Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
کانال بسته
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
کانال Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 119 757 مشترک است و جایگاه 149 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 4 327 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 119 757 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -769 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.43% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.55% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 902 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 849 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 11 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов
Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6
По всем вопросам - @tgsaymehello ,
@tgsaymehello2
Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
119 757
مشترکین
+724 ساعت
-1517 روز
-76930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+557
در 11 کانالها
ژوئن '26
+600
در 58 کانالها
Get PRO
مه '26
+546
در 64 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+617
در 28 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2 441
در 21 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6 301
در 45 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 932
در 37 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6 788
در 75 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6 165
در 60 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7 706
در 42 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8 565
در 80 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9 929
در 102 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+10 590
در 114 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12 622
در 115 کانالها
Get PRO
مه '25
+10 584
در 65 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12 354
در 93 کانالها
Get PRO
مارس '25
+5 810
در 58 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+6 785
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8 428
در 43 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5 553
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+53 047
در 129 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | +237 | |||
| 10 ژوئیه | +68 | |||
| 09 ژوئیه | +12 | |||
| 08 ژوئیه | +9 | |||
| 07 ژوئیه | +63 | |||
| 06 ژوئیه | +8 | |||
| 05 ژوئیه | +16 | |||
| 04 ژوئیه | +19 | |||
| 03 ژوئیه | +22 | |||
| 02 ژوئیه | +80 | |||
| 01 ژوئیه | +23 |
پستهای کانال
🍨 Творожный десерт без выпечки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Творог — 250 г
🟣Сметана (20%) — 120 г
🟣Сахарная пудра — 50 г
🟣Печенье — 100 г
🟣Джем — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. В глубокой миске соедините творог, сметану и сахарную пудру. Взбейте блендером до нежной однородной массы. 2. Переложите крем в кондитерский мешок или используйте ложку. 3. Печенье измельчите в мелкую крошку. 4. На дно стаканов или креманок выложите слой творожного крема, затем слой крошки из печенья. 5. Добавьте немного любимого джема и повторяйте слои до заполнения стакана. 6. Перед подачей охладите десерт 20–30 минут.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Творог #Десерт #Печенье
| 2 |  ✨ Думала, что знаю о готовке картошки всё, пока не подписалась на новый канал КАРТОШЕЧКА🤭.
Первое, второе и даже десерты из моей любимой картошки, семья в восторге 😍 -
Чипсики 🥔
Хэшбрауны 🍟
Драники 🥠
Картошка по-селянски 🥔
Супчики, салатики 🍜
Подписывайтесь 👇 | 371 |
| 3 |  🥯 Хрустящие булочки с ветчиной и сыром
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Булочки — 4 шт.
🟣Ветчина — 150 г
🟣Сыр — 100 г
🟣Помидор — 1 шт.
🟣Майонез — 30 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Срежьте верхушки булочек и аккуратно выньте часть мякиша.
2. Ветчину и помидор нарежьте небольшими кубиками, смешайте с майонезом.
3. Наполните булочки приготовленной начинкой.
4. Щедро посыпьте сверху тёртым сыром.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 10–15 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Булочки #Ветчина #Сыр | 1 109 |
| 4 |  🥔 Крошка-картошка с сельдью и свёклой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Крупный картофель — 1 шт.
🟣Сельдь — 100 г
🟣Свёкла (средняя) — 1 шт.
🟣Маринованный огурец — 1 шт.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Майонез — 1 ст.л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Запеките картофель в фольге до мягкости.
2. Разрежьте его пополам и аккуратно выньте часть мякоти, оставив плотные стенки.
3. Сельдь, отварную свёклу и маринованный огурец нарежьте крупными кубиками.
4. Добавьте майонез и хорошо перемешайте начинку.
5. Наполните половинки картофеля приготовленной смесью.
6. Украсьте сверху тёртым или раскрошенным желтком варёного яйца и подавайте.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Картофель #Сельдь #Свёкла | 1 254 |
| 5 | 🎯 РЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ, А НЕ ЦИФРЫ ИЗ ВОЗДУХА
Устали от «−70%», которые на деле — обычная цена с зачёркнутой циферкой? 🙄 Мы сделали иначе.
