anyta nesk🦋 | неск

Закрытый канал

здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала anyta nesk🦋 | неск

Канал anyta nesk🦋 | неск языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 643 подписчиков, занимая 1 235 место в категории ЗОЖ и 37 797 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 643 подписчиков.

Согласно последним данным от 31 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -289, а за последние 24 часа — -12, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 18.47%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 11.84% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 259 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 089 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 75.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как корж, стабилизация, miu, sesderma, акне.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

17 643

Подписчики

-1224 часа

-737 дней

-28930 день

3 259

Просмотры поста

~ 2 08924 часа

~ 2 26948 часов

18.47%

Коэффициент вовлеченности

~ 2

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

17 643

Видеосообщение00:45

17 643

эстетика бега не очень🤣🤣🤣

17 643

Видеосообщение00:06

17 643

сегодня тренирую ягодицы в изоляции) наконец-то нашла для себя удобный план! я совмещаю тренировки ягодиц с функционалом, там у меня как раз очень ноги включатся, а в день ягодиц я ноги не использую😂😍 верх думаю раз в 10-14 день буду делать, он у меня и в функционале задействуется

17 643

есть ли смысл свое питание показывать? я просто ем одно и то же абсолютно каждый день🤭 единственное отличие - ужин, там я всегда собираю все, что найду в холодильнике + сушки, хлеб и чипсы, без этого никуда)))

17 643

мне кажется, это мой рекорд за всю жизнь на руках🤣 я самоучка с детства, в технике и тд не разбираюсь и делаю так, как получается, но мечтой всего моего детства была акробатика или гимнастика💔

17 643

вспомнила про свое хобби, которое обошлось мне очень дорого🤣 наборы маркеров по 100-150$, сами раскраски тоже дорогие, и вот… заказала новую раскраску и жду еще акриловые ручки, тоже вышли под 100$, вечерами буду расслабляться))

17 643

спортивный массаж ✅💅🏼 после него куда я еду? конечно, тут каждый угадает…

17 643

быстренько сегодня залетела на функционал и 6км бега🙈

17 643

меня вытащили с самого утра в зал, но поводов отказаться не было, хотя только вчера делала силовую тренировку на низ🤣🫶🏻 я если начинаю ходить каждый день, то меня отсюда не вытащить!!! если пропущу 2-3 дня, то могу пропасть на месяц и не ходить🤭

17 643

идеальное утро🤍👼🏻 супер-завтрак на 500 ккал дорога за кофе разминка и мфр 7.7 километров бег и новый розовый комплектик🎀💕

17 643

случился шопинг, но не для бега… нужно ехать в другой тц за парой, которую я хочу, но без покупок уйти не смогла😅 искала adidas adizero ego sl, но остался только один размер(

17 643

p.s. я не тренировалась месяц, у меня не было абонемента ни в один зал, я просто была дома и кушала всякую херню🤣 только шаги и несколько раз бег, это все…

17 643

это свершилось, я вернулась в старый зал и взяла абонемент на год!💔 в год выходит 210.000₽ (2.600$) но он мне супер нравится, вариантов слиться больше нет, договор подписан😂 сегодня была функциональная тренировка, средний пульс был 140 и сожгла 400 ккал за 50 минут, это было безумно сложно, но этот формат мне зашел в разы больше силовых, думаю менять полностью подход к тренингу) + я безумно влюбилась в бег и сегодня интервально бегала 42 минуты, чисто на лайте, но как же я счастлива была в момент бега и после😍 не знаю, почему не делала этого раньше, вам не описать мои чувства, я просто бегу и наслаждаюсь, слушаю музыку и мне больше ничего не нужно:3

17 643

🤬😤

17 643

у нас сердце разрывалось за него, поставили 3 укола🥹 температура в норме, живот тоже, сказали наблюдать и дали пробиотики

17 643

Видеосообщение00:22

17 643

Видеосообщение00:09

17 643

Видеосообщение00:59

17 643

Видеосообщение00:55