¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Школа «Легкие роды»🤰🏻
Ir al canal en Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Школа «Легкие роды»🤰🏻
El canal Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 823 suscriptores, ocupando la posición 1 674 en la categoría Medicina y el puesto 44 980 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 823 suscriptores.
Según los últimos datos del 23 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -82, y en las últimas 24 horas de 3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.86%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.79% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 424 visualizaciones. En el primer día suele acumular 266 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 7.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 24 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
14 823
Suscriptores
+324 horas
-477 días
-8230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+153
en 0 canales
mayo '26
+255
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+160
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+179
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+330
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+447
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+305
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+404
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+357
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+769
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+597
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+437
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+433
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+347
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+237
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+358
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+371
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+765
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+347
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+396
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+411
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+309
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+447
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+348
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+567
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+681
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+1 129
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+1 457
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+823
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+1 748
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+496
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+494
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+542
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+446
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+318
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+540
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+371
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 115
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 324
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+351
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+724
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+1 342
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+881
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+196
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+895
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1 226
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 650
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+597
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+15 259
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 junio | +8 | |||
| 23 junio | +6 | |||
| 22 junio | +5 | |||
| 21 junio | +8 | |||
| 20 junio | +2 | |||
| 19 junio | +4 | |||
| 18 junio | +4 | |||
| 17 junio | +1 | |||
| 16 junio | +3 | |||
| 15 junio | +7 | |||
| 14 junio | +17 | |||
| 13 junio | +4 | |||
| 12 junio | +13 | |||
| 11 junio | +6 | |||
| 10 junio | +7 | |||
| 09 junio | +3 | |||
| 08 junio | +9 | |||
| 07 junio | +12 | |||
| 06 junio | +4 | |||
| 05 junio | +4 | |||
| 04 junio | +5 | |||
| 03 junio | +8 | |||
| 02 junio | +2 | |||
| 01 junio | +11 |
Publicaciones del Canal
🎒👜Сумку в роддом собирай, а про подготовку к родам не забывай☝️!
(на фото - наши ученицы))
Если ваш срок беременности 33-35+ недели, то вам подготовка к родам нужна уже буквально «вчера». Тянуть некогда: помимо сбора сумок в роддом надо успеть морально себя настроить и изучить эффективные техники дыхания в родах.
Только не говорите, что полагаетесь на случай! 🤔 Неужели уверены, что справитесь с волнением, болью в схватках и сможете сосредоточиться на собственных ощущениях, при этом минуя подготовку к родам?
К сожалению, это не так. 😩Каждый день нам пишут девочки с негативным опытом родов, которые сожалеют, что не уделили время подготовке.
❗️Обезопасьте себя, подарите себе спокойствие и уверенность в родах! Специально на такой случай у нас есть экспресс-курс «Легкие роды без страха» по выгодной цене!
Курс доступен для вас по особой цене 2590₽!
С ним вы подготовитесь к родам быстро, даже если ПДР уже вот-вот.
🎁Сегодня для вас дополнительные ПОДАРКИ при покупке:
- Пособие «Массаж промежности. Роды без разрывов»
- Мини-курс «А вдруг кесарево сечение?»
- Доступ в закрытый чат с ученицами
❤️Приходите на курс и пусть ваши роды пройдут легко и комфортно: https://legkierody.ru/y/9492a11
📱 Мы в МАХ l Мы в VK
| 2 | Самые быстрые роды — это хорошо или опасно?
«Полчаса — и уже родила…» . Звучит как мечта? На практике — не всегда. ⬆️Объясняет врач акушер-гинеколог Динар Габдрахманов.
В акушерстве есть понятия:
✅ Стремительные роды
— первые роды: до 4 часов
— повторные: до 2 часов
✅ Быстрые роды
— первые: до 6 часов
— повторные: до 4 часов
Иногда роды идут настолько быстро, что врачам приходится замедлять процесс, чтобы снизить риск травм для малыша и мамы.
Потому что слишком быстрые роды — это риск разрывов, стресс для ребёнка.
