ar
Feedback
مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

الذهاب إلى القناة على Telegram
3 848
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-1330 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+13
في 0 قنوات
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+365
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+43
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+24
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+8
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+114
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+9 011
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
18 يونيو0
17 يونيو0
16 يونيو+1
15 يونيو0
14 يونيو0
13 يونيو+2
12 يونيو+1
11 يونيو+2
10 يونيو0
09 يونيو+2
08 يونيو+1
07 يونيو0
06 يونيو+1
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو+3
منشورات القناة
♦️نشانه های کمبود ویتامین 🔹احساس خستگی"B2" 🔹افسردگی"D" 🔹ریزش موی شدید"B" 🔹اختلالات دید شبانه"A" 🔹بی اشتهایی"B" 🔹حالت ته
♦️نشانه های کمبود ویتامین 🔹احساس خستگی"B2" 🔹افسردگی"D" 🔹ریزش موی شدید"B" 🔹اختلالات دید شبانه"A" 🔹بی اشتهایی"B" 🔹حالت تهوع ، یبوست "B12" 🔹سردرد و سر گیجه "B3" 🔹بی خوابی "B5"

2
🚀 اینترنت بدون محدودیت، بدون دردسر دنبال یک فیلترشکن سریع و پایدار هستی؟ 🎁 اول رایگان تست کن، بعد تصمیم بگیر. ✅ سرعت پایدار
🚀 اینترنت بدون محدودیت، بدون دردسر دنبال یک فیلترشکن سریع و پایدار هستی؟ 🎁 اول رایگان تست کن، بعد تصمیم بگیر. ✅ سرعت پایدار ✅ اتصال امن ✅ چند لوکیشن فعال 🔥 پلن‌های ویژه با تخفیف فعال است 📉 📥 دریافت تست رایگان:👇 ✅ @v2ray443_hamkar_bot
92
3
به گفته پژوهشگران، نوزادان به علت ذخیره فراوان چربی دربدنشان،هنگام سرما نمیلرزند. اگر نوزادی درحال لرزیدن باشداحتمالا به علت
به گفته پژوهشگران، نوزادان به علت ذخیره فراوان چربی دربدنشان،هنگام سرما نمیلرزند. اگر نوزادی درحال لرزیدن باشداحتمالا به علت گرسنگی به کاهش قند خون دچار شده وباید هرچه سریعتر تغذیه شود.
95
4
برای حل مشکل بی خوابی همیشه در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. با این روش، بدن و مغزتان د
برای حل مشکل بی خوابی همیشه در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. با این روش، بدن و مغزتان دارای یک چرخه منظم خواب و بیداری می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
101
5
sticker.webp
94
6
۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی ببر! 🔥 تو کمپین برگردون اسنپ‌مارکت، پشت هر کارتی که برگردونی ۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی می‌گیری. 🎁 ✅
۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی ببر! 🔥 تو کمپین برگردون اسنپ‌مارکت، پشت هر کارتی که برگردونی ۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی می‌گیری. 🎁 ✅ بزن رو لینک و جایزه‌تو بگیر👇 دریافت ۳۰۰ هزار تومن جایزه!
71
7
🍯 راز کپک نزدن مربا، رب گوجه و ترشی چند نکته ساده که ماندگاری مواد خانگی را بیشتر می‌کند: ✅ مربا: خوب غلیظ بپزید، کمی آبلیمو
🍯 راز کپک نزدن مربا، رب گوجه و ترشی چند نکته ساده که ماندگاری مواد خانگی را بیشتر می‌کند: ✅ مربا: خوب غلیظ بپزید، کمی آبلیمو اضافه کنید و همیشه با قاشق خشک بردارید. ✅ رب گوجه: رب جاافتاده باشد، روی آن یک لایه روغن بریزید و در یخچال نگه دارید. ✅ ترشی: مواد کاملاً خشک باشند و سرکه روی همه مواد را کامل بپوشاند. با رعایت همین نکات ساده، از کپک زدن جلوگیری کنید و با خیال راحت از طعم خانگی لذت ببرید.
92
8
sticker.webp
91
9
⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ⭕️⭕️ ‌‌ 🤨 تـو هـم میتـونـی پـولـدار بشـی! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ چـرا کـه نــه؟! ❓ شا
⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ⭕️⭕️ ‌‌ 🤨 تـو هـم میتـونـی پـولـدار بشـی! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ چـرا کـه نــه؟! ❓ شاید دیدن این ویدیو زندگیت رو تغییر بده! پس روی این لینک ضربه بزن 📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇 🆔 @Kingofdarkesm 🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅ 👩‍💻@BlackpnatherXm2 ⬅️🚨 👩 از این پیام، ساده رد نشو !! شاید تنها فرصت طلایی 🤍 زندگیت باشه ! 🕛 🕛 🕛 🕛 🕛
88
10
چطور حشرات چسبیده به سبزی و کاهو را راحت جدا کنیم؟ 🥬 #خانه_داری #ترفند فقط با چند دقیقه زمان و یک روش ساده: خیساندن برگ‌ها د
چطور حشرات چسبیده به سبزی و کاهو را راحت جدا کنیم؟ 🥬 #خانه_داری #ترفند فقط با چند دقیقه زمان و یک روش ساده: خیساندن برگ‌ها در آب سرد و کمی سرکه، راهی سریع برای جدا شدن حشرات ریز از سبزیجات است. نکات کاربردی و روش درست را در تصویر ببینید.
