Школа «Легкие роды»🤰🏻
前往频道在 Telegram
Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818 Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Вопросы о курсе? @legkierodyschool Лиц.№78781 РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e77
显示更多📈 Telegram 频道 Школа «Легкие роды»🤰🏻 的分析概览
频道 Школа «Легкие роды»🤰🏻 (@legkierod) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 502 名订阅者，在 医学 类别中位列第 1 721，并在 俄罗斯 地区排名第 45 093 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 14 502 名订阅者。
根据 02 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -112，过去 24 小时变化为 -4，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.18%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.39% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 316 次浏览，首日通常累积 201 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 4。
- 主题关注点： 内容集中在 схватка, дыхание, пуповина, роддом, таз 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/396c818
Крупнейшая школа подготовки к родам в России с практикующими врачами. 60000+ учениц
Вопросы о курсе? @legkierodyschool
Лиц.№78781
РКН:https://gosuslugi.ru/snet/689dd9f311470f66b5612e...”
凭借高频更新（最新数据采集于 03 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
14 502
订阅者
-424 小时
-157 天
-11230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+13
在0个频道中
八月 '26
+139
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+137
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+194
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+255
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+179
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+330
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+447
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+305
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+404
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+357
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+769
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+597
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+437
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+433
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+347
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+237
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+358
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+371
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+765
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+347
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+396
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+411
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+309
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+447
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+348
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+567
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+681
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 129
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 457
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+823
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 748
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+496
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+494
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+542
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+446
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+318
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+540
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+371
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 115
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 324
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+351
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+724
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 342
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+881
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+196
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+895
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 226
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 650
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+597
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+15 259
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +5 | |||
| 01 九月 | +6 |
频道帖子
ТОП-5 вопросов о курсе «Легкие роды без страха»
И пока одни покупают курс с максимальной скидкой и бонусами, другие все еще думают. Понимаем, есть некоторые сомнения и вопросы. Попробуем ответить на самые частые⤵️⤵️⤵️
1️⃣ С какого срока беременности лучше начать обучение? Рекомендуем начинать тогда, когда вам комфортно. Кому-то комфортно начать обучение уже с 6-8 недель: и у нас это возможно, ведь доступ к курсу — ГОД. Ограничений нет, вы можете начать смотреть уроки, как только увидите 2 полоски!
2️⃣ Я прочитала книгу «Легкие роды» стоит ли мне идти на курс?
Да, стоит! Книга дополняет курс, а не заменяет его.
3️⃣ Сейчас сложно с финансами, не могу себе позволить оплатить курс, можете что-то предложить для меня?
Да, конечно, у нас есть рассрочка от банка и внутренняя рассрочка от школы. Напишите, пожалуйста, нам в Телеграм: 🔵+79697775172 @legkierodyschool, или на наш официальный номер в МАХ 📞+79854856448 — и вам помогут с оплатой. Или оставьте заявку на сайте курса, мы с вами свяжемся.
4️⃣ Сколько длится курс?
Курс рассчитан на 6 недель, но вы можете обучаться в своем темпе в течение всей беременности и даже после родов. Доступ к курсу — от 3 месяцев до бессрочного/навсегда
5️⃣ Вдруг я не буду успевать?
Курс проходит в формате онлайн, а это значит, что вы сами выбираете, в какое время вам удобно смотреть видеоуроки. В среднем урок длится 15-20 мин. В случае, если решите отложить обучение — мы «заморозим» ваш доступ до нужного момента.
Кому уже некогда спрашивать и сомневаться, жмите:
ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ И БОНУСАМИ
Сегодня тот самый день, когда можно приобрести
курс в эксклюзивных тарифах по летним ценам! Последняя возможность!
+ 💌🎁10 подарков каждой
Места тают на глазах! Спешите⬇️
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK| 2 |  Что такое гиперлактация и так ли это хорошо?
Это тоже вопрос, который часто нам задают. 💡Давайте разберемся, хорошо ли это, когда молока слишком много.
На этот вопрос отвечает Анастасия Сафина, эксперт нашей школы, консультант по ГВ и детскому сну.
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 105 |
| 3 |  +2Продолжим о правилах
И теперь — чек-лист «ТОП-5 правил для кормящей мамы»✅
✅Мы бережно поможем наладить успешное грудное вскармливание
✅Поможем настроить режим сна и бодрствования
✅Научим поддерживать развитие малыша с самого рождения двигательно и эмоционально
✅И поможем вам мягко восстановиться после родов
Все эти модули включены в курс ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА, тариф ПРОФИ!
⚠️ ТАРИФ «ПРОФИ» — 6 490 руб. только сегодня с промокодом ЧЕТВЕРГ!
