uk
Feedback
مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

Відкрити в Telegram

https://telegram.me/joinchat/AAAAADxnciJ0Xx9JRSoHRQ تبلیغات: @tablighat_tak

Показати більше
مجله علمی آموزشی فیزیکبازСітка:مجله علمی آموزشی فیزیکبازІран54 138ЗОЖ4 664
3 787
Підписники
+124 години
-57 днів
-1830 днів

Триває завантаження даних...

Схожі канали
🌸 فن مهمانى 🌸
33.6K
🌸 فن مهمانى 🌸
کانال عشق
2.8K
کانال عشق
فنجانی نت
1.5K
فنجانی نت
Darmankade | درمانکده
1.0K
Darmankade | درمانکده
پیشکسوتان
562
پیشکسوتان
avatar
1
Більше каналів
Хмара тегів
زندگیت12
ویتامین10
ماده9
تمرین8
جا8
زن8
سرطان8
هورمون8
خطر7
کشمش7
تـلـگـرام6
ثـبـت6
روغن6
سـفـارش6
مـشـاوره6
کرد6
افسردگی5
فایده5
وعده5
•کاهش5
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вер '26
вересень '26
+10
в 0 каналах
серпень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+2
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+365
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+24
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+8
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+114
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+9 011
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
27 вересня+1
26 вересня+1
25 вересня0
24 вересня0
23 вересня0
22 вересня0
21 вересня0
20 вересня0
19 вересня+1
18 вересня0
17 вересня+1
16 вересня+1
15 вересня0
14 вересня+1
13 вересня0
12 вересня+1
11 вересня0
10 вересня0
09 вересня+1
08 вересня+2
07 вересня0
06 вересня0
05 вересня0
04 вересня0
03 вересня0
02 вересня0
01 вересня0
Дописи каналу
مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام
✨🌸 تقویت ریه ها ✨👈 ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل ✨👈 جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها
✨🌸 تقویت ریه ها ✨👈 ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل ✨👈 جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.

