Школа «Легкие роды»🤰🏻
Відкрити в Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Школа «Легкие роды»🤰🏻
Канал Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 667 підписників, посідаючи 1 697 місце в категорії Медицина та 45 008 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 667 підписників.
За останніми даними від 26 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -154, а за останні 24 години на 5, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.59%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.58% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 380 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 232 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 3.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
14 667
Підписники
+524 години
-327 днів
-15430 день
Архів дописів
14 666
🤍 А это на случай, если вы планируете рожать не одна...
10 поз для облегчения схваток с помощью партнёра⬆️
Эти позы:
✔️ снимают напряжение в пояснице
✔️ помогают раскрытию шейки матки
✔️ уменьшают давление и боль
✔️ дают возможность отдыхать между схватками
Партнёр может:
✨ поддерживать вас в позах
✨ помогать менять положение тела
✨ делать мягкий массаж поясницы
✨ создавать ощущение безопасности и спокойствия
Когда женщина двигается, дышит и чувствует поддержку, роды проходят значительно мягче.
Чтобы в день Х вы не растерялись, а точно знали, что делать, приходите на курс! 🎁 Сегодня со скидкой и топовыми подарками от нашей школы: https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
+7
Топ 6 поз в родах, которые облегчают схватки⬆️
Сохраняйте и используйте в нужный момент.
Но важно понимать: это лишь маленькая часть того, что действительно влияет на роды
📌Потому что в родах решает не одна поза, а:
▪️ как ты дышишь
▪️ как расслабляешься
▪️ как ведёшь себя в схватках
▪️ понимаешь ли, что происходит на том или ином этапе процесса
Именно поэтому на курсе «Лёгкие роды без страха»
мы разбираем всё системно:
- техники, которые реально облегчают роды
- как ускорить раскрытие
- как снизить боль без паники
- какие вопросы задать врачу заранее
- как чувствовать контроль в роддоме
💡ПРОГРАММА КУРСА ТУТ
🎁6 КУРСОВ ПО ЦЕНЕ 1 ➡️ Смотрите хит-тариф Все Включено!
Только до 1 августа! Успевайте купить курс с лучшим наполнением🔥
https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
Всем привет!
❤️Делитесь, у кого ПДР уже в конце июля или в августе? Как чувствуете себя? Готовы к родам?
14 666
📌Как лечат анемию у беременных?
Цель лечения — не просто поднять гемоглобин, а восполнить дефицит железа.
⠀
Препараты железа — основной метод лечения.
Обычно назначают пероральные формы (таблетки или растворы), но в ряде случаев они неэффективны:
▪️ при нарушении всасывания в ЖКТ
▪️ при выраженной анемии
▪️ при невозможности длительного приёма таблеток (тошнота, рвота, гастрит и др.).
В таких случаях назначают внутривенные препараты железа. Процедура проводится только в медучреждении и по назначению врача.
💙💙💙💙💙💙💙
Все знания для комфортных родов и спокойного материнства есть на курсе ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА✅
Из уроков вы подробнее узнаёте о том: ✅Как на 5+ подготовиться к любому сценарию родов! ✅Как наслаждаться материнством ✅Как понимать потребности малыша, помогать ему, и быть спокойной за его здоровье✅😊СЕГОДНЯ СО СКИДКОЙ 90% + набор курсов по подготовке к материнству в подарок 🎁 Забирайте все прямо сейчас: https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
+1
📌 Как понять, что у вас анемия? Симптомы и диагностика
Анемия при беременности часто развивается незаметно, особенно на ранних этапах. Женщина может чувствовать лёгкое недомогание и не придавать значения симптомам, считая их «нормой беременности».
Ранние признаки ЖДА: ▪️ быстрая утомляемость, ▪️ постоянная слабость, ▪️ головокружение, ▪️ одышка при обычной нагрузке, ▪️ бледность кожи и слизистых. ❗️При выраженной анемии возможны: ▪️ учащенное сердцебиение (тахикардия), ▪️ пониженное артериальное давление, ▪️ ломкость ногтей, выпадение волос, извращение вкуса (желание есть мел, землю, сырое мясо).По классификации ВОЗ уровень гемоглобина оценивается так: ▫️ Легкая анемия — 109–90 г/л ▫️ Средняя степень — 89–70 г/л ▫️ Тяжёлая — менее 70 г/л 🔬 Диагностика начинается с обычного общего анализа крови, но это не всё: ▪️ измеряется уровень сывороточного железа, ▪️ определяется ферритин — показатель «запасов» железа, ▪️ при подозрении на В12- или фолиеводефицитную анемию — исследуют соответствующие витамины. 💡Важно: даже если гемоглобин в норме, низкий ферритин уже указывает на скрытый дефицит железа, и его нужно лечить, не дожидаясь падения гемоглобина.
