现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
жизнь ventus__florem
前往频道在 Telegram
фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary
显示更多📈 Telegram 频道 жизнь ventus__florem 的分析概览
频道 жизнь ventus__florem (@ventusfloremlife) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 84 373 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 158，并在 俄罗斯 地区排名第 6 831 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 84 373 名订阅者。
根据 15 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 1 618，过去 24 小时变化为 -53，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 29.05%。内容发布后 24 小时内通常能获得 18.35% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 24 507 次浏览，首日通常累积 15 481 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 841。
- 主题关注点： 内容集中在 белок, грамм, верх, кбжу, метаболизм 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3
Реклама - @lizochek_gribochek
Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary”
凭借高频更新（最新数据采集于 16 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
84 373
订阅者
-5324 小时
-2197 天
+1 61830 天
帖子存档
84 371
500 рублей за пасту + воду и это фаст фуд... 44 г белка и 6 г жиров 😳
я в шоке, девочки, переезжаем в корею, одно удовольствие строить здесь форму, как оказывается
84 371
+4
ох, как же тяжело было вчера, но мы справились 🤩
я организовала нам мини завтрак из грудки, яиц и йогурта, оч вкусно!! особенно яйца, не знаю что там за магия приготовления
+ здесь очень много всяких high protein заведений))
приходится позориться публично, я не могу менять подписи в канале уже который раз, пытаюсь выложить пост и получается какая-то лажа
84 371
ох, как же тяжело было вчера, но мы справились 🤩
я организовала нам мини завтрак из грудки, яиц и йогурта, оч вкусно!! особенно яйца, не знаю что там за магия приготовления
+ здесь очень много всяких high protein заведений))
84 371
+4
ох, как же тяжело было вчера, но мы справились 🤩
я организовала нам мини завтрак из грудки, яиц и йогурта, оч вкусно!! особенно яйца, не знаю что там за магия приготовления
+ здесь очень много всяких high protein заведений))
84 371
урааа трип в Азию начинается 😘
впереди 15 часов в пути, я собрала себе все лайфхаки из тиктока в полет...
84 371
я недавно разговаривала с подругой на тему меняющихся стандартов красоты относительно тела 🖤
вот знаете, я не уверена что это влияние культуры, но даже я захотела хорошо просохнуть и посмотреть на себя в другом теле около полугода назад... сделала ролик про это, даже немного жутко от некоторых "кейсов", давайте обсудим так сказать 😃😃
смотрите тут
вы вообще замечали эти перемены? я же не одна????
84 371
вчера поела на 102029 тысяч жиров но я так счастлива, ну как можно отказать себе в земных удовольствиях хаххаах
послезавтра вообще не знаю где и что буду кушать, я так люблю свою привычную пищу и совсем не ем корейскую 🌟
84 371
+3
некими интересными фото заполнена моя галерея ВХАХАХА эстетик я не могу
в летний период постоянно ходим куда-то кушать, и я себе все записываю, тем не менее, надо заканчивать и сушиться нормально уже, а то часть просушила, а сейчас надо еще понизить ккал и уже как-то ничего не вписывается 😡😤
84 371
выложила в инст и тт треню со мной на ягодицы + пресс, не знаю нрав не нрав чето актива нет на видосах 😡👎🏻
84 371
+1
наконец теплое время и я с подругой могу делать по 14-20к шагов 🤩 больше шагов больше еды вххвхвхв
84 371
я щас именно экран съем вхаха👍
уже какой-то традиционный обзор вкусняшек на сушке, полный обзор в видосике!!
протеиновый хлеб и самые обычные печенья заказала в лавке.
молоко и другие полезные протеиновые вкусняшки заказываю с сайта производителя, потому что так дешевле намного + выбор больше в разы конечно
что взяла и оценка: 1. Натуральное безлактозное молоко (МОЛЮ ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ПОПРОБОВАТЬ, еще и высокобелковое) 214100/10 2. Потрясающий дубайский шоколад с клубничкой 11/10. Идеальная замена всем манящим сахарным шоколадкам, о этот вкус 🤤 3. вафелька с кокосом новая 9/10. 4. орео печеньки ??/10 5. печенья и батончики из одной серии фиолетовые (8/10)кстати, как всегда есть промик "ventus" на -30 %
