现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Школа «Легкие роды»🤰🏻
前往频道在 Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
显示更多📈 Telegram 频道 Школа «Легкие роды»🤰🏻 的分析概览
频道 Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 858 名订阅者，在 医学 类别中位列第 1 671，并在 俄罗斯 地区排名第 44 987 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 14 858 名订阅者。
根据 16 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -58，过去 24 小时变化为 -13，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.95%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.81% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 439 次浏览，首日通常累积 269 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
- 主题关注点： 内容集中在 схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
凭借高频更新（最新数据采集于 17 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
14 858
订阅者
-1324 小时
-67 天
-5830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+116
在0个频道中
五月 '26
+255
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+179
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+330
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+447
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+305
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+404
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+357
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+769
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+597
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+437
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+433
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+347
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+237
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+358
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+371
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+765
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+347
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+396
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+411
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+309
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+447
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+348
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+567
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+681
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 129
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 457
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+823
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 748
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+496
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+494
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+542
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+446
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+318
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+540
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+371
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 115
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 324
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+351
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+724
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 342
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+881
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+196
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+895
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 226
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 650
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+597
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+15 259
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | +7 | |||
| 14 六月 | +17 | |||
| 13 六月 | +4 | |||
| 12 六月 | +13 | |||
| 11 六月 | +6 | |||
| 10 六月 | +7 | |||
| 09 六月 | +3 | |||
| 08 六月 | +9 | |||
| 07 六月 | +12 | |||
| 06 六月 | +4 | |||
| 05 六月 | +4 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +8 | |||
| 02 六月 | +2 | |||
| 01 六月 | +11 |
频道帖子
💦ПРИЗНАКИ ПОДТЕКАНИЯ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД
Околоплодные воды оберегают плод от толчков и ударов во время движения мамы, а также от внешней агрессивной среды.
В родах они разделяются на передние и задние:
- Передние воды в родах помогают раскрываться шейке матки, если плодный пузырь целый.
- Задние изливаются полностью только с рождением ребенка.
Но бывает так, что во время беременности по тем или иным причинам целостность плодного пузыря нарушается и это проявляется подтеканием вод (амниотической жидкости).
Как это проявляется⬇️
⠀
✅Амниотическая жидкость изливается бурным потоком. Такое нам часто показывают во многих фильмах — когда у беременной резко, просто рекой, льются воды, и все мчатся в роддом. Такое точно не пропустить, согласны?
⠀
✅Жидкость светлого цвета иногда подтекает, напоминая обильные выделения или недержание мочи.
⠀
И если с большим излитием все предельно ясно, то как быть с подтеканием?
Сейчас расскажем, с помощью каких методов выявить подтекание вод🔥
| 2 | А между тем...
ПРОМОКОДЫ НА СКИДКУ -1000 рублей в честь Дня Рождения Анастасии Сафиной потихоньку ЗАКАНЧИВАЮТСЯ♥️!
Успейте использовать промокод НАСТЯ на покупку курса «Легкие роды без страха»:
👉 Тариф «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»: с промокодом всего 5490₽.
⏰Оплатив участие сегодня до 23:59 Мск, бонусом к курсу вы можете получить МАКСИМУМ подарков: https://legkierody.ru/y/396c818
10 СУПЕРБОНУСОВ в подарок:
Курс «Йога для беременных»
Курс «Развитие малыша с 0 до 12 месяцев»
Курс «Сон малыша до года»
Курс «Правильное слингоношение»
Курс «Грудничковое плавание»
Курс «Питание во время беременности»
Курс «Йога после родов»
+ Ответы на ваши вопросы в течении 2 месяцев от врачей и кураторов школы
+ Участие в 4 онлайн-встречах с врачами, психологами и консультантами по ГВ, уходу, сну и прикорму (+ записи)
+ Бессрочный доступ в закрытое сообщество с мамами
Поспешите, МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ! Используйте праздничную скидку по промокоду НАСТЯ: https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 109 |
| 3 | И вот если с полным отхождением околоплодных вод вроде как все понятно, то как быть с подтеканием вод?
Насколько подтекание опасно?
Как понять, что это оно, а ничто иное? И самое главное, что делать?
Ставьте 🔥, если хотите пост и на эту тему. | 101 |
| 4 |  💦Как понять, что отошли воды?
Рассказываем, как точно понять, что воды отошли, на что смотреть в первую очередь и как себя вести🔻
⠀
💧Считается нормой, если излитие вод происходит на сроке от 38 недель и более. Если воды начали подтекать, или отошли на 37 неделе и раньше, то необходимо связаться со своим врачом и вызвать скорую.
