Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
کانال بسته
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
کانال Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 118 743 مشترک است و جایگاه 146 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 4 356 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 118 743 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -971 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.24% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.44% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 655 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 714 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 9 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов
Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6
По всем вопросам - @tgsaymehello ,
@tgsaymehello2
Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
118 743
مشترکین
-724 ساعت
-3467 روز
-97130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+369
در 72 کانالها
ژوئیه '26
+1 110
در 46 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+600
در 58 کانالها
Get PRO
مه '26
+546
در 64 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+617
در 28 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2 441
در 21 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6 301
در 45 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 932
در 37 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6 788
در 75 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6 165
در 60 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7 706
در 42 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8 565
در 80 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9 929
در 102 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+10 590
در 114 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12 622
در 115 کانالها
Get PRO
مه '25
+10 584
در 65 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12 354
در 93 کانالها
Get PRO
مارس '25
+5 810
در 58 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+6 785
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8 428
در 43 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5 553
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+53 047
در 129 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 اوت | +20 | |||
| 27 اوت | +42 | |||
| 26 اوت | +6 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | +1 | |||
| 23 اوت | +5 | |||
| 22 اوت | +4 | |||
| 21 اوت | +2 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +2 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +2 | |||
| 15 اوت | +5 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | +4 | |||
| 12 اوت | +6 | |||
| 11 اوت | +7 | |||
| 10 اوت | +1 | |||
| 09 اوت | +16 | |||
| 08 اوت | +10 | |||
| 07 اوت | +16 | |||
| 06 اوت | +7 | |||
| 05 اوت | +16 | |||
| 04 اوت | +30 | |||
| 03 اوت | +34 | |||
| 02 اوت | +127 | |||
| 01 اوت | +5 |
پستهای کانال
🍗 Запечённая куриная грудка с помидором и сыром
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриное филе – 1 шт.
🟣Помидор – по вкусу.
🟣Твёрдый сыр – 25 гр.
🟣Соль, специи – по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Сделайте продольные надрезы на курином филе и приправьте солью и специями. 2. В каждый надрез вставьте ломтики помидора и сыра. 3. Запекайте в разогретой до 180 гр. духовке около 35 мин. до готовности.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #сыр #помидор
| 2 |  😋 Нежная куриная печень в сметане
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Куриная печень — 550 г
🟣Сметана — 380 г
🟣Соль — по вкусу
🟣Чёрный молотый перец — по вкусу
🟣Приправы — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень промойте, обсушите, удалите плёнки и нарежьте крупными кусочками.
2. Репчатый лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке.
3. На разогретую сковороду выложите лук и морковь, слегка обжарьте до мягкости.
4. Добавьте куриную печень и готовьте несколько минут, периодически перемешивая.
5. Добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец и любимые приправы.
6. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне 15 минут.
7. Снимите с огня и подавайте печень горячей с любимым гарниром.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#КуринаяПечень #Сметана #Морковь | 1 658 |
| 3 |  ❗️ВНИМАНИЕ, ТРЕВОГА❗️
Многие регионы РФ подверглись массовым РАКЕТНЫМ атакам от ВСУ, в некоторых областях был введен режим ЧП. Также продолжаются атаки дронами, ситуация напряженная! В связи с этим было принято решение, создать телеграм каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ!