_
🔥Летняя распродажа на курс «Легкие роды без страха» в самом разгаре!
Идеальный ШАНС, чтобы пробрести курс со скидкой 90%!
Дополнительно 💌НАБОР из 7 курсов в подарок вы получите, если успеете записаться прямо сейчас по этой акции.
Спешите! Настоящая выгода!
😊https://legkierody.ru/y/396c818
💙 Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 214 |
| 3 |  +4🔥Продолжение инструкции к малышу, изучайте и готовьтесь к материнству
💌И чтобы вы могли легко организовать свою жизнь с малышом, правильно кормить ребенка грудью и ухаживать за ним, приглашаем вас на курс "Легкие роды без страха".
Там теме ухода за малышом мы уделили особое внимание❤️
Вы получите:
📎 5 обучающих модулей по подготовке к легким родам и материнству — роды от А до Я, грудное вскармливание, восстановление после родов и подготовка к КС
📎 Поддержка экспертов школы в формате «вопрос-ответ» в течение 2 месяцев
📎 4 практикума с врачами
🎁И ЕЩЕ 5 КУРСОВ В ПОДАРОК, включая курс по уходу за малышом
https://legkierody.ru/y/396c818 | 248 |
| 4 |  +7Малыш родился!
Ловите инструкцию по применению😅😁
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 254 |
| 5 |  Упражнения на фитболе для подготовки таза к легким родам⬆️
Показывает эксперт школы «Легкие роды», доула Анастасия Сафина.
Сохраните, чтобы не потерять❤️ | 267 |
| 6 |  ✅Отзыв нашей ученицы о курсе «Легкие роды без страха»
Забирайте и вы свой билет в спокойные роды!
➡️ВАШИ ЛЕГКИЕ РОДЫ ЗДЕСЬ
Курс «Легкие роды без страха» в трех лучших тарифах еще доступен к покупке по сниженной цене + 7 курсов по материнству в подарок♥️
🖥 https://legkierody.ru/y/396c818 | 324 |
| 7 | 10 признаков , что ваша беременность протекает нормально⬆️
Сохраняйте, сверяйте❤️
И успевайте подготовиться к родам по рекордно низким ценам в этом году! Летняя распродажа в самом разгаре🔥
Эксклюзивное летнее предложение на курс "Легкие роды без страха" со скидкой 90%! Цена всего от 3190₽ + еще до 7 курсов в подарок🌸
https://legkierody.ru/y/396c818 | 315 |
| 8 |  Секреты мам, которые родили легко и быстро⬆️⬆️⬆️
Вы когда-нибудь задумывалась, почему некоторые мамы рожают с уверенностью и спокойствием, а для других роды — это настоящая борьба?
💡Все дело в подготовке!
Мама, которая занимается подготовкой заранее, знает, как правильно дышать, как менять позы и как расслабляться. А ее тело, таз и мышцы — готовы к нагрузке.
📌Эти навыки — секрет мягких родов.
На курсе «Легкие роды без страха» вы получите:
✅ Проверенные упражнения, которые помогут тебе подготовить тело к родам.
✅ Дыхательные техники, чтобы справиться с болью и напряжением.
✅ Правильные позы для облегчения схваток и потуг.
✅ Психологическая поддержка, которая помогает снять страх и беспокойство.
✅ Пошаговое руководство, чтобы роды были быстрыми, осознанными и мягкими.
💌Переходи по ссылке и начни подготовку уже сегодня по особой цене с подарками:
😊https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 311 |
| 9 |  +6Какой чек-ап надо пройти маме после родов?
Листайте и сохраняйте карточки☝🏻
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 640 |
| 10 |  Дорогие будущие мамы! Мы к вам с актуальным видео и информацией💡
🔊Сегодня в 12:00 по мск
Приглашаем всех на бесплатный вебинар с экспертом школы Татьяной Анисимовой
✅Тема: «Мифы и заблуждения в материнстве: 9 ошибок, из-за которых страдает ребенок»
Регистрируйтесь и смотрите
Ссылка на эфир придет за час до начала на почту, которую вы укажете при регистрации: https://legkierody.ru/y/6316556 | 296 |
| 11 | ТОП-3 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ В АКТИВНОЙ ФАЗЕ РОДОВ (когда раскрытие уже примерно 5-10 см).