⠀
💧К концу беременности объем вод примерно 1,5 литра. В редких случаях жидкость отходит сразу и полностью. Обычно из пузыря выходит 150-200 мл, затем плод продвигается глубже и как бы закупоривает канал. Оставшиеся воды будут помогать ребенку скользить по родовому каналу.
⠀
💧Врачи уверенно говорят о том, что сам момент излития жидкости пропустить невозможно. Вы точно почувствуете, если ваше белье вдруг станет мокрым, а по ногам потекут ручейки. Никаких «особых» ощущений не будет: ни боли, ни дискомфорта.
⠀
💧Околоплодные воды в норме выглядят как прозрачная жидкость, без цвета и резкого запаха. Если амниотическая жидкость имеет зеленый или бурый цвет, а также примеси крови, это является сигналом для срочной госпитализации. ⠀
💧Выделяют несколько типов отхождения вод:
📍Преждевременный – воды отошли, но шейка матки закрыта.
📍Ранний – шейка матки уже открылась на 3-4 см и начались схватки.
📍Своевременный – шейка матки открыта на 7-8 см, родовые пути готовы пропустить ребенка. И этот вариант считается наиболее благоприятным для родов. Но тем не менее, все три варианта являются нормой.
Случается и так, что во время родов пузырь не лопается естественным путем — тогда малыш может родиться в плодном пузыре. Это не совсем физиологично. Поэтому в момент полного открытия шейки матки, когда ребенок уже опустился по родовым путям, врач может проколоть пузырь. 🙌🏻Не стоит этого бояться, это никак не навредит процессу родов.
Остались вопросы? 😉Пишите в комментариях. | 144 |
| 5 |  Весьма лаконичный, но резонный вопрос нам однажды поступил...🤔👆
И вправду: КАК НЕ ПРОЗЕВАТЬ ОТХОЖДЕНИЕ ВОД? 💧
Вы знаете? Пишите в комментариях✍ | 132 |
| 6 | Мамы, кто узнал себя😁?
Отдыхаете или «пока все не уберу - не успокоюсь»?
Пишите в комментариях 👇 | 191 |
| 7 |  Как вы наверняка теперь поняли, безводный период — не повод для паники мамы.
❗️❗️❗️ Но если мама не знает подробнее о нюансах послеродового промежутка — настрой на роды будет в 99% испорчен. Мама будет бояться, мама будет тревожиться, мама будет психологически подавлена.
❗️❗️Поэтому еще раз призываем: изучайте физиологию родов и весь процесс, готовьтесь к любым ситуациям в родах, чтобы прожить их спокойно и уверенно.
На КУРСЕ есть все, что нужно знать о беременности, родовом процессе, первых днях в роддоме и уходе за ребенком🔥.
А еще там поддержка куратора в течение 2 месяцев — он закроет любой ваш вопрос.
😊СЕГОДНЯ КУРС доступен по цене 5490
с промокодом 🙃😀🥰😘🥸 и 10 бонусов в подарок🎁.
Спешите, места по акции заканчиваются:
https://legkierody.ru/y/396c818 | 278 |
| 8 | ПРОДОЛЖАЕМ ПРО БЕЗВОДНЫЙ ПЕРИОД...
Что ждет в роддоме?
Вас осмотрит дежурный врач и оценит готовность шейки матки к родам:
✅Если шейка матки зрелая, в этом случае все замечательно, можно просто ждать: в самое ближайшее время организм сам начнет готовиться к родам, вырабатывать окситоцин и схватки начнутся.
❌Если шейка матки незрелая, еще пройдет много часов до того, как начнутся схватки, и безводный промежуток сильно затянется. В этом случае врачи вам предложат либо активную, либо выжидательную тактику.
1️⃣ Выжидательная тактика означает, что:
- при поступлении в роддом вам проведут осмотр
- сделают УЗИ, допплер, возьмут анализ крови
- также в роддоме будет проводиться контроль за состоянием малыша (КТГ)
2️⃣ Но если во время ожидания у вас вдруг повышается температура тела или по анализам крови видны признаки воспаления, или с малышом что-то не так, то нужна активная тактика! ❗То есть стимуляции родовой деятельности (а это уже отдельная тема для разговора).
Пожалуйста, сохраняйте спокойствие в любой из этих ситуаций, потому что самое важное в родах — ваша адекватность и настрой💜. | 266 |
| 9 | Итак, у вас отошли воды, но нет схваток. У вас безводный период. Вы приехали в роддом. Что будет дальше??
