Школа «Легкие роды»🤰🏻
Открыть в Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Школа «Легкие роды»🤰🏻
Канал Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 732 подписчиков, занимая 1 692 место в категории Медицина и 44 912 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 732 подписчиков.
Согласно последним данным от 09 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -126, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.98%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.77% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 439 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 261 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 7.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
14 732
Подписчики
-524 часа
-457 дней
-12630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+38
в 0 каналах
июнь '26
+194
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+255
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+160
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+179
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+330
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+447
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+305
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+404
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+357
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+769
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+597
в 3 каналах
Get PRO
июль '25
+437
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+433
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+347
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+237
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+358
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+371
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+765
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+347
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+396
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+411
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+309
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+447
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+348
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+567
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+681
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 129
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+1 457
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+823
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+1 748
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+496
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+494
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+542
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+446
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+318
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+540
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+371
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+1 115
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 324
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+351
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+724
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+1 342
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+881
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+196
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+895
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+1 226
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 650
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+597
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+15 259
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | +2 | |||
| 09 июля | +4 | |||
| 08 июля | +7 | |||
| 07 июля | +4 | |||
| 06 июля | +4 | |||
| 05 июля | +7 | |||
| 04 июля | +4 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +5 |
Посты канала
Мамы, желаем всем самого счастливого счастья! 💜
Специально для будущих мам на финишной прямой, то есть чей срок беременности 33+ недели, у нас есть 📎ЭКСПРЕСС-курс!
💡40 самых важных уроков для комфортных родов ждут вас всего за 2590 + ПОДАРКИ🎁: https://legkierody.ru/y/9492a11
Вы узнаете:
▫️Как дышать, чтобы помочь себе и малышу при родах
▫️Как отличить тренировочные схватки от настоящих и как их облегчить
▫️Обретете уверенность перед родами и будете готовы к комфортным родам без страха!
ЭКСПРЕСС-курс идеально подойдет вам, если у вас не так много времени для подготовки и роды могут начаться с недели на неделю.💌Не упустите возможность купить по выгодной цене и активно начать готовиться к легким родам: https://legkierody.ru/y/9492a11 💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
| 2 | Процесс родов — естественный механизм, но все же не стоит полагаться на то, что интуиция вам подскажет, как правильно себя вести☝
Лучше подстраховаться и узнать заранее, что нельзя делать во время родов, ведь ошибки могут существенно нарушить ход родовой деятельности и повлиять на ваше здоровье после родов.
🎥🎬На нашем Youtube-канале есть специальное видео, где мы разобрали 10 самых распространенных ошибок в родах, которых лучше не допускать.
👉Уверены, многим оно будет полезно: https://youtu.be/CxYbeyoZWVA?si=YrEfEvKPrdBnnVTf | 193 |
| 3 |  Можно ли заниматься сексом и испытывать оргазм во время беременности?
Один из самых частых и при этом самых неудобных вопросов, которые будущие мамы задают на приёме.
Ну а кто, если не врач, расскажет об этом спокойно и без лишнего стеснения? Разберёмся в этом вопросе вместе с экспертом школы Юлией Сулеймановой✅
Ваш малыш в утробе надежно защищён. Его оберегают :
- околоплодные воды
- плодный пузырь
- плацента
- матка
При здоровой беременности кратковременные сокращения матки во время оргазма — это нормальная реакция организма.
Оргазм:
▪️ не перекрывает малышу доступ кислорода
▪️ не вызывает преждевременные роды
▪️ помогает снизить стресс и получить положительные эмоции
Но есть ситуации, когда от интимной жизни лучше отказаться или получить разрешение врача:
✅ кровянистые выделения
✅ предлежание плаценты или низкое расположение плаценты
✅ угроза преждевременных родов или повышенный тонус с рисками
✅ подтекание околоплодных вод
✅ боль, выраженный дискомфорт во время близости
✅ другие состояния, которые требует наблюдения специалиста
Главное правило — не ориентироваться на чужой опыт, а понимать особенности именно вашей беременности.
💡На курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем не только подготовку к родам, но и важные этапы беременности:
➡️ что является нормой, а что требует внимания
➡️ как понимать сигналы своего тела
➡️ как подготовиться к родам физически и эмоционально
Потому что уверенность в беременности и родах начинается со знаний.
🎁💌Переходите по ссылке и забирайте курс по летней цене + до 10 подарков: https://legkierody.ru/y/396c818 | 233 |
| 4 |  Лайфхак для будущих мам👆
Используйте кубики льда, чтобы практиковать навык расслабления в родах!