И раз уже мы начали сегодня говорить о дыхании в родах, то вот вам еще полезность⬆️
Ну а мы еще раз напомним о важности правильного дыхания в родах:
⏩ Правильная техника дыхания позволяет снизить болезненность за счет насыщения организма кислородом.
⏩ При правильном дыхании образуется меньше молочной кислоты в мышцах матки и она меньше болит.
⏩ Одновременно с расслаблением круговых мышц рта расслабляются мышцы шейки матки.
⏩ Когда женщина дышит специальным образом, она погружается в трансовое состояние (состояние полусна), отключается контроль, снижается тревога.
⏩ Правильное дыхание во втором периоде родов снижает вероятность внутренних и внешних разрывов, так как снимается излишнее напряжение с передней брюшной стенки при рождении головки ребенка.
⏩ За счет правильного дыхания облегчается и состояние ребенка. Можно избежать преждевременных потуг и излишне резкого продвижения ребенка через плоскости малого таза, которое обычно и провоцирует родовые травмы.
Поэтому учимся дышать! ‼️Это самое важное в родах, да и в целом основополагающая часть ВСЕГО процесса деторождения!
130+ уроков для комфортных родов без страха и счастливого материнства ➕ более 10 ТЕХНИК ДЫХАНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ родового периода + позы в родах, которые реально помогают быстрее пройти процесс 👇🏻
СО СКИДКОЙ 90% и ещё 7 КУРСОВ В ПОДАРОК: https://legkierody.ru/y/396c818 | 330 |
| 12 |  ⬆️Потрясающий отзыв о курсе на платформе от ученицы.
Сегодня у вас есть классная возможность получить курс по особой цене + 7 курсов в подарок🎁
Успевайте купить с выгодой: https://legkierody.ru/y/396c818
Всем тем, кто мечтает о родах без истерик, разрывов и изнуряющих болей…
Всем тем, кто понимает, что роды — это сложный процесс, к которому нужно готовиться, а не полагаться на авось…
❤️Всем тем, кто хочет проживать момент рождения малыша счастливо…
Забирайте по сниженной цене всего от 3190 рублей:
💡https://legkierody.ru/y/396c818 | 295 |
| 13 | Дорогие, готовьтесь не только к родам, но и к материнству!✅
Собрали для вас полезный чек-лист по детским болезням, сохраняйте, чтобы не потерять.
Курс «Легкие роды без страха» - ваш надежный помощник в подготовке к родам и материнстве👌🏻
Эксклюзивное летнее предложение! Самая низкая цена на курс + 7 курсов в подарок🎁 Успевайте забрать: https://legkierody.ru/y/396c818 | 321 |
| 14 |  Доброе утро, дорогие😊
👆То, что должна знать каждая мама❤️ | 296 |
| 15 |  Готовьтесь к родам так, как удобно именно вам — от экспресс-формата до полной подготовки⤵️
Доступ к курсу «Лёгкие роды без страха» можно получить в различных форматах — выбирайте тот, который подходит именно вам:
🔹 Доступ навсегда — для тех, кто хочет полную подготовку и поддержку под рукой в любое время.
🔹 Доступ на 12 месяцев — если вы предпочитаете идти в своём темпе, без спешки.
🔹 Доступ на 3 месяца — если роды уже близко и нужно подготовиться быстро и точечно.
🎀 Сейчас тариф на 3 месяца стоит всего 3190₽ — это самая низкая цена. 👆Смотрите сами, что мы вам предлагаем!