Поддержите 🔥 и продолжим совсем скоро. | 241 |
| 10 | ⚠️⚠️⚠️⚠️❗️❗️❗️
Кому ПРОМОКОД на покупку курса «Легкие роды без страха»?
Последние 3 промокода НАСТЯ на допскидку -1000₽ на хит-тариф курса «Легкие роды без страха»!
Так, курс по промокоду 5490₽ вместо 6490₽.
+ еще 1️⃣0️⃣ БОНУСОВ в подарок бесплатно
Что вы узнаете на курсе?
▪️ как избежать осложнений во время родов
▪️ как помочь своему ребенку быстрее и легче появиться на свет
▪️ какие техники самообезболивания в родах есть, чтобы помочь себе пережить схватки мягче
▪️ какие вопросы задавать врачам и каким врачебным манипуляциям и вмешательствам в родах надо быть готовой
И это ТОЛЬКО 10% из того, что вас ждёт на курсе «Легкие роды без страха» (а ведь там 150+ уроков)
🎁Регистрируйтесь сейчас с промокодом НАСТЯ
Промокод действует только до завтра!
КУПИТЬ ВЫГОДНО С ПРОМОКОДОМ + 10 бонусов в ПОДАРОК | 253 |
| 11 |  Не стоит тревожиться!
После излития вод, малыш продолжает получать кислород через пуповину✔️, и даже если вод отошло очень много, они изливаются не все — только те, которые находятся перед головой ребенка.
Остальные будут подтекать в течение всех родов и полностью изольются только после родов.
Кроме того, плацента продолжает работать, и воды продолжают образовываться!
Тем не менее, если в течение нескольких часов после излития вод, вы не ощущаете регулярных схваток, отправляйтесь в роддом, чтобы быть под присмотром врачей!
Если же отошли воды, окрашенные зеленым цветом воды либо прозрачные, но с вкраплениями зеленого, в этом случае необходимо ехать в роддом быстрее! Для того, чтобы там отследили состояние малыша и предложили тактику родов в зависимости от того, как себя чувствует ребенок.
🚨По современным клиническим рекомендациям допустим безводный период в течение 72 часов при доношенной беременности в отсутствии признаков инфекции и под наблюдением в стационаре. | 247 |
| 12 | ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О БЕЗВОДНОМ ПЕРИОДЕ
Безводный период или промежуток — это время от момента излития околоплодных вод до момента рождения ребенка.
Различают четыре варианта излития околоплодных вод:
1️⃣своевременное — когда воды изливаются на почти полном раскрытии, 5–10 см
2️⃣раннее — после начала схваток, но раскрытие еще до 5 см
3️⃣преждевременное (дородовое) — разрыв плодного пузыря до начала схваток
4️⃣запоздалое, когда плодный пузырь не вскрывается, а малыш рождается «в рубашке»
Одним из самых распространенных страхов будущих мам является страх, что после излития вод малыш может задохнуться. Особенно, если излитие преждевременное/дородовое.
Воды отошли, схваток нет, что же будет с малышом?
— пугаются мамы.
Продолжим...👇 | 250 |
| 13 | Обсудим? 👆👆👆 | 254 |
| 14 | Предлагаем сегодня поговорить о важном: а именно о безводном периоде в родах.
Эта тема пугает многих будущих мам:
- Как долго малыш может находиться в утробе, если воды отошли, не задохнется ли он там без околоплодной жидкости?
- 🤔Что делать, если воды отошли, но схваток нет?
- Как долго ждать схваток и насколько длительным может быть безводный период в таком случае? | 261 |
| 15 |  5⃣ удивительных фактов о малыше в утробе, которые вы могли не знать. 😊
Беременность — это удивительный процесс, и вот 5 фактов, которые могут вас удивить:
1⃣Малыш уже с первых недель учится дышать. Начиная с 10-й недели беременности, плод начинает делать «дыхательные» движения, втягивая и выталкивая околоплодные воды, что помогает развиваться его легким.
2⃣Малыш чувствует ваши эмоции. Начиная с 18 недели, он может ощущать ваши эмоции, поэтому важно избегать стресса.
3⃣Малыш может танцевать. В утробе ребенок начинает двигаться уже с 9-й недели, а к 16-20 неделе многие женщины чувствуют шевеления. Эти движения могут напоминать танец, особенно если малыш реагирует на музыку или внешний шум.
