uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Senator Julia 🕊

Senator Julia 🕊

Відкрити в Telegram

Свет и Любовь ✨

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Senator Julia 🕊

Канал Senator Julia 🕊 (@senator_julia) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 200 підписників, посідаючи 2 181 місце в категорії Мотивація та цитати та 57 094 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 200 підписників.

За останніми даними від 28 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -111, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 16.74%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.57% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 875 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 736 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 45.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як уфа, gudi, гульназ, гульсум, шёпот.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Свет и Любовь ✨”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

11 200
Підписники
-624 години
-467 днів
-11130 днів
Залучення підписників
жовт '26
жовтень '26
+52
в 0 каналах
вересень '26
+103
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+141
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+73
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+23
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+105
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+123
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+142
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+233
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+59
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+89
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+294
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+548
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+571
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+386
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+216
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+172
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+215
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+280
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+403
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+526
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+36
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+228
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+159
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+208
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+206
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+94
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+123
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+18
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+660
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+14 499
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
28 жовтня+1
27 жовтня+1
26 жовтня+4
25 жовтня0
24 жовтня0
23 жовтня0
22 жовтня0
21 жовтня+5
20 жовтня+5
19 жовтня0
18 жовтня+8
17 жовтня0
16 жовтня+4
15 жовтня0
14 жовтня0
13 жовтня+4
12 жовтня0
11 жовтня0
10 жовтня+10
09 жовтня0
08 жовтня0
07 жовтня+7
06 жовтня+1
05 жовтня0
04 жовтня+1
03 жовтня0
02 жовтня0
01 жовтня+1
Дописи каналу
Звук

2
Немає тексту...
931
3
Мой самый мощный манифест - на возвращение своей силы. Посмотрите его три раза подряд, и вы увидите эффект!
Мой самый мощный манифест - на возвращение своей силы. Посмотрите его три раза подряд, и вы увидите эффект!
1 416
4
Возврат энергии себе. Смотри визуализацию, дыши и повтори сколько почувствуешь 🌿
Возврат энергии себе. Смотри визуализацию, дыши и повтори сколько почувствуешь 🌿
2 157
5
💋кайфовая
💋кайфовая
2 527
6
Настроение ЛЮБИТЬСЯ ❤️
Настроение ЛЮБИТЬСЯ ❤️
2 031
7
Тебе это надо прочесть понять и принять важно ☝🏻
2 150
8
+7
Немає тексту...
2 295
9
+9
Немає тексту...
1 894
10
Королевы! Приветствую ! Не поленись , почитай внизу про ЛИБИДО это не про хотеть трахаться А гораздо глубже
Королевы! Приветствую ! Не поленись , почитай внизу про ЛИБИДО это не про хотеть трахаться А гораздо глубже
1 329
11
Немає тексту...
1
12
Немає тексту...
1 480
13
💔
1 415
14
Голосове повідомлення
1 774
15
В потоке с нежностью вам и мне пожелания на октябрь ❤️🫂
1 633
16
Відеоповідомлення
2 267
17
Відеоповідомлення
2 078
18
Голосове повідомлення
1 632
19
Немає тексту...
1 535
20
С чего начать: инвентаризация ресурсов Первый шаг — понять, на что вы уже опираетесь. Проведите «ревизию»: выпишите, что помогало вам в прошлом (люди, занятия, ценности, сильные стороны). Это могут быть даже небольшие действия: «встала с кровати в депрессии», «сдержалась и не написала бывшему», «выбрала кофе, который хочу именно я». Такой подход снижает тревогу и даёт ресурс.  Практики для укрепления опоры Вот несколько конкретных шагов и упражнений: • Телесное заземление. Когда чувствуете тревогу, перенесите внимание на «тихие зоны» тела (ладони, подошвы стоп, мочки ушей) на 30–60 секунд, сочетая с медленным выдохом. Упражнение «Корни»: представьте, что из ваших стоп растут крепкие корни, уходящие глубоко в землю. Почувствуйте, как земля вас держит. Это возвращает ощущение стабильности.  • Работа с внутренним критиком. Отследите его фразы («Ты опять всё испортишь», «Кому ты такая нужна») и попробуйте дистанцироваться. Запишите их дословно, а затем ответьте на них как взрослый человек, а не как осуждающий родитель.  • Осознанность и дыхание. Регулярная практика медитации и осознанности снижает стресс и укрепляет нервную систему. В моменты сильного напряжения сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы вернуть себе «заземление».  • Сверка с ценностями. В сложный момент задайте себе вопрос: «Соответствует ли мой выбор/реакция моим ценностям?» Это помогает принимать решения из центра силы.  • Дневник достижений. Записывайте не только крупные победы, но и маленькие шаги, которые демонстрируют вашу состоятельность.  • Ритуалы заботы о себе. Стабильные привычки (утренняя зарядка, прогулка, чтение) создают ощущение устойчивости.
1 535