жизнь ventus__florem

Открыть в Telegram

фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary

Больше

Россия6 788 ЗОЖ163...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала жизнь ventus__florem

Канал жизнь ventus__florem (@ventusfloremlife) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 84 085 подписчиков, занимая 163 место в категории ЗОЖ и 6 788 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 84 085 подписчиков.

Согласно последним данным от 05 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -643, а за последние 24 часа — -23, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 31.17%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 17.67% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 26 172 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 14 841 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 1 069.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как белок, грамм, верх, кбжу, метаболизм.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

84 085

Подписчики

-2324 часа

-857 дней

-64330 день

26 172

Просмотры поста

~ 14 84124 часа

~ 17 58548 часов

31.17%

Коэффициент вовлеченности

~ 3

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

84 089

девки, накидайте своих ИИ жоп 🤗

84 089

ИИ сделает так что не отличишь. Тут действительно фотошоп. За 2 месяца такой результат нереален. Я считаю что курс продавался бы отлично и без поддельных результатов, ведь по владелице курса все видно

84 089

всего 2 месяца работы по моим планам 🤩 вы где-нибудь такое видели? магия, импланты, ракурс, трусы с пушапом и так далее...

84 089

THAT'S THE POINT BROOOOOO измениться полностью - это суть глоуапа, за все годы я сделала губы и грудь, остальное - питание и тренировки, в том числе то, как выглядит лицо, оно менее отечное 🤩 как меня задолбали те, кто абсолютно далек от спорта и не может отличить сделанные ягодицы и натуральные, это прям мегабред для меня всем своим девочкам тоже пластику попы и талии делаю

84 089

ХАХАХА я такую имбу сделала, девочки, посмотрите айсберг по потере формы, полное видео меня часто спрашиваете, а что будет, если перестать заниматься, форма уйдет? немного вас подбодрю этим видосом. ну и скажите, как вам такой формат немного заумный 😊

84 089

это еще не в отказ 🙂 я вообще обычно как мышка страдаю, но тут хотелось ЗАОРАТЬ

84 089

🤩🤩🤩 час тренировки ровно, 1022930 подходов фото и видео, было очень тяжело на самом деле...

84 089

как я обожаю этот завтрак, тунец, мазик джемиус, черри и хлебушек посидела пару часов над учебой, разобрала кучу всего интересного для себя и у меня такой экстаз от того, как мне хочется уже бежать тренить по новому плану 😭 и в целом вливаться обратно в ритм, я чувствую такой кайф...

84 089

я уже реально рада вернуться в Москву, потому что мой идеальный режим меня ждет 🤩 было очень красиво, вкусно, интересно и солнечно, но тяжелый жим меня очень ждет в моем залике, я побегу завтра же КОЧАТЬСЯ

84 089

мы достигли полного взаимопонимания с шефом ресторана и extra shrimps выглядит теперь как креветки с макаронами я заберу весь белок из данного места 😊 все проглочено, за что уплочено ХАХАХПХП

84 089

кто ЗА то чтобы сделать во всех отелях только тренажеры на низ ставьте лайк 👿 обнаглели блин я и так подтянуться могу забесплатно на пальме

84 089

тренировка отельного формата тут 🖤 к сожалению, залы в отелях всегда так себе по наполнению, даже не вспомню ни одного с реально хорошим, большим спорт комплексом... тут в отеле вообще дискриминация, тренажеры только на верх, для мужичков по сути есть все, для девушек - только один тренажер разведений (ну базааааа) как прогрессировать без хорошего оборудования?

буквально тутор на занятия дома, когда нет больших весов - прогрессия по одной ноге 😭 ну кстати, это актуально также при проблемах со спиной, ведь если общая рекомендация снижение осевой нагрузки и вы не хотите терять в эффективности занятий - вуаля, даем работу на одну ногу и снижает рабочий вес

84 089

сори, я работала на форму сто тыщ лет пусть теперь она на меня поработает и простит мне ту глассес просекко плиз 😊 я даже не знаю что сказать, но даже после моего гастрономического отрыва она делает вот это: я в зеркало смотрю и шокируюсь потому что не понимаю, как я так весь день ходила.... с огромной попи сзади только я вся красная и с пятнами с аллергией на спф

84 089

обгореть, съесть всю куриную грудку в отеле и захватить зал

84 089

первое в моей жизни фото с парнем в инст 😊 как будто уже можно, скоро мужем будет, можно показать как будто, что думаете????

84 089

кстати, как вы смотрите на то, чтобы потестить новый подход в августе? я знаю, что этот метод работает на 100%, но он более продвинутый (требует опыта) + сама на нем два месяца

84 089

девочки, выложила подробную инструкцию на подсчеты через чат gpt, для лета это максимально актуально. если едите в ресторанах и тд, обязательно делайте правильный промт, я лично проверяла и взвешивала еду после подсчетов чата, все максимально точно выходит 🙏🏼 уже месяц питаюсь вне дома, нет возможности готовить https://www.instagram.com/reel/DaIaNJeg5lr/?igsh=Mnk3aGZnMDlxYWlo

84 089

видно, что я пилатес принцесс? 😊🖤

84 089

закаты шедевральные здесь!! любуемся каждый раз^^