uk
Feedback
Метаморфоза

Метаморфоза

Відкрити в Telegram

Программы тренировок и гайды @anti_trainer_app_bot Ответы на вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Рекламма @ciivatateo Соц.сети тут (листай вниз) https://antitrainer.online/links

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Метаморфоза

Канал Метаморфоза (@max_anti_trainer) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 181 702 підписників, посідаючи 54 місце в категорії ЗОЖ та 2 523 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 181 702 підписників.

За останніми даними від 30 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 833, а за останні 24 години на 19, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 28.80%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.57% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 52 322 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 21 016 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 945.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як карма, дневник, дофамин, сюды, ny30.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Программы тренировок и гайды @anti_trainer_app_bot Ответы на вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Рекламма @ciivatateo Соц.сети тут (листай вниз) https://antitrainer.online/links

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

181 702
Підписники
+1924 години
+4567 днів
+1 83330 день
Архів дописів
Редкие Упражнения

Бытовые рассуждения по упражнениям

ЧТО КУПИТЬ В СУПЕРМАРКЕТЕ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЖИРНЫМ? Сегодня толстеем, набирая жирную продуктовую корзину в супермаркете. Масса дол
ЧТО КУПИТЬ В СУПЕРМАРКЕТЕ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЖИРНЫМ? Сегодня толстеем, набирая жирную продуктовую корзину в супермаркете. Масса должна набираться правильно. Смотрим: 🔴 YouTube 💬 Вк-Видео

Наполненность мышц

Коктейль для похудения

Плохие анализы

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

Коэнзим Q10

Еда которая крадет энергию

Альтернативные углеводы

КАК НЕ ОБКАКАТЬСЯ МОЙ ТГК Max_anti_trainer

Креатин моногидрат или гидрохлорид

Диалог после тренировки ног ТГК САШИ @karmatrenit

Идеальная писька

Убрать жир внизу живота

ПРОБИОТИКИ и ПРЕБИОТИКИ

Полынь от злых духов ТГК САШИ @karmatrenit

КАК меньше есть

Картошка убирает отек

ФИТНЕС БЫТОВУХА с Sweet KARMA Саша Карма приехала в Гости 0:51 экскурсия по двору и дому 5:45 тренировка - обсуждаем технику 15:36 Едим и обсуждаем Жиры 20:42 еда Саши на подготовке 23:55 про гепариновую мазь 25:02 уличные тренажеры №1 31:31 уличные тренажеры №2 35:21 Заключение ТГК САШИ @karmatrenit