4⃣Малыш может плакать в утробе. Ученые обнаружили, что начиная с 28 недели, плод может реагировать на внешние раздражители, и даже имитировать движения, похожие на плач, хотя настоящие слезы он будет выпускать только после рождения.
5⃣Малыш слышит ваши разговоры. Примерно с 23 недели ребенок начинает реагировать на звуки, в том числе на ваш голос. Это помогает ему запомнить звук вашего голоса до рождения.
Ставьте ❤️ если было интересно и пишите, какой пункт удивил больше всего!👇 | 318 |
| 16 |  +1💡ИЩЕМ БЕРЕМЕННУЮ НА НАШИ СЪЕМКИ!
23 июня мы планируем съемку практических рилс для наших соцсетей вместе с экспертами школы Анастасией Сафиной и врачом акушером-гинекологом Динаром Габдрахмановым!
И очень ищем на съемки в качестве модели беременную девушку на 6-8 месяце беременности.
✅Съёмки пройдут 23 июня с 14.00 до 16:00
в Московском областном перинатальном центре в Балашихе.
Адрес: Московская область, Балашиха, шоссе Энтузиастов, 12
Если вы живете в Москве или области, и вам хотелось бы принять участие, то ставьте огонёк🔥 в комментариях под этим постом, мы свяжемся с вами и расскажем все подробности⬇️ | 426 |
| 17 |  Сборы на кесарево👩🏻⚕️ Вот так все и происходит.
========
«Легкие роды без страха» избавит вас от всех страхов перед родами и перед жизнью с младенцем.
⠀
Вы научитесь:
▪️родам без паники, истерик, слез, разрывов и травм
▪️укладывать спать ребенка, чтобы высыпались и малыш, и мама
▪️правильному ГВ, чтобы избежать появления мастита или лактостаза
▪️правильно пеленать малыша, купать и держать
▪️бережно приводить свое тело в порядок после родов
⠀
И все это под присмотром экспертов🔥
❗️ 2 месяца сопровождения врачей.
❗️ Чат с другими мамами
Закрываем набор на курс по спеццене в честь Дня рождения Анастасии Сафиной ❗️
Пока открыто:
▫️ цена 5490₽ с промокодом НАСТЯ💸
▫️ подарки при регистрации🎁
▫️ обратная связь от врачей
▫️ поддержка 24/7 в чате для мам
Скоро — все подарки сгорят, а цена на курс повысится.
Успевайте забрать максимально выгодно:
✅https://legkierody.ru/y/396c818 | 417 |
| 18 |  Хотим немного остановиться вот на таком вопросе☝🏻
Да и вообще, более подробно обсудить состояние самих мам после кесарева сечения.
По традиции поставьте ❤️ | 351 |
| 19 |  Привет, будущие мамы!
❗️Для ребенка не важно, естественные роды или кесарево.
Для ребенка не важно, кормят его грудью или смесью.
Для ребенка не важно, родили ли его в 18 или в 45.
Для ребенка не важно, зачали ли его естественно или через эко.
❤️Для ребенка важно только то, что вы — его мама, а вы — лучшая мама для своего ребенка.
Согласны? Ставьте🔥, если да. | 402 |
| 20 |  Какая уходовая косметика для ребенка лучше?
Сохраняйте себе подборку💛
На курсе «Лёгкие роды без страха» вы готовитесь не только к родам — вы осваиваете весь фундамент ухода за новорождённым, чтобы после выписки из роддома чувствовать себя уверенно и спокойно.
На КУРСЕ мы собрали для вас полноценный блок по уходу за малышом, где разбираем каждую ситуацию, каждый этап и каждое средство, которое действительно пригодится.
И самое удобное — внутри курса в тарифах Все включено и Безлимитный вас ждут готовые проверенные подборки:
✨ cold-кремы и базовый уход за кожей младенца
✨ безопасные солнцезащитные средства
✨ гели при прорезывании зубов
✨ первые зубные пасты и щётки
✨ аптечка для новорождённого
✨ средства для купания и от опрелостей, под подгузник
✨ и ещё десятки полезных рекомендаций от практикующих врачей🔥
После курса вы будете знать и как подготовиться к родам, и как ухаживать за младенцем с первых дней ⬇️⬇️⬇️
Приходите учиться — с нами материнство становится легче и понятнее: https://legkierody.ru/y/396c818
❗❗Самая выгодная цена СЕЙЧАС
+ 😊😊😊😊10 бонусов в подарок, спешите! | 417 |