В нем вы получаете практически всю базу знаний школы:
⟶ курс «Лёгкие роды без страха»
⟶ 10 дополнительных курсов в подарок💌🎁
⟶ 2 месяца поддержки врачей в отдельном чате — то есть вы можете задавать свои вопросы Юлии Сулеймановой, Анастасии Сафиной и Татьяне Анисимовой и получать персонализированные ответы с учётом именно вашей ситуации.
Получить лучший тариф выгодно с промокодом ЧЕТВЕРГ: https://legkierody.ru/y/396c818 | 132 |
| 4 |  +2💡Важные правила кормления грудью
⠀
Начнем с базы) ГВ – это такой же естественный процесс, как беременность и роды. И чтобы вам было проще наладить его, мы подготовили основные правила кормления грудью⬇️
⠀
1️⃣ Кормите по требованию.
Это важно, потому что:
⠀
▫️У новорожденных крохотный желудок, а попадающее в него молоко быстро переваривается. Придуманные интервалы в 3-4 часа не удовлетворяют чувство голода.
⠀
▫️ В утробе кроха питался непрерывно. После рождения этот режим нон-стоп был прерван, в связи с чем малыш испытывает стресс. А кормление по требованию помогает адаптироваться к новым обстоятельствам.
⠀
▫️ Для младенца прикладывание к груди – это возможность получить еду, успокоиться, заснуть, проснуться, справиться с любым дискомфортом и почувствовать, что есть надежный взрослый, который о нем заботится. А это самое важное в начале его жизни.
⠀
▫️ Организму мамы необходимо настроиться на ребенка, т.е. в груди должно вырабатываться нужное именно для него количество молока. Для стабилизации этой регуляторной системы нужно кормить, когда ребенок просит.
⠀
Продолжение на картинках к этому посту, сохраняйте для себя⤴️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 150 |
| 5 |  +3Как испортить ГВ своими руками
День начинаем с юмора, но полезного и познавательного⤴️
И тема дня, как вы понимаете, сегодня - ГВ.
Кому актуально и важно готовиться не только к родам, но и к материнству - с вас 💜 | 188 |
| 6 |  💧 ПОДТЕКАНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД — КАК ПОНЯТЬ?
Околоплодные воды могут начать подтекать постепенно, а не обязательно «вылиться одной волной», как показывают в фильмах.
Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
1. Необычные выделения
- Бесцветные или с легким молочным оттенком
- Без запаха
- Постоянно влажное белье
- Выделения усиливаются при смене положения (например, после сна, при вставании, наклоне)
2. Не похоже на обычные выделения
Обычные беловатые слизистые выделения у беременных — это норма.
Подтекание вод — это жидкость, которая:
🔹 не густая
🔹 не липкая
🔹 может появляться «порциями»
3. Тест на подтекание вод
Можно купить в аптеке специальные тест-прокладки, которые реагируют на pH и состав околоплодных вод.
Но даже при отрицательном тесте — если есть сомнения, обязательно обратитесь к врачу!
СРОЧНО К ВРАЧУ, если:
❗Подозреваете подтекание до 37 недели
❗Жидкость зелёного или коричневого цвета
❗Есть запах гнили, крови
❗Появилась боль, тонус, схватки
❗Малыш стал меньше шевелиться
📌 Что делать?
Не паниковать — даже при подозрении важно просто поехать в приёмное отделение или вызвать скорую. Там сделают осмотр, мазок, УЗИ и подтвердят или исключат факт подтекания.
В курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем каждую возможную ситуацию:
✅ Как понять, что пора ехать в роддом
✅ Чем отличаются подтекание вод от обычных выделений
✅ Какие признаки говорят о начале родов
✅ Что делать при преждевременном излитии вод
✅ Какие действия — безопасны, а какие нет
✅ Как сохранить спокойствие и действовать уверенно
Сегодня действует суперпредложение на курс «Лёгкие роды без страха»‼️
При регистрации +10 курсов в подарок🎁
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
https://legkierody.ru/y/396c818
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 267 |
| 7 |  ❤️Дорогие будущие мамы, наверняка многие из вас уже не раз встречали в нашем канале упоминания о нашем партнёре — бренде детской одежды и текстиля Fantastic Sleeps.
Мы доверяем этому бренду уже много лет и с удовольствием рекомендуем его вам.
⚠️И вот важная новость: Fantastic Sleeps прошёл полный ребрендинг и теперь называется Mero.
Поэтому не теряйте знакомый вам бренд — просто теперь ищите его под новым именем.