«Легкие роды без страха» — это не теория ради галочки, а реальный инструмент подготовки:
✔️ Простое и понятное объяснение физиологии родов
✔️ Техники дыхания, расслабления и обезболивания
✔️ Работа с эмоциями и настрой на мягкие роды
✔️ Советы по грудному вскармливанию, уходу за малышом и организации быта
🎁 И да, при покупке любого тарифа — вас ждут подарки! Мы добавили полезные бонусы, которые помогут еще лучше подготовиться к родам и первым дням с малышом.
Выбирайте свой вариант — и готовьтесь к родам так, как подходит вам: https://legkierody.ru/y/396c818 | 353 |
| 16 | А что это у нас тут?🔥🔥
Это мегаполезное видео на нашем канале от Анастасии Сафиной.
Рассказываем, что нельзя делать во время родов, чтобы существенно не нарушить ход родовой деятельности.
10 самых распространенных ошибок в родах, смотрите💙
https://rutube.ru/video/858cec9a046f0b34f636449a1dff486e/ | 320 |
| 17 |  Щипцы при родах
Звучит страшно⚠️
Но что это на самом деле?
Вы наверняка слышали, что акушерские щипцы — это что-то опасное и травматичное. На практике всё иначе.
Рассказывает эксперта школы «Лёгкие роды» — Анастасия Сафина⤴️
Если вы хотите понимать, что происходит в родах, не бояться медицинских терминов и идти в роды спокойно и уверенно — этому мы обучаем на курсе «Лёгкие роды без страха»!
И сегодня — уникальные условия на курс:
✅ скидка 90%
✅ еще 5 курсов — бесплатно при покупке тарифа Все Включено
✅ только до конца дня ❗️❗️
➡️➡️➡️ https://legkierody.ru/y/396c818 | 332 |
| 18 |  🔝ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ТАЗА К РОДАМ!
Сохраните, чтобы не потерять, и начинайте выполнять уже со второго триместра❤️
Когда мышцы таза умеют вовремя включаться и вовремя расслабляться, они лучше реагируют на потуги и снижают вероятность травм и разрывов☝.
Еще больше информации о подготовке к легким родам, на нашем курсе⬅️ | 346 |
| 19 | Тренируйте дыхание вместе с нами ❤️
У всех получается такой плавный и продолжительный выдох?) Пишите в комментария✏️ | 327 |
| 20 | Почему 90% женщин рожают в боли, хотя можно по-другому❓❗️
Вы когда-нибудь задумывались, почему большинство женщин рожают в адской боли — хотя давно существуют методы, техники и знания, которые позволяют родить мягко, спокойно и с уважением к телу?
✅Ответ прост: нам не дают выбора. Нас просто не учат по-другому.
Вот 4 причины, почему 90% женщин рожают в боли — и как можно иначе:
⚠️ Нас не готовят психологически.
С детства мы слышим: “Это ад”, “Все страдали — и ты потерпишь”.
Роды становятся про страх, а не про силу. Но страх — главный блокатор естественного гормонального фона родов.
⚠️Мы не умеем расслабляться.
В родах напряжение = боль. А глубокое расслабление = раскрытие, продвижение ребёнка и меньше боли. Этому можно научиться — заранее. Не на схватках.
⚠️Мы рожаем “по системе”, а не по телу.
Лежать на спине под КТГ, не двигаться — вместо того чтобы прислушиваться к телу, двигаться, менять позы, дышать, звучать. А ведь это физиологичный процесс, не болезнь.
⚠️Мы не знаем своих прав.
Вы можете выбрать позу, метод обезболивания, отказаться от стимуляции. Но для этого нужно знать: что возможно, что работает и что подходит именно вам.
На курсе «Лёгкие роды без страха» мы делаем именно это:
• разбираемся в физиологии;
• учимся управлять болью;
• дышать, расслабляться, строить поддержку.
И готовимся к родам не как к испытанию, а как к встрече с малышом❤️
Приходи учиться рожать вместе с нами:
🔵https://legkierody.ru/y/396c818
Эксклюзивное летнее предложение со скидкой 90% - ОТ 3190₽ + еще до 7 курсов в подарок🌸
https://legkierody.ru/y/396c818 | 388 |
