым и забрать драгоценности себе. Но для этого ведь нужна карта… Считайте, что она уже у вас в руках, друзья 😏 Стоит только дождаться завтрашнего дня, и детство вновь повторится. Есть предположения, что мы для вас приготовили? Пишите в комментариях.

Мы вас услышали 💜 Уже завтра в выпуске шоу «Инсайт» вы увидите, как с помощью коучинговых вопросов и техник можно избавиться от страха всего за 15 минут. Поэтому обязательно возьмите на заметку информацию, которую мы покажем. Потом сможете помочь близким в аналогичной проблеме 🙌🏼

Именно поэтому мы испытываем страх 👻 В данном видео Юрий Мурадян рассказал о том, как и почему мы вступаем на долгий путь под названием «Я боюсь». В детстве нам закладывают установку, что ошибка — это катастрофа. Получил двойку? Мир рухнет. Сделал ошибку в прописях? А вот Миша, одноклассник, чисто пишет. Нужно быть, как Миша. Таким образом у нас возникает: ◾️ Привычка сравнивать себя и собственные достижения с другими. ◾️ Твердое убеждение: ошибок надо избегать всеми возможными способами. А какой способ не допустить «помарку» самый простой? Правильно, ничего не делать. Из-за страха ошибиться, мы «задвигаем» цели и мечты. Поэтому крайне важно осознать: ошибка — это всего лишь этап. Опыт, который поможет быстрее достигнуть цели. Друзья, что думаете на этот счет? Интересно почитать ваше мнение 🙌🏼

А если вы… 🤔 … пока не решили, хотите учиться на коуча или нет, — предлагаем вам пройти тест «Подходит ли мне профессия коуч». Он поможет разобраться, как вам реализовать собственный потенциал в коучинге. 🎁 После прохождения теста вы получите подарки: — Вебинар «Как стать коучем и выйти на новый уровень дохода»; — Бесплатный курс «Профессия коуч»; — Бесплатная консультация на тему «Подходит ли мне профессия коуч». Пройти тест можно тут.

А вот подарки от спикеров 🎁 Друзья, держите проверенные психологические тесты на исследование своей личности через призму ценностей: ◾️ https://psytests.org/work/izcrez.html ◾️ https://psytests.org/life/tlc.html ◾️ https://psytests.org/life/mdsj.html

Держите запись эфира 📼 Если у вас сегодня не получилось прийти, — запись точно пригодится. А еще мы пишем заботливое напоминание, что сейчас можно зарегистрироваться на курс «Делай как коуч» по самой низкой цене — 69.900 руб. В сентябре курс будет стоить уже от 119.900 руб. Благодаря курсу вы: ◾️ научитесь слушать и слышать людей; ◾️ познакомитесь с собой и станете гораздо счастливее; ◾️ научитесь выстраивать коммуникацию так, чтобы вас понимали; ◾️ сможете защищаться от манипуляций и шантажа; ◾️ проработаете свой запрос, ведь вас ждут пять практик под наставничеством опытных коучей. Друзья, как показывает практика, на курс «Делай как коуч» идут для того, чтобы изменить свою жизнь. А потом студенты погружаются в практики и начинают понимать, что у них получается проводить полноценные коуч-сессии. Так у многих наших учеников возникает желание сделать коучинг собственной профессией и помогать уже другим людям. Чувствуете, что пора жить осознанно и получать удовольствие от каждого дня? Тогда регистрируйтесь на курс 💜