Заглянуть в магазин Mero на Ozon можно уже сейчас: https://ozon.ru/t/pHeAOPJ
😊😊Новые модели появляются регулярно, а на распродажах бывают особенно приятные цены.
Красивые, качественные и экологичные вещи для детей — и вполне доступные. Отличный повод познакомиться с Mero поближе💜 | 218 |
| 8 |  «Родила без разрывов и довольно быстро для первородящей».
Хотите также? ⤵️⤵️⤵️
Тогда присоединяйтесь к курсу «Легкие роды без страха» прямо сейчас.
У нас реально комплексный подход на курсе:
💡1. Сначала вы готовитесь к родам так, чтобы не столкнуться с плохими последствиями.
💡2. В это же время вы готовитесь к новой роли МАМЫ, ведь вместе с малышом рождается МАМА.
💡3. А потом вы восстанавливаетесь под нашим чутким руководством.
Один курс, а в скольких жизненных ситуациях он вам понадобится!
⚠️⚠️⚠️⚠️ Только сегодня еще 10 КУРСОВ В ПОДАРОК при регистрации до 23:59🔥
Максимальная выгода и подарки! Цены на обучение всего от 4490 рублей и можно в рассрочку без переплат!😊
Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://legkierody.ru/y/396c818 | 224 |
| 9 |  ⤴️⤴️Точки самообезболивания в родах
А вот еще один годный лайфхак в роды, сохраняйте и его.
Во время схваток можно попробовать воздействовать на определённые точки, чтобы сделать ощущения более терпимыми! Это гарантированно работает, попробуйте сами в день Х.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Роды правда редко идут «по учебнику». Но когда женщина понимает, что с ней происходит, и знает, что делать в каждом этапе — становится спокойнее и безопаснее.
«Лёгкие роды без страха» со скидкой 90% + 10 курсов в подарок в последний раз🎁💡
🚨Продлили летние цены буквально на несколько дней, скоро повышение цен на все тарифы!
Финальные дни акции, успейте забрать по очень выгодным ценам 🔜 https://legkierody.ru/y/396c818 | 242 |
| 10 |  Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 1 |
| 11 | Лайфхак, как пережить схватки лёжа👆
Сохраняйте себе и отправляйте беременной подруге❤️ | 231 |
| 12 |  И пока другие размышляют о том, нужно ли готовиться к родам — вы получаете секретную ссылку —
🔵ССЫЛКА
⚠️Готовьтесь к родам вместе с нами в ЭКСПРЕСС-ФОРМАТЕ!
Скриншот-отзыв — это честные слова от мамы, которая уже прошла путь с нами.
🔥 Только до завтра — спеццена 2590₽.
Дальше — дороже.
Позже — возможно, вам будет уже не до подготовки к родам.
➡️ Готовы начать? Жмите: ХОЧУ НА ЭКСПРЕСС-КУРС | 256 |
| 13 |  А вот еще топ поз, которые точно пригодятся в родах
Сохраняйте❤️
💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK | 221 |
| 14 |  🪑Как пользоваться родильным стулом?
Многие будущие мамы даже не подозревают, что во время родов можно использовать специальные приспособления, которые помогают сделать процесс более комфортным и физиологичным.
⚠️Родильный стул позволяет использовать силу тяжести, помогает малышу легче продвигаться по родовым путям и во многих случаях делает потуги эффективнее.
⬆️В этом видео Анастасия Сафина показывает, как работает родильный стул и в каких случаях его можно использовать.
Но родильный стул — это лишь один из множества инструментов, которые помогают женщине в родах.
✅Не менее важно знать, какие позы выбрать, как правильно дышать, когда расслабляться и как помочь своему телу на каждом этапе.
Именно этому мы учим на курсе «Лёгкие роды без страха».
Вы получите не только теорию, но и практические навыки, которые помогут чувствовать себя увереннее в родах и спокойно войти в материнство💜
💌🎁Сегодня для вас скидка 90% на покупку + 10 курсов в подарок! Забирайте, в последний раз по таким ценам: https://legkierody.ru/y/396c818 | 227 |
| 15 |  ⤴️ИСТОРИЯ РОДОВ и ОТЗЫВ УЧЕНИЦЫ КУРСА «ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА»
Спасибо, наши дорогие ученицы, за ваши истории. Вы вдохновляете своей силой и настроем!
Роды — это совместный труд мамы и малыша. Важно настроиться на процесс и доверять своему телу: у каждой женщины всё проходит по-своему.
💡К родам нужно готовиться, чтобы помочь себе и малышу пройти этот путь мягко и комфортно.