2
sticker.webp
25
3
✈️پروازهای کرمان رو قسطی بخر! 🍂 برای یه سفر پاییزی به کرمان، همین حالا بلیتت رو از اسنپ‌تریپ قسطی بخر و از جاذبه‌های جذاب ای
✈️پروازهای کرمان رو قسطی بخر! 🍂 برای یه سفر پاییزی به کرمان، همین حالا بلیتت رو از اسنپ‌تریپ قسطی بخر و از جاذبه‌های جذاب این شهر کویری دیدن کن. 🔺پرداخت در ۴ قسط ✅ بدون نیاز به چک، ضامن و سفته 🖇 بلیت موردنظرت رو از لینک زیر پیدا کن: https://snp.tips/cmnkn @snapptrip
25
4
آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید ! 🔹️تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زن
آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید ! 🔹️تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است
74
5
♦️راه های افزایش نظم در خواب 🔹انجام ورزش 🔹مصرف لبنیات کم چرب 🔹مصرف سبزیجات به عنوان میان وعده 🔹پرهیز از مصرف مواد چرب قبل
♦️راه های افزایش نظم در خواب 🔹انجام ورزش 🔹مصرف لبنیات کم چرب 🔹مصرف سبزیجات به عنوان میان وعده 🔹پرهیز از مصرف مواد چرب قبل از خواب
120
6
sticker.webp
109
7
😍 با کمتر از ۱ میلیون تومان، راهی یزد شو! برای سفر به یزد، از بین هتل‌های متنوع اسنپ‌تریپ، گزینه موردنظرت رو انتخاب کن، قسطی
😍 با کمتر از ۱ میلیون تومان، راهی یزد شو! برای سفر به یزد، از بین هتل‌های متنوع اسنپ‌تریپ، گزینه موردنظرت رو انتخاب کن، قسطی رزرو کن و از گشت‌وگذار بین کوچه‌های خشتی و تماشای بادگیرهای این شهر لذت ببر. ✅پرداخت در ۴ قسط 🔺بدون نیاز به چک و ضامن و سفته 📌 برای دیدن هتل‌های یزد، روی لینک زیر بزن: https://snp.tips/6kf4v @snapptrip
101
8
خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد مصرف برنج با ماست،موجب افزایش سردی مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی
خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد مصرف برنج با ماست،موجب افزایش سردی مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز شده و شما را کودن میکند.
127
9
☄️آموزش ساخت کلیپ سفر در زمان 💭 ☄️ تا حالا تصور کردی خودت را در دوره‌های مختلف تاریخ ببینی؟ ⌛ از تمدن‌های باستانی و دوران کل
☄️آموزش ساخت کلیپ سفر در زمان 💭 ☄️ تا حالا تصور کردی خودت را در دوره‌های مختلف تاریخ ببینی؟ ⌛ از تمدن‌های باستانی و دوران کلاسیک گرفته تا آینده‌ای در میان کهکشان‌ها... 😎😍 تمام قسمت ها شخصی سازی شده و خودتون میتونید داخلش تغییرات ایجاد کنید.🔞🤔 ⬇️برای ساختنش فقط کافیه عکس خودت و پارتنرت رو به نسخه تلگرامی که گذاشتم بدی ...⬇️ 👈👈 دانلود تلگرام هوش مصنوعی رایگان ➡️➡️
114
10
هرس کردن و آرایش درختان بونسای
هرس کردن و آرایش درختان بونسای
108
11
sticker.webp
111
12
✈️ پروازهای یزد رو قسطی بخر! برای یه سفر خاطره‌انگیز به یزد، بلیت رفت‌ یا برگشتت رو از اسنپ‌تریپ بخر و هزینه‌ش رو در ۴ قسط پر
✈️ پروازهای یزد رو قسطی بخر! برای یه سفر خاطره‌انگیز به یزد، بلیت رفت‌ یا برگشتت رو از اسنپ‌تریپ بخر و هزینه‌ش رو در ۴ قسط پرداخت کن. 💳 بدون نیاز به چک، ضامن و سفته 💻 خرید آنلاین 📌 برای خرید بلیت، روی لینک زیر بزن: https://snp.tips/cmnkn @snapptrip
112
13
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، اینها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، اینها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️هر روز غلات بخورید ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید ▫️روزی چند وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️هر هفته ماهی بخورید ▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
161
14
" گردو " بخورید تا در فصل سرما کلیه هایتان را گرم نگه دارد اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخ
" گردو " بخورید تا در فصل سرما کلیه هایتان را گرم نگه دارد اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون ،تنگی نفس ، ضعف و میشود.
196
15
✨ قدرتمندترین مهره مار (اصل و تضمینی) ✨ اگر به دنبال تغییر اساسی در زندگی، روابط و کسب‌وکار خود هستید، این مهره مار بی‌نظیر ب
✨ قدرتمندترین مهره مار (اصل و تضمینی) ✨ اگر به دنبال تغییر اساسی در زندگی، روابط و کسب‌وکار خود هستید، این مهره مار بی‌نظیر بهترین انتخاب برای شماست: 💰 افزایش چشمگیر رزق، روزی و برکت در مال ❤️ جذب فوق‌العاده جنس مخالف و محبوبیت خاص در جمع 🧿 باطل‌السحر قوی و دفع هرگونه چشم‌زخم و انرژی منفی 🍀 شانسِ برد بالا در تمامی امور و معاملات 🔙 بازگشت سریع معشوق و تسخیر قلب همسر 🔒 زبانبند بسیار قوی و مؤثر در برابر مخالفان 🌟 خاص‌ترین و کمیاب‌ترین مهره مار با اثرگذاری سریع 📥 جهت ثبت سفارش و مشاوره رایگان، همین حالا پیام دهید: https://t.me/cbgkalaaaa https://t.me/cbgkalaaaa https://t.me/cbgkalaaaa https://t.me/cbgkalaaaa
151
16
مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود! ▫️بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان
مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود! ▫️بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است!
202
17
شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب قرار دهید. 🍋باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو میکند. 🍃عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می
شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب قرار دهید. 🍋باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو میکند. 🍃عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد 🍋افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان میکند.
195
18
✳️ بسته سلامت 👱 آقایان تخمه ژاپنی بخورند 👱‍♀ خانم ها بادام 🚹تخمه ژاپنی ریزش موآقایان را کاهش میدهد. 🚺بادام از افسردگی در
✳️ بسته سلامت 👱 آقایان تخمه ژاپنی بخورند 👱‍♀ خانم ها بادام 🚹تخمه ژاپنی ریزش موآقایان را کاهش میدهد. 🚺بادام از افسردگی در خانم هاجلوگیری میکند.
240
19
نسخه جدید تلگرام اصلی منتشر شد : ☄️ اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅ پروکسی های اختصاصی اومده 🔗🌐 هوش مصنوعی برای تولید عکس و فیلم گذاشته ▶️⌨️📸 کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯 همه نصب کنین خیلی تغییر کرده و بهتر شده 🤩#توصیه_میکنم
123
20
پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا
پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید.
223
Переглянути всі дописи