Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты
关闭频道
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY
显示更多📈 Telegram 频道 Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты 的分析概览
频道 Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 118 589 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 147,并在 俄罗斯 地区排名第 4 376 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 118 589 名订阅者。
根据 02 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 164,过去 24 小时变化为 11,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.06%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.40% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 448 次浏览,首日通常累积 1 656 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 10。
- 主题关注点: 内容集中在 перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов
Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6
По всем вопросам - @tgsaymehello ,
@tgsaymehello2
Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY”
凭借高频更新(最新数据采集于 03 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
118 589
订阅者
+1124 小时
-1527 天
-1 16430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+107
在9个频道中
八月 '26
+408
在79个频道中
Get PRO
七月 '26
+1 110
在46个频道中
Get PRO
六月 '26
+600
在58个频道中
Get PRO
五月 '26
+546
在64个频道中
Get PRO
四月 '26
+617
在28个频道中
Get PRO
三月 '26
+2 441
在21个频道中
Get PRO
二月 '26
+6 301
在45个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 932
在37个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6 788
在75个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6 165
在60个频道中
Get PRO
十月 '25
+7 706
在42个频道中
Get PRO
九月 '25
+8 565
在80个频道中
Get PRO
八月 '25
+9 929
在102个频道中
Get PRO
七月 '25
+10 590
在114个频道中
Get PRO
六月 '25
+12 622
在115个频道中
Get PRO
五月 '25
+10 584
在65个频道中
Get PRO
四月 '25
+12 354
在93个频道中
Get PRO
三月 '25
+5 810
在58个频道中
Get PRO
二月 '25
+6 785
在24个频道中
Get PRO
一月 '25
+8 428
在43个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5 553
在21个频道中
Get PRO
十一月 '24
+53 047
在129个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | +21 | |||
| 02 九月 | +28 | |||
| 01 九月 | +58 |
频道帖子
🧇 Картофельные вафли с сыром
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель — 1 шт.
🟣Брокколи — 4 соцветия.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Сыр — 30–40 гр.
🟣Мука — 1 ст. л. с горкой.
🟣Чеснок — 1 зубчик.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Картофель очистить и натереть на крупной тёрке. 2. Брокколи отварить до мягкости и мелко нарезать. 3. Смешать картофель, брокколи, яйцо, тёртый сыр, муку и измельчённый чеснок. 4. Выложить массу в разогретую вафельницу. 5. Выпекать до золотистой и хрустящей корочки. 6. Подавать горячими.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #картофель #брокколи #яйцо #сыр #мука #чеснок
| 2 | Ведущий на СТС Александр Белькович теперь в Telegram.
Друзья, все мои рецепты с шефскими профессиональными фишками, но из простых и доступных продуктов собрал для вас в канале "Рецепты от ШЕФА"
Вам будет очень вкусно!
👇Подписаться сейчас👇
httрs://t.me/receрty_ot_shefa
А также на 🇷🇺МАХ-канал: https://max.ru/recepty_ot_shefa_new | 743 |
| 3 | 🥔 Картофельные чипсы
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель — 4 шт.
🟣Паприка — 1 ч. л.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Растительное масло — по вкусу.
🟣Итальянские травы — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Картофель тщательно вымыть и нарезать очень тонкими ломтиками.
2. Промыть ломтики холодной водой и хорошо обсушить.
3. Смешать картофель с паприкой, солью, итальянскими травами и небольшим количеством растительного масла.
4. Выложить ломтики на противень с пергаментом в один слой.
5. Запекать при 200°C около 20–25 минут до хрустящей золотистой корочки.
6. Остудить чипсы несколько минут — после остывания они станут ещё более хрустящими.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#картофель #паприка #масло | 1 000 |
| 4 | 🍫 Брауни из банана
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Бананы — 2 шт.
🟣Яйца — 2 шт.
🟣Какао — 3–4 ч. л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Бананы размять вилкой до однородного пюре.
2. Добавить яйца и какао, тщательно перемешать.
3. Переложить массу в форму, застеленную пергаментом.
4. Выпекать при 180°C около 20–25 минут.
5. Остудить брауни и нарезать порционными кусочками.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#банан #яйца #какао | 1 000 |
| 5 | ⚡️ МУЛЬТИВАРКА пылилась 7 лет, пока я не узнала столько простых рецептов
Спасибо каналу Мультиварка. Теперь не важно, завтрак, обед или ужин. Готовлю только в ней.