Ещё больше техник и упражнений — на курсе «Лёгкие роды без страха»! Сегодня он доступен со скидкой 90% и еще 5 топовых курсов в подарок🎁 ФИНАЛЬНЫЕ МЕСТА по акции!
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 241 |
| 5 |  Привет, любимый канал❤️
Мамы делитесь в комментариях, какой вес и рост был у вашего счастья😍👇 | 238 |
| 6 |  Как понять, что смесь не подходит ❓
Здесь важно различать функциональные реакции (адаптация ЖКТ) и клинически значимую непереносимость/аллергию.
Допустимая адаптация (обычно проходит за несколько дней, максимум неделю):
📎Незначительное газообразование, редкие срыгивания небольшим объёмом.
📎 Изменение оттенка стула (в т. ч. зеленоватый) без боли и без примесей.
Признаки, что смесь не подходит:
✅ Кожа: стойкая сыпь, мокнутие, экзема, зуд, трещины щёк, обострения аллергии после каждого кормления этой смесью.
✅ Стул: многократный жидкий/водянистый, кислый запах, обильная слизь, кровяные прожилки; болезненные запоры даже на фоне достаточного питья (допаивание и его объемы должны быть согласованы с педиатром).
✅ ЖКТ: выраженные колики, вздутие, болезненность живота, упорные срыгивания/рвота.
✅А также отказ от еды, вялость/плач при кормлении, недостаточная прибавка массы, анемизация.
Что делать, если вы заметили эти симптомы?
Как лечить ребенка?
Как поступить правильно? Не менять же смесь «каждые три дня»
На какую смесь лучше всего перейти?
Какие последствия могут быть, если ничего не предпринять?
⬆️Дорогие мамы, вопросов уйма!
И поэтому мы записали подробнейшие уроки по искусственному вскармливанию вашего крохи.
Курс «Легкие роды без страха» ответит на все ваши вопросы о кормлении малыша будь то ГВ или ИВ (более 25 уроков из 150 посвящены этой теме)
🎁💌Переходите по ссылке и забирайте курс по летней цене + до 10 подарков: https://legkierody.ru/y/396c818 | 304 |
| 7 |  Как понять, что ребенок наедается (смеси хватает)?
Возвращаемся к теме ИВ.
✅Ориентируйтесь на три группы признаков:
A. Поведение сразу после кормления
Замедляет сосание, отпускает соску/бутылочку, отворачивается, губы «закрываются».
Расслабляется: раскрытые ладошки, спокойный взгляд, засыпает на 1,5–3 часа (в зависимости от возраста).
Нет «поискового» поведения через 15–20 минут (не кивает головой, не тянет кулачки ко рту).
B. «Мокрые подгузники» и стул
После 5-го дня жизни — не менее 6–8 хорошо намоченных подгузников/сутки. Моча светлая, без резкого запаха.
Стул у детей на ИВ обычно 1–2 раза в сутки (может быть и реже), консистенция кашицеобразная, цвет жёлто-коричневый без обильной слизи, крови, резкого зловония.
C. Рост и масса
Стабильная прибавка: примерно 600–800 г/мес. до 6 месяцев, затем 400–600 г/мес.
Ребёнок идёт по своей центильной кривой без резких скачков вверх/вниз.
✅Если все три группы «ок», объём питания — достаточный.
Чуть позже расскажем, как понять, что перекармливаете🔥 | 260 |
| 8 | Сколько смеси нужно ребёнку?
Этот вопрос у мам открыт постоянно:
А вдруг я перекормлю? А вдруг, наоборот, недокормлю?
Есть несколько способов рассчитать суточный объем питания.
1️⃣ Калорийный способ
Энергетическая потребность детей:
✅в первом полугодии – 115 ккал/кг массы
✅во втором полугодии – 110 ккал/кг массы
Калорийность:
гр. молока – 700 ккал/л
смеси – 680 ккал/л
➡️Пример:
Возраст – 2 мес., масса 5 кг
Энерг. потребность: 115 × 5 = 575 ккал
700 ккал – в 1000 мл, 575 ккал – в х мл
Х = 575 × 1000 : 700 = 822 мл смеси в сутки
Упрощенные формулы, привязанные к возрасту.
2️⃣Формула Зайцевой
Объем смеси на сутки = 2% массы тела при рождении (г) × n, где n – число дней жизни ребёнка.
Для определения необходимого объема смеси на одно кормление – разделите суточный объем на число кормлений.
3️⃣ Формула Финкельштейна
Если ребенок весит меньше 3,2 кг, умножьте его возраст (в днях) на 70.
