مـجـلـه سلامتی دکتـر گرام
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:3 806
مشترکین
+124 ساعت
-57 روز
-2030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+7
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+365
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+24
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+114
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+9 011
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 اوت | +1 | |||
| 28 اوت | +1 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | +1 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +1 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | +1 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | +1 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
✅تاثير برخي از گياهان بر پوست:
🗣️گوجه فرنگی:
✅از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوست
🗣️هلو:
✅طراوت پوست، ضد چروك
🗣️زردآلو:
✅برطرف كردن جوشهاي ريز
🗣️سيب:
✅آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورت
🗣️توت فرنگي:
✅برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آن
🗣️خيار:
✅شفافيت، ضدلك
🗣️نارنج:
✅بستن منافذ، لطافت و نرمي كناسب پوستهاي چرب
| 2 |  🤔🤔 بلغم چیست ؟🤔🤔
بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد میکنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بیحالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاته ؛درد مفاصل و ....😰
برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر🤔
وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید .😊👇👇
https://formafzar.com/form/hemwr
https://formafzar.com/form/hemwr | 64 |
| 3 |  چند ترفند خونگی که باید بلد باشی👌🏻 | 73 |
| 4 | sticker.webp | 66 |
| 5 |  ⭕️⭕️ 🔹 🔹 ⭕️⭕️
از بی پولی خسته شدی؟
دنبال درآمد بالا ⬆️🔝⬆️ هستی؟
شاید دیدن این ویدیو زندگیت رو تغییر بده!
پس روی این لینک ضربه بزن
📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇
🆔 @Kingofdarkesm
🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅
👩🏻💻@BlackpnatherXm2
🔹 😘 از این پیام، ساده رد نشو !!
شاید تنها فرصت طلایی ❤️ زندگیت باشه !
🚨🚨 🩸🩸🩸 🚨🚨 | 68 |
| 6 |  دانه چیا ⬅️ لاغر کننده
✅اینم چند دستور عالی برای استفاده از دانه چیا
📌روی تخم مرغ آبپز بریز و استفاده کن
📌داخل مواد پنکیک بریز و نوش جان کن
📌روی گوشت آبپز بریز و بخور
📌مقداری دانه چیا با ماست میوه ای مخلوط کن
📌پودینگ چیا درست کن و به عنوان میان وعده مصرف کن | 84 |
| 7 |  تمرین جدید برای بهبود عملکرد مغز
🔹این تمرین برای هماهنگی عصب و عضلهی شما بینهایت عالی است. | 105 |
| 8 |  زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشود !
▫️محققان تأکید میکنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز میخوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر میرسد بیخوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که میتواند زمینهساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
▫️به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. پس بهتره است به اندازه بخوابید. | 152 |
| 9 | sticker.webp | 136 |
| 10 |  🔹🔹 📰 📰 🔹🔹
پـولـدار شـدن آرزو نیسـت!
تصمیــمش بــا خــودتــه!🔝
شاید دیدن این ویدیو زندگیت رو تغییر بده!
پس روی این لینک ضربه بزن
📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇
🆔 @Kingofdarkesm
🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅
👩🏻💻@BlackpnatherXm2
⚠️ 👧🏻 از این پیام، ساده رد نشو !!
شاید تنها فرصت طلایی 💢 زندگیت باشه !
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ | 120 |
| 11 |  ✅وقتی یك جای كار كبد میلنگد!
🗣️همه افرادی كه چاق هستند بهویژه شكم بزرگی دارند، به احتمال خیلی زیاد مبتلا به كبد چرب هم هستند.
🗣️برای اندازهگیری آن هم، اگر از دور ناف اندازه بگیرید، اندازه دور شكم نباید در مردان بیشتر از 105 سانتیمتر و در خانمها بیشتر از 95 سانتیمتر باشد. | 122 |
| 12 |  اینترنتت دوباره کند شد؟
ما برای همین روزها آمادهایم.
✨ تست رایگان ۲۴ ساعته
📡 اتصال پایدار روی همه اپراتورها
🛡️ پشتیبانی واقعی شبانهروزی
🔄 تعویض رایگان بدون قید و شرط
اول امتحان کن، بعد تصمیم بگیر.
دریافت تست:
@Godie_fast
کانال تلگرام:
@fast_irvpn | 116 |
| 13 |  با این چند حرکت ساده، بالاتنه جذاب بسازید. | 138 |
| 14 | sticker.webp | 124 |
| 15 |  📹در برخی محلههای مازندران، کودکانی بهدلیل تبعیض و محرومیتهای اجتماعی، خیلی زود از تحصیل و کودکی فاصله میگیرند.
🏠خانهای ۵۰۰ متری ، به یاد زندهیادان سید کریم قریشی و لیلا همتی در اختیار مهرآفرین قرار گرفته تا پس از بازسازی و تجهیز، به خانهای امن برای دختران ۷ تا ۱۲ ساله از همین جامعه تبدیل شود.
🌿 این هفته در «پنجشنبه مهرورزی»، در ساخت بیستوهشتمین خانه امن مهرآفرین سهیم شویم.
💳 6037991199529904
💳 6037991199506100
💳 6037991199500038
🔖 IR710170000000216780692009
📞*780*35260#
🔻پرداخت مستقیم
Mehrafarincharity.com
⭐️ مهرآفرین باشیم
|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|
❤️ @mehrafarincharity | 122 |
| 16 |  قدرتمندهای دنیا صبحانهی خاص خودشون رو دارن🍳 🥦 | 131 |
| 17 |  بدون قرعه کشی، 50 دلار برنده شو🎉
۵۰ تتر سرمایه معاملاتی، ویژه همراهان کانال💸
🔻فقط کافیه ثبت نامت رو تکمیل کنی و به صورت آنی، 50 تتر رو دریافت کنی
🔸بدون قرعهکشی
🔸بدون واریز اولیه
همین الان ثبت نام کن و از 50 دلارت استفاده کن👇
🔗 ثبت نام در 5 دقیقه
🆔 https://t.me/versland_io
🆔 https://t.me/versland_io | 88 |
| 18 | بدون قرعه کشی، 50 دلار برنده شو🎉
۵۰ تتر سرمایه معاملاتی، ویژه همراهان کانال💸
🔻فقط کافیه ثبت نامت رو تکمیل کنی و به صورت آنی، 50 تتر رو دریافت کنی
🔸بدون قرعهکشی
🔸بدون واریز اولیه
همین الان ثبت نام کن و از 50 دلارت استفاده کن👇
🔗 ثبت نام در 5 دقیقه
🆔 https://t.me/versland_io
🆔 https://t.me/versland_io | 1 |
| 19 |  سگ ها سرطان را بو میکشند !🐶
▫️جالبه بدونید سگ ها قادر به تشخیص سرطان هستند، سرطان بوی خاصی دارد که سگ ها میتوانند آن بو را ردیابی کنند و از بو کردن نفس بیمار تشخیص دهند.نتایج نشان داد سگ ها قادر به تشخیص سلول های سرطان با دقت 97 درصد هستند.
+ ۲۶ اوت روز جهانی سگ است | 149 |
| 20 |  زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید !
👈🏻وزن کردن در اولین هفته رژیم
👈🏻درست پس از خوردن غذا
👈🏻پس از نوشیدن مایعات زیاد
👈🏻بلافاصله پس از ورزش
👈🏻قبل از خواب شبانه
👈🏻زمان قاعدگی | 153 |
