Школа «Легкие роды»🤰🏻
الذهاب إلى القناة على Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Школа «Легкие роды»🤰🏻
تُعد قناة Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 497 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 724 في فئة الطب والمرتبة 45 089 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 497 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -114، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.16%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.39% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 313 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 201 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 4.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
14 497
المشتركون
-924 ساعات
-237 أيام
-11430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+13
في 0 قنوات
أغسطس '26
+139
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+137
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+194
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+255
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+160
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+179
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+330
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+447
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+305
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+404
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+357
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+769
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+597
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+437
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+433
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+347
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+237
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+358
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+371
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+765
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+347
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+396
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+411
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+309
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+447
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+348
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+567
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+681
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 129
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 457
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+823
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 748
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+496
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+494
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+542
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+446
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+318
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+540
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+371
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 115
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 324
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+351
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+724
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 342
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+881
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+196
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+895
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 226
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 650
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+597
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+15 259
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +5 | |||
| 01 سبتمبر | +6 |
منشورات القناة
ТОП-5 вопросов о курсе «Легкие роды без страха»
И пока одни покупают курс с максимальной скидкой и бонусами, другие все еще думают. Понимаем, есть некоторые сомнения и вопросы. Попробуем ответить на самые частые⤵️⤵️⤵️
1️⃣ С какого срока беременности лучше начать обучение? Рекомендуем начинать тогда, когда вам комфортно. Кому-то комфортно начать обучение уже с 6-8 недель: и у нас это возможно, ведь доступ к курсу — ГОД. Ограничений нет, вы можете начать смотреть уроки, как только увидите 2 полоски!
2️⃣ Я прочитала книгу «Легкие роды» стоит ли мне идти на курс?
Да, стоит! Книга дополняет курс, а не заменяет его.
3️⃣ Сейчас сложно с финансами, не могу себе позволить оплатить курс, можете что-то предложить для меня?
Да, конечно, у нас есть рассрочка от банка и внутренняя рассрочка от школы. Напишите, пожалуйста, нам в Телеграм: 🔵+79697775172 @legkierodyschool, или на наш официальный номер в МАХ 📞+79854856448 — и вам помогут с оплатой. Или оставьте заявку на сайте курса, мы с вами свяжемся.
4️⃣ Сколько длится курс?
Курс рассчитан на 6 недель, но вы можете обучаться в своем темпе в течение всей беременности и даже после родов. Доступ к курсу — от 3 месяцев до бессрочного/навсегда
5️⃣ Вдруг я не буду успевать?
Курс проходит в формате онлайн, а это значит, что вы сами выбираете, в какое время вам удобно смотреть видеоуроки. В среднем урок длится 15-20 мин. В случае, если решите отложить обучение — мы «заморозим» ваш доступ до нужного момента.
Кому уже некогда спрашивать и сомневаться, жмите:
ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ И БОНУСАМИ
Сегодня тот самый день, когда можно приобрести
курс в эксклюзивных тарифах по летним ценам! Последняя возможность!
+ 💌🎁10 подарков каждой
Места тают на глазах! Спешите⬇️
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK| 2 |  Что такое гиперлактация и так ли это хорошо?
Это тоже вопрос, который часто нам задают. 💡Давайте разберемся, хорошо ли это, когда молока слишком много.
На этот вопрос отвечает Анастасия Сафина, эксперт нашей школы, консультант по ГВ и детскому сну.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 141 |
| 3 |  +2Продолжим о правилах
И теперь — чек-лист «ТОП-5 правил для кормящей мамы»✅
✅Мы бережно поможем наладить успешное грудное вскармливание
✅Поможем настроить режим сна и бодрствования
✅Научим поддерживать развитие малыша с самого рождения двигательно и эмоционально
✅И поможем вам мягко восстановиться после родов
Все эти модули включены в курс ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА, тариф ПРОФИ!
⚠️ ТАРИФ «ПРОФИ» — 6 490 руб. только сегодня с промокодом ЧЕТВЕРГ!
В нем вы получаете практически всю базу знаний школы:
⟶ курс «Лёгкие роды без страха»
⟶ 10 дополнительных курсов в подарок💌🎁
⟶ 2 месяца поддержки врачей в отдельном чате — то есть вы можете задавать свои вопросы Юлии Сулеймановой, Анастасии Сафиной и Татьяне Анисимовой и получать персонализированные ответы с учётом именно вашей ситуации.