👉Здесь кстати более 2.000 рецептов
Открывай канал, выбирай нужный рецепт и наслаждайся упрощенной готовкой : https://t.me/+ehyEo_6gBHViZTRi | 1 086 |
| 6 | 🥚 Ленивые пирожки с варёными яйцами
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Варёные яйца — 5 шт.
🟣Сырые яйца — 2 шт.
🟣Зелёный лук — пучок
🟣Помидор — 1 шт.
🟣Сыр — 100 г
🟣Мука — 2–3 ст. л.
🟣Соль, перец — по вкусу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Нарежьте и натрите все ингредиенты, соедините в миске.
2. Перемешайте до однородной массы. Если смесь густая — добавьте немного воды.
3. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.
4. Выкладывайте ложкой и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#пирожки #яйца | 1 330 |
| 7 | 🍎 Шарлотка без сахара
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яйца — 3 шт.
🟣Яблоки — 2 шт.
🟣Греческий йогурт — 150 гр.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Яблоки очистить и нарезать тонкими дольками.
2. Яйца взбить до однородности.
3. Добавить греческий йогурт и перемешать.
4. Выложить яблоки в форму и залить яичной смесью.
5. Выпекать при 180°C около 30–35 минут до готовности и румяной корочки.
6. Остудить и нарезать порционными кусочками.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#яйца #яблоки #йогурт | 1 955 |
| 8 | 🥧 Пирог на ужин
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Мягкий творог 0,1% — 125 гр.
🟣Мука — 20 гр.
🟣Сыр — 20 гр.
🟣Ветчина из индейки — 50 гр.
🟣Помидоры черри — 50 гр.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Смешать яйцо с мягким творогом до однородности.
2. Добавить муку и перемешать.
3. Ветчину и помидоры нарезать небольшими кусочками, сыр натереть.
4. Добавить начинку в творожную массу и перемешать.
5. Переложить тесто в форму для запекания.
6. Выпекать при 180°C около 25–30 минут до готовности и румяной корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#яйцо #творог #мука | 1 805 |
| 9 | Эта короткая молитва Антония Оптинского умеет удивительную силу: бесы убегают, неприятности заканчиваются, уходит уныние, преодолевается малодушие, когда повторяешь ее...
Открыть слова молитвы… | 1 669 |
| 10 | 🍎 Яблочные кольца в кляре
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яблоко — 1 крупное.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Мягкий творожок — 100 гр.
🟣Мука — 2 ст. л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Яблоко нарезать кольцами и удалить сердцевину.
2. Смешать яйцо, мягкий творожок и муку до однородного кляра.
3. Каждое яблочное кольцо обмакнуть в кляр с двух сторон.
4. Разогреть сковороду и обжарить кольца с двух сторон до золотистой корочки.
5. Подавать тёплыми.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#яблоко #творог #мука | 1 795 |
| 11 | 🍲 Тефтели с гречкой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Гречневая крупа — 4 ст. л.
🟣Фарш — 500 гр.
🟣Желток — 1 шт.
🟣Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу.
— Для соуса:
🟣Помидоры — 2 шт.
🟣Болгарский перец — 0,5–1 шт.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Специи — по вкусу.
🟣Зелень — по вкусу.
🟣Моцарелла — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Гречку отварить до готовности и остудить.
2. Смешать фарш с гречкой, желтком и измельчённой зеленью.
3. Сформировать небольшие тефтели и выложить в форму для запекания.
4. Помидоры и болгарский перец измельчить, добавить соль, специи и зелень.
5. Залить тефтели овощным соусом.
6. Накрыть форму фольгой и запекать при 180°C около 35–40 минут.
7. Посыпать моцареллой и запекать ещё 5–10 минут до расплавления сыра.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#гречка #фарш #моцарелла | 1 795 |
| 12 | Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 1 871 |
| 13 | 🫘 Снеки из чечевицы
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Красная чечевица — 120 гр.
🟣Яйцо — 1 шт.
🟣Мука — 3 ст. л. без горки.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Разрыхлитель — 1 ч. л.
🟣Сладкая паприка — по вкусу.
🟣Куркума — по вкусу.
🟣Яблочный уксус — 1 ст. л.
🟣Оливковое масло — 1 ст. л.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Чечевицу промыть, залить водой и оставить замачиваться на 2–3 часа.
2. Слить воду и измельчить чечевицу блендером до однородной массы.
3. Добавить яйцо, муку, соль, разрыхлитель, паприку, куркуму, яблочный уксус и оливковое масло.
4. Тщательно перемешать массу до однородности.
5. Выложить небольшие порции на противень, застеленный пергаментом, и сформировать тонкие снеки.