Если масса больше, чем 3,2 кг, умножьте возраст ребенка на 80.
Суточный объем питания (без дополнительного питья) для ребенка в возрасте:
▫️от 10 дней до 2 мес. составляет 1/5 массы тела (например, 3500:5 = 700мл для ребенка с массой тела 3500 г);
▫️от 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела.
▫️от 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
▫️от 6 до 8 месяцев — 1/8 массы тела.
▫️от 8 до 12 месяцев — 1/9 массы тела.
Необходимый объем питания нужно разделить на число кормлений.
Очень важно понимать: эти цифры — ориентиры, не догма. Главный показатель адекватности питания — это поведение ребёнка и его развитие.
Если он спокойно засыпает после кормления, набирает вес в пределах нормы (600–800 г в месяц в первые полгода, затем около 400–600 г) — значит, объём смеси подобран правильно.
С вас по традиции ❤️, а мы продолжим. | 264 |
| 9 | Мамы, мы много говорим о родах... Давайте сегодня поговорим об уходе за малышом и организации его кормления💜
⚠️Предлагаем сегодня затронуть тему ИВ. А именно – смеси!
Понимаем и знаем, что ГВ это прекрасно, но иногда жизнь вносит свои коррективы и мамам приходится переходить на ИВ.
Кто за, чтобы разобрать эту тему?🔥 | 246 |
| 10 |  А прямо сейчас у нас стартует...⬇️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 5 правил для легких родов
Бесплатный вебинар с Анастасией Сафиной
Присоединяйтесь, эфир начинается: https://legkierody.ru/vhod_5rulls | 286 |
| 11 |  Доброе утро, мамы❤️
А вы ждете гостей после выписки? 😂 | 289 |
| 12 |  Беременность — это не только ожидание
Но и много вопросов и тревог
Мы сделали курс, который помогает пройти этот путь спокойнее
Ваша легкая и спокойная беременность и роды без страха тут >>>
Внутри курса модули: роды, КС, ГВ, уход за малышом и восстановление — чтобы вы не оставались с этим одной
🔔 Сейчас можно зайти со скидкой до -90% — от 3190 ₽
🎁🎁🎁И получить 5 топовых курсов школы в подарок (в тарифе «Всё включено»)
Спешите записаться и начать подготовку:
➡️ https://legkierody.ru/y/396c818 | 331 |
| 13 | ⚠️ Правильный ответ: А
Серкляж — это хирургическая процедура, при которой на шейку матки накладываются циркулярные швы (обычно из лавсана).
Проводится для предотвращения преждевременного раскрытия шейки у женщин с истмико-цервикальной недостаточностью. Швы накладывают под кратковременной анестезией и снимают на сроке 37 недель. ✅Это эффективный метод сохранения беременности, но требующий дальнейшего покоя и медицинского наблюдения. | 286 |
| 14 | 9. Что такое серкляж? | 300 |
| 15 | ⚠️ Правильный ответ: Б
Пессарий — это силиконовое или пластиковое кольцо, которое устанавливается во влагалище для разгрузки шейки матки.
Его используют при угрозе преждевременных родов, если шейка укорочена (менее 25 мм) или имеется ее раннее раскрытие.
Пессарий механически перераспределяет давление плода, не давая шейке раскрываться дальше. Процедура проводится амбулаторно, без наркоза, занимает 5 минут.
➡️Установка возможна до 37 недель, после чего кольцо извлекают. Решение о пессарии принимается индивидуально, с учетом длины шейки, срока и анамнеза пациентки. | 284 |
| 16 | 8. Что такое пессарий при беременности? | 271 |
| 17 | ⚠️ Правильный ответ: А
Цервикометрия — это трансвагинальное ультразвуковое исследование, с помощью которого измеряют длину и степень раскрытия шейки матки.
Проводится в рамках скринингов (обычно на 20–24 неделе). В норме длина шейки составляет более 30 мм. Ее укорочение до 25 мм и менее расценивается как риск преждевременных родов. | 281 |
| 18 | 7. Что такое цервикометрия? | 284 |
| 19 | ⚠️Правильный ответ: А
Индукция — это искусственное вызывание родовой деятельности с помощью медицинских препаратов, когда естественные роды не начинаются, но ждать уже нельзя.
Показания: перенашивание (41+ недель), отхождение вод без схваток, преэклампсия, нарушения в работе плаценты.
Метод выбирают после оценки зрелости шейки матки. Индукция проводится ТОЛЬКО в стационаре под КТГ-контролем. | 284 |
| 20 | Продолжаем?🔥 6. Что такое индукция родов? | 266 |