Ищите свой регион и подписывайтесь, сейчас крайне важно быть начеку:
Москва 24/7
Питер 24/7
Абакан 24/7
Архангельск 24/7
Астрахань 24/7
Балашиха 24/7
Барнаул 24/7
Благовещенск 24/7
Белгород 24/7
Брянск 24/7
Владимир 24/7
Волгоград 24/7
Волжский 24/7
Владикавказ 24/7
Вологда 24/7
Владивосток 24/7
Воронеж 24/7
Великий Новгород 24/7
Грозный 24/7
ДНР 24/7
Екатеринбург 24/7
Иваново 24/7
Иркутск 24/7
Ижевск 24/7
Йошкар-Ола 24/7
Калининград 24/7
Калуга 24/7
Камчатка 24/7
Крым 24/7
Курган 24/7
Кемерово 24/7
Киров 24/7
Краснодар 24/7
Красноярск 24/7
Курск 24/7
Липецк 24/7
ЛНР 24/7
Саранск 24/7
Мурманск 24/7
Магнитогорск 24/7
Махачкала 24/7
Нижний Новгород 24/7
Набережные Челны 24/7
Нижний Тагил 24/7
Новокузнецк 24/7
Новороссийск 24/7
Новосибирск 24/7
Омск 24/7
Оренбург 24/7
Орел 24/7
Пенза 24/7
Пермь 24/7
Подольск 24/7
Петрозаводск 24/7
Ростов 24/7
Рязань 24/7
Самара 24/7
Сахалин 24/7
Саратов 24/7
Сочи 24/7
Стерлитамак 24/7
Старый Оскол 24/7
Сыктывкар 24/7
Севастополь 24/7
Смоленск 24/7
Ставрополь 24/7
Тамбов 24/7
Казань 24/7
Тверь 24/7
Томск 24/7
Таганрог 24/7
Тольятти 24/7
Тула 24/7
Тюмень 24/7
Ульяновск 24/7
Уфа 24/7
Улан-Удэ 24/7
ХМАО и Сургут 24/7
Хабаровск 24/7
Челябинск 24/7
Череповец 24/7
Чебоксары 24/7
Чита 24/7
Якутия 24/7
ЯНАО 24/7
Ярославль 24/7
Нет вашего региона | 1 496 |
| 4 |  🥗 Салат с курицей и грецкими орехами
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка — 1 шт.
🟣Болгарский перец — 1 шт.
🟣Яйца — 3 шт.
🟣Листья салата — по вкусу
🟣Репчатый лук — 1 шт.
🟣Грецкие орехи — 70 г
— Для заправки:
🟣Сметана — 3 ст.л.
🟣Чеснок — 2 зубчика
🟣Соль — по вкусу
🟣Паприка — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку отварите или обжарьте до полной готовности, остудите и нарежьте небольшими кусочками.
2. Яйца сварите вкрутую, очистите и нарежьте.
3. Болгарский перец нарежьте соломкой, репчатый лук — тонкими полукольцами.
4. Листья салата промойте, обсушите и порвите руками на небольшие кусочки. Грецкие орехи крупно порубите.
5. Для заправки соедините сметану с измельчённым чесноком, солью и паприкой.
6. В салатнике соедините курицу, яйца, болгарский перец, лук, листья салата и грецкие орехи.
7. Добавьте сметанно-чесночную заправку и аккуратно перемешайте.
8. Подавайте салат сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Курица #Перец #ГрецкиеОрехи | 1 336 |
| 5 | 🌟🌟🌟🌟🌟 Победитель молчит, переведу 200.000₽ первому, кто напишет + в личные сообщения | 142 |
| 6 | 🍑 Вас упомянул Администратор канала: - вы победитель! Вас ждёт сюрприз! | 238 |
| 7 |  🎁 ЗАБИРАЙ 250.000 РУБЛЕЙ! 🎁
🔹 Подпишись на канал ✈️
🔹 Напиши "+" в ЛС 💬
🔹 Ожидай результат! ❤️
💯 Подтверждение перевода — выше! | 384 |
| 8 | 💸Скину 150.000₽ тому кто прямо сейчас подпишется на канал 👇 | 414 |
| 9 |  ✅Получить 1.000.000 РУБЛЕЙ ‼️ | 454 |
| 10 |  🥦 ПП ужин с курицей, брокколи и грибами
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка или грудка индейки — 500 г
🟣Брокколи — 300 г
🟣Грибы — 250 г
🟣Яйца — 2 шт.
🟣Сметана — 5–6 ст.л.
🟣Сыр — 200 г
🟣Соль — по вкусу
🟣Чёрный молотый перец — по вкусу
🟣Паприка — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Грудку нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, чёрным перцем и паприкой.
2. Выложите мясо на разогретую сковороду и слегка обжарьте.
3. Грибы нарежьте, брокколи разделите на небольшие соцветия. Добавьте к мясу и готовьте до мягкости овощей.
4. В отдельной миске соедините яйца со сметаной, немного посолите и хорошо перемешайте.
5. Залейте мясо с овощами яично-сметанной смесью.
6. Сыр натрите на тёрке и равномерно распределите сверху.
7. Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до схватывания яичной смеси и расплавления сыра. Также блюдо можно запечь в духовке до аппетитной золотистой корочки.