14 666
🩸Анемия при беременности — это серьёзно?
Анемия — одно из самых частых осложнений беременности. Согласно данным Минздрава РФ, почти каждая вторая беременная сталкивается с железодефицитной анемией (ЖДА).
За последние 10 лет её частота выросла в 6,3 раза, и сегодня ЖДА диагностируется у 43% будущих мам.
❗ Почему это важно:
Гемоглобин — это белок, который переносит кислород к тканям. Во время беременности он нужен не только матери, но и развивающемуся плоду. Недостаток гемоглобина = недостаток кислорода, а это ведёт к нарушению роста и развития ребёнка, а также к осложнениям у матери.
🧬 Основная причина анемии — дефицит железа. Во время беременности потребность в железе резко возрастает:
▪️ на увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК),
▪️ на рост плаценты и матки,
▪️ на обеспечение плода,
▪️ на создание его железных «запасов» в печени и костном мозге на первые месяцы жизни.
Даже если женщина входила в беременность с нормальным уровнем гемоглобина и ферритина, он почти всегда снижается во втором и третьем триместрах.
Подробнее о симптомах, диагностике и лечении — расскажем в следующих постах.
Поддержите🔥, если интересно узнать.
Мы в МАХ l Мы в VK
14 666
Мамы, кто сталкивался с анемией во время беременности🩸? Сегодня хотим подробно разобрать эту тему: почему анемия возникает, чем опасна и как с ней справиться.
14 666
💡 Кому действительно нужен НИПТ во время беременности?
НИПТ — это высокоточный неинвазивный пренатальный тест, который помогает оценить риск некоторых хромосомных аномалий у малыша по крови мамы. Но нужен он далеко не всем беременным!
Подробности рассказывает эксперт школы, врач акушер-гинеколог Юлия Сулейманова⬆️
Во время беременности появляется множество вопросов: какие анализы действительно необходимы, что считается нормой, когда стоит волноваться, а когда — нет.
Именно поэтому на курсе «Лёгкие роды без страха» мы подробно разбираем каждый этап беременности простым и понятным языком.
Вы узнаете, какие обследования проходят будущие мамы, как подготовиться к родам, грудному вскармливанию и первым месяцам жизни малыша.
✅Если хотите чувствовать себя спокойнее и принимать решения, опираясь на современные рекомендации, а не на советы из интернета, присоединяйтесь ➡️ https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Главный вывод: один лишь диагноз «старении плаценты» — не повод для паники. Это маркер, который требует внимания, но ключ — в вашем спокойствии и грамотном наблюдении.
А лучшее лекарство от тревоги — уверенность. Получите её на нашем курсе по подготовке к родам.
🎁💌Прямо сейчас — максимальная скидка и 10 подарков!
Курс поможет вам:
✔️ Понимать процессы своего тела, происходящие в беременность
✔️ Убрать страх, мешающий комфортным родам
✔️ Знать, как помочь себе и малышу на каждом этапе
❤️Успейте забрать выгодное предложение по ссылке! Встречайте роды без страха: https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте
ЧАСТЬ 5
Преждевременное старение плаценты
Иногда на УЗИ в заключении можно увидеть фразу:
"плацента зрелая не по сроку", "степень зрелости III" или просто "преждевременное старение".
Звучит тревожно, но давайте разберёмся, что это значит на самом деле⬇️.
Плацента — временный орган, который обеспечивает малыша кислородом и питанием. В течение беременности она естественным образом стареет, и к доношенному сроку (37+ недель) её структура изменяется:
➖ становится тоньше,
➖ появляются кальцинаты (отложения солей),
➖ изменяется кровоток.
Это нормальный физиологический процесс. Но если такие изменения появляются раньше срока — говорят о преждевременном старении.
ВАЖНО! Факт зрелости сам по себе НЕ является диагнозом. Он требует оценки в комплексе:
▪️Соответствует ли рост и вес малыша сроку?
▪️Как работает маточно-плацентарный и фетоплацентарный кровоток?
▪️В норме ли околоплодные воды?
▪️Есть ли жалобы у будущей мамы — на шевеления, самочувствие, давление?
Если всё остальное в порядке — никакого повода для паники нет. Просто врач будет внимательнее наблюдать за динамикой, может назначить контроль УЗИ/КТГ почаще.
