متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Школа «Легкие роды»🤰🏻
الذهاب إلى القناة على Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Школа «Легкие роды»🤰🏻
تُعد قناة Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 823 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 674 في فئة الطب والمرتبة 44 980 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 823 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -82، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.86%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.79% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 424 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 266 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 7.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
14 823
المشتركون
+324 ساعات
-477 أيام
-8230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+153
في 0 قنوات
مايو '26
+255
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+160
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+179
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+330
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+447
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+305
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+404
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+357
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+769
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+597
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+437
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+433
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+347
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+237
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+358
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+371
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+765
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+347
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+396
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+411
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+309
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+447
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+348
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+567
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+681
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 129
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 457
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+823
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 748
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+496
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+494
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+542
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+446
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+318
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+540
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+371
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 115
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 324
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+351
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+724
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 342
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+881
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+196
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+895
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 226
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 650
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+597
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+15 259
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 يونيو | +8 | |||
| 23 يونيو | +6 | |||
| 22 يونيو | +5 | |||
| 21 يونيو | +8 | |||
| 20 يونيو | +2 | |||
| 19 يونيو | +4 | |||
| 18 يونيو | +4 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | +3 | |||
| 15 يونيو | +7 | |||
| 14 يونيو | +17 | |||
| 13 يونيو | +4 | |||
| 12 يونيو | +13 | |||
| 11 يونيو | +6 | |||
| 10 يونيو | +7 | |||
| 09 يونيو | +3 | |||
| 08 يونيو | +9 | |||
| 07 يونيو | +12 | |||
| 06 يونيو | +4 | |||
| 05 يونيو | +4 | |||
| 04 يونيو | +5 | |||
| 03 يونيو | +8 | |||
| 02 يونيو | +2 | |||
| 01 يونيو | +11 |
منشورات القناة
🎒👜Сумку в роддом собирай, а про подготовку к родам не забывай☝️!
(на фото - наши ученицы))
Если ваш срок беременности 33-35+ недели, то вам подготовка к родам нужна уже буквально «вчера». Тянуть некогда: помимо сбора сумок в роддом надо успеть морально себя настроить и изучить эффективные техники дыхания в родах.
Только не говорите, что полагаетесь на случай! 🤔 Неужели уверены, что справитесь с волнением, болью в схватках и сможете сосредоточиться на собственных ощущениях, при этом минуя подготовку к родам?
К сожалению, это не так. 😩Каждый день нам пишут девочки с негативным опытом родов, которые сожалеют, что не уделили время подготовке.
❗️Обезопасьте себя, подарите себе спокойствие и уверенность в родах! Специально на такой случай у нас есть экспресс-курс «Легкие роды без страха» по выгодной цене!
Курс доступен для вас по особой цене 2590₽!
С ним вы подготовитесь к родам быстро, даже если ПДР уже вот-вот.
🎁Сегодня для вас дополнительные ПОДАРКИ при покупке:
- Пособие «Массаж промежности. Роды без разрывов»
- Мини-курс «А вдруг кесарево сечение?»
- Доступ в закрытый чат с ученицами
❤️Приходите на курс и пусть ваши роды пройдут легко и комфортно: https://legkierody.ru/y/9492a11
📱 Мы в МАХ l Мы в VK
| 2 | Самые быстрые роды — это хорошо или опасно?
«Полчаса — и уже родила…» . Звучит как мечта? На практике — не всегда. ⬆️Объясняет врач акушер-гинеколог Динар Габдрахманов.
В акушерстве есть понятия:
✅ Стремительные роды
— первые роды: до 4 часов
— повторные: до 2 часов
✅ Быстрые роды
— первые: до 6 часов
— повторные: до 4 часов
Иногда роды идут настолько быстро, что врачам приходится замедлять процесс, чтобы снизить риск травм для малыша и мамы.
Потому что слишком быстрые роды — это риск разрывов, стресс для ребёнка.
_
🔥Летняя распродажа на курс «Легкие роды без страха» в самом разгаре!
