متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
жизнь ventus__florem
الذهاب إلى القناة على Telegram
фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام жизнь ventus__florem
تُعد قناة жизнь ventus__florem (@ventusfloremlife) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 84 085 مشتركاً، محتلاً المرتبة 163 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 6 788 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 84 085 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 05 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -643، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 31.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 17.67% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 26 172 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 14 841 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1 069.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل белок, грамм, верх, кбжу, метаболизм.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3
Реклама - @lizochek_gribochek
Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
84 085
المشتركون
-2324 ساعات
-857 أيام
-64330 أيام
أرشيف المشاركات
84 089
ИИ сделает так что не отличишь. Тут действительно фотошоп. За 2 месяца такой результат нереален. Я считаю что курс продавался бы отлично и без поддельных результатов, ведь по владелице курса все видно
84 089
+1
всего 2 месяца работы по моим планам 🤩 вы где-нибудь такое видели?
магия, импланты, ракурс, трусы с пушапом и так далее...
84 089
THAT'S THE POINT BROOOOOO
измениться полностью - это суть глоуапа, за все годы я сделала губы и грудь, остальное - питание и тренировки, в том числе то, как выглядит лицо, оно менее отечное 🤩 как меня задолбали те, кто абсолютно далек от спорта и не может отличить сделанные ягодицы и натуральные, это прям мегабред для меня
всем своим девочкам тоже пластику попы и талии делаю
84 089
ХАХАХА я такую имбу сделала, девочки, посмотрите айсберг по потере формы, полное видео
меня часто спрашиваете, а что будет, если перестать заниматься, форма уйдет? немного вас подбодрю этим видосом. ну и скажите, как вам такой формат немного заумный 😊
84 089
это еще не в отказ 🙂 я вообще обычно как мышка страдаю, но тут хотелось ЗАОРАТЬ
84 089
+2
🤩🤩🤩 час тренировки ровно, 1022930 подходов фото и видео, было очень тяжело на самом деле...
84 089
как я обожаю этот завтрак, тунец, мазик джемиус, черри и хлебушек
посидела пару часов над учебой, разобрала кучу всего интересного для себя и у меня такой экстаз от того, как мне хочется уже бежать тренить по новому плану 😭 и в целом вливаться обратно в ритм, я чувствую такой кайф...
84 089
+2
я уже реально рада вернуться в Москву, потому что мой идеальный режим меня ждет 🤩 было очень красиво, вкусно, интересно и солнечно, но тяжелый жим меня очень ждет в моем залике, я побегу завтра же КОЧАТЬСЯ
84 089
мы достигли полного взаимопонимания с шефом ресторана и extra shrimps выглядит теперь как креветки с макаронами
я заберу весь белок из данного места 😊 все проглочено, за что уплочено ХАХАХПХП
84 089
кто ЗА то чтобы сделать во всех отелях только тренажеры на низ ставьте лайк 👿 обнаглели блин я и так подтянуться могу забесплатно на пальме
84 089
тренировка отельного формата тут 🖤
к сожалению, залы в отелях всегда так себе по наполнению, даже не вспомню ни одного с реально хорошим, большим спорт комплексом... тут в отеле вообще дискриминация, тренажеры только на верх, для мужичков по сути есть все, для девушек - только один тренажер разведений (ну базааааа)
как прогрессировать без хорошего оборудования?
буквально тутор на занятия дома, когда нет больших весов - прогрессия по одной ноге 😭 ну кстати, это актуально также при проблемах со спиной, ведь если общая рекомендация снижение осевой нагрузки и вы не хотите терять в эффективности занятий - вуаля, даем работу на одну ногу и снижает рабочий вес
84 089
сори, я работала на форму сто тыщ лет пусть теперь она на меня поработает и простит мне ту глассес просекко плиз 😊
я даже не знаю что сказать, но даже после моего гастрономического отрыва она делает вот это:
я в зеркало смотрю и шокируюсь потому что не понимаю, как я так весь день ходила.... с огромной попи сзади
только я вся красная и с пятнами с аллергией на спф
84 089
первое в моей жизни фото с парнем в инст 😊 как будто уже можно, скоро мужем будет, можно показать как будто, что думаете????
84 089
кстати, как вы смотрите на то, чтобы потестить новый подход в августе? я знаю, что этот метод работает на 100%, но он более продвинутый (требует опыта) + сама на нем два месяца
84 089
девочки, выложила подробную инструкцию на подсчеты через чат gpt, для лета это максимально актуально. если едите в ресторанах и тд, обязательно делайте правильный промт, я лично проверяла и взвешивала еду после подсчетов чата, все максимально точно выходит 🙏🏼 уже месяц питаюсь вне дома, нет возможности готовить
https://www.instagram.com/reel/DaIaNJeg5lr/?igsh=Mnk3aGZnMDlxYWlo
