Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
Закрытый канал
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
Канал Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 119 757 подписчиков, занимая 149 место в категории Еда и напитки и 4 327 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 119 757 подписчиков.
Согласно последним данным от 10 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -769, а за последние 24 часа — 7, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.43%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.55% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 902 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 849 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 11.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов
Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6
По всем вопросам - @tgsaymehello ,
@tgsaymehello2
Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 11 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
119 757
Подписчики
+724 часа
-1517 дней
-76930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+557
в 11 каналах
июнь '26
+600
в 58 каналах
Get PRO
май '26
+546
в 64 каналах
Get PRO
апрель '26
+617
в 28 каналах
Get PRO
март '26
+2 441
в 21 каналах
Get PRO
февраль '26
+6 301
в 45 каналах
Get PRO
январь '26
+2 932
в 37 каналах
Get PRO
декабрь '25
+6 788
в 75 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+6 165
в 60 каналах
Get PRO
октябрь '25
+7 706
в 42 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+8 565
в 80 каналах
Get PRO
август '25
+9 929
в 102 каналах
Get PRO
июль '25
+10 590
в 114 каналах
Get PRO
июнь '25
+12 622
в 115 каналах
Get PRO
май '25
+10 584
в 65 каналах
Get PRO
апрель '25
+12 354
в 93 каналах
Get PRO
март '25
+5 810
в 58 каналах
Get PRO
февраль '25
+6 785
в 24 каналах
Get PRO
январь '25
+8 428
в 43 каналах
Get PRO
декабрь '24
+5 553
в 21 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+53 047
в 129 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 июля | +237 | |||
| 10 июля | +68 | |||
| 09 июля | +12 | |||
| 08 июля | +9 | |||
| 07 июля | +63 | |||
| 06 июля | +8 | |||
| 05 июля | +16 | |||
| 04 июля | +19 | |||
| 03 июля | +22 | |||
| 02 июля | +80 | |||
| 01 июля | +23 |
Посты канала
🍨 Творожный десерт без выпечки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Творог — 250 г
🟣Сметана (20%) — 120 г
🟣Сахарная пудра — 50 г
🟣Печенье — 100 г
🟣Джем — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. В глубокой миске соедините творог, сметану и сахарную пудру. Взбейте блендером до нежной однородной массы. 2. Переложите крем в кондитерский мешок или используйте ложку. 3. Печенье измельчите в мелкую крошку. 4. На дно стаканов или креманок выложите слой творожного крема, затем слой крошки из печенья. 5. Добавьте немного любимого джема и повторяйте слои до заполнения стакана. 6. Перед подачей охладите десерт 20–30 минут.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Творог #Десерт #Печенье
| 2 |  ✨ Думала, что знаю о готовке картошки всё, пока не подписалась на новый канал КАРТОШЕЧКА🤭.
Первое, второе и даже десерты из моей любимой картошки, семья в восторге 😍 -
Чипсики 🥔
Хэшбрауны 🍟
Драники 🥠
Картошка по-селянски 🥔
Супчики, салатики 🍜
Подписывайтесь 👇 | 371 |
| 3 |  🥯 Хрустящие булочки с ветчиной и сыром
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Булочки — 4 шт.
🟣Ветчина — 150 г
🟣Сыр — 100 г
🟣Помидор — 1 шт.
🟣Майонез — 30 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Срежьте верхушки булочек и аккуратно выньте часть мякиша.
2. Ветчину и помидор нарежьте небольшими кубиками, смешайте с майонезом.
3. Наполните булочки приготовленной начинкой.
4. Щедро посыпьте сверху тёртым сыром.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 10–15 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Булочки #Ветчина #Сыр | 1 109 |
| 4 |  🥔 Крошка-картошка с сельдью и свёклой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Крупный картофель — 1 шт.
🟣Сельдь — 100 г
🟣Свёкла (средняя) — 1 шт.
🟣Маринованный огурец — 1 шт.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Майонез — 1 ст.л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Запеките картофель в фольге до мягкости.
2. Разрежьте его пополам и аккуратно выньте часть мякоти, оставив плотные стенки.