Идеальный ШАНС, чтобы пробрести курс со скидкой 90%!
Дополнительно 💌НАБОР из 7 курсов в подарок вы получите, если успеете записаться прямо сейчас по этой акции.
Спешите! Настоящая выгода!
😊https://legkierody.ru/y/396c818
💙 Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 214 |
| 3 |  +4🔥Продолжение инструкции к малышу, изучайте и готовьтесь к материнству
💌И чтобы вы могли легко организовать свою жизнь с малышом, правильно кормить ребенка грудью и ухаживать за ним, приглашаем вас на курс "Легкие роды без страха".
Там теме ухода за малышом мы уделили особое внимание❤️
Вы получите:
📎 5 обучающих модулей по подготовке к легким родам и материнству — роды от А до Я, грудное вскармливание, восстановление после родов и подготовка к КС
📎 Поддержка экспертов школы в формате «вопрос-ответ» в течение 2 месяцев
📎 4 практикума с врачами
🎁И ЕЩЕ 5 КУРСОВ В ПОДАРОК, включая курс по уходу за малышом
https://legkierody.ru/y/396c818 | 248 |
| 4 |  +7Малыш родился!
Ловите инструкцию по применению😅😁
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 254 |
| 5 |  Упражнения на фитболе для подготовки таза к легким родам⬆️
Показывает эксперт школы «Легкие роды», доула Анастасия Сафина.
Сохраните, чтобы не потерять❤️ | 267 |
| 6 |  ✅Отзыв нашей ученицы о курсе «Легкие роды без страха»
Забирайте и вы свой билет в спокойные роды!
➡️ВАШИ ЛЕГКИЕ РОДЫ ЗДЕСЬ
Курс «Легкие роды без страха» в трех лучших тарифах еще доступен к покупке по сниженной цене + 7 курсов по материнству в подарок♥️
🖥 https://legkierody.ru/y/396c818 | 324 |
| 7 | 10 признаков , что ваша беременность протекает нормально⬆️
Сохраняйте, сверяйте❤️
И успевайте подготовиться к родам по рекордно низким ценам в этом году! Летняя распродажа в самом разгаре🔥
Эксклюзивное летнее предложение на курс "Легкие роды без страха" со скидкой 90%! Цена всего от 3190₽ + еще до 7 курсов в подарок🌸
https://legkierody.ru/y/396c818 | 315 |
| 8 |  Секреты мам, которые родили легко и быстро⬆️⬆️⬆️
Вы когда-нибудь задумывалась, почему некоторые мамы рожают с уверенностью и спокойствием, а для других роды — это настоящая борьба?
💡Все дело в подготовке!
Мама, которая занимается подготовкой заранее, знает, как правильно дышать, как менять позы и как расслабляться. А ее тело, таз и мышцы — готовы к нагрузке.
📌Эти навыки — секрет мягких родов.
На курсе «Легкие роды без страха» вы получите:
✅ Проверенные упражнения, которые помогут тебе подготовить тело к родам.
✅ Дыхательные техники, чтобы справиться с болью и напряжением.
✅ Правильные позы для облегчения схваток и потуг.
✅ Психологическая поддержка, которая помогает снять страх и беспокойство.
✅ Пошаговое руководство, чтобы роды были быстрыми, осознанными и мягкими.
💌Переходи по ссылке и начни подготовку уже сегодня по особой цене с подарками:
😊https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 311 |
| 9 |  +6Какой чек-ап надо пройти маме после родов?
Листайте и сохраняйте карточки☝🏻
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 640 |
| 10 |  Дорогие будущие мамы! Мы к вам с актуальным видео и информацией💡
🔊Сегодня в 12:00 по мск
Приглашаем всех на бесплатный вебинар с экспертом школы Татьяной Анисимовой
✅Тема: «Мифы и заблуждения в материнстве: 9 ошибок, из-за которых страдает ребенок»
Регистрируйтесь и смотрите
Ссылка на эфир придет за час до начала на почту, которую вы укажете при регистрации: https://legkierody.ru/y/6316556 | 296 |
| 11 | ТОП-3 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ В АКТИВНОЙ ФАЗЕ РОДОВ (когда раскрытие уже примерно 5-10 см).