Получить лучший тариф выгодно с промокодом ЧЕТВЕРГ: https://legkierody.ru/y/396c818 | 162 |
| 4 |  +2💡Важные правила кормления грудью
⠀
Начнем с базы) ГВ – это такой же естественный процесс, как беременность и роды. И чтобы вам было проще наладить его, мы подготовили основные правила кормления грудью⬇️
⠀
1️⃣ Кормите по требованию.
Это важно, потому что:
⠀
▫️У новорожденных крохотный желудок, а попадающее в него молоко быстро переваривается. Придуманные интервалы в 3-4 часа не удовлетворяют чувство голода.
⠀
▫️ В утробе кроха питался непрерывно. После рождения этот режим нон-стоп был прерван, в связи с чем малыш испытывает стресс. А кормление по требованию помогает адаптироваться к новым обстоятельствам.
⠀
▫️ Для младенца прикладывание к груди – это возможность получить еду, успокоиться, заснуть, проснуться, справиться с любым дискомфортом и почувствовать, что есть надежный взрослый, который о нем заботится. А это самое важное в начале его жизни.
⠀
▫️ Организму мамы необходимо настроиться на ребенка, т.е. в груди должно вырабатываться нужное именно для него количество молока. Для стабилизации этой регуляторной системы нужно кормить, когда ребенок просит.
⠀
Продолжение на картинках к этому посту, сохраняйте для себя⤴️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 176 |
| 5 |  +3Как испортить ГВ своими руками
День начинаем с юмора, но полезного и познавательного⤴️
И тема дня, как вы понимаете, сегодня - ГВ.
Кому актуально и важно готовиться не только к родам, но и к материнству - с вас 💜 | 212 |
| 6 |  💧 ПОДТЕКАНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД — КАК ПОНЯТЬ?
Околоплодные воды могут начать подтекать постепенно, а не обязательно «вылиться одной волной», как показывают в фильмах.
Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
1. Необычные выделения
- Бесцветные или с легким молочным оттенком
- Без запаха
- Постоянно влажное белье
- Выделения усиливаются при смене положения (например, после сна, при вставании, наклоне)
2. Не похоже на обычные выделения
Обычные беловатые слизистые выделения у беременных — это норма.
Подтекание вод — это жидкость, которая:
🔹 не густая
🔹 не липкая
🔹 может появляться «порциями»
3. Тест на подтекание вод
Можно купить в аптеке специальные тест-прокладки, которые реагируют на pH и состав околоплодных вод.
Но даже при отрицательном тесте — если есть сомнения, обязательно обратитесь к врачу!
СРОЧНО К ВРАЧУ, если:
❗Подозреваете подтекание до 37 недели
❗Жидкость зелёного или коричневого цвета
❗Есть запах гнили, крови
❗Появилась боль, тонус, схватки
❗Малыш стал меньше шевелиться
📌 Что делать?
Не паниковать — даже при подозрении важно просто поехать в приёмное отделение или вызвать скорую. Там сделают осмотр, мазок, УЗИ и подтвердят или исключат факт подтекания.
В курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем каждую возможную ситуацию:
✅ Как понять, что пора ехать в роддом
✅ Чем отличаются подтекание вод от обычных выделений
✅ Какие признаки говорят о начале родов
✅ Что делать при преждевременном излитии вод
✅ Какие действия — безопасны, а какие нет
✅ Как сохранить спокойствие и действовать уверенно
Сегодня действует суперпредложение на курс «Лёгкие роды без страха»‼️
При регистрации +10 курсов в подарок🎁
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 282 |
| 7 |  ❤️Дорогие будущие мамы, наверняка многие из вас уже не раз встречали в нашем канале упоминания о нашем партнёре — бренде детской одежды и текстиля Fantastic Sleeps.
Мы доверяем этому бренду уже много лет и с удовольствием рекомендуем его вам.
⚠️И вот важная новость: Fantastic Sleeps прошёл полный ребрендинг и теперь называется Mero.
Поэтому не теряйте знакомый вам бренд — просто теперь ищите его под новым именем.
Заглянуть в магазин Mero на Ozon можно уже сейчас: https://ozon.ru/t/pHeAOPJ
😊😊Новые модели появляются регулярно, а на распродажах бывают особенно приятные цены.
Красивые, качественные и экологичные вещи для детей — и вполне доступные. Отличный повод познакомиться с Mero поближе💜 | 231 |
| 8 |  «Родила без разрывов и довольно быстро для первородящей».