6. Выпекать при 180°C около 20–25 минут до золотистого цвета и хрустящей текстуры.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#чечевица #яйцо #паприка | 2 170 |
| 14 | 🔔Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру этих невероятных котиков 😅😍
🤩 «Типичный кошатник» – Просто шикарный канал про коть.
Заряжает позитивом на весь день.
Подписывайтесь,ссылочка снизу!👇
https://t.me/+0YZpx8BnJq40MzAy | 2 222 |
| 15 | 🍗 Лавашная запеканка
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриное филе — 700 гр.
🟣Яйца — 2 шт.
🟣Лаваш — 180 гр.
🟣Белковый сыр — 180 гр.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и приготовить до готовности.
2. Лаваш нарезать полосками или небольшими кусочками.
3. Выложить в форму слоями лаваш и куриное филе.
4. Яйца взбить и равномерно залить запеканку.
5. Сверху посыпать натёртым белковым сыром.
6. Запекать при 180°C около 25–30 минут до готовности и румяной сырной корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#курица #лаваш #сыр | 2 309 |
| 16 | 🥘 Сытная запеканка
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофельное пюре — по вкусу.
🟣Куриное филе — по вкусу.
🟣Шампиньоны — по вкусу.
🟣Сливки 20% — по вкусу.
🟣Сыр — по вкусу.
🟣Зелень — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить до полуготовности.
2. Шампиньоны нарезать и добавить к курице, обжарить до испарения лишней жидкости.
3. Влить сливки, перемешать и готовить несколько минут до лёгкого загустения.
4. В форму для запекания выложить картофельное пюре, сверху распределить курицу с грибами в сливочном соусе.
5. Посыпать тёртым сыром.
6. Запекать при 180°C около 20–25 минут до румяной сырной корочки.
7. Перед подачей посыпать свежей зеленью.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#картофель #курица #шампиньоны | 2 101 |
| 17 | 🤗 Настоящие проверенные рецепты которые согревают душу и напоминают детство!
Мой канал 👉 https://t.me/+AjpYLbYtcIMxYTky | 1 927 |
| 18 | 🍗 Куриные котлеты
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка — по вкусу.
🟣Цветная капуста — по вкусу.
🟣Свежая морковь — по вкусу.
🟣Лук — 0,5 шт.
🟣Твёрдый лёгкий сыр — по вкусу.
🟣Свежая зелень — по вкусу.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Специи — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку измельчить в фарш.
2. Цветную капусту мелко нарезать или измельчить в блендере.
3. Морковь и сыр натереть на тёрке, лук и зелень мелко нарезать.
4. Соединить куриный фарш с овощами, сыром и зеленью.
5. Добавить соль и специи, тщательно перемешать.
6. Сформировать котлеты и выложить на противень, застеленный пергаментом.
7. Запекать при 180°C около 25–30 минут до полной готовности и лёгкой румяной корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#курица #капуста #морковь | 2 260 |
| 19 | 🍗 Сочная курочка
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриное филе — по вкусу.
🟣Творожный сыр — по вкусу.
🟣Песто — по вкусу.
🟣Помидор — по вкусу.
🟣Шпинат — по вкусу.
🟣Моцарелла — по вкусу.
🟣Приправы — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриное филе промыть, обсушить и сделать глубокие надрезы, не прорезая мясо до конца.
2. Приправить филе по вкусу и смазать творожным сыром и песто.
3. В надрезы вложить ломтики помидора, шпинат и моцареллу.
4. Переложить курицу в форму для запекания.
5. Запекать при 180°C около 25–30 минут до полной готовности курицы и расплавления сыра.
6. Подавать горячей.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#курица #шпинат #моцарелла | 2 435 |
| 20 | 🍗 Куриные котлеты
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриная грудка — по вкусу.
🟣Цветная капуста — по вкусу.
🟣Свежая морковь — по вкусу.
🟣Лук — 0,5 шт.
🟣Твёрдый лёгкий сыр — по вкусу.
🟣Свежая зелень — по вкусу.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Специи — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку измельчить в фарш.
2. Цветную капусту мелко нарезать или измельчить в блендере.
3. Морковь и сыр натереть на тёрке, лук и зелень мелко нарезать.
4. Соединить куриный фарш с овощами, сыром и зеленью.
5. Добавить соль и специи, тщательно перемешать.
6. Сформировать котлеты и выложить на противень, застеленный пергаментом.
7. Запекать при 180°C около 25–30 минут до полной готовности и лёгкой румяной корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#курица #капуста #морковь | 2 185 |