Узнайте то, что не знают 90% будущих мам ➡️https://legkierody.ru/y/396c818
ЛУЧШАЯ ЦЕНА НА САЙТЕ + 🎁10 КУРСОВ В ПОДАРОК прямо сейчас! | 213 |
| 16 |  Можно ли заниматься сексом и испытывать оргазм во время беременности?
Один из самых частых и при этом самых неудобных вопросов, которые будущие мамы задают на приёме.
Ну а кто, если не врач, расскажет об этом спокойно и без лишнего стеснения? Разберёмся в этом вопросе вместе с экспертом школы Юлией Сулеймановой✅
Ваш малыш в утробе надежно защищён. Его оберегают :
- околоплодные воды
- плодный пузырь
- плацента
- матка
При здоровой беременности кратковременные сокращения матки во время оргазма — это нормальная реакция организма.
Оргазм:
▪️ не перекрывает малышу доступ кислорода
▪️ не вызывает преждевременные роды
▪️ помогает снизить стресс и получить положительные эмоции
Но есть ситуации, когда от интимной жизни лучше отказаться или получить разрешение врача:
✅ кровянистые выделения
✅ предлежание плаценты или низкое расположение плаценты
✅ угроза преждевременных родов или повышенный тонус с рисками
✅ подтекание околоплодных вод
✅ боль, выраженный дискомфорт во время близости
✅ другие состояния, которые требует наблюдения специалиста
Главное правило — не ориентироваться на чужой опыт, а понимать особенности именно вашей беременности.
💡На курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем не только подготовку к родам, но и важные этапы беременности:
➡️ что является нормой, а что требует внимания
➡️ как понимать сигналы своего тела
➡️ как подготовиться к родам физически и эмоционально
Потому что уверенность в беременности и родах начинается со знаний.
🎁💌ПРОДЛЕВАЕМ ЛЕТО В ШКОЛЕ ЛЕГКИЕ РОДЫ! Переходите по ссылке и забирайте курс по летней цене + 10 подарков в каждом тарифе: https://legkierody.ru/y/396c818 | 247 |
| 17 |  Как растет ребенок в утробе матери по неделям❤️
А какая неделя у вас? | 246 |
| 18 |  А что делают врачи в первую очередь, если в родах открылось кровотечение?
Рассказывает врач акушер-гинеколог и эксперт школы Юлия Сулейманова⤴️⤴️⤴️
Беременность — это не только ожидание
Но и много вопросов и тревог
Мы сделали курс, который помогает пройти этот путь спокойнее
Ваша легкая и спокойная беременность и роды без страха тут >>>
Внутри курса модули: роды, КС, ГВ, уход за малышом и восстановление — чтобы вы не оставались с этим одной
🔔 Сейчас можно зайти со скидкой до -90%
🎁🎁🎁И получить 8 топовых курсов школы в подарок
Спешите записаться и начать подготовку:
➡️ https://legkierody.ru/y/396c818 | 300 |
| 19 |  Роды это всегда риск послеродового кровотечения!
Посмотрите видео, тут важное о роли внутривенного катетера в родах, поэтому никогда не отказывайтесь от его установки⤴️⤴️⤴️ | 260 |
| 20 | При каких показателях стоит беспокоиться?
✅ Маловодие считается выраженным при следующих показателях:
— максимальный вертикальный карман меньше 2
— индекс амниотической жидкости меньше 5
✅ Многоводие считается выраженным, если:
— максимальный вертикальный карман более 8
— индекс амниотической жидкости более 24
Такие показатели могут стать причиной госпитализации — врач оценивает состояние комплексно и подбирает индивидуальное лечение.
Главное — не оставаться один на один со страхами и вовремя уточнять у специалиста все вопросы, которые вызывают тревогу.
➖➖➖➖➖➖➖
И теперь важное для тех, кто хочет подойти к родам спокойнее⬇️
Очень часто будущие мамы переживают из-за любых цифр в заключении УЗИ — просто потому, что не понимают, что норма, что не норма, что влияет на роды, а что нет. И вот это незнание и рождает лишний стресс.
💡Чтобы у вас была опора и чёткая система подготовки, приходите на КУРС!
🎁💌Скидка 90% на курс «Лёгкие роды без страха» в лучших тарифах.
🌸 8 подарков при покупке
Это дополнительные топовые курсы школы — всё, что экономит нервы, время и силы молодой мамы.
Почему рекомендуем готовиться к родам вместе с нами?
— чтобы понимать любые назначения и заключения, а не бояться «непонятных терминов»
— чтобы иметь алгоритмы действий на каждом этапе родов
— чтобы снизить уровень тревоги и точно знать, как помочь себе и малышу
📍 https://legkierody.ru/y/396c818 | 277 |