✅То есть преждевременное старение плаценты — это не приговор, а всего лишь УЗИ-маркер, который требует комплексной оценки.
Если малыш развивается нормально, кровотоки хорошие, вод достаточно — тревожиться не о чем.
14 666
❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте
ЧАСТЬ 4
Преждевременная отслойка плаценты
Это серьёзное состояние, при котором плацента начинает отделяться от матки до родов. В норме плацента должна оставаться крепко прикрепленной, обеспечивая малышу кислород и питание. Если же начинается отслойка, кровоток нарушается, и это опасно и для ребенка, и для мамы.
⬇️Как понять, что что-то не так?
Симптомы могут появиться внезапно, и важно не пропустить их:
1. Резкая, постоянная боль в животе — не схваткообразная, чаще вверху или сбоку матки.
2. Живот словно каменный, напряжённый и не расслабляется.
3. Кровянистые выделения — разной интенсивности, чаще кровь яркая, алая.
4. Общее плохое самочувствие: слабость, головокружение, потливость, быстрое сердцебиение, падение давления.
5. Изменения в движениях малыша — он становится менее активным или вовсе перестаёт шевелиться.
❗Почему это опасно?
➡️ Для малыша — риск кислородного голодания, преждевременных родов
➡️ Для мамы — сильное кровотечение, угроза шока, нарушение свертываемости крови
Что делать, если появились тревожные симптомы?
❗️❗️ Ни в коем случае не ждать и не терпеть!
Срочно обращайтесь в больницу. Там сделают УЗИ, КТГ для оценки состояния малыша и анализы крови для проверки свертываемости.
Если отслойка легкая и состояние стабильное — вас будут внимательно наблюдать.
Если состояние ухудшается — делают экстренное кесарево сечение.
Ставьте ❤️, если узнали для себя что-то полезное и хотите продолжения.
14 666
Мамы, привет!❤️
Помним, что вчера разбирали с вами особенности и возможные отклонения в прикреплении и работе плаценты: https://t.me/legkierod/15489
Разобрали 3 состояния: предлежание, приращение и плацентарную недостаточность.
Но есть еще несколько важных состояний плаценты. Предлагаем продолжить тему сегодня🔥
14 666
+2Во время беременности любое медицинское слово — «предлежание», «тонус», «обвитие» — может вызывать тревогу.
Что это значит? Это опасно? Смогу ли я родить сама? Что меня ждёт дальше?
💭 Эти страхи — не про диагнозы, а про неуверенность и нехватку информации.
НО! Когда вы понимаете, что с вами происходит, что можно сделать и как будет дальше — тревога уходит, остается спокойствие.
Именно поэтому мы создали курс «Лёгкие роды без страха»: чтобы вы чувствовали себя уверенно, знали ответы на свои вопросы и готовилась к родам с опорой на знания, а не страх.
Внутри курса:
1️⃣разбор всех частых состояний и диагнозов (в том числе предлежание, обвитие, гипертонус и др.)
2️⃣ техники самообезболивания и дыхания в родах
3️⃣ настрой на комфортные роды
4️⃣ помощь в организации ГВ
5️⃣ бережное восстановление после родов
Этот курс — про спокойствие, осознанность и заботу о себе.
❤️Присоединяйтесь, специальная скидка для вас + 10 ПОДАРКОВ!
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
14 666
❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте
ЧАСТЬ 3
🩸 Плацентарная недостаточность
Если плацента не справляется с задачей питания и насыщения кислородом плода, это называется фетоплацентарной недостаточностью.
Малыш может начать отставать в росте, страдать от гипоксии.
Мы обязательно следим за этим через:
– допплерометрию
— оценку кровотока,
– КТГ,
– повторные УЗИ.
При подтвержденной недостаточности тактика индивидуальна: либо медикаментозное сопровождение, либо досрочное родоразрешение при ухудшении состояния плода.
Как вам тема?? Продолжим завтра говорить о плаценте?🔥💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 666
❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте
ЧАСТЬ 2
🧷 Приращение плаценты
Иногда плацента может слишком глубоко врасти в стенку матки, особенно если у женщины ранее было кесарево сечение (врастает в область рубца, как правило). ✔️Это называется приращением плаценты.
Такое состояние выявляется на УЗИ и подтверждается при родоразрешении.
Риск — в возможном сильном кровотечении при родах.
В этом случае проводится кесарево сечение в стационаре с подготовкой к экстренной помощи.
Продолжаем? Ставьте 🔥, если нравится тема.
