ru
Feedback
مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام

Открыть в Telegram
3 847
Подписчики
+124 часа
Нет данных7 дней
-130 день

Загрузка данных...

Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+20
в 0 каналах
май '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+2
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+365
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+24
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+8
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+114
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+9 011
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
28 июня+2
27 июня0
26 июня+2
25 июня0
24 июня0
23 июня0
22 июня0
21 июня+1
20 июня+1
19 июня0
18 июня+1
17 июня0
16 июня+1
15 июня0
14 июня0
13 июня+2
12 июня+1
11 июня+2
10 июня0
09 июня+2
08 июня+1
07 июня0
06 июня+1
05 июня0
04 июня0
03 июня0
02 июня0
01 июня+3
Посты канала
Repost from N/a
انجام طلسمات سفلی عبری یهودی اسلامی عربی هندی کارگشایی بازگشت معشوق شکستن طلسمات کهن بخت گشایی ازدواج با معشوق محبت زوجین عزی
انجام طلسمات سفلی عبری یهودی اسلامی عربی هندی کارگشایی بازگشت معشوق شکستن طلسمات کهن بخت گشایی ازدواج با معشوق محبت زوجین عزیز شدن خلقی زبانبندخلقی رزق و روزی ارتقاء و مقام و ثروت دفع سحر و نحوسات سحر و ابطال سحر سرکتاب موکل گیری لینک کانال 👇👇👇 @Ostadask_5

