Школа «Легкие роды»🤰🏻
Відкрити в Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Школа «Легкие роды»🤰🏻
Канал Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 493 підписників, посідаючи 1 724 місце в категорії Медицина та 45 089 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 493 підписників.
За останніми даними від 03 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -114, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.16%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.39% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 313 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 201 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 4.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 04 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
14 493
Підписники
-924 години
-237 днів
-11430 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+14
в 0 каналах
серпень '26
+139
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+137
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+194
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+255
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+160
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+179
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+330
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+447
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+305
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+404
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+357
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+769
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+597
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+437
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+433
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+347
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+237
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+358
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+371
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+765
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+347
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+396
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+411
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+309
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+447
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+348
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+567
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+681
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 129
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+1 457
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+823
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+1 748
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+496
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+494
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+542
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+446
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+318
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+540
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+371
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 115
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 324
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+351
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+724
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 342
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+881
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+196
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+895
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+1 226
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 650
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+597
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+15 259
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 вересня | +1 | |||
| 03 вересня | +2 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | +6 |
Дописи каналу
И еще одна полезность в вашу копилочку знанмй.
Самый простой способ, как правильно дышать в родах
✅Сохраняйте
На курсе «Лёгкие роды без страха» мы учим:
— дыханию, которое снижает боль на 50% и даже больше
— позам, которые помогают малышу быстрее пройти родовые пути
— методам релаксации, которые включаются автоматически
Ликвидируем курс по сниженной цене всего 4490 рублей в уникальном тарифе Все Включено + 10 ПОДАРКОВ!🎁
💡️Не упустите шанс приобрести выгодно до повышения цен:
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
| 2 |  Делайте это⬆️ Если хотите ускорить роды
✅Курс, который ведут врачи и рекомендуют роддома — «Легкие роды без страха»❗️
Кто еще не успел приобрести наш хит-тариф «Все включено» со скидкой 90% и получить еще 10 бонусов в подарок🔥? Это ваш шанс.
💡ФИНАЛЬНЫЕ ЧАСЫ АКЦИИ, потом произойдет повышение цены: https://legkierody.ru/y/396c818
Напоминаем, доступ к курсу ГОД, в него входят:
▫️️ подготовка к родам (техники дыхания, позы и всё, что нужно для ЛЕГКИХ родов)
▫️️ легкое материнство и уход за малышом
(наладим ГВ и расскажем, что делать с ребенком после родов)
▫️️послеродовое восстановление
(бережный подход к своему организму, чтобы еще хуже не истощить его после родов и не навредить самой себе)
Забирайте это выгодное предложение прямо сейчас, потом будет дороже🔥 | 99 |
| 3 |  Многие думают, что рубец на матке — это автоматически кесарево.
Но это не всегда так.
При хорошем состоянии рубца, правильном наблюдении и отсутствии противопоказаний естественные роды возможны.
Главное — уверенность, спокойствие, доверие врачу и понимание того, как проходит родовой процесс.
И именно этому мы учим на курсе «Легкие роды без страха»⤵️
Вы узнаете:
• как подготовить тело к родам
• как уменьшить страх и напряжение
• как правильно дышать и проживать схватки
• как повысить шансы на мягкие и спокойные роды
❗️❗️❗️ Продлеваем летние цены еще на 48 часов!
➡️ Скидка 90% на курс
➡️ + 10 дополнительных курсов и бонусов в подарок
Это отличная возможность спокойно подготовиться к родам и получить поддержку на каждом этапе.
Забирайте все по ссылке тут: https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 149 |
| 4 |  +3Осторожно! Тут показываем роды как они есть⬆️
И продолжаем про роды с рубцом на матке...
✅Чем роды с рубцом отличаются от обычных родов
Роды с рубцом на матке считаются родами повышенного риска.
Потому что миометрий, то есть мышечная ткань матки, в области рубца имеет другую структуру.
Она:
- менее эластична
- хуже сокращается
- хуже растягивается
Поэтому существует риск, что во время родовой деятельности этот участок может истончиться, а в редких случаях даже может произойти разрыв матки.
➡️Именно поэтому врач, который ведет такие роды, всегда более внимательно наблюдает за состоянием мамы и малыша.
✅Как наблюдают за родами с рубцом на матке
Во время таких родов проводится постоянный мониторинг состояния ребенка и родовой деятельности.
Для этого используются:
➡️Кардиомониторный датчик — показывает сердцебиение малыша и позволяет понять, хорошо ли он переносит роды.
➡️Токодатчик — показывает силу и частоту схваток.
Также важно, чтобы роды с рубцом на матке проходили в роддоме, где в любой момент доступна операционная, потому что при необходимости может потребоваться экстренное КС.