8. Подавайте горячим сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Курица #Брокколи #Грибы | 1 638 |
| 11 |  🫙 Домашняя заготовка из куриной печени
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная печень — 3,5 кг
🟣Сало — 1,2 кг
🟣Репчатый лук — 1,5 кг
🟣Морковь — 1 кг
🟣Сливочное масло — 600 г
🟣Соль — по вкусу
🟣Чёрный молотый перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень тщательно промойте, удалите плёнки и лишние прожилки.
2. Сало нарежьте небольшими кусочками и вытопите в глубокой кастрюле или казане.
3. Репчатый лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке и обжарьте на вытопленном жире до мягкости.
4. Добавьте куриную печень и готовьте, периодически перемешивая, до полной готовности.
5. Добавьте сливочное масло, соль и чёрный молотый перец. Хорошо перемешайте.
6. Готовую массу измельчите до желаемой консистенции.
7. Разложите заготовку по чистым банкам объёмом 0,7 л. Из указанного количества ингредиентов получается около 10 банок.
8. Для длительного хранения используйте безопасный способ консервирования мясных продуктов с обработкой под давлением. Обычная стерилизация в кипящей воде для печени и других мясных заготовок небезопасна.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#КуринаяПечень #Сало #Морковь | 1 652 |
| 12 |  🏠Хочешь дом, но бюджет маленький? Это возможно!
Появился канал с лучшими проектами домов доступные каждому.
Подпишись 👉 Уютный Дом
Все проекты здесь: https://t.me/+wpvrYSrkWps0Y2Uy | 1 668 |
| 13 |  🍫 Шоколадный пирог с грушей
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яйца — 3 шт.
🟣Соль — щепотка
🟣Сахар — 170 г
🟣Ванилин — 1/3 ч.л.
🟣Молоко — 140 мл
🟣Растительное масло — 80 мл
🟣Пшеничная мука — 200 г
🟣Какао-порошок — 50 г
🟣Разрыхлитель — 5 г
🟣Груши — 5 шт.
🟣Тёмный шоколад — 50 г
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. К яйцам добавьте щепотку соли и взбивайте миксером около 1 минуты.
2. Всыпьте сахар и ванилин, продолжайте взбивать до образования светлой пышной массы.
3. Влейте молоко и растительное масло. Просейте муку с какао-порошком, добавьте разрыхлитель и аккуратно перемешайте лопаткой до однородности.
4. Три груши нарежьте небольшими кубиками, тёмный шоколад измельчите. Добавьте их в тесто и перемешайте.
5. Перелейте тесто в форму для выпечки. Оставшиеся 2 груши нарежьте и выложите сверху для украшения.
6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 45–50 минут.
7. Готовность пирога проверьте деревянной шпажкой — она должна выходить из теста сухой.
8. Готовому пирогу дайте немного остыть, после чего нарежьте на порционные кусочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#Груша #Шоколад #Какао | 1 872 |
| 14 |  🥗 Чимчи весенне-летнее по-корейски
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Редиска — 1 кг
🟣Огурцы — 3 шт.
🟣Морковь — 1 шт.
🟣Укроп — 100 г
🟣Кинза — 50 г
🟣Чеснок — 1 головка
🟣Лук зелёный — 150 г
🟣Паприка — 3 ч. л.
🟣Острый перец — по вкусу
🟣Кориандр — 4 ч. л.
🟣Вода — 3 л
🟣Соль — 2 ст. л.
🟣Сахар — 7 ст. л.
🟣Уксусная эссенция 70% — 2 ч. л.
🟣Канкочи — 1 ст. л. (по желанию)
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Подготовьте и нарежьте все овощи.
2. Смешайте воду, соль, сахар и уксусную эссенцию.
3. Добавьте специи и хорошо перемешайте маринад.
4. Залейте овощи рассолом.
5. Оставьте настояться в холодильнике.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#редиска #огурцы #морковь | 2 046 |
| 15 |  – Я толстая?
– Нет, ты просто одеваешься не по росту
Я была в шоке, когда услышала это от своего стилиста и посмотрела эту таблицу
Там показано как нужно одеваться, исходя из своего роста
Выберите свой рост и больше не допускайте таких ошибок 👇🏻
◯ До 140 см
_________________________
◯ 140-150 см
_________________________
◯ 151-160 см
_________________________
◯ 161-170 см
_________________________
◯ 171-180 см
_________________________
◯ Выше 180 см
_________________________ | 1 865 |
| 16 |  🍲 Жаркое с курицей и картофелем
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриные бёдра — 500–700 гр.