И в следующем посте поговорим о плацентарной недостаточности.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 666
Вот и ОТВЕТ:
Когда показано кесарево сечение (КС)?
Любое предлежание плаценты к доношенному сроку — полное, частичное или краевое — является абсолютным показанием к кесареву сечению.
Это связано с высоким риском жизнеугрожающего кровотечения при раскрытии шейки матки и попытке родов через естественные родовые пути.
Диагноз устанавливается по данным УЗИ, и окончательное решение о способе родоразрешения принимается после 34–36 недель беременности, когда положение плаценты считается окончательно сформировавшимся.
✔️ Таким образом, если при сроке беременности ближе к доношенному выявлено предлежание — вне зависимости от степени — это является основанием для планового кесарева сечения.
Готовиться к родам — значит быть готовой ко всему❗.
Неважно, как ваш малыш появится на свет: через естественные роды или по плану через КС. Важно быть морально и физически подготовленной к любому сценарию.
Наш курс — это подготовка, которая дает полный план действий на оба варианта:
Для ЕР: Техники дыхания и обезболивания, чтобы родить максимально легко.
Для КС: Пошаговый план от подготовки до восстановления, чтобы чувствовать уверенность и спокойствие.
Уберем страх и неизвестность, заменив их пониманием и контролем!
❗️❗️❗️Суперскидка + 10 подарков (курсы, чек-листы, пособия) ждут всех, кто зарегистрируется до 23:59.Успейте записаться: https://legkierody.ru/y/396c818 💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
14 666
Как вы думаете, предлежание плаценты — это автоматически показание к будущему КС?
14 666
❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте
ЧАСТЬ 1
Плацента — это орган, который формируется после зачатия и соединяет организм матери и плода.
Через неё малыш получает:
– кислород,
– питательные вещества,
– иммунную защиту,
а также избавляется от продуктов обмена.
Её строение и положение мы регулярно оцениваем на УЗИ.
1⃣В норме плацента прикрепляется по передней или задней стенке матки, ближе к дну. И то, и другое — абсолютная норма.
2⃣Также возможен низкий край плаценты — ближе к внутреннему зеву (выходу из матки). В таких случаях важно наблюдать за динамикой, потому что по мере роста матки плацента часто поднимается выше
3⃣Если край плаценты перекрывает внутренний зев — мы называем это предлежанием. Бывает полное, частичное или краевое.
➡️Полное предлежание — плацента полностью закрывает выход из матки.
➡️ Частичное предлежание — перекрытие внутреннего зева неполное.
➡️ Краевое предлежание — край плаценты располагается близко к зеву, но не перекрывает его.
А теперь вопрос к вам...⬇️
14 666
6 лет против 5-ти дней, которые поставили наш бренд под удар.
За брендом @fantasticsleeps стоят обычные люди, мамы, папы, тети, дяди, бабушки и дедушки.
Мы будем сохранять бренд. Мы продолжаем отшивать лучшие изделия для вас! Сейчас в момент больших потерь, нам нужна ваша помощь — лайк, репост, комментарий, покупка.❤️
Чепчики и другие изделия мы распродаем по цене в двое ниже обычной. Артикул на чепчики WB: 196843281 🙏
Спасибо, что выбираете нас! Мы прорвемся только вместе!
Полная распродажа Fantastic Sleeps на Wildberries: ЗДЕСЬ
14 666
⚠️Ноющая боль в тазу и крестце во время беременности
С увеличением срока беременности нагрузка на таз, связки и поясницу становится всё больше. Из-за этого могут появляться неприятные ощущения, скованность и дискомфорт при ходьбе, сидении и даже во время сна.
⬆️Акушер-гинеколог Юлия Сулейманова рассказывает про 3 простых упражнения, которые помогают:
✨ уменьшить напряжение в тазу
✨ улучшить кровообращение
✨ снять нагрузку с поясницы
✨ подготовить тело к родам
Сохраняйте этот рилс и выполняйте упражнения регулярно❤️
Хотите больше полезных упражнений для подготовки тела к легким родам? Приходите на курс «Лёгкие роды без страха», там мы подробно разбираем:
▪️подготовку тела к родам
▪️ дыхательные техники
▪️ профилактику разрывов
▪️ позы и движения в родах
▪️грудное вскармливание
▪️ уход за малышом
▪️ восстановление после родов
💌🎁Лучшие тарифы по летним ценам и топовые подарки при покупке сегодня до 23:59! Переходите по ссылке: https://legkierody.ru/y/396c818