2
🎁فیلترشکن با کیفیت تست رایگان فعاله قبل از اینکه تصمیم بگیری، خودت کیفیت رو ببین. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 چند لوکیشن واقعی 🇺🇸 آمریک
🎁فیلترشکن با کیفیت تست رایگان فعاله قبل از اینکه تصمیم بگیری، خودت کیفیت رو ببین. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 چند لوکیشن واقعی 🇺🇸 آمریکا | 🇳🇱 هلند | 🇹🇷 ترکیه | 🇫🇷 فرانسه | 🇩🇪 آلمان 👾 مناسب ابزارهای هوش مصنوعی 📍 آی‌پی ثابت برای ترید 📸 اتصال سریع و پایدار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ قرار نیست فقط تبلیغ ببینی؛ اول امتحان کن، بعد انتخاب کن. شروع تست رایگان👇 ✅ @v2ray443_hamkar_bot
72
3
علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن اینه که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود. برای دچار نشدن به
علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن اینه که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود. برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید
69
4
سرور های گیمینگ و هوش مصنوعی فقط گیگی 5 تومان 🇩🇪آلمان | 🇫🇷فرانسه | 🇳🇱هلند | 🇹🇷ترکیه تانل شده | پرسرعت | آیپی ثابت کان
سرور های گیمینگ و هوش مصنوعی فقط گیگی 5 تومان 🇩🇪آلمان | 🇫🇷فرانسه | 🇳🇱هلند | 🇹🇷ترکیه تانل شده | پرسرعت | آیپی ثابت کانفیگ جایگزین در زمان نت ملی ✅ برای تست رایگان و خرید از طریق ربات و پشتیبانی اقدام کنید 👇 @v2yabot @v2yab_support
82
5
کم خوابی چه تاثیری روی مغز دارد ⁉️ با دیدن این گیف متوجه میشید که چطور کم خوابی تمام سیستم یادگیری و مغز رو مختل میکنه و چقدر
کم خوابی چه تاثیری روی مغز دارد ⁉️ با دیدن این گیف متوجه میشید که چطور کم خوابی تمام سیستم یادگیری و مغز رو مختل میکنه و چقدر برای بدن مضره (☝️🏻) در یک کلام ؛ مغـــز رو نابود میکنه !
81
6
☀️ با توجه به استقبال و درخواست‌های شما، یک کلاس صبح هم اضافه شد! خبر خوب برای کسانی که ساعت عصر برایشان مناسب نیست... دوره ج
☀️ با توجه به استقبال و درخواست‌های شما، یک کلاس صبح هم اضافه شد! خبر خوب برای کسانی که ساعت عصر برایشان مناسب نیست... دوره جدید آموزش زبان فرانسه از پایه (Édito A1) از این پس در نوبت صبح نیز برگزار می‌شود. 🇫🇷 اگر همیشه دوست داشتی فرانسه را یاد بگیری، اما زمان کلاس‌ها با برنامه‌ات هماهنگ نبود، حالا بهترین فرصت است. در این دوره از صفر مطلق شروع می‌کنیم؛ از اولین کلمات و مکالمه‌های ساده تا ساختن جمله‌های واقعی، همه‌چیز را قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری. 📘 کتاب: Édito A1 💻 برگزاری: آنلاین 🗓 روزهای کلاس: دوشنبه و چهارشنبه 🕙 ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۳۰ @faramehrfrench ✨ بدون نیاز به هیچ پیش‌زمینه‌ای ✨ مناسب علاقه‌مندان، دانشجویان و متقاضیان مهاجرت ⏳ ظرفیت این کلاس محدود است. 📩 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر: @faramehradmin @faramehrfrench www.faramehrzaban.ir 🇫🇷 Le bon moment pour apprendre le français, c'est maintenant.
92
7
صبحانه ارده و شیره بخورید چون : 👈 ازبین برنده زخم های چرکی 👈 تسکین دهنده درد 👈 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈 ازبین برن
صبحانه ارده و شیره بخورید چون : 👈 ازبین برنده زخم های چرکی 👈 تسکین دهنده درد 👈 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈 و گرم کننده بدن در فصل سرماست
85
8
ارزون ترین سرویس های کل ایران❤️‍🔥 اول تست بگیر بعد خرید کن🔥 تعرفه های جدید: تعرفه های نامحدود: • یک ماهه نامحدود : 160,000
ارزون ترین سرویس های کل ایران❤️‍🔥 اول تست بگیر بعد خرید کن🔥 تعرفه های جدید: تعرفه های نامحدود: • یک ماهه نامحدود : 160,000 تومان • دو ماهه نامحدود : 220,000 تومان • سه ماهه نامحدود : 300,000 تومان تعرفه های حجمی: 50 گیگابایت | 90,000 تومان 100 گیگابایت | 150,000 تومان 200 گیگابایت | 240,000 تومان 500 گیگابایت | 465,000 تومان 🔹اپ های پیشنهادی : V2rayng & V2box 🔹 تضمین تا آخرین ثانیه تایم اشتراکتون 🔹تضمین سرعت و کیفیت 🔹دارای اکانت تست رایگان 🔹پشتیبانی 24/7 🔹رضایت مشتری های عزیزان در کامنت این پست جهت خرید از ربات ما: @VpnStore_21Bot
99
9
میوه‌هایی نظیر زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند. پتاسیم نقش مهمی در
میوه‌هایی نظیر زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند. پتاسیم نقش مهمی در پیشگیری و درمان پرفشاری خون دارد.
106
10
🔺گیاهان مفید برای افزایش انرژی 🔸اسفناج و جعفری : سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و از آنجا که دیرتر و کندتر از بدن دفع می‌شوند مدت
🔺گیاهان مفید برای افزایش انرژی 🔸اسفناج و جعفری : سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و از آنجا که دیرتر و کندتر از بدن دفع می‌شوند مدت بیشتری شما را پرانرژی نگه‌می‌دارند 🔸چای سبز : این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است
145
11
كرفس آرامتان مي كند! 🔹اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرام بخش پناه می برید ، بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بذ
كرفس آرامتان مي كند! 🔹اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرام بخش پناه می برید ، بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بذارید.
190
12
چند نکته ی مهم در شستن و نگهداری از سبزی
چند نکته ی مهم در شستن و نگهداری از سبزی
229
13
پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان
پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان
194
14
☀️این 8 مشکل سلامتی در تابستان تشدید میشوند👇 🔻اگزما 🔻روزاسه 🔻سنگ کلیه 🔻سرماخوردگی 🔻بیماری‌های خودایمنی 🔻گرفتگی پا 🔻می
☀️این 8 مشکل سلامتی در تابستان تشدید میشوند👇 🔻اگزما 🔻روزاسه 🔻سنگ کلیه 🔻سرماخوردگی 🔻بیماری‌های خودایمنی 🔻گرفتگی پا 🔻میگرن 🔻آسم
204
15
sticker.webp
165
16
⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ از بی پولی خسته شدی؟ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ دنبال درآمد بالا ⬆️🔝⬆️ هستی؟
⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ⭕️⭕️ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ از بی پولی خسته شدی؟ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ دنبال درآمد بالا ⬆️🔝⬆️ هستی؟ ‌شاید دیدن این ویدیو زندگیت رو تغییر بده! پس روی این لینک ضربه بزن 📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇 🆔 @Kingofdarkesm 🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅ 👩🏻‍💻@BlackpnatherXm2 ✨🔹 👩🏼 از این پیام، ساده رد نشو !! شاید تنها فرصت طلایی 🤍 زندگیت باشه ! ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
151
17
پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند. شکلات تلخ به نحوه شگفت
پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند. شکلات تلخ به نحوه شگفت آوری سبب افزایش هوش کودک میشود.
170
18
sticker.webp
137
19
📹آنها انتخابی نداشتند… و نباید بهای فقرِ بزرگ‌ترها را بپردازند. 👶نوزادانی هستند که از شیر مادر محروم‌اند و تنها راهِ تغذیه‌
📹آنها انتخابی نداشتند… و نباید بهای فقرِ بزرگ‌ترها را بپردازند. 👶نوزادانی هستند که از شیر مادر محروم‌اند و تنها راهِ تغذیه‌شان، شیرخشک است. در این روزها نذر شما می تواند 🍼 سیر شدن کودکی باشد که چشم انتظار یک قوطی شیرخشک است . ❤️نگذاریم هیچ نوزادی گرسنه بماند. 💳5894637000012820 💳 6037991199529904 💳 6037991199506100 🔖IR 710170000000216780692009 📞*780*35260# 🔻پرداخت مستقیم Mehrafarincharity.com ⭐️ مهرآفرین باشیم |اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین| ❤️ @mehrafarincharity
48
20
*🛡️ بدن شما، دژ مستحکم شماست!* #سیستم_ایمنی #سلامتی #سبک_زندگی سیستم ایمنی بدن، خط مقدم دفاعی ما در برابر تمام تنش‌ها و بیما
*🛡️ بدن شما، دژ مستحکم شماست!* #سیستم_ایمنی #سلامتی #سبک_زندگی سیستم ایمنی بدن، خط مقدم دفاعی ما در برابر تمام تنش‌ها و بیماری‌هاست. پنج ستون اصلی برای تقویت سیستم دفاعی بدن را بررسی کردیم: ✅ *خواب باکیفیت:* بازسازی سلولی در خواب اتفاق می‌افتد. ✅ *تغذیه هوشمند:* میوه‌ها و سبزیجات تازه، سوخت اصلی گلبول‌های سفید هستند. ✅ *مدیریت استرس:* کورتیزول بالا، دشمن شماره یک سیستم ایمنی است. ✅ *ورزش مداوم:* گردش خون بهتر، یعنی پاسخ ایمنی سریع‌تر. ✅ *نوشیدن آب:* دفع سموم بدن بدون هیدراتاسیون غیرممکن است.
162