◽️🔶🔺◽️🔷
Открыть в Telegram
ФИТНЕС ТРЕНЕР- АНДРЕЙ ♻️ На пампе имба ¿ SPORT 🏆 189 cm ,107kg Слеплю тело мечты 🧩
Больше1 310
Подписчики
+124 часа
-47 дней
-8630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+169
в 0 каналах
июнь '26
+306
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+765
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+820
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+705
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+499
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+508
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+424
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '250
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
август '250
в 1 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '250
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+228
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+277
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 345
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+730
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+910
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+369
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+300
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+186
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+193
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+306
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+495
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+824
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+259
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+138
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+48
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+379
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+100
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+110
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+308
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+213
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+176
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+358
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+361
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+901
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 31 июля | 0 | |||
| 30 июля | +1 | |||
| 29 июля | 0 | |||
| 28 июля | 0 | |||
| 27 июля | 0 | |||
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | +56 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | +2 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | 0 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | +110 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 |  Нет текста... | 747 |
| 3 |  Нет текста... | 718 |
| 4 | Как ахуенно ощущается , дошагать шаги , выпить норму воды, креатин , творог перед сном ♨️ | 791 |
| 5 | Лох пиздец , недавно зашел полистать ВК знакомства . Случайно лайкнул тренершу новенькую из зала , у нее там написано , хочет знакомства для горячих встреч . А сегодня пошел за творогом и она с подружкой проходят , видят как я ем творог на лавочке и такие: о творог ест😳 | 795 |
| 6 | Голосовое сообщение | 796 |
| 7 | Голосовое сообщение | 803 |
| 8 |  Популярная блогерша😳 | 27 |
| 9 | Голосовое сообщение | 804 |
| 10 | Дядя большой 🦈а перед родителями не имба тема
Гулял с девчонкой , она нахуяртла мне засосов по всей груди и ключице и губа разъебана у меня 👹
Сижу Маман помогаю с чатом , она такая , а че это у тебя за синяк 😳 упал так сильно? Ахаах а я напиздел,что вчера играл и ебнулся . Ну к тут уже ниче не скажешь , я закрыл футболкой и перевел тему . А самому так бл не очень стало ,будто я какой-то пиздюк ,но для Маман то логично , что это не ебнулся я . Не знаю как морально перерасти ту хуйню , чтобы перед родителями такая тема ,была нормой | 12 |
| 11 | Дядя большой | 1 |
| 12 |  🦍 | 1 306 |
| 13 | Вступайте в чат почитать интересную инфу , пообщаться 😎покачаться
Вступай | 1 153 |
| 14 |  Решил помочь вам с вашими жирками и красивым стартом тела , сделать в греческих богинь и богов
Как понять , что вам нужно ?
Читай ⬇️
♨️набор массы 😳
Для худых жильстых и дряблых!
Вам нужен объем и плотность , без этого вы не накачаете свои кости . Будете сочными дыньками спереди и арбузиками сзади или наоборот
♨️рекомпозиция 🤩
У кого фигура вроде и скинифэт, худенькие но какие-то есть косячные места не радующее глаз .
Жир по чуть чуть сжигается , не мешая мышечной массе. Ну это тупо ювелиры нахуй , все аккуратно , красиво и вы будете секс малышки и малыши
♨️Снижение веса (Сушка / Жиросжигание)
У кого накопились лишние кг, где-то животик мягкий , ляшечки тоже , ушки не имба . Или такие уже зефирки пышные уоуоуоу . Кто хочет увидеть свою талию более красивее , пресс и плотные ножки сочные и ручки
ПРАВДА ‼️🧘⭕️🤩
Жиросжигания локально нет , типо захотелось убрать животик , значит уберутся он .
Все тело работает в одной базе ,по чуть чуть убирается со всех не нужных мест .
тренировки на сушке нужны не для сжигания калорий, а чтобы удержать твои мышцы от распада и не стать висящим куском человека
Ставь ❤️ если хочешь набор массы подробно и тренировки
Ставь 🥰 если хочешь рекомпозицию подробно и тренировки
🤩 ставь если хочешь снижение веса и всё об этом
Где больше
Будет лайков , о том расскажу подробно ,распишу тренировок план , разбор техники и все Мега подробно 🦈 | 2 017 |
| 15 | Лан открыл комменты ,можете писать че нибудь 👹 | 21 |
| 16 |  +4😃😃 😏 | 1 198 |
| 17 |  Ебать ц мен от такой еды сразу бы желудок встал ахахах | 23 |
| 18 |  Нет текста... | 1 611 |
| 19 |  +4🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 | 1 618 |
| 20 |  Нет текста... | 22 |
