жизнь ventus__florem

Відкрити в Telegram

фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary

Росія6 788 ЗОЖ163...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу жизнь ventus__florem

Канал жизнь ventus__florem (@ventusfloremlife) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 84 085 підписників, посідаючи 163 місце в категорії ЗОЖ та 6 788 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 84 085 підписників.

За останніми даними від 05 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -643, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 31.17%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.67% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 26 172 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 14 841 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 1 069.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як белок, грамм, верх, кбжу, метаболизм.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

84 085

Підписники

-2324 години

-857 днів

-64330 день

26 172

Перегляди допису

~ 14 84124 години

~ 17 58548 годин

31.17%

Коефіцієнт залучення

~ 3

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

84 089

девки, накидайте своих ИИ жоп 🤗

84 089

ИИ сделает так что не отличишь. Тут действительно фотошоп. За 2 месяца такой результат нереален. Я считаю что курс продавался бы отлично и без поддельных результатов, ведь по владелице курса все видно

84 089

всего 2 месяца работы по моим планам 🤩 вы где-нибудь такое видели? магия, импланты, ракурс, трусы с пушапом и так далее...

84 089

THAT'S THE POINT BROOOOOO измениться полностью - это суть глоуапа, за все годы я сделала губы и грудь, остальное - питание и тренировки, в том числе то, как выглядит лицо, оно менее отечное 🤩 как меня задолбали те, кто абсолютно далек от спорта и не может отличить сделанные ягодицы и натуральные, это прям мегабред для меня всем своим девочкам тоже пластику попы и талии делаю

84 089

ХАХАХА я такую имбу сделала, девочки, посмотрите айсберг по потере формы, полное видео меня часто спрашиваете, а что будет, если перестать заниматься, форма уйдет? немного вас подбодрю этим видосом. ну и скажите, как вам такой формат немного заумный 😊

84 089

это еще не в отказ 🙂 я вообще обычно как мышка страдаю, но тут хотелось ЗАОРАТЬ

84 089

🤩🤩🤩 час тренировки ровно, 1022930 подходов фото и видео, было очень тяжело на самом деле...

84 089

как я обожаю этот завтрак, тунец, мазик джемиус, черри и хлебушек посидела пару часов над учебой, разобрала кучу всего интересного для себя и у меня такой экстаз от того, как мне хочется уже бежать тренить по новому плану 😭 и в целом вливаться обратно в ритм, я чувствую такой кайф...

84 089

я уже реально рада вернуться в Москву, потому что мой идеальный режим меня ждет 🤩 было очень красиво, вкусно, интересно и солнечно, но тяжелый жим меня очень ждет в моем залике, я побегу завтра же КОЧАТЬСЯ

84 089

мы достигли полного взаимопонимания с шефом ресторана и extra shrimps выглядит теперь как креветки с макаронами я заберу весь белок из данного места 😊 все проглочено, за что уплочено ХАХАХПХП

84 089

кто ЗА то чтобы сделать во всех отелях только тренажеры на низ ставьте лайк 👿 обнаглели блин я и так подтянуться могу забесплатно на пальме

84 089

тренировка отельного формата тут 🖤 к сожалению, залы в отелях всегда так себе по наполнению, даже не вспомню ни одного с реально хорошим, большим спорт комплексом... тут в отеле вообще дискриминация, тренажеры только на верх, для мужичков по сути есть все, для девушек - только один тренажер разведений (ну базааааа) как прогрессировать без хорошего оборудования?

буквально тутор на занятия дома, когда нет больших весов - прогрессия по одной ноге 😭 ну кстати, это актуально также при проблемах со спиной, ведь если общая рекомендация снижение осевой нагрузки и вы не хотите терять в эффективности занятий - вуаля, даем работу на одну ногу и снижает рабочий вес

84 089

сори, я работала на форму сто тыщ лет пусть теперь она на меня поработает и простит мне ту глассес просекко плиз 😊 я даже не знаю что сказать, но даже после моего гастрономического отрыва она делает вот это: я в зеркало смотрю и шокируюсь потому что не понимаю, как я так весь день ходила.... с огромной попи сзади только я вся красная и с пятнами с аллергией на спф

84 089

обгореть, съесть всю куриную грудку в отеле и захватить зал

84 089

первое в моей жизни фото с парнем в инст 😊 как будто уже можно, скоро мужем будет, можно показать как будто, что думаете????

84 089

кстати, как вы смотрите на то, чтобы потестить новый подход в августе? я знаю, что этот метод работает на 100%, но он более продвинутый (требует опыта) + сама на нем два месяца

84 089

девочки, выложила подробную инструкцию на подсчеты через чат gpt, для лета это максимально актуально. если едите в ресторанах и тд, обязательно делайте правильный промт, я лично проверяла и взвешивала еду после подсчетов чата, все максимально точно выходит 🙏🏼 уже месяц питаюсь вне дома, нет возможности готовить https://www.instagram.com/reel/DaIaNJeg5lr/?igsh=Mnk3aGZnMDlxYWlo

84 089

видно, что я пилатес принцесс? 😊🖤

84 089

закаты шедевральные здесь!! любуемся каждый раз^^