anyta nesk🦋 | неск

Закритий канал

здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу anyta nesk🦋 | неск

Канал anyta nesk🦋 | неск у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 643 підписників, посідаючи 1 235 місце в категорії ЗОЖ та 37 797 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 643 підписників.

За останніми даними від 31 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -289, а за останні 24 години на -12, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 18.47%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.84% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 259 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 089 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 75.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як корж, стабилизация, miu, sesderma, акне.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

17 643

Підписники

-1224 години

-737 днів

-28930 день

3 259

Перегляди допису

~ 2 08924 години

~ 2 26948 годин

18.47%

Коефіцієнт залучення

~ 2

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

17 643

Відеоповідомлення00:45

17 643

эстетика бега не очень🤣🤣🤣

17 643

Відеоповідомлення00:06

17 643

сегодня тренирую ягодицы в изоляции) наконец-то нашла для себя удобный план! я совмещаю тренировки ягодиц с функционалом, там у меня как раз очень ноги включатся, а в день ягодиц я ноги не использую😂😍 верх думаю раз в 10-14 день буду делать, он у меня и в функционале задействуется

17 643

есть ли смысл свое питание показывать? я просто ем одно и то же абсолютно каждый день🤭 единственное отличие - ужин, там я всегда собираю все, что найду в холодильнике + сушки, хлеб и чипсы, без этого никуда)))

17 643

мне кажется, это мой рекорд за всю жизнь на руках🤣 я самоучка с детства, в технике и тд не разбираюсь и делаю так, как получается, но мечтой всего моего детства была акробатика или гимнастика💔

17 643

вспомнила про свое хобби, которое обошлось мне очень дорого🤣 наборы маркеров по 100-150$, сами раскраски тоже дорогие, и вот… заказала новую раскраску и жду еще акриловые ручки, тоже вышли под 100$, вечерами буду расслабляться))

17 643

спортивный массаж ✅💅🏼 после него куда я еду? конечно, тут каждый угадает…

17 643

быстренько сегодня залетела на функционал и 6км бега🙈

17 643

меня вытащили с самого утра в зал, но поводов отказаться не было, хотя только вчера делала силовую тренировку на низ🤣🫶🏻 я если начинаю ходить каждый день, то меня отсюда не вытащить!!! если пропущу 2-3 дня, то могу пропасть на месяц и не ходить🤭

17 643

идеальное утро🤍👼🏻 супер-завтрак на 500 ккал дорога за кофе разминка и мфр 7.7 километров бег и новый розовый комплектик🎀💕

17 643

случился шопинг, но не для бега… нужно ехать в другой тц за парой, которую я хочу, но без покупок уйти не смогла😅 искала adidas adizero ego sl, но остался только один размер(

17 643

p.s. я не тренировалась месяц, у меня не было абонемента ни в один зал, я просто была дома и кушала всякую херню🤣 только шаги и несколько раз бег, это все…

17 643

это свершилось, я вернулась в старый зал и взяла абонемент на год!💔 в год выходит 210.000₽ (2.600$) но он мне супер нравится, вариантов слиться больше нет, договор подписан😂 сегодня была функциональная тренировка, средний пульс был 140 и сожгла 400 ккал за 50 минут, это было безумно сложно, но этот формат мне зашел в разы больше силовых, думаю менять полностью подход к тренингу) + я безумно влюбилась в бег и сегодня интервально бегала 42 минуты, чисто на лайте, но как же я счастлива была в момент бега и после😍 не знаю, почему не делала этого раньше, вам не описать мои чувства, я просто бегу и наслаждаюсь, слушаю музыку и мне больше ничего не нужно:3

17 643

🤬😤

17 643

у нас сердце разрывалось за него, поставили 3 укола🥹 температура в норме, живот тоже, сказали наблюдать и дали пробиотики

17 643

Відеоповідомлення00:22

17 643

Відеоповідомлення00:09

17 643

Відеоповідомлення00:59

17 643

Відеоповідомлення00:55