` Cold body dolls -
Открыть в Telegram
★ ледяной кукольный домик сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Boost: https://t.me/boost/colddolled
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала ` Cold body dolls -
Канал ` Cold body dolls - (@colddolled) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 196 подписчиков, занимая 1 096 место в категории Еда и напитки и 32 620 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 196 подписчиков.
Согласно последним данным от 26 августа, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -799, а за последние 24 часа — -14, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.01%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 6.09% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 820 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 231 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 110.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как dollbody, белок, binge, don’t, кардио.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“★ ледяной кукольный домик
сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Boost: https://t.me/boost/colddolled”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
20 196
Подписчики
-1424 часа
-387 дней
-79930 день
Архив постов
20 194
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🌸
* на ягодицы.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🧴 🤩годичный мост - 20 подходов
🧴 🤩ыпады назад - 25 подходов на каждую ногу
🧴 🤩тведения ноги назад - 25 подходов на каждую ногу
🧴 🤩ульсирующие приседания - 25 подходов
🧴 🤩ахи ногой в сторону - 40 подходов на каждую ногу
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dollsport - don't binge, please.🪦🪦
20 194
+1
🌸🌸 🤩аже после того, как ты
🌸🌸 достигнешь своей цели,
🌸 еда никуда не денется.🌟
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
#dollbody - 🤍🤍🤍🦴🤩
20 194
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином
20 194
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🤩
🤩🤩🤩🤩
🤩 ➛ как правильно выйти из голодания?
🌸 - самое главное: выход из голода равен половине дней нахождения в нем.
7 дней голода = 3-4 дня выход 10 дней голода = 5 дней выход🌸 - исключи сахар, соль, жирное, мясо, жареное, молочку и алкогольные напитки. с высокой вероятностью будет огромный шанс переесть!🪦 🌸 - дробленое питание, точнее 5-6 небольших порций в день.🪦 🧊 - 1-4 день - жидкости: теплая вода, чай, фрукты/овощи, соки.🪦 🧊 - 5-7 день - мягкая пища: жидкие каши на воде, пюре.🪦 🧊 - 8 день и больше - увеличение рациона: кисломолочка, рыба, дробленные орехи, яйца.🪦 🪦🪦 удачи, куколки! желаю всем правильно выйти из голодовок без перееданий, иначе все может стать хуже и у куколок не будет такого красивого тела! 🪦🪦 🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦 #dollbody #dollhelp 🌸🪦
20 194
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком
20 194
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день!
20 194
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️🧴
🌟🌟🌟🌟🤍🎀🤍🌟🌟🌟
🌸🌸 - какие черты характера или ментальные особенности у вас обострились или появились из за рпп?
🌟😀😀😀😀😀😀😀😀🌟
🌸обязательно делись 🌸
🌸своей историей! 🤩 🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#dolltalk - let’s talk about. 🦴
20 194
🤩 ТГК ПРО РПП С
🤩 АЗИАТСКИМ ВАЙБОМ
🤩 здесь ты найдешь все.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟диеты 🌟токсичная мотивация 🌟мотивационные видео 🌟рхп мемы 🌟рабочие тренировки 🌟ответы на вопросы рхп🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Заходи, триггернем тебя до слез.. 🤍 🤩✨ “Bloody Body” 😀😀😀😀😀😀😀😀
20 194
📦🪦- неужели все твои старания были напрасны?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись своим ужином
20 194
◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
◻️найди события которые происходят до компульсивного переедания/срыва
• усталость после долгого дня
• недосып
• вид/запах еды
• просмотр фуд-контента
• ссора/конфликт
• критика в твой адрес
• недовольство телом и весом
• навязчивые мысли о еде
• пропуск приема пищи/сильный голод
🌟🤍 - срыв почти всегда следует за событием, который вызвал дискомфорт, или за состоянием истощения.◻️ проанализируй свои триггеры • какое событие произошло до срыва? • какие эмоции у тебя были? • как можно избежать такой ситуации? • как справиться с эмоциями и не заглушать их едой? ◻️ подумай, как можешь справиться с той эмоцией, которую часто чувствуешь до срыва 🪽 тревога → сделай дыхательные упражнения, поделай медитации, послушай музыку которая тебя успокаивает, прогуляйся 👼 скука → отвлекись и займи себя чем-то интересным ✨ злость → напряги мышцы на 5-10 сек и резко расслабь, побей подушку, сделай тренировку 🤍 грусть → позвони кому то, обними себя, поиграй с домашним питомцем, сделай что то, что приносит тебе радость ◻️ определи, какой у тебя тип голода • физический • эмоциональный • сенсорный • скучающий • глазной • привычный
🌟🤍 - зная свой тип голода, проще выбрать реакцию. есть, отвлечься, закрыть эмоцию или просто выпить воды.#dollhelp 🦴
20 194
🤍 🤍🤍🤍🤍🪦
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Я хочу похудеть до нуля.
До прозрачной кожи, до пустого дня.
Чтобы ключицы резали свет,
Чтобы от тела остался скелет.
Когда я ем - я предаю себя.
Голод - мой бог, он любит меня.
Тонкие руки, синие вены,
Хочу быть больной, хочу быть не первой..
Я видела кости только во сне.
В зеркале - мясо, оно не по мне.
Стесняюсь дышать, занимаю место.
А они шепчут: «Ты стала пресной».
Хочу исчезнуть, как дым от свечи.
Мои бёдра - обуза, мои плечи - ничьи.
Хочу услышать не «ты красивая», а
«тебя осталось так мало, дитя..»
Я мечтаю, но ем. И снова тону.
Похоже, я тело своё не верну.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#dollpoetry - stays with you. 🪦🪦
20 194
Repost from N/a
+5
🌰™️🐈🛼🤪🍷🥑🦄🤰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на ТА браслет “Суть”
❤️ с внутренней стороны браслета находится бархатная лента красного цвета, которая символизирует “суть” мамы Аны. По краю кружева нанесена флуоресцентная краска, она незаметна при дневном свете, но в темноте светится красивым бирюзовым цветом. зарядить краску можно с помощью солнечного света, лампы или фонарика телефона. в темноте браслет будет светиться от 30 минут до 3-х часов🔗🦄🧦🥑: 35.7BYN/1000RUB 🖤🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🖤 оформить предзаказ: @ilovellarixx сделано в рб!! доставка во все страны
20 194
🪦🪦 - надеюсь ты не испортила день с самого его начала?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤 - скип! / делись завтраком
20 194
🦌 - проанализируем ошибки и не совершим их завтра?
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
делись результатами за день!
20 194
+1
🪦 You will regret forcing all of that into yourself. But you will never regret deciding not to eat it.
Ты пожалеешь за то, что впихнула всё это в себя. Но никогда не пожалеешь за то, что решила это не есть.🪦
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#dollbody - you're not a garbage can. 🌸