✅Как должны проходить роды с рубцом на матке
Не применяются:
- стимуляция родовой деятельности
- агрессивные методы усиления схваток
Если во время родов появляются:
- слабость родовой деятельности
- отклонения от нормального течения родов
⬆️это может расцениваться как возможная несостоятельность рубца.
В таких ситуациях врач чаще всего принимает решение завершить роды КС.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 165 |
| 5 |  Роды с рубцом на матке
Есть у нас тут мамы, которые готовятся рожать повторно после КС🪡?
Сегодня мы хотим поговорить именно на эту тему.
❌Когда роды с рубцом на матке противопоказаны
1️⃣Одним из противопоказаний является корпоральное кесарево сечение, выполненное в предыдущих родах.
Это означает, что разрез на матке был сделан не в нижнем маточном сегменте, а в теле матки. В этом случае рубец расположен выше и не считается безопасным для естественных родов.
О таком типе разреза вы обязательно будете знать, потому что врачи сообщают об этом при выписке из роддома.
Также противопоказанием к родам с рубцом на матке являются:
2️⃣тазовое предлежание малыша
3️⃣беременность двойней
4️⃣два и более кесаревых сечения в прошлом
В этих ситуациях естественные роды не рекомендуются, и родоразрешение проводится путем операции кесарева сечения.
✅Когда естественные роды возможны
Во всех остальных ситуациях, если беременность протекала без осложнений, естественные роды возможны и даже предпочтительны.
Это значит, что с самого начала беременности, если нет противопоказаний, вы можете настраиваться на роды через естественные родовые пути.
⚠️Как оценивают рубец во время беременности
Во время беременности на каждом УЗИ врачи оценивают состояние нижнего маточного сегмента.
✅Нижний маточный сегмент — это именно тот участок матки, где ранее был выполнен разрез и где сформировался рубец.
В каждом протоколе УЗИ обязательно отмечается состояние этой области.
Ближе к доношенному сроку беременности врачи оценивают толщину нижнего маточного сегмента.
Этот показатель косвенно позволяет судить, сможет ли женщина безопасно родить через естественные родовые пути.
В среднем считается, что толщина нижнего маточного сегмента должна быть около 2 мм и более, чтобы роды могли проходить безопасно.
Но нужно понимать, что в разных роддомах могут использоваться немного разные критерии, и окончательное решение всегда принимает врач.
Рассказать дальше, чем отличаются роды с рубцом от обычных родов и какие нюансы ведения родов есть? Ставьте ♥ к посту, если да
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 155 |
| 6 |  +7Набор веса во время беременности. Какой вес можно набрать?
Рассказали подробнее в карточках⬆️
Пишите в комментариях, сколько килограммов набрали вы на сегодняшний день? | 176 |
| 7 |  ТОП-5 вопросов о курсе «Легкие роды без страха»
И пока одни покупают курс с максимальной скидкой и бонусами, другие все еще думают. Понимаем, есть некоторые сомнения и вопросы. Попробуем ответить на самые частые⤵️⤵️⤵️
1️⃣ С какого срока беременности лучше начать обучение? Рекомендуем начинать тогда, когда вам комфортно. Кому-то комфортно начать обучение уже с 6-8 недель: и у нас это возможно, ведь доступ к курсу — ГОД. Ограничений нет, вы можете начать смотреть уроки, как только увидите 2 полоски!
2️⃣ Я прочитала книгу «Легкие роды» стоит ли мне идти на курс?
Да, стоит! Книга дополняет курс, а не заменяет его.
3️⃣ Сейчас сложно с финансами, не могу себе позволить оплатить курс, можете что-то предложить для меня?
Да, конечно, у нас есть рассрочка от банка и внутренняя рассрочка от школы. Напишите, пожалуйста, нам в Телеграм: 🔵+79697775172 @legkierodyschool, или на наш официальный номер в МАХ 📞+79854856448 — и вам помогут с оплатой. Или оставьте заявку на сайте курса, мы с вами свяжемся.
4️⃣ Сколько длится курс?
Курс рассчитан на 6 недель, но вы можете обучаться в своем темпе в течение всей беременности и даже после родов. Доступ к курсу — от 3 месяцев до бессрочного/навсегда
5️⃣ Вдруг я не буду успевать?
Курс проходит в формате онлайн, а это значит, что вы сами выбираете, в какое время вам удобно смотреть видеоуроки. В среднем урок длится 15-20 мин. В случае, если решите отложить обучение — мы «заморозим» ваш доступ до нужного момента.
Кому уже некогда спрашивать и сомневаться, жмите:
ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ И БОНУСАМИ
Сегодня тот самый день, когда можно приобрести
курс в эксклюзивных тарифах по летним ценам! Последняя возможность!