И раз уже мы начали сегодня говорить о дыхании в родах, то вот вам еще полезность⬆️
Ну а мы еще раз напомним о важности правильного дыхания в родах:
⏩ Правильная техника дыхания позволяет снизить болезненность за счет насыщения организма кислородом.
⏩ При правильном дыхании образуется меньше молочной кислоты в мышцах матки и она меньше болит.
⏩ Одновременно с расслаблением круговых мышц рта расслабляются мышцы шейки матки.
⏩ Когда женщина дышит специальным образом, она погружается в трансовое состояние (состояние полусна), отключается контроль, снижается тревога.
⏩ Правильное дыхание во втором периоде родов снижает вероятность внутренних и внешних разрывов, так как снимается излишнее напряжение с передней брюшной стенки при рождении головки ребенка.
⏩ За счет правильного дыхания облегчается и состояние ребенка. Можно избежать преждевременных потуг и излишне резкого продвижения ребенка через плоскости малого таза, которое обычно и провоцирует родовые травмы.
Поэтому учимся дышать! ‼️Это самое важное в родах, да и в целом основополагающая часть ВСЕГО процесса деторождения!
130+ уроков для комфортных родов без страха и счастливого материнства ➕ более 10 ТЕХНИК ДЫХАНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ родового периода + позы в родах, которые реально помогают быстрее пройти процесс 👇🏻
СО СКИДКОЙ 90% и ещё 7 КУРСОВ В ПОДАРОК: https://legkierody.ru/y/396c818 | 330 |
| 12 |  ⬆️Потрясающий отзыв о курсе на платформе от ученицы.
Сегодня у вас есть классная возможность получить курс по особой цене + 7 курсов в подарок🎁
Успевайте купить с выгодой: https://legkierody.ru/y/396c818
Всем тем, кто мечтает о родах без истерик, разрывов и изнуряющих болей…
Всем тем, кто понимает, что роды — это сложный процесс, к которому нужно готовиться, а не полагаться на авось…
❤️Всем тем, кто хочет проживать момент рождения малыша счастливо…
Забирайте по сниженной цене всего от 3190 рублей:
💡https://legkierody.ru/y/396c818 | 295 |
| 13 | Дорогие, готовьтесь не только к родам, но и к материнству!✅
Собрали для вас полезный чек-лист по детским болезням, сохраняйте, чтобы не потерять.
Курс «Легкие роды без страха» - ваш надежный помощник в подготовке к родам и материнстве👌🏻
Эксклюзивное летнее предложение! Самая низкая цена на курс + 7 курсов в подарок🎁 Успевайте забрать: https://legkierody.ru/y/396c818 | 321 |
| 14 |  Доброе утро, дорогие😊
👆То, что должна знать каждая мама❤️ | 296 |
| 15 |  Готовьтесь к родам так, как удобно именно вам — от экспресс-формата до полной подготовки⤵️
Доступ к курсу «Лёгкие роды без страха» можно получить в различных форматах — выбирайте тот, который подходит именно вам:
🔹 Доступ навсегда — для тех, кто хочет полную подготовку и поддержку под рукой в любое время.
🔹 Доступ на 12 месяцев — если вы предпочитаете идти в своём темпе, без спешки.
🔹 Доступ на 3 месяца — если роды уже близко и нужно подготовиться быстро и точечно.
🎀 Сейчас тариф на 3 месяца стоит всего 3190₽ — это самая низкая цена. 👆Смотрите сами, что мы вам предлагаем!