🤖 Бот 24/7 следит за ценами на Wildberries и Яндекс Маркете
📊 Ведём свою историю цен по каждому товару
🔍 Скидка засчитывается, только если цена реально упала относительно своей типичной — а не «нарисованной» продавцом
✅ Фильтруем мусор: рейтинг, отзывы, наличие
Никакого спама — только то, что правда стоит внимания. 💎
🟪 WB · 🔴 Яндекс Маркет — обе площадки в одном месте.
📸 Фото + честная скидка + прямая ссылка на покупку.
👉 Оставайся, чтобы не пропустить, когда цена падает по-настоящему.
Реклама
О рекламодателе
erid:2VtzqxNe9nS | 1 269 |
| 6 |  🍅 Куриная грудка с моцареллой в томатном соусе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка без кожи — 600 г
🟣Томаты в собственном соку — 600 г
🟣Моцарелла — 130 г
🟣Чеснок — 2 зубчика
🟣Сушёный базилик — 20 г
🟣Оливковое масло — для жарки
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Выложите томаты в собственном соку в форму для запекания и при необходимости измельчите их кухонными ножницами. Добавьте нарезанный пластинками чеснок, соль и перец.
2. Куриное филе обваляйте в сушёном базилике и быстро обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла по 1–2 минуты с каждой стороны.
3. Переложите обжаренную грудку в форму с томатным соусом.
4. Нарежьте моцареллу тонкими ломтиками и выложите сверху на курицу.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут.
6. Подавайте горячей с любимым гарниром или свежими овощами.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Курица #Моцарелла #Томаты | 1 724 |
| 7 |  ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+7HAKEKsHSyQyNzAy | 1 618 |
| 8 | ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+7HAKEKsHSyQyNzAy | 1 685 |
| 9 |  🍛 Куриные сердечки с рисом в сметанном соусе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриные или индюшиные сердечки — 600 г
🟣Рис — 200 г
🟣Вода — 2 стакана
🟣Сметана — 2 ст.л.
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Чеснок — 3 зубчика
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
🟣Сухой чеснок — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Сердечки промойте, очистите при необходимости и обжарьте до лёгкой румяной корочки.
2. Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь, готовьте до мягкости овощей.
3. Всыпьте промытый рис, добавьте измельчённый чеснок, соль, перец и сухой чеснок.
4. Вмешайте сметану и влейте 2 стакана горячей воды.
5. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на слабом огне до готовности риса и мягкости сердечек.
6. Перед подачей аккуратно перемешайте блюдо и при желании посыпьте свежей зеленью.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Сердечки #Рис #Сметана | 1 480 |
| 10 |  🍐 Лаваш с грушей, творогом и маком
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Груши — 3–5 шт.
🟣Творог — 200 г
🟣Мак — 70 г
🟣Лаваш — 2 шт.
🟣Ванилин — по вкусу
🟣Сахар — по вкусу
🟣Яичный желток — для смазывания
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Груши очистите от сердцевины и нарежьте небольшими кубиками.
2. Смешайте творог с сахаром, ванилином и маком до однородной массы.
3. Добавьте к творожной начинке нарезанные груши и аккуратно перемешайте.
4. Разрежьте лаваш на удобные части, выложите начинку и сверните плотными рулетиками или конвертиками.
5. Смажьте поверхность желтком для красивой румяной корочки.
6. Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Груша #Творог #Лаваш | 1 467 |
| 11 |  👩🏻 Совет женщинам: изучайте нейросети в 2026 году
На видео многодетная мама. Нейросети экономят ей минимум 5 часов в день — помогают с уроками для детей, с работой, делают красивые фото, будто сходила на фотосессию. БЕЗ знания английского и специальных навыков.
Все по готовым пошаговым инструкциям — идеально подойдет для женщин от 25 до 60 лет.