110
11
مهمترین علتهای چرب شدن کبد 🔹 استرس 🔹 مصرف الکل 🔹 فست فودها 🔹 خوردن آب بین غذا 🔹 مصرف بیش ازحد دارو 🔹 مصرف چربی های ناسا
مهمترین علتهای چرب شدن کبد 🔹 استرس 🔹 مصرف الکل 🔹 فست فودها 🔹 خوردن آب بین غذا 🔹 مصرف بیش ازحد دارو 🔹 مصرف چربی های ناسالم 🔹 مصرف بی رویه غذاهای کنسروی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
136
12
کثیف ترین اشیایی که از توالت عمومی هم آلوده تر هستند 👈🏻لوازم کمک ورزشی باشگاه‌ و پارکها 👈🏻صفحه کلید دستگاه‌ خودپرداز 👈🏻
کثیف ترین اشیایی که از توالت عمومی هم آلوده تر هستند 👈🏻لوازم کمک ورزشی باشگاه‌ و پارکها 👈🏻صفحه کلید دستگاه‌ خودپرداز 👈🏻دستگیره ‌مترو و اتوبوس 👈🏻منوی رستوران‌ 👈🏻تلفن محل کار
178
13
❌حل مشکلات شما بصورت تضمین واقعی❌ 👌یکبار برای همیشه نتیجه دائمی بگیرین👌 🔴بازگشت معشوق 🟢زبانبند معشوق 🔴شهوتبند معشوق 🟢اف
❌حل مشکلات شما بصورت تضمین واقعی❌ 👌یکبار برای همیشه نتیجه دائمی بگیرین👌 🔴بازگشت معشوق 🟢زبانبند معشوق 🔴شهوتبند معشوق 🟢افزایش رزق و روزی 🔴گشایش در کارها 🟢درمان بیماری 🔴باطل السحر 🟢آزادی زندانی 🔴زبانبند خانواده ها برای ازدواج 🌹🙏نگارش و انجام طلسمات رحمانی توسط استاد عرب حیدری با بیش از ۲۵ سال تجربه جهت مشاوره و سفارش 👇🏽 @arabheydari @arabheydari 09116249587 آیدی کانال و رضایت مشتری: https://t.me/elmgharibe ‌https://t.me/elmgharibe
154
14
🐝روغن بچه، محیط نامناسبے را براے پشه ها فراهم مے ڪند و پوست ڪودک را از نیش زدن توسط پشه مصون مے دارد.
🐝روغن بچه، محیط نامناسبے را براے پشه ها فراهم مے ڪند و پوست ڪودک را از نیش زدن توسط پشه مصون مے دارد.
147
15
⚪️کم خوابی سرطان زاست ▫️خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. ▫️مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پز
⚪️کم خوابی سرطان زاست ▫️خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. ▫️مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. ▫️مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند.
185
16
بیاین یه کوکتل خنک راحت تابستونی بهتون یاد بدم😍🍉 آب گازدار لیمو و هندونه ی یخ زده نیازه
بیاین یه کوکتل خنک راحت تابستونی بهتون یاد بدم😍🍉 آب گازدار لیمو و هندونه ی یخ زده نیازه
188
17
کانفیگ های VpnStore⚡️ ‼️سرور ها محدودیت کاربر ندارند.‼️ تعرفه های نامحدود: (آفر امروز و فقط تا آخر امشب) • یک ماهه نامحدود :
کانفیگ های VpnStore⚡️ ‼️سرور ها محدودیت کاربر ندارند.‼️ تعرفه های نامحدود: (آفر امروز و فقط تا آخر امشب) • یک ماهه نامحدود : 170,000 تومان • سه ماهه نامحدود : 299,000 تومان تعرفه های حجمی: 50 گیگابایت | بدون محدودیت زمان | 100,000 تومان (هر گیگ 2000 تومان) 100 گیگابایت | بدون محدودیت زمان | 175,000 تومان (هر گیگ 1750 تومان) 200 گیگابایت | بدون محدودیت زمان | 270,000 تومان (هر 1350 گیگ تومان) 500 گیگابایت | بدون محدودیت زمان | 500,000 تومان (هر 1000 گیگ تومان) قیمت ها تا ساعت 23:30 معتبر هست و از بعد اون به قیمت های اصلی برمیگرده🙏🏻 🥳 اول از رباتمون تست بگیر بعد خرید کن 🥳 🔹اپ های پیشنهادی : V2rayng & V2box 🔹 تضمین تا آخرین ثانیه تایم اشتراکتون 🔹تضمین سرعت و کیفیت 🔹دارای اکانت تست رایگان 🔹پشتیبانی 24/7 🔹رضایت مشتری های عزیز در کامنت این پست جهت خرید از ربات ما: @VpnStore_21Bot
178
18
محققان میگویندافراد دررابطه خود هنگام دروغ گفتن در پیام‌هایشان از کلمات "من"،"شاید" و "احتمالا"بیشتر استفاده میکنند!همچنین در
محققان میگویندافراد دررابطه خود هنگام دروغ گفتن در پیام‌هایشان از کلمات "من"،"شاید" و "احتمالا"بیشتر استفاده میکنند!همچنین در این مواقع زمان پاسخ دادنشان 10% بیش ازحد معمول طول میکشد ‎‌‌‌
158
19
🚨سه راه برای دوبرابر کردن درآمدت تو این شرایط🚨 ۱.گوشی معمولی ۲.داشتن اکانت تلگرام ۳.عضو شدن در کانال زیر تو کانال زیر آموزش رایگان وجود داره که میتونه درآمدت رو حداقل دو برابر کنه کانال درآمد ۲ برابری کانال درآمد ۲ برابری کانال درآمد ۲ برابری
146
20
فواید باورنکردنی نارگیل 🥥
فواید باورنکردنی نارگیل 🥥
155