3. Сельдь, отварную свёклу и маринованный огурец нарежьте крупными кубиками.
4. Добавьте майонез и хорошо перемешайте начинку.
5. Наполните половинки картофеля приготовленной смесью.
6. Украсьте сверху тёртым или раскрошенным желтком варёного яйца и подавайте.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Картофель #Сельдь #Свёкла | 1 254 |
| 5 | 🎯 РЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ, А НЕ ЦИФРЫ ИЗ ВОЗДУХА
Устали от «−70%», которые на деле — обычная цена с зачёркнутой циферкой? 🙄 Мы сделали иначе.
🤖 Бот 24/7 следит за ценами на Wildberries и Яндекс Маркете
📊 Ведём свою историю цен по каждому товару
🔍 Скидка засчитывается, только если цена реально упала относительно своей типичной — а не «нарисованной» продавцом
✅ Фильтруем мусор: рейтинг, отзывы, наличие
Никакого спама — только то, что правда стоит внимания. 💎
🟪 WB · 🔴 Яндекс Маркет — обе площадки в одном месте.
📸 Фото + честная скидка + прямая ссылка на покупку.
👉 Оставайся, чтобы не пропустить, когда цена падает по-настоящему.
Реклама
О рекламодателе
erid:2VtzqxNe9nS | 1 269 |
| 6 |  🍅 Куриная грудка с моцареллой в томатном соусе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка без кожи — 600 г
🟣Томаты в собственном соку — 600 г
🟣Моцарелла — 130 г
🟣Чеснок — 2 зубчика
🟣Сушёный базилик — 20 г
🟣Оливковое масло — для жарки
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Выложите томаты в собственном соку в форму для запекания и при необходимости измельчите их кухонными ножницами. Добавьте нарезанный пластинками чеснок, соль и перец.
2. Куриное филе обваляйте в сушёном базилике и быстро обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла по 1–2 минуты с каждой стороны.
3. Переложите обжаренную грудку в форму с томатным соусом.
4. Нарежьте моцареллу тонкими ломтиками и выложите сверху на курицу.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут.
6. Подавайте горячей с любимым гарниром или свежими овощами.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Курица #Моцарелла #Томаты | 1 724 |
| 7 |  ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+7HAKEKsHSyQyNzAy | 1 618 |
| 8 | ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+7HAKEKsHSyQyNzAy | 1 685 |
| 9 |  🍛 Куриные сердечки с рисом в сметанном соусе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриные или индюшиные сердечки — 600 г
🟣Рис — 200 г
🟣Вода — 2 стакана
🟣Сметана — 2 ст.л.
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Чеснок — 3 зубчика
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
🟣Сухой чеснок — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Сердечки промойте, очистите при необходимости и обжарьте до лёгкой румяной корочки.
2. Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь, готовьте до мягкости овощей.
3. Всыпьте промытый рис, добавьте измельчённый чеснок, соль, перец и сухой чеснок.
4. Вмешайте сметану и влейте 2 стакана горячей воды.
5. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на слабом огне до готовности риса и мягкости сердечек.
6. Перед подачей аккуратно перемешайте блюдо и при желании посыпьте свежей зеленью.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Сердечки #Рис #Сметана | 1 480 |
| 10 |  🍐 Лаваш с грушей, творогом и маком
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Груши — 3–5 шт.
🟣Творог — 200 г
🟣Мак — 70 г
🟣Лаваш — 2 шт.
🟣Ванилин — по вкусу
🟣Сахар — по вкусу
🟣Яичный желток — для смазывания
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Груши очистите от сердцевины и нарежьте небольшими кубиками.
2. Смешайте творог с сахаром, ванилином и маком до однородной массы.
3. Добавьте к творожной начинке нарезанные груши и аккуратно перемешайте.
4. Разрежьте лаваш на удобные части, выложите начинку и сверните плотными рулетиками или конвертиками.
5. Смажьте поверхность желтком для красивой румяной корочки.
6. Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Груша #Творог #Лаваш | 1 467 |
| 11 |  👩🏻 Совет женщинам: изучайте нейросети в 2026 году
На видео многодетная мама. Нейросети экономят ей минимум 5 часов в день — помогают с уроками для детей, с работой, делают красивые фото, будто сходила на фотосессию. БЕЗ знания английского и специальных навыков.
Все по готовым пошаговым инструкциям — идеально подойдет для женщин от 25 до 60 лет.
Чтобы быстро разобраться, читайте канал Наталии Ивановой. Она простым языком рассказывает, как освоить нейросети бесплатно с нуля — освободить свое время от рутины и сделать красивые фото или видео уже через 5 минут.
👇🏻 Чтобы узнать, как применять нейросети в жизни и работе, подписывайтесь на канал по ссылке: https://t.me/+v_DQ4kOQ8CM2NGQy | 1 443 |
| 12 |  🥔 Картофельные клецки с мясом в ароматной подливе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель — 1 кг
🟣Мясо — 1 кг
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 3 шт.
🟣Чеснок — 3 зубчика
🟣Томатная паста — 1 ст.л.
🟣Вода — 500 мл
🟣Мука — 2 ст.л.
🟣Крахмал — 2 ст.л.
🟣Лавровый лист — 1–2 шт.
🟣Растительное масло — для жарки
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Картофель очистите, натрите на мелкой тёрке, хорошо отожмите лишнюю жидкость. Добавьте муку, крахмал, соль и перемешайте до однородной массы.
2. Мясо нарежьте небольшими кусочками и обжарьте до румяной корочки.
3. Добавьте нарезанный лук, натёртую морковь и измельчённый чеснок, готовьте до мягкости овощей.
4. Вмешайте томатную пасту, влейте воду, добавьте лавровый лист, соль и перец. Доведите до кипения.
5. С помощью ложки сформируйте небольшие клецки из картофельной массы и аккуратно опустите их в кипящую подливу с мясом.
6. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне до полной готовности клецек. Подавайте горячими.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Картофель #Мясо #Клецки | 1 510 |
| 13 |  🥬 Маринованная капуста за сутки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Белокочанная капуста — 2,5 кг
🟣Морковь — 2 шт.
🟣Свёкла — 2 шт.
— Для маринада:
🟣Вода — 1 л
🟣Сахар — 4 ст.л. с горкой
🟣Соль — 2 ст.л. с горкой
🟣Уксус 9% — 80 мл
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Капусту нарежьте крупными кусочками. Морковь и свёклу очистите и нарежьте тонкими кружочками или натрите на крупной тёрке.
2. Плотно уложите овощи слоями в кастрюлю или стеклянную ёмкость.
3. Для маринада доведите воду до кипения, добавьте сахар и соль, размешайте до полного растворения. Снимите с огня и влейте уксус.
4. Залейте горячим маринадом овощи так, чтобы они были полностью покрыты жидкостью.
5. Накройте крышкой или установите небольшой груз и оставьте при комнатной температуре до полного остывания.
6. Затем уберите в холодильник на 24 часа. После этого капуста готова к подаче.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Капуста #Свёкла #Маринад | 1 510 |
| 14 | 🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ
Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇
❤️❤️❤️❤️❤️
◯ На 1-2 кг
_________________________
◯ На 3-5 кг
_________________________
◯ На 5-10 кг
_________________________
◯ На 10-15 кг
_________________________
◯ На 15-20 кг
_________________________
◯ На 20-25 кг
_________________________
◯ На 25-30 кг
_________________________
◯ На 30-40 кг
_________________________
◯ Больше 50 кг
_________________________
◯ Другой вес
_________________________
◯ Не хочу худеть
_________________________
❤️❤️❤️❤️ | 1 624 |
| 15 |  🫔 Конвертики из лаваша с курицей и сулугуни
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Армянский лаваш — 4 листа
🟣Куриная грудка — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Сыр сулугуни — 200 г
🟣Укроп — 1 пучок
🟣Сметана — 3 ст.л.
🟣Яйца — 2 шт.
🟣Паприка — 0,5 ч.л.
🟣Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками и обжарьте вместе с мелко нарезанным луком. Добавьте соль и паприку, затем остудите.
