Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
MASHANORM
Відкрити в Telegram
Профессиональный фитнес тренер https://betevamaria.ru Сотрудничество: @sp_mashanorm Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу MASHANORM
Канал MASHANORM (@mashanorm) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 729 підписників, посідаючи 1 224 місце в категорії ЗОЖ та 38 054 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 729 підписників.
За останніми даними від 12 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -235, а за останні 24 години на -8, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 19.20%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 10.52% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 405 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 866 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 63.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як upgrade, mashanorm, dabo, pdrn, регенерация.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Профессиональный фитнес тренер
https://betevamaria.ru
Сотрудничество: @sp_mashanorm
Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
17 729
Підписники
-824 години
-707 днів
-23530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+8
в 0 каналах
травень '26
+63
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+136
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+704
в 6 каналах
Get PRO
лютий '26
+202
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+356
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+236
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+394
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+500
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 827
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 009
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+1 270
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+335
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+710
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+3 138
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+596
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+474
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+378
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+205
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+312
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+163
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+249
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+511
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+387
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+453
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+276
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+152
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+424
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+543
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+2 400
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+327
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+344
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+6 661
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | +2 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | +4 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
+8
Мой рейтинг лучков из Питера :
🥇место отдаю топу-бандо Muted, и бордовой юбке Brusnika. Эффектно и очень удобно
🥈спортику, верх Sure, низ Almond Crew . Я пока искала студию для трени, два парня подошли знакомиться ;)
🥉затёртому до дыр свитшоту из H&M и шортам с вб (названия нет, покупала стилист)
🏅внезапно самыми удобными и не натирающими мозолики стали въетнамки на платформе Ekonika , (туда у нас с вами есть промик « MARY » )
🥺 и самым отстойным признаю комплект в горошек, в этом году чувствую себя в нем бабкой , он из Lime если что
| 2 |  +6Первые дни после поездок всегда самые сладенькие, всё что принято считать рутиной (мной в первую очередь) очень явно ощущается как ахренительно-прекрасная насыщенная жизнь | 1 639 |
| 3 | В поездку взяла с собой все новинки от CHIKALAB и их группы брендов, мне тренер по танцам сильно рекламировал этот брауни с вишней, как что-то божественное, оказалось правда вкусно, не химозно и прям похоже на киндер - пингви
У меня обычно в корзине всегда лежит клубничный или банановый протеин (изолят или сывороточный), а остальное заполняю новинками, предпочтительно с белком, если теряетесь что именно выбирать, мои скрины всегда вам в помощь
Один из самых частых тезисов про батончики, когда я их показываю, что мол они жирные и это плохо. Плохо это правда до тех пор, пока вы не посмотрите в состав и не увидите какао-порошок, в целом компоненты, которые делают вкус шоколада натуральным, за это и люблю всю продукцию бренда
Если нужен чистый белок, берите протеин, а сладости на десерт не каждый день и будет вам кайф !)
Промо MNORM на сайте, где продукция точно оригинал, будет еще и -30% скидка! | 2 226 |
| 4 | У меня есть теория, что в каком возрасте ты познакомился с человеком, таким визуально он на тебе и запечатлелся
То есть те, кого я знаю с 20 лет, навсегда для меня именно лицом так и остаются того молоденького возраста
Работает в обе стороны, возможно, правда, при условии если человек следит за собой 😆 но тут хз! Замечали у себя такое ? | 3 371 |
| 5 | Напоминалка про сегодняшнюю
тренировку в Питере
💘 Сбор в 14:30, старт занятия 14:45
✨ Локация, у всех кто записался есть в переписке с тех.поддержкой
🙂 Обувь не берем, треним в носочках
➡️ Обязательно взять с собой хорошее настроение | 3 331 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 3 014 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 2 806 |
| 8 |  +6Все-таки чем раньше начать, тем дольше легче быть в прайме 😎
Собрала новых кадров со съемки, стилизовали с фотографом на пару, в этот раз никого не звала из стилистов и это действо оказалось крайне утомительным, но результат мне нравится :) что скажете, симп ?🔥 | 3 052 |
| 9 |  +3Девочки, новый дроп от Галкина* все заценили ?? 😮💨😮💨
*Признан иностранным агентом на территории РФ | 3 233 |
| 10 |  +6Я просто в шоке от летней коллекции MUTED !!
Мой любимый светлый деним, базовый бра в сетку сел идеально ✨ джинсы клёш с ассиметричным поясом
Уверена все будут спрашивать где вы это купили ;) От белого хлопкового комплекта у меня вообще нереальный вайб Италии и безмятежных прогулок на закате. Топ бандо с плотной клеевой стороной, не сползает
MUTED это бренд одежды от Яндекс Фабрики, никаких активных лого, только качественные ткани и функциональный дизайн!
Один минус — вещи очень быстро раскупают, здесь по ссылке больше всего наличия, заходите выбирайте оформляйте всё что понравилось сразу | 3 251 |
| 11 |  +2Так долго смотрела на эту малышку от шарлоты, дуэт румян и пудры, мне кажется очень летние свежие цвета ✨ но главное это упаковка как из детских мечт 🎀🌸сейчас экспериментирую и совсем не наношу ни скульптор, ни бронзер и на мой взгляд мэйк стал выглядеть свежее
Тон в стике Dior повторяю третий раз, беру оттенок 3N (темноватый) и в зависимости от степени загара смешиваю его с другими более светлыми тоналками, получается каждый раз не надо выбирать летний /зимний тон под цвет кожи | 3 056 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 2 783 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 3 099 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 3 054 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 2 927 |
| 16 |  +5Девочки, срочные новости!
У ASH летняя распродажа со скидками до -50% сейчас суммируется с моим промо на дополнительные - 10%
Посмотрите только какие бусинки сейчас можно урвать по спец ценам 🤌🏼
• Серебряные туфли 24990₽ с моим промо сейчас всего 13491₽
• Босоножки 26990₽ со всеми промо 17001₽
• Кроссовки на липучке 27990₽ с моим промо сейчас 20151₽
Мой промо MASHANORM
Кто хоть раз пробовал обувь ASH единогласно считают её одной из самых удобных и носких, всё идет размер в размер.
Позиции разбирают на глазах, заходите по ссылке на сайт бренда прямо сейчас !! | 3 302 |
| 17 |  Відеоповідомлення | 3 089 |
| 18 |  Мы с котом по жизни би лайк | 3 338 |
| 19 | В какой момент вообще продукт коронуют в белковый/углеводный и тд? | 3 331 |
| 20 |  +5Сохраняйте шпаргалку по протеиновым напиткам из доставки
Мы такие существа с вами, что обманываться рады, но я напоминаю что
спереди на упаковке — реклама
сзади на составе — правда
Так вот, если вы хотите купить напиток чтобы «добрать белок» / «с умом оттянуть голод до полноценного приема пищи» , то есть вы осознанно покупаете белковый напиток, а не ради разнообразия, то важно смотреть не только на кол-во белка, но кол-во углеводов 🐶
Чем больше разница в кол-ве белка и углеводов, тем лучше | 3 616 |