Хотите также? ⤵️⤵️⤵️
Тогда присоединяйтесь к курсу «Легкие роды без страха» прямо сейчас.
У нас реально комплексный подход на курсе:
💡1. Сначала вы готовитесь к родам так, чтобы не столкнуться с плохими последствиями.
💡2. В это же время вы готовитесь к новой роли МАМЫ, ведь вместе с малышом рождается МАМА.
💡3. А потом вы восстанавливаетесь под нашим чутким руководством.
Один курс, а в скольких жизненных ситуациях он вам понадобится!
⚠️⚠️⚠️⚠️ Только сегодня еще 10 КУРСОВ В ПОДАРОК при регистрации до 23:59🔥
Максимальная выгода и подарки! Цены на обучение всего от 4490 рублей и можно в рассрочку без переплат!😊
Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://legkierody.ru/y/396c818 | 235 |
| 9 |  ⤴️⤴️Точки самообезболивания в родах
А вот еще один годный лайфхак в роды, сохраняйте и его.
Во время схваток можно попробовать воздействовать на определённые точки, чтобы сделать ощущения более терпимыми! Это гарантированно работает, попробуйте сами в день Х.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Роды правда редко идут «по учебнику». Но когда женщина понимает, что с ней происходит, и знает, что делать в каждом этапе — становится спокойнее и безопаснее.
«Лёгкие роды без страха» со скидкой 90% + 10 курсов в подарок в последний раз🎁💡
🚨Продлили летние цены буквально на несколько дней, скоро повышение цен на все тарифы!
Финальные дни акции, успейте забрать по очень выгодным ценам 🔜 https://legkierody.ru/y/396c818 | 254 |
| 10 |  Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 1 |
| 11 | Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 245 |
| 12 |  И пока другие размышляют о том, нужно ли готовиться к родам — вы получаете секретную ссылку —
🔵ССЫЛКА
⚠️Готовьтесь к родам вместе с нами в ЭКСПРЕСС-ФОРМАТЕ!
Скриншот-отзыв — это честные слова от мамы, которая уже прошла путь с нами.
🔥 Только до завтра — спеццена 2590₽.
Дальше — дороже.
Позже — возможно, вам будет уже не до подготовки к родам.
➡️ Готовы начать? Жмите: ХОЧУ НА ЭКСПРЕСС-КУРС | 265 |
| 13 |  А вот еще топ поз, которые точно пригодятся в родах
Сохраняйте❤️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 232 |
| 14 |  🪑Как пользоваться родильным стулом?
Многие будущие мамы даже не подозревают, что во время родов можно использовать специальные приспособления, которые помогают сделать процесс более комфортным и физиологичным.
⚠️Родильный стул позволяет использовать силу тяжести, помогает малышу легче продвигаться по родовым путям и во многих случаях делает потуги эффективнее.
⬆️В этом видео Анастасия Сафина показывает, как работает родильный стул и в каких случаях его можно использовать.
Но родильный стул — это лишь один из множества инструментов, которые помогают женщине в родах.
✅Не менее важно знать, какие позы выбрать, как правильно дышать, когда расслабляться и как помочь своему телу на каждом этапе.
Именно этому мы учим на курсе «Лёгкие роды без страха».
Вы получите не только теорию, но и практические навыки, которые помогут чувствовать себя увереннее в родах и спокойно войти в материнство💜
💌🎁Сегодня для вас скидка 90% на покупку + 10 курсов в подарок! Забирайте, в последний раз по таким ценам: https://legkierody.ru/y/396c818 | 238 |
| 15 |  ⤴️ИСТОРИЯ РОДОВ и ОТЗЫВ УЧЕНИЦЫ КУРСА «ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА»
Спасибо, наши дорогие ученицы, за ваши истории. Вы вдохновляете своей силой и настроем!
Роды — это совместный труд мамы и малыша. Важно настроиться на процесс и доверять своему телу: у каждой женщины всё проходит по-своему.
💡К родам нужно готовиться, чтобы помочь себе и малышу пройти этот путь мягко и комфортно.
Узнайте то, что не знают 90% будущих мам ➡️https://legkierody.ru/y/396c818
ЛУЧШАЯ ЦЕНА НА САЙТЕ + 🎁10 КУРСОВ В ПОДАРОК прямо сейчас! | 224 |
| 16 |  Можно ли заниматься сексом и испытывать оргазм во время беременности?