🟣Картофель — 500 гр.
🟣Морковь — 1–2 шт.
🟣Лук — 1 шт.
🟣Бульон или вода — 200–400 мл.
🟣Чеснок — 3–5 зубчиков.
🟣Масло оливковое — 1–2 ст.л.
🟣Куркума, паприка — по вкусу.
🟣Соль, перец — по вкусу.
🟣Зелень — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Обжарить лук и морковь на масле около 3 мин.
2. Добавить куриные бёдра, картофель, специи, соль и перец.
3. Влить бульон или воду, перемешать.
4. Тушить под крышкой 30–40 мин. до готовности картофеля.
5. Перед подачей добавить чеснок и зелень.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#курица #картофель #морковь | 1 761 |
| 17 |  🧆 Сочные говяжьи котлеты с капустой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Фарш говяжий — 800 гр.
🟣Капуста белокочанная — 400 гр.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Лук — 3 шт.
🟣Соль — 1 ч.л.
🟣Сыр — 150 гр.
🟣Сметана — 2 ст.л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Капусту мелко нашинковать, смешать с фаршем, яйцом, луком и солью.
2. Сформировать котлеты, выложить в форму и накрыть фольгой.
3. Запекать при 180 гр. около 45 мин.
4. Смешать тёртый сыр со сметаной, выложить сверху и запекать ещё 10 мин.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#фарш #капуста #сыр | 1 733 |
| 18 |  Вы хреново готовите суп!
На Древней Руси суп считали БОГИЧЕСКИ вкусным деликатесом, а тогдашние хозяйки знали по 50 оригинальных рецептов этого блюда.
А что сейчас? Один борщ да щи, которые всех уже заколебали.
Если хотите приятно удивлять вкусовые сосочки домашних лучшими супами с Древней Руси, заходите в канал «Супчик».
Там умелые кулинарки откопали и протестировали старую книгу рецептов с 200 видами супов до 30 минут. Все их родные были В ШОКЕ от того, как это вкусно.
👉 Рецепты, проверенные временем: @supchik | 1 866 |
| 19 |  🍝 Низкокалорийное Болоньезе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Говяжий фарш нежирный – 400 гр.
🟣Макароны из твёрдых сортов пшеницы – 210 гр.
🟣Протёртые томаты или томатная паста – 70 гр.
🟣Твёрдый сыр – 60 гр.
🟣Шампиньоны – 1 шт.
🟣Болгарский перец – 1 шт.
🟣Вода – по вкусу.
🟣Соль, специи – по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, выложите говяжий фарш и обжаривайте, разминая лопаткой.
2. Нарежьте шампиньоны и болгарский перец, добавьте к фаршу и готовьте ещё 5 мин.
3. Добавьте протёртые томаты и воду, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 15 мин.
4. Отварите макароны до готовности и соедините с соусом, при подаче посыпьте тёртым сыром.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#фарш #макароны #томаты | 1 973 |
| 20 |  ❗️Изжога и высокое давление? Ваш кишечник сжирают ленточные черви!
В 42 года начало скакать давление, а каждый приём пищи сопровождался изжогой. Пила Мезим, Корвалол – всё тщетно, врачи говорили "возраст" и разводили руками
Попала в больницу с острой болью в желудке. Иван Рудковский – гастроэнтеролог с 34-летним стажем закричал "ТВОЙ ЖЕЛУДОК ЖРУТ ЧЕРВИ!"
Прописал мелко толчёный чеснок, залитый... (Читать). Паразиты вышли на утро, нормализовалось давление, а про изжогу не вспоминаю уже 10 лет
С тем пор читаю его канал "Домашний целитель". Там рассказывает, как выкинуть из организма паразитов и прочистить кишечник от каловых камней:
– Японская чистка кишечника: вылетит 200г ленточных червей и каловых пробок... (Читать)
– Папилломы отвалятся, как от наждачки! Мазь из сливочного масла и... (Читать)
– Причина диабета - сосудистая слизь. Прочистите дома, благодаря копеечной советской... (Читать)
Подпишитесь, это продлит вам жизнь: https://t.me/+BLHrQPT0l_UyNWFi | 1 687 |