2. Натрите сулугуни на крупной тёрке, мелко порубите укроп и соедините с куриной начинкой. Добавьте сметану и хорошо перемешайте.
3. Лаваш разрежьте на удобные прямоугольники, выложите начинку и сверните плотными конвертиками.
4. Взбейте яйца и смажьте ими каждый конвертик со всех сторон.
5. Выложите заготовки на противень или в форму для запекания.
6. Запекайте до золотистой хрустящей корочки и подавайте горячими.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Лаваш #Курица #Сулугуни | 1 712 |
| 16 |  И вы знаете
Поэтому просто ещё раз обозначим, что промокод NETSIL скинет 5000 рублей при бронировании жилья на Яндекс Путешествиях.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 1 676 |
| 17 |  🍳 Пышный омлет на пару в сковороде
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яйца — 6 шт.
🟣Молоко — 200 мл
🟣Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Соедините яйца с молоком, добавьте соль и аккуратно перемешайте до однородности. Взбивать массу не нужно.
2. Вылейте смесь в подходящую форму или сковороду.
3. В большую сковороду налейте кипяток, установите форму с омлетом, накройте крышкой и готовьте при интенсивном кипении около 15 минут.
4. Готовый омлет аккуратно отделите лопаткой от стенок формы.
5. Переверните на тарелку и сразу подавайте к столу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Омлет #Яйца #Молоко | 1 887 |
| 18 |  🥗 Салат «Пятиминутка» с фасолью и кукурузой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Консервированный зелёный горошек — 1 маленькая банка
🟣Консервированная кукуруза — 1 маленькая банка
🟣Консервированная фасоль — 1 большая банка
🟣Кинза или Петрушка — 1 пучок
🟣Сыр — 50 г
🟣Чеснок — 1 зубчик
🟣Растительное масло — 4 ст.л.
🟣Соль — по вкусу
🟣Чёрный перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Слейте жидкость с горошка, кукурузы и фасоли.
2. Переложите все ингредиенты в глубокую миску.
3. Добавьте тёртый сыр, измельчённую зелень и чеснок, пропущенный через пресс.
4. Заправьте растительным маслом, приправьте солью и чёрным перцем.
5. Хорошо перемешайте и сразу подавайте к столу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Фасоль #Кукуруза #Горошек | 2 127 |
| 19 |  НЕ МОЖЕТ БЫТЬ, НО ЭТО ФАКТ: 8 из 10 человек умеют готовить только омлет 🫣
Но не стоит переживать - просто у вас не было четких и простых подсказок!
Муж и дети будут в восторге от этих новых летних рецептов, мы собрали их в нашем новом канале «Рецепты и Заготовки»
Такого больше нигде нет! Первый канал с пошаговыми рецептами с видео приготовлением 😍 ПОДПИШИСЬ! | 2 103 |
| 20 |  🧁 Воздушные ватрушки с творогом
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Тёплый кефир — 200 мл
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Сливочное масло — 50 мл
🟣Мука — 500 г
🟣Сахар — 2 ст.л.
🟣Дрожжи — 1 ст.л.
🟣Крахмал — 1 ст.л.
🟣Соль — щепотка
🟣Сода — щепотка
🟣Растительное масло — 1 ст.л.
— Для начинки:
🟣Творог — 300 г
🟣Желток — 1 шт.
🟣Сметана — 2 ст.л.
🟣Сахар — 100 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Смешайте тёплый кефир, яйцо, сливочное масло, сахар, дрожжи, соль, соду и крахмал. Постепенно добавьте муку и замесите мягкое тесто.
2. Продолжайте вымешивать около 5 минут. В конце добавьте растительное масло — тесто станет более эластичным и перестанет сильно липнуть к рукам.
3. Оставьте тесто в тёплом месте до увеличения в объёме.
4. Для начинки смешайте творог, желток, сметану и сахар до однородности.
5. Разделите тесто на порции, сформируйте булочки и сделайте в центре углубление. Наполните его творожной начинкой.
6. Выпекайте в разогретой духовке до золотистой корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Творог #Кефир #Дрожжи | 2 133 |