«Легкие роды без страха» — это не теория ради галочки, а реальный инструмент подготовки:
✔️ Простое и понятное объяснение физиологии родов
✔️ Техники дыхания, расслабления и обезболивания
✔️ Работа с эмоциями и настрой на мягкие роды
✔️ Советы по грудному вскармливанию, уходу за малышом и организации быта
🎁 И да, при покупке любого тарифа — вас ждут подарки! Мы добавили полезные бонусы, которые помогут еще лучше подготовиться к родам и первым дням с малышом.
Выбирайте свой вариант — и готовьтесь к родам так, как подходит вам: https://legkierody.ru/y/396c818 | 353 |
| 16 | А что это у нас тут?🔥🔥
Это мегаполезное видео на нашем канале от Анастасии Сафиной.
Рассказываем, что нельзя делать во время родов, чтобы существенно не нарушить ход родовой деятельности.
10 самых распространенных ошибок в родах, смотрите💙
https://rutube.ru/video/858cec9a046f0b34f636449a1dff486e/ | 320 |
| 17 |  Щипцы при родах
Звучит страшно⚠️
Но что это на самом деле?
Вы наверняка слышали, что акушерские щипцы — это что-то опасное и травматичное. На практике всё иначе.
Рассказывает эксперта школы «Лёгкие роды» — Анастасия Сафина⤴️
Если вы хотите понимать, что происходит в родах, не бояться медицинских терминов и идти в роды спокойно и уверенно — этому мы обучаем на курсе «Лёгкие роды без страха»!
И сегодня — уникальные условия на курс:
✅ скидка 90%
✅ еще 5 курсов — бесплатно при покупке тарифа Все Включено
✅ только до конца дня ❗️❗️
➡️➡️➡️ https://legkierody.ru/y/396c818 | 332 |
| 18 |  🔝ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ТАЗА К РОДАМ!
Сохраните, чтобы не потерять, и начинайте выполнять уже со второго триместра❤️
Когда мышцы таза умеют вовремя включаться и вовремя расслабляться, они лучше реагируют на потуги и снижают вероятность травм и разрывов☝.
Еще больше информации о подготовке к легким родам, на нашем курсе⬅️ | 346 |
| 19 | Тренируйте дыхание вместе с нами ❤️
У всех получается такой плавный и продолжительный выдох?) Пишите в комментария✏️ | 327 |
| 20 | Почему 90% женщин рожают в боли, хотя можно по-другому❓❗️
Вы когда-нибудь задумывались, почему большинство женщин рожают в адской боли — хотя давно существуют методы, техники и знания, которые позволяют родить мягко, спокойно и с уважением к телу?
✅Ответ прост: нам не дают выбора. Нас просто не учат по-другому.
Вот 4 причины, почему 90% женщин рожают в боли — и как можно иначе:
⚠️ Нас не готовят психологически.
С детства мы слышим: “Это ад”, “Все страдали — и ты потерпишь”.
Роды становятся про страх, а не про силу. Но страх — главный блокатор естественного гормонального фона родов.
⚠️Мы не умеем расслабляться.
В родах напряжение = боль. А глубокое расслабление = раскрытие, продвижение ребёнка и меньше боли. Этому можно научиться — заранее. Не на схватках.
⚠️Мы рожаем “по системе”, а не по телу.
Лежать на спине под КТГ, не двигаться — вместо того чтобы прислушиваться к телу, двигаться, менять позы, дышать, звучать. А ведь это физиологичный процесс, не болезнь.
⚠️Мы не знаем своих прав.
Вы можете выбрать позу, метод обезболивания, отказаться от стимуляции. Но для этого нужно знать: что возможно, что работает и что подходит именно вам.
На курсе «Лёгкие роды без страха» мы делаем именно это:
• разбираемся в физиологии;
• учимся управлять болью;
• дышать, расслабляться, строить поддержку.
И готовимся к родам не как к испытанию, а как к встрече с малышом❤️
Приходи учиться рожать вместе с нами:
🔵https://legkierody.ru/y/396c818
Эксклюзивное летнее предложение со скидкой 90% - ОТ 3190₽ + еще до 7 курсов в подарок🌸
https://legkierody.ru/y/396c818 | 388 |