Чтобы быстро разобраться, читайте канал Наталии Ивановой. Она простым языком рассказывает, как освоить нейросети бесплатно с нуля — освободить свое время от рутины и сделать красивые фото или видео уже через 5 минут.
👇🏻 Чтобы узнать, как применять нейросети в жизни и работе, подписывайтесь на канал по ссылке: https://t.me/+v_DQ4kOQ8CM2NGQy | 1 443 |
| 12 |  🥔 Картофельные клецки с мясом в ароматной подливе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель — 1 кг
🟣Мясо — 1 кг
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 3 шт.
🟣Чеснок — 3 зубчика
🟣Томатная паста — 1 ст.л.
🟣Вода — 500 мл
🟣Мука — 2 ст.л.
🟣Крахмал — 2 ст.л.
🟣Лавровый лист — 1–2 шт.
🟣Растительное масло — для жарки
🟣Соль — по вкусу
🟣Перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Картофель очистите, натрите на мелкой тёрке, хорошо отожмите лишнюю жидкость. Добавьте муку, крахмал, соль и перемешайте до однородной массы.
2. Мясо нарежьте небольшими кусочками и обжарьте до румяной корочки.
3. Добавьте нарезанный лук, натёртую морковь и измельчённый чеснок, готовьте до мягкости овощей.
4. Вмешайте томатную пасту, влейте воду, добавьте лавровый лист, соль и перец. Доведите до кипения.
5. С помощью ложки сформируйте небольшие клецки из картофельной массы и аккуратно опустите их в кипящую подливу с мясом.
6. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне до полной готовности клецек. Подавайте горячими.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Картофель #Мясо #Клецки | 1 510 |
| 13 |  🥬 Маринованная капуста за сутки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Белокочанная капуста — 2,5 кг
🟣Морковь — 2 шт.
🟣Свёкла — 2 шт.
— Для маринада:
🟣Вода — 1 л
🟣Сахар — 4 ст.л. с горкой
🟣Соль — 2 ст.л. с горкой
🟣Уксус 9% — 80 мл
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Капусту нарежьте крупными кусочками. Морковь и свёклу очистите и нарежьте тонкими кружочками или натрите на крупной тёрке.
2. Плотно уложите овощи слоями в кастрюлю или стеклянную ёмкость.
3. Для маринада доведите воду до кипения, добавьте сахар и соль, размешайте до полного растворения. Снимите с огня и влейте уксус.
4. Залейте горячим маринадом овощи так, чтобы они были полностью покрыты жидкостью.
5. Накройте крышкой или установите небольшой груз и оставьте при комнатной температуре до полного остывания.
6. Затем уберите в холодильник на 24 часа. После этого капуста готова к подаче.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Капуста #Свёкла #Маринад | 1 510 |
| 14 | 🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ
Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇
❤️❤️❤️❤️❤️
◯ На 1-2 кг
_________________________
◯ На 3-5 кг
_________________________
◯ На 5-10 кг
_________________________
◯ На 10-15 кг
_________________________
◯ На 15-20 кг
_________________________
◯ На 20-25 кг
_________________________
◯ На 25-30 кг
_________________________
◯ На 30-40 кг
_________________________
◯ Больше 50 кг
_________________________
◯ Другой вес
_________________________
◯ Не хочу худеть
_________________________
❤️❤️❤️❤️ | 1 624 |
| 15 |  🫔 Конвертики из лаваша с курицей и сулугуни
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Армянский лаваш — 4 листа
🟣Куриная грудка — 1 шт.
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Сыр сулугуни — 200 г
🟣Укроп — 1 пучок
🟣Сметана — 3 ст.л.
🟣Яйца — 2 шт.
🟣Паприка — 0,5 ч.л.
🟣Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками и обжарьте вместе с мелко нарезанным луком. Добавьте соль и паприку, затем остудите.
2. Натрите сулугуни на крупной тёрке, мелко порубите укроп и соедините с куриной начинкой. Добавьте сметану и хорошо перемешайте.