Один из самых частых и при этом самых неудобных вопросов, которые будущие мамы задают на приёме.
Ну а кто, если не врач, расскажет об этом спокойно и без лишнего стеснения? Разберёмся в этом вопросе вместе с экспертом школы Юлией Сулеймановой✅
Ваш малыш в утробе надежно защищён. Его оберегают :
- околоплодные воды
- плодный пузырь
- плацента
- матка
При здоровой беременности кратковременные сокращения матки во время оргазма — это нормальная реакция организма.
Оргазм:
▪️ не перекрывает малышу доступ кислорода
▪️ не вызывает преждевременные роды
▪️ помогает снизить стресс и получить положительные эмоции
Но есть ситуации, когда от интимной жизни лучше отказаться или получить разрешение врача:
✅ кровянистые выделения
✅ предлежание плаценты или низкое расположение плаценты
✅ угроза преждевременных родов или повышенный тонус с рисками
✅ подтекание околоплодных вод
✅ боль, выраженный дискомфорт во время близости
✅ другие состояния, которые требует наблюдения специалиста
Главное правило — не ориентироваться на чужой опыт, а понимать особенности именно вашей беременности.
💡На курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем не только подготовку к родам, но и важные этапы беременности:
➡️ что является нормой, а что требует внимания
➡️ как понимать сигналы своего тела
➡️ как подготовиться к родам физически и эмоционально
Потому что уверенность в беременности и родах начинается со знаний.
🎁💌ПРОДЛЕВАЕМ ЛЕТО В ШКОЛЕ ЛЕГКИЕ РОДЫ! Переходите по ссылке и забирайте курс по летней цене + 10 подарков в каждом тарифе: https://legkierody.ru/y/396c818 | 262 |
| 17 |  Как растет ребенок в утробе матери по неделям❤️
А какая неделя у вас? | 254 |
| 18 |  А что делают врачи в первую очередь, если в родах открылось кровотечение?
Рассказывает врач акушер-гинеколог и эксперт школы Юлия Сулейманова⤴️⤴️⤴️
Беременность — это не только ожидание
Но и много вопросов и тревог
Мы сделали курс, который помогает пройти этот путь спокойнее
Ваша легкая и спокойная беременность и роды без страха тут >>>
Внутри курса модули: роды, КС, ГВ, уход за малышом и восстановление — чтобы вы не оставались с этим одной
🔔 Сейчас можно зайти со скидкой до -90%
🎁🎁🎁И получить 8 топовых курсов школы в подарок
Спешите записаться и начать подготовку:
➡️ https://legkierody.ru/y/396c818 | 309 |
| 19 |  Роды это всегда риск послеродового кровотечения!
Посмотрите видео, тут важное о роли внутривенного катетера в родах, поэтому никогда не отказывайтесь от его установки⤴️⤴️⤴️ | 267 |
| 20 | При каких показателях стоит беспокоиться?
✅ Маловодие считается выраженным при следующих показателях:
— максимальный вертикальный карман меньше 2
— индекс амниотической жидкости меньше 5
✅ Многоводие считается выраженным, если:
— максимальный вертикальный карман более 8
— индекс амниотической жидкости более 24
Такие показатели могут стать причиной госпитализации — врач оценивает состояние комплексно и подбирает индивидуальное лечение.
Главное — не оставаться один на один со страхами и вовремя уточнять у специалиста все вопросы, которые вызывают тревогу.
➖➖➖➖➖➖➖
И теперь важное для тех, кто хочет подойти к родам спокойнее⬇️
Очень часто будущие мамы переживают из-за любых цифр в заключении УЗИ — просто потому, что не понимают, что норма, что не норма, что влияет на роды, а что нет. И вот это незнание и рождает лишний стресс.
💡Чтобы у вас была опора и чёткая система подготовки, приходите на КУРС!
🎁💌Скидка 90% на курс «Лёгкие роды без страха» в лучших тарифах.
🌸 8 подарков при покупке
Это дополнительные топовые курсы школы — всё, что экономит нервы, время и силы молодой мамы.
Почему рекомендуем готовиться к родам вместе с нами?
— чтобы понимать любые назначения и заключения, а не бояться «непонятных терминов»
— чтобы иметь алгоритмы действий на каждом этапе родов
— чтобы снизить уровень тревоги и точно знать, как помочь себе и малышу
📍 https://legkierody.ru/y/396c818 | 287 |