+ 💌🎁10 подарков каждой
Места тают на глазах! Спешите⬇️
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 228 |
| 8 |  Что такое гиперлактация и так ли это хорошо?
Это тоже вопрос, который часто нам задают. 💡Давайте разберемся, хорошо ли это, когда молока слишком много.
На этот вопрос отвечает Анастасия Сафина, эксперт нашей школы, консультант по ГВ и детскому сну.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 193 |
| 9 |  +2Продолжим о правилах
И теперь — чек-лист «ТОП-5 правил для кормящей мамы»✅
✅Мы бережно поможем наладить успешное грудное вскармливание
✅Поможем настроить режим сна и бодрствования
✅Научим поддерживать развитие малыша с самого рождения двигательно и эмоционально
✅И поможем вам мягко восстановиться после родов
Все эти модули включены в курс ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА, тариф ПРОФИ!
⚠️ ТАРИФ «ПРОФИ» — 6 490 руб. только сегодня с промокодом ЧЕТВЕРГ!
В нем вы получаете практически всю базу знаний школы:
⟶ курс «Лёгкие роды без страха»
⟶ 10 дополнительных курсов в подарок💌🎁
⟶ 2 месяца поддержки врачей в отдельном чате — то есть вы можете задавать свои вопросы Юлии Сулеймановой, Анастасии Сафиной и Татьяне Анисимовой и получать персонализированные ответы с учётом именно вашей ситуации.
Получить лучший тариф выгодно с промокодом ЧЕТВЕРГ: https://legkierody.ru/y/396c818 | 216 |
| 10 |  +2💡Важные правила кормления грудью
⠀
Начнем с базы) ГВ – это такой же естественный процесс, как беременность и роды. И чтобы вам было проще наладить его, мы подготовили основные правила кормления грудью⬇️
⠀
1️⃣ Кормите по требованию.
Это важно, потому что:
⠀
▫️У новорожденных крохотный желудок, а попадающее в него молоко быстро переваривается. Придуманные интервалы в 3-4 часа не удовлетворяют чувство голода.
⠀
▫️ В утробе кроха питался непрерывно. После рождения этот режим нон-стоп был прерван, в связи с чем малыш испытывает стресс. А кормление по требованию помогает адаптироваться к новым обстоятельствам.
⠀
▫️ Для младенца прикладывание к груди – это возможность получить еду, успокоиться, заснуть, проснуться, справиться с любым дискомфортом и почувствовать, что есть надежный взрослый, который о нем заботится. А это самое важное в начале его жизни.
⠀
▫️ Организму мамы необходимо настроиться на ребенка, т.е. в груди должно вырабатываться нужное именно для него количество молока. Для стабилизации этой регуляторной системы нужно кормить, когда ребенок просит.
⠀
Продолжение на картинках к этому посту, сохраняйте для себя⤴️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 208 |
| 11 |  +3Как испортить ГВ своими руками
День начинаем с юмора, но полезного и познавательного⤴️
И тема дня, как вы понимаете, сегодня - ГВ.
Кому актуально и важно готовиться не только к родам, но и к материнству - с вас 💜 | 248 |
| 12 |  💧 ПОДТЕКАНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД — КАК ПОНЯТЬ?
Околоплодные воды могут начать подтекать постепенно, а не обязательно «вылиться одной волной», как показывают в фильмах.
Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
1. Необычные выделения
- Бесцветные или с легким молочным оттенком
- Без запаха
- Постоянно влажное белье
- Выделения усиливаются при смене положения (например, после сна, при вставании, наклоне)
2. Не похоже на обычные выделения
Обычные беловатые слизистые выделения у беременных — это норма.
Подтекание вод — это жидкость, которая:
🔹 не густая
🔹 не липкая
🔹 может появляться «порциями»
3. Тест на подтекание вод
Можно купить в аптеке специальные тест-прокладки, которые реагируют на pH и состав околоплодных вод.
Но даже при отрицательном тесте — если есть сомнения, обязательно обратитесь к врачу!
СРОЧНО К ВРАЧУ, если:
❗Подозреваете подтекание до 37 недели
❗Жидкость зелёного или коричневого цвета
❗Есть запах гнили, крови
❗Появилась боль, тонус, схватки
❗Малыш стал меньше шевелиться
📌 Что делать?
Не паниковать — даже при подозрении важно просто поехать в приёмное отделение или вызвать скорую. Там сделают осмотр, мазок, УЗИ и подтвердят или исключат факт подтекания.
В курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем каждую возможную ситуацию:
✅ Как понять, что пора ехать в роддом
✅ Чем отличаются подтекание вод от обычных выделений
✅ Какие признаки говорят о начале родов
✅ Что делать при преждевременном излитии вод
✅ Какие действия — безопасны, а какие нет
✅ Как сохранить спокойствие и действовать уверенно
Сегодня действует суперпредложение на курс «Лёгкие роды без страха»‼️
При регистрации +10 курсов в подарок🎁
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 294 |
| 13 |  ❤️Дорогие будущие мамы, наверняка многие из вас уже не раз встречали в нашем канале упоминания о нашем партнёре — бренде детской одежды и текстиля Fantastic Sleeps.
Мы доверяем этому бренду уже много лет и с удовольствием рекомендуем его вам.
⚠️И вот важная новость: Fantastic Sleeps прошёл полный ребрендинг и теперь называется Mero.
Поэтому не теряйте знакомый вам бренд — просто теперь ищите его под новым именем.
Заглянуть в магазин Mero на Ozon можно уже сейчас: https://ozon.ru/t/pHeAOPJ
😊😊Новые модели появляются регулярно, а на распродажах бывают особенно приятные цены.
Красивые, качественные и экологичные вещи для детей — и вполне доступные. Отличный повод познакомиться с Mero поближе💜 | 245 |
| 14 |  «Родила без разрывов и довольно быстро для первородящей».
Хотите также? ⤵️⤵️⤵️
Тогда присоединяйтесь к курсу «Легкие роды без страха» прямо сейчас.
У нас реально комплексный подход на курсе:
💡1. Сначала вы готовитесь к родам так, чтобы не столкнуться с плохими последствиями.
💡2. В это же время вы готовитесь к новой роли МАМЫ, ведь вместе с малышом рождается МАМА.
💡3. А потом вы восстанавливаетесь под нашим чутким руководством.
Один курс, а в скольких жизненных ситуациях он вам понадобится!
⚠️⚠️⚠️⚠️ Только сегодня еще 10 КУРСОВ В ПОДАРОК при регистрации до 23:59🔥
Максимальная выгода и подарки! Цены на обучение всего от 4490 рублей и можно в рассрочку без переплат!😊
Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://legkierody.ru/y/396c818 | 250 |
| 15 |  ⤴️⤴️Точки самообезболивания в родах
А вот еще один годный лайфхак в роды, сохраняйте и его.
Во время схваток можно попробовать воздействовать на определённые точки, чтобы сделать ощущения более терпимыми! Это гарантированно работает, попробуйте сами в день Х.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Роды правда редко идут «по учебнику». Но когда женщина понимает, что с ней происходит, и знает, что делать в каждом этапе — становится спокойнее и безопаснее.
«Лёгкие роды без страха» со скидкой 90% + 10 курсов в подарок в последний раз🎁💡
🚨Продлили летние цены буквально на несколько дней, скоро повышение цен на все тарифы!
Финальные дни акции, успейте забрать по очень выгодным ценам 🔜 https://legkierody.ru/y/396c818 | 265 |
| 16 |  Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 1 |
| 17 | Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 260 |
| 18 |  И пока другие размышляют о том, нужно ли готовиться к родам — вы получаете секретную ссылку —
🔵ССЫЛКА
⚠️Готовьтесь к родам вместе с нами в ЭКСПРЕСС-ФОРМАТЕ!
Скриншот-отзыв — это честные слова от мамы, которая уже прошла путь с нами.
🔥 Только до завтра — спеццена 2590₽.
Дальше — дороже.
Позже — возможно, вам будет уже не до подготовки к родам.
➡️ Готовы начать? Жмите: ХОЧУ НА ЭКСПРЕСС-КУРС | 281 |
| 19 |  А вот еще топ поз, которые точно пригодятся в родах
Сохраняйте❤️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 239 |
| 20 |  🪑Как пользоваться родильным стулом?
Многие будущие мамы даже не подозревают, что во время родов можно использовать специальные приспособления, которые помогают сделать процесс более комфортным и физиологичным.
⚠️Родильный стул позволяет использовать силу тяжести, помогает малышу легче продвигаться по родовым путям и во многих случаях делает потуги эффективнее.
⬆️В этом видео Анастасия Сафина показывает, как работает родильный стул и в каких случаях его можно использовать.
Но родильный стул — это лишь один из множества инструментов, которые помогают женщине в родах.
✅Не менее важно знать, какие позы выбрать, как правильно дышать, когда расслабляться и как помочь своему телу на каждом этапе.
Именно этому мы учим на курсе «Лёгкие роды без страха».
Вы получите не только теорию, но и практические навыки, которые помогут чувствовать себя увереннее в родах и спокойно войти в материнство💜
💌🎁Сегодня для вас скидка 90% на покупку + 10 курсов в подарок! Забирайте, в последний раз по таким ценам: https://legkierody.ru/y/396c818 | 243 |