3. Лаваш разрежьте на удобные прямоугольники, выложите начинку и сверните плотными конвертиками.
4. Взбейте яйца и смажьте ими каждый конвертик со всех сторон.
5. Выложите заготовки на противень или в форму для запекания.
6. Запекайте до золотистой хрустящей корочки и подавайте горячими.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Лаваш #Курица #Сулугуни | 1 712 |
| 16 |  И вы знаете
Поэтому просто ещё раз обозначим, что промокод NETSIL скинет 5000 рублей при бронировании жилья на Яндекс Путешествиях.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 1 676 |
| 17 |  🍳 Пышный омлет на пару в сковороде
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яйца — 6 шт.
🟣Молоко — 200 мл
🟣Соль — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Соедините яйца с молоком, добавьте соль и аккуратно перемешайте до однородности. Взбивать массу не нужно.
2. Вылейте смесь в подходящую форму или сковороду.
3. В большую сковороду налейте кипяток, установите форму с омлетом, накройте крышкой и готовьте при интенсивном кипении около 15 минут.
4. Готовый омлет аккуратно отделите лопаткой от стенок формы.
5. Переверните на тарелку и сразу подавайте к столу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Омлет #Яйца #Молоко | 1 887 |
| 18 |  🥗 Салат «Пятиминутка» с фасолью и кукурузой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Консервированный зелёный горошек — 1 маленькая банка
🟣Консервированная кукуруза — 1 маленькая банка
🟣Консервированная фасоль — 1 большая банка
🟣Кинза или Петрушка — 1 пучок
🟣Сыр — 50 г
🟣Чеснок — 1 зубчик
🟣Растительное масло — 4 ст.л.
🟣Соль — по вкусу
🟣Чёрный перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Слейте жидкость с горошка, кукурузы и фасоли.
2. Переложите все ингредиенты в глубокую миску.
3. Добавьте тёртый сыр, измельчённую зелень и чеснок, пропущенный через пресс.
4. Заправьте растительным маслом, приправьте солью и чёрным перцем.
5. Хорошо перемешайте и сразу подавайте к столу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Фасоль #Кукуруза #Горошек | 2 127 |
| 19 |  НЕ МОЖЕТ БЫТЬ, НО ЭТО ФАКТ: 8 из 10 человек умеют готовить только омлет 🫣
Но не стоит переживать - просто у вас не было четких и простых подсказок!
Муж и дети будут в восторге от этих новых летних рецептов, мы собрали их в нашем новом канале «Рецепты и Заготовки»
Такого больше нигде нет! Первый канал с пошаговыми рецептами с видео приготовлением 😍 ПОДПИШИСЬ! | 2 103 |
| 20 |  🧁 Воздушные ватрушки с творогом
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Тёплый кефир — 200 мл
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Сливочное масло — 50 мл
🟣Мука — 500 г
🟣Сахар — 2 ст.л.
🟣Дрожжи — 1 ст.л.
🟣Крахмал — 1 ст.л.
🟣Соль — щепотка
🟣Сода — щепотка
🟣Растительное масло — 1 ст.л.
— Для начинки:
🟣Творог — 300 г
🟣Желток — 1 шт.
🟣Сметана — 2 ст.л.
🟣Сахар — 100 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Смешайте тёплый кефир, яйцо, сливочное масло, сахар, дрожжи, соль, соду и крахмал. Постепенно добавьте муку и замесите мягкое тесто.
2. Продолжайте вымешивать около 5 минут. В конце добавьте растительное масло — тесто станет более эластичным и перестанет сильно липнуть к рукам.
3. Оставьте тесто в тёплом месте до увеличения в объёме.
4. Для начинки смешайте творог, желток, сметану и сахар до однородности.
5. Разделите тесто на порции, сформируйте булочки и сделайте в центре углубление. Наполните его творожной начинкой.
6. Выпекайте в разогретой духовке до золотистой корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Творог #Кефир #Дрожжи | 2 133